Kā tikt galā ar austo slingu un nesajukt prātā

Es stāvēju gaitenī divos naktī. Maija kliedza ar tik sarkanu seju, ka tas acumirklī iedarbināja manu "cīnies vai bēdz" instinktu. Es turēju rokās piecus metrus garu lina auduma gabalu tā, it kā tas būtu milzīgs lielveikala čeks. Mans vīrs izlikās, ka guļ. Tieši šajā brīdī manā dzīvē ienāca austais bērnu slings.

Pirmos trīs mēnešus es biju izmantojusi elastīgo ķengursomu. Bērnu poliklīnikā esmu redzējusi tūkstošiem šo modīgo, elastīgo slingu. Sociālajos tīklos tie izskatās fantastiski. Tie darbojas lieliski, kamēr tavs bērns ir tikai miegains kartupeļu maiss. Bet tad Maija sasniedza septiņus kilogramus. Pēkšņi mans atbalstošais slings pārvērtās par izstaipītām zeķubiksēm. Viņa karājās kaut kur ap maniem ceļgaliem. Mana muguras lejasdaļa jutās tā, it kā es tikko būtu nostrādājusi divpadsmit stundu maiņu ķirurģijas nodaļā. Šī izstaipīšanās ir vienkārši necieņa.

Man bija nepieciešama strukturāla noturība. Austs audums nestiepjas vertikāli. Tas labi saglabā savu formu. Taču austā slinga iegāde un lietošana prasa tāda līmeņa izpēti, kas parasti nepieciešama tikai mājas iegādei.

Bāzes izmēru kults

Pirmā lieta, ar ko nākas saskarties, ir izmēru tabula. Tai nav absolūti nekādas jēgas. Slingošanas kopiena runā par bāzes izmēru tā, it kā tas būtu tava zodiaka zīme. Patiesībā tavs bāzes izmērs ir vienkārši auduma garums, kas nepieciešams, lai sasietu standarta slingu priekšpusē.

Ikdienā es valkāju M izmēra kreklus, tāpēc mans bāzes izmērs acīmredzot ir sešinieks. Seštā izmēra slings ir 4,6 metrus garš. Vai jūs zināt, cik gari ir 4,6 metri šaurā pilsētas dzīvoklī? Es to izvilku cauri viesistabai, un tas aizsniedzās līdz virtuves salai. Tas šķiet smieklīgi, līdz tu to patiešām uzvelc.

Tad vēl ir auduma biezums. To mēra GSM – gramos uz kvadrātmetru. Es nezinu, kurš izlēma, ka pēcdzemdību periodā māmiņas gribēs nodarboties ar matemātiku. Vidējs biezums ir aptuveni no 220 līdz 260 GSM. Es vienkārši nopirku vidējo biezumu, jo biezie audumi izskatās pēc viesistabas paklājiem, bet plānie iespiežas atslēgas kaulos. Vidējs ir tieši laikā.

Ja no manas grimšanas šajā neprātā jūs paturat prātā tikai vienu padomu, tad lai tas ir šis: pērciet slingu ar kontrastējošām malām. Augšējai malai jābūt vienā krāsā, bet apakšējai – citā. Kad esat negulējusi un skatāties spogulī, mēģinot saprast, kāpēc audums jūs smacē, jums ir nepieciešams krāsu kodējums. Ja zilā mala ir savijusies ar zaļo malu, jūs to viegli izlabosiet. Tas ir drošs pret kļūdām.

Trenēšanās uz nedzīviem priekšmetiem

Klausieties, nemācieties siet šo lietu ar dzīvu zīdaini. Viņi saož jūsu bailes. Viņi grozās, kliedz un liek jums piesvīst pilnu kreklu.

Es paķēru milzīgu plīša lāci, ko mana tante mums atsūtīja uz raudzībām. Es stāvēju liela spoguļa priekšā un izskatījos pilnīgi traka. Tā bija tieši tāda pati sajūta kā atgriezties medmāsu skolā, veicot sirds masāžu atdzīvināšanas manekeniem. Jums ir jāizveido muskuļu atmiņa, pirms šajā vienādojumā iesaistāt trauslu cilvēciņu.

Paranoja par elpceļiem

Mūsu divu mēnešu apskatē pediatrs ātri nosauca kādu akronīmu. Tam vajadzētu palīdzēt nodrošināt bērna elpošanu, kamēr viņš ir piesiets pie jums. Es tikai atceros savas dienas klīnikā, pastāvīgi pārbaudot dzīvības rādītājus un izjūtot pilnīgu paranoju par zīdaiņu elpceļiem.

Šis akronīms ir TICKS. Tā droši vien ir vienīgā noderīgā mnemonika, ko esmu paturējusi prātā.

• Cieši (Tight): Vaļīgs audums nozīmē, ka bērns saļims un jūsu mugura cietīs. Tam jāpieguļ kā pēc mēra šūtam pārsējam.
• Redzams (In view): Ja es nevaru redzēt viņas seju, tikai nolaižot skatienu, slings ir posiets nepareizi.
• Tuvi, lai noskūpstītu (Close enough to kiss): Viņas galvai jāatrodas augstu uz manām krūtīm. Ja es nevaru sajust viņas piena elpu, viņa ir posieta pārāk zemu.
• Zods atstatus no krūtīm (Keep chin off chest): Šis ir ļoti svarīgi. Zem viņas zoda vienmēr jābūt divu pirkstu atstarpei, lai viņa nesaspiestu savus elpceļus.
• Atbalstīta mugura (Supported back): Viņas mugurai dabiski jāizliecas C formā.

Tad vēl ir "M pozīcija". Katru reizi, kad gājām uz poliklīniku, ārsts pārbaudīja Maijas gūžas. Gūžu displāzija ir nopietna lieta. Bērnu nesot, ir jānodrošina "M" forma, kas nozīmē, ka viņu ceļgali atrodas augstāk par dupsi. Austie slingi šim nolūkam patiesībā ir izcili. Jūs vienkārši satverat audumu un pavelkat to tieši zem bērna ceļgalu bedrītēm. Tas iestumj locītavu ideālā pozīcijā. Mans pediatrs man teica, ka šis ir vienīgais veids, kādā, viņaprāt, būtu jānes zīdaiņi, un, atklāti sakot, es viņam piekrītu.

Interneta ignorēšana

Es pavadīju trīs stundas, skatoties, kā influenceres mežā sien sarežģītus mezglus, tērpušās plīvojošās lina kleitās. Tas ir pilnīgi nevajadzīgi.

Ir tikai viens siešanas veids, kas jums jāiemācās. Tas ir priekšējais krusteniskais sējums (Front Wrap Cross Carry). Cilvēki to sauc par FWCC, jo visam ir nepieciešams akronīms. Vienkārši iemācieties šo. Jūs sakrustojat audumu aiz muguras, pārvelkat pār pleciem, izveidojat "kabatiņu" bērnam un sasienat to. Aizmirstiet smalkos sējumus uz muguras. Aizmirstiet siešanu uz gurna. Es tikai mēģinu nomierināt savu bērnu, kamēr uztaisu sev tasi kafijas. FWCC lieliski paveic šo uzdevumu.

Es pat nerunāšu par bērna nešanu uz muguras. Mani tas biedē, un es atsakos to darīt. Ejam tālāk.

Temperatūras problēma

Austajā slingā ir karsti. Jūs paņemat ļoti siltu mazu "sildītāju" – savu bērnu – un aptinat trīs biezus auduma slāņus ap jums abiem. Jūs ātri vien sasvīdīsiet.

Pārkaršana ir milzīgs ZPKS (zīdaiņu pēkšņās nāves sindroma) riska faktors. Es bieži redzu vecākus, kuri staigā apkārt ar mazuļiem, kas ievīstīti flīsa kombinezonos un ielikti biezā somā. Jūs būtībā lēnām "sautējat" savu bērnu. Kad Maija atrodas slingā telpās, viņai ir uzvilktas tikai autiņbiksītes un plāns kokvilnas bodijs. Tas arī viss.

Ja mēs ziemā izejam ārā, es tik un tā nevelku viņai ziemas kombinezonu, liekot slingā. Audums ir pārāk biezs, un slingu nevar pietiekami cieši sasiet virs bieza ziemas apģērba. Tā vietā es viņu ielieku slingā viņas parastajās iekštelpu drēbēs, apvelku savu lielo mēteli ap mums abām un pārklāju atsegtās vietas ar sedziņu.

Tieši šim mērķim esmu nedaudz apsēsta ar organiskās kokvilnas bērnu sedziņu ar vāveru apdruku. Tas ir milzīgs 120x120 cm liels organiskās kokvilnas kvadrāts. Vāveru raksts ir dīvaini burvīgs un neuzkrītošs. Ejot uz piemājas veikalu, es vienkārši aizbāžu tās stūrus aiz slinga lencēm. Tā aiztur vēju un pēc mazgāšanas izskatās brīnišķīgi. Godīgi sakot, tā ir noderīgākā lieta, kas mums pieder.

Mana vīramāte mums nopirka arī bambusa bērnu sedziņu ar gulbju rakstu. Tā ir jauka. Tā ir nedaudz par sārtu manam ikdienas stilam, taču bambusa audums patiešām labi elpo, kad esam telpās un mana vīramāte uzstāj, ka dzīvoklī ir ledus auksts. Barojot mazuli, es to uzmetu uz pleciem kā lakatu.

Nepieciešams kaut kas elpojošs, ar ko apklāt slingu vējainās dienās? Apskatiet mūsu pilno organisko bērnu sedziņu kolekciju.

Pēcdzemdību pārmaiņas

Mācību process bija nežēlīgs. Pirmās trīs reizes, kad mēģināju to sasiet, es raudāju. Bet godīgi sakot, tas strādāja.

Reiz, trijos naktī, bezmērķīgi skrollējot telefonā, es izlasīju kādu pētnieku – Hunzikera un Bāra – pētījumu. Viņi apgalvoja, ka, nēsājot bērnu trīs stundas dienā, raudāšana samazinās uz pusi. Es nezinu, vai tie ir precīzi 51 procents, bet Maija beidza kliegt. Viņa vienkārši pārtrauca.

Kontakts "āda pret ādu" man sniedza milzīgu oksitocīna devu. Tas mani izvilka no diezgan tumšas pēcdzemdību bedres, kurā es pat neapzinājos krītam. Sajūta, ka viņa ir droši piesieta pie manām krūtīm, kamēr manas rokas ir pilnīgi brīvas, lai izmazgātu pudelīti vai vienkārši stāvus apēstu grauzdiņu, šķita kā liela uzvara. Kādā dīvainā veidā tas man atdeva atpakaļ manu ķermeni.

Iegādājieties labu austo slingu. Nopērciet bambusa bērnu sedziņu ar krāsainām lapām, ko ielikt autiņbiksīšu somā brīdim, kad beidzot izņemsiet mazuli no slinga. Veltiet tās divdesmit minūtes treniņam ar plīša rotaļlietu. Tas izglābs jūsu veselo saprātu.

Jautājumi, kurus man parasti uzdod

Vai austais slings ir drošs jaundzimušajiem?

Jā, bet jums ir jābūt ļoti uzmanīgiem ar viņu elpceļiem. Jaundzimušie vēl nekontrolē kakla muskuļus, tāpēc viņu zods viegli var noslīdēt pret krūtīm. Vienkārši turiet viņus augstu un pastāvīgi pārbaudiet viņu elpošanu. Ja bērns auduma apakšā ir saritinājies kā garnele, jums slings ir jāatsien un jāsāk no jauna.

Cik ilgi es varu nēsāt bērnu slingā?

Mans pediatrs teica – tik ilgi, kamēr mēs abas jūtamies ērti. Dažas dienas Maija dzīvoja tajā četras stundas no vietas. Jums bērns jāizņem ārā tikai uz autiņbiksīšu maiņu un barošanu. Ja jūsu mugura sāk "kliegt", paņemiet pauzi. Tas nav maratons.

Vai man tas ir jāizmazgā pirms lietošanas?

Noteikti. Nākuši tieši no stelles, tie šķiet diezgan stingri un cieti. Mazgāšana un žāvēšana padara šķiedras mīkstākas, un audumu kļūst nesalīdzināmi vieglāk vilkt un siet. To sauc par ievalkāšanu. Tikai neizmantojiet veļas mīkstinātāju – tas padarīs slingu slidenu.

Vai es varu barot ar krūti austajā slingā?

Cilvēki saka, ka var. Es to tā arī neapguvu. Jums ir jāatbrīvo mezgls, jānolaiž bērns zemāk, jāpieliek pie krūts un kaut kā jāsaglabā auduma sasprindzinājums, lai bērns nenokristu. Man vienkārši šķita vieglāk viņu izņemt ārā, pabarot uz dīvāna un ielikt atpakaļ. Dariet to, kas neliek jums raudāt.

Kad bērni izaug no austajiem slingiem?

Patiesībā viņi neizaug. Austie slingi spēj noturēt mazuļus līdz pat astoņpadsmit kilogramiem. Jūsu mugura padosies ātrāk nekā audums. Mēs pārtraucām viņu nēsāt priekšpusē ap divu gadu vecumu, jo viņa jau aizsedza man skatu uz ietvi, bet pats slings vēl aizvien kalpoja teicami.