Kā bērnu rācijas V.O.X. funkcija izglāba manu miegu

Bija 3:14 no rīta, un es skatījos uz spīdošu, mirgojošu taisnstūri, cenšoties saprast, vai ritmiskā skrāpējošā skaņa ir mans dēls, kurš smakt, vai vienkārši suns gaitenī laiza savas ķepas. Kādreiz es vadīju bērnu neatliekamās palīdzības pacientu šķirošanu. Es zinu precīzi, kā izklausās elpošanas traucējumi. Bet, kad tas ir tavs paša bērns, tavas smadzenes vienkārši izmet māszinību grādu atkritumos un aizstāj to ar tīru, nefiltrētu paranoju. Es biju pārgurusi, manas acis dega, un es klausījos nepārtrauktā baltā trokšņa aparāta šņākšanā, kas nāca no lēta plastmasas skaļruņa.

Mana māsa man todien iepriekš atsūtīja ziņu, sakot, ka man vienkārši jāieslēdz balss aktivizēšanas funkcija. Viņa teica, ka tas izglābs manu veselo saprātu. Tā nu es tur biju tumsā, miedzot acis uz savu telefonu, cenšoties atrast instrukcijas.

Pusnakts meklēšanas rezultāti

Atceros, kā ar īkšķi pārlūkprogrammā rakstīju "baby v.o.x", cenšoties turēt vienu aci aizvērtu pret spilgto ekrāna gaismu, lai pilnībā nesabojātu savu nakts redzi. Es tikai gribēju ātru pamācību, kā apklusināt rāciju. Tā vietā Google man piedāvāja dziļu ieniršanu deviņdesmito gadu beigu pirmās paaudzes Dienvidkorejas K-pop meiteņu grupā. Acīmredzot viņas bija ļoti populāras. Tā vietā, lai gulētu, es pavadīju divdesmit minūtes, lasot par viņu debijas albumu un pretrunīgajām tēla izmaiņām. Tas bija mans zemākais punkts, draugs.

Izrādās, iestatījums, ko meklēju, patiesībā saucas Voice Operated eXchange. Būtībā tas ir vieds gaidīšanas režīms. Bet, kad esi stipri neizgulējies, robeža starp audio aparatūras terminoloģiju un retro starptautiskajām popgrupām kļūst neticami izplūdusi.

Ko patiesībā teica mans ārsts

Paklausies, kādreiz man šķita, ka laba audzināšana nozīmē uzturēt nepārtrauktu audio tiešraidi. Ja nedzirdēju viņu elpojam, pieņēmu, ka viņš ir briesmās. Savu divistabu dzīvokli Čikāgā es uztvēru kā intensīvās terapijas medicīnas palātu. Viņa četru mēnešu apskatē mana pediatre paskatījās uz maniem tumšajiem riņķiem zem acīm un pateica, ka es nodarbojos ar pašsabotāžu. Viņa teica, ka zīdaiņi dabīgi ir skaļi gulētāji, kuri sten un pīkst, un, uzraugot katru viņu aktīvā miega ciklu, es sevi vienkārši moku.

Zinātne aiz VOX režīma būtībā ir vienkārši trokšņu slieksnis. Rācija iemidzina ekrānu un skaļruni, līdz bērnistabas mikrofons reģistrē decibelu līmeni, kas pārsniedz noteiktu robežu. Pēc tam tā pamostas un brīdina tevi. Tava istaba kļūst tumša. Pastāvīgā fona šņākšana pazūd. Tu dzirdi kaut ko tikai tad, kad bērns patiešām raud.

Uzticēties plastmasas gabalam, lai tas tevi pamodinātu, šķiet tāpat kā atdot savu jaundzimušo svešiniekam autoostā. Tu to nevēlies darīt, jo tava trauksme saka, ka tev jābūt modram, bet galu galā tavs ķermenis vienkārši fiziski piespiež tevi padoties tehnoloģijai.

Kā izdzīvot viltus trauksmes

Pirmajā naktī, kad to izmantoju, es iestatīju augstu jutību. Tā bija milzīga kļūda. Katru reizi, kad pa ielu nobrauca atkritumu vedējs, rācija iedegās kā trauksmes bākuguns. Katru reizi, kad mans dēliņš apvēlās vai ieklepojās, ekrāns iemirdzējās, apžilbinot mani. Es pavadīju stundas, vienkārši vērojot viņu guļam caur zaļo nakts redzamības objektīvu, viņam izskatoties pēc maza, apsēsta citplanētieša. Pats trakākais bija baltā trokšņa aparāts.

Es biju novietojusi skaņas aparātu pārāk tuvu kamerai. Rācijas iekšējais dators pilnībā apjuka no okeāna viļņu ieraksta un vienkārši nepārtraukti atskaņoja audio, pilnībā ignorējot VOX iestatījumu. Man vajadzēja trīs dienas izmēģinājumu un kļūdu metodes, lai saprastu, ka skaņas aparāts ir jānovieto telpas otrā pusē no kameras, lai izvairītos no atgriezeniskās saites cilpas izveides, kas līdz pusnaktij iztukšo akumulatoru.

Katrā ziņā iestati jutības līmeni uz vidējo un vērs kameru tieši pret gultiņu.

Lietas, kas iedarbina mikrofonu

Tiklīdz esi pareizi noregulējis iestatījumus, tu sāc saprast, cik daudz nevajadzīgu trokšņu ir bērnistabā. Es prātā veidoju sarakstu ar lietām, kas viltus iedarbināja manu rāciju, pirms es beidzot pielāgoju slieksni.

• Radiatora šņākšana istabas stūrī, kad ieslēdzās apkure.
• Mana kaimiņa suņa riešana trīs mājas tālāk.
• Bērns vienkārši skaļi izlaiž gāzes miegā un pats no tā sabīstas.
• Manu pašu soļu čīkstēšana uz koka grīdas aiz viņa durvīm.

Liela daļa no tā, lai gaidīšanas režīms darbotos, ir pārliecināties, ka bērnam patiešām ir pietiekami ērti un viņš to neiedarbina ar nebeidzamu grozīšanos un vārtīšanos. Mums nācās pārskatīt visu viņa gulēšanas garderobi. Galu galā es viņam uzvilku Kianao organiskās kokvilnas zīdaiņu bodiju. Būšu godīga, sākumā es to nopirku tikai tādēļ, ka man patika pieklusinātie zemes toņi, taču tas izrādījās vienīgais apģērbs, kas viņam neradīja sviedreni.

Sintētiskie audumi aiztur sviedrus. Kad viņam kļūst karsti un niezoši, viņš mētājas, matracis skaļi čaukst, rācija ieslēdzas, un tad esmu nomodā, turot elpu. Šis bodijs lielākoties ir no organiskās kokvilnas ar nedaudz elastāna, tāpēc tas stiepjas. Plakanās šuves ir ģeniālas, jo klīnikā esmu redzējusi pietiekami daudz kontaktdermatīta gadījumu, lai zinātu, ka skrāpējošas etiķetes ir absolūts zīdaiņu miega ienaidnieks. Tas vienkārši strādā, un viņš guļ mierīgāk, kad to valkā.

Ja mēģini pārveidot savas bērnistabas iekārtojumu, lai beidzot naktī varētu mierīgi aizvērt acis, pārlūko mūsu elpojošo naktsveļas un ilgtspējīgo preču kolekciju.

Ko es iemācījos nedarīt saistībā ar miegu

Vēl viena lieta, ko neviens tev nepasaka par video rācijas atstāšanu ieslēgtu visu nakti, ir akumulatora iztukšošanās. Ja pastāvīgi straumē video, vecāku bloks izlādējas jau ap 2:00 naktī. Tad tas sāk skaļi pīkstēt, lai tevi brīdinātu, kas pamodina suni, kurš sāk riet, un tas pamodina bērnu. Tas ir smieklīgs un nebeidzams cikls. Gaidīšanas režīms aptur pastāvīgo pārraidi.

Daži cilvēki saka, ka tas samazina elektromagnētisko starojumu (EMF) bērnistabā. Es ne līdz galam izprotu elektromagnētisko lauku fiziku, un puse no tiešsaistē lasāmajiem pētījumiem ir ļoti pretrunīgi, taču mazāk starojuma, kas lēkā ap mana bērna galvu, šķiet pozitīvs ieguvums. Mana pediatre tikai paraustīja plecus, kad es viņai par to jautāju, kas principā ārstu valodā nozīmē: sliktāk no tā nebūs, ja pamēģināsi.

Man nācās lauzt daudz savu slikto ieradumu, lai tas strādātu. Lūk, ko es sapratu aiz tīra spēku izsīkuma.

1. Bērni ir neticami skaļi, kad viņi pāriet no vienas miega fāzes uz otru. Tev nav jāceļas tikai tāpēc, ka viņi izklausās pēc mazām mežacūkām.
2. Aktīvais miegs uz graudainā nakts redzamības ekrāna izskatās tieši tāpat kā pamošanās. Ja tu steigsies turp un lieksies pāri gultiņai, tava ēna viņus patiešām pamodinās pa īstam.
3. Klusuma poga ir psiholoģisks slazds, jo tu tikai blenzīsi uz skaļuma indikatora gaismiņām, nevis aizvērsi acis.

Dienas laika uzmanības novērsēji

Pa dienu mēs cenšamies patērēt viņa fizisko enerģiju, lai naktī viņš gulētu ciešāk, kas nozīmē mazāk mikrofona viltus trauksmju. Viesistabā mums ir uzstādīts Rotaļu statīvs Rainbow ar dzīvnieku rotaļlietām. Tas ir lielisks. Tas izskatās ļoti estētiski uz mana paklāja, kas galvenokārt ir iemesls, kāpēc cilvēki vispār pērk koka bērnu lietas. Karājošais zilonītis ir diezgan piemīlīgs.

Godīgi sakot, viņš dod priekšroku mēģinājumiem uzgāzt sev virsū koka rāmi, nevis smalki sist pa ģeometriskajām figūrām, kā to bija iecerējis ražotājs, bet tieši tā darbojas desmit mēnešus veci zēni. Tas viņu nodarbina tieši vienpadsmit minūtes pēc kārtas, kas ir tieši tik ilgi, lai es pagūtu izdzert tasi remdenas kafijas un skatīties sienā.

Zobu šķelšanās izņēmums

Protams, nevienai no šīm audio tehnoloģijām nav nozīmes, ja viņiem šķiļas zobi. Zobu šķelšanās pilnībā apiet visus rācijas iestatījumus, jo viņi vienkārši kliegs pietiekami skaļi, lai pamodinātu visu ielu, līdz tu parādīsies.

Slimnīcā es mēdzu izsniegt sasalušas mitras sejas salvetes izmisušiem vecākiem, bet mājās mēs ļoti paļaujamies uz Pandas graužamrotaļlietu. Tā ir no silikona, un to var vienkārši iemest ledusskapī. Plakanā forma nozīmē, ka viņš to tiešām var noturēt savās neveiklajās mazajās rociņās, to atkal un atkal nenometot caur gultiņas redelēm. Rotaļlietu pamešana uz koka grīdas agrāk bija galvenais iemesls rācijas trauksmei. Viņš zelē teksturēto bambusa daļu, pampums nedaudz saplok, un mēs visi atkal varam atgriezties gultā uz vēl dažām stundām.

Tev vienkārši jāsamazina jutība, jāpārvieto skaņas aparāts pie pretējās sienas un jālūdz, lai tehnoloģija tevi nepieviļ. Kad pārstāsi ieklausīties katrā elpas vilcienā, iespējams, tu tiešām atcerēsies, kāda ir REM miega sajūta. Ja esi gatavs uzlabot sava bērna komfortu, lai viņš gulētu pietiekami saldi un ļautu tev gulēt, pirms nākamās negulētās nakts aplūko mūsu organiskās bērnistabas nepieciešamības preces.

Mani haotiskie biežāk uzdotie jautājumi

Vai VOX iestatījums uztvers manu bērnu, ja viņš aizrijas?

Paklausies, šīs bija manas lielākās bailes. Aizrīšanās parasti noris klusumā, kas ir biedējoši. Rācija nav medicīnas ierīce un nebrīdinās tevi par klusu nelaimi. Tieši tāpēc pediatri tik ļoti uzsver drošu miega vidi. Ja bērni ir vieni, guļ uz muguras, tukšā gultiņā, aizrīšanās risks ievērojami samazinās. Rācija ir domāta tam, lai paziņotu, kad viņi ir augšā un raud, nevis lai kalpotu kā elpošanas trauksme.

Kāpēc mana rācija paliek ieslēgta pat gaidīšanas režīmā?

Gandrīz vienmēr pie vainas ir baltā trokšņa aparāts. Ja esi pagriezis skaļumu uz augšu, lai atdarinātu mātes dzemdes trokšņus, un kamera atrodas tieši blakus, mikrofons domā, ka tavs bērns nepārtraukti raud. Pārvieto trokšņa aparātu uz istabas otru pusi. Ja tas joprojām notiek, tavs jutības līmenis ir pārāk augsts un tas uztver tava centrālā gaisa kondicioniera dūkoņu.

Vai ir droši ignorēt stenēšanas skaņas?

Manai ārstei man tas bija jāpasaka trīs reizes, pirms es viņai noticēju. Jā. Mazuļi pavada daudz laika aktīvajā miegā, kura laikā viņi svaidās, sten un pat īsi iekliedzas ar aizvērtām acīm. Ja ieskrien tur katru reizi, kad viņi izdod kādu skaņu, tieši tu esi tas, kas viņus pamodina. Dod tam trīs minūtes. Ja tas ir īsts raudiens, tas pieņemsies spēkā, un rācija tev to paziņos.

Vai rācijas izmantošanas samazināšana patiesi mazina elektromagnētiskā starojuma (EMF) iedarbību?

Esmu izlasījusi desmitiem rakstu par šo tēmu, un vienprātība būtībā līdzinās milzīgai plecu paraustīšanai. Rācijām, kas nepārtraukti straumē, ir lielāka radiofrekvenču emisija nekā tajām, kas ir gaidīšanas režīmā. Vai šis radiofrekvenču līmenis patiešām ir kaitīgs bērnam, tiek plaši debatēts. Taču baterijas taupīšana, vienlaikus potenciāli samazinot nevajadzīgos un neredzamos viļņus, šķiet viegla izvēle, ko izdarīt, iekārtojot istabu.