Stoviu virtuvėje trečią nakties ir grandau sudžiūvusį atpiltą pieną nuo peties, kol mano vyras knarkia svečių kambaryje. Prieš ketverius metus viename Meksikos paplūdimyje jis ištraukė žiedą ir pašnibždėjo: „Tekėk už manęs, susilaukime kūdikio.“ Tada galvojau apie mažyčius medžiaginius batukus ir estetiškas vaiko kambario idėjas „Pinterest“ lentose. Negalvojau apie vėsinamuosius kompresus tarpvietei, derybas dėl miego pamainų lyg per įkaitų krizę ar kūdikių išmatų spalvų paieškas „Google“ aklinoje tamsoje.
Žmonės jums „parduoda“ šią stipriai filtruotą tėvystės svajonę. Jie verčia tai skambėti kaip vestuvių dienos tęsinį, dar vieną varnelę, kurią reikia padėti suaugusiųjų gyvenimo plane. Šešerius metus prieš susilaukiant savo vaiko dirbau vaikų priėmimo skyriuje. Mačiau tūkstančius tų „šviežių“, išsigandusių tėvų, žengiančių pro klinikos duris ir laikančių kūdikį taip, tarsi tai būtų nesprogusi bomba. Net ir turint visą medicininę patirtį, parsivežus savo naujagimį namo atrodė, lyg mane būtų pervažiavęs sunkvežimis.
Paklausykite, romantika miršta tą pačią sekundę, kai nuteka vandenys. Nuo tos akimirkos jūs tampate labai garsaus, labai reiklaus kūno skysčių fabriko valdytoja. Visi tie romantiški vakarai, kai kalbėdavotės, kokie vardai geriausiai dera prie jūsų pavardės, išgaruoja tą pačią minutę, kai bandote apvilkti smėlinuką ant šios aktyviai besipriešinančios būtybės.
Jūsų kūdikio kraitelio sąrašas dažniausiai yra visiška iliuzija
Kai laukiatės, „lizdo sukimas“ tampa panašus į sporto varžybas. Skenuojate brūkšninius kodus didžiuosiuose prekybos centruose galvodami, kad jums tikrai reikia buteliukų šildytuvų, drėgnų servetėlių šildytuvų ir mažyčių džinsinių švarkelių. Įrenginėjate vaiko kambarį, kuris atrodo kaip prabangi parduotuvė. Mano pediatras sakė, kad didžioji dalis šių daiktų vis tiek atsidurs sąvartyne, ir manau, jis teisus, nes pusė mano pirktų daiktų šiuo metu dulka garaže.
Visą savaitgalį paskyriau geriausių ekologiškų miegmaišių kūdikiams paieškai. Sukau galvą dėl TOG šilumos indeksų ir užtrauktukų padėties lyg ruoštumeis valstybiniam egzaminui. Realybė tokia, kad jūsų kūdikis greičiausiai nekęs to brangaus miegmaišio ir mieliau norės būti įsuptas į bet ką, kas kvepia jūsų neplautais plaukais.
Visgi pasakysiu, kad vienas dalykas, kurį tikrai naudosite, yra geras pledukas. Aš asmeniškai esu pamilusi bambukinį kūdikio pleduką su gėlių raštu, nes nusipirkau jį visiškai atsitiktinai, o jis kažkokiu būdu tapo nepakeičiamu mūsų namų atributu. Mano vaikas ant jo smarkiai „pridirbo“ „Honda Civic“ automobilyje, ir buvau tikra, kad pledukas sugadintas. Įmečiau jį į skalbyklę, nustačiusi aukštą temperatūrą, visiškai tikėdamasi, kad jis subyrės ar apsivels kaip pigūs megztiniai. O jis po skalbimo tapo dar minkštesnis. Nelabai suprantu, kaip bambuko audinys veikia molekuliniu lygmeniu, bet atrodo, kad jis atstumia dėmes kur kas geriau nei medvilnė.
Uošvė mums nupirko spalvotą bambukinį pleduką su dinozaurais, ir jis tikrai neblogas. Dinozaurai pakankamai mieli ir jis atlieka lygiai tą patį darbą, bet aš tiesiog labiau mėgstu tą su gėlėmis.
Tiesiog atsisakykite tų sudėtingų rūbelių su milijonu spaudžių, nustokite pirkti naujagimių batukus, nes jie neturi absoliučiai jokios prasmės, ir verčiau kaupkite minkštų drabužėlių atsargas, kuriuos galėsite skalbti milijoną kartų nė nesusimąstydami.
Ligoninėje viskas primena skubiąją pagalbą
Susikraunate ligoninės krepšį su derančiais chalatais ir „Bluetooth“ kolonėle, skirta jūsų gimdymo grojaraščiui. Man darosi juokinga vien apie tai pagalvojus. Kai atvykstate į gimdymo skyrių, jūs patenkate į medicinos įstaigą, o ne į SPA kurortą. Seselėms visiškai nerūpi jūsų gimdymo plano grojaraštis, joms rūpi jūsų kraujospūdis ir vaisiaus širdies tonai.
Anksčiau aš buvau ta seselė, kuri tikrino tuos monitorius. Maniau, kad tiksliai žinau, kaip viskas vyksta. Tačiau būti pacijente ant stalo, jausti, kaip silpsta epidūro poveikis, kol kažkas agresyviai masažuoja tavo gimdą, yra visiškai kita visata. Fizinė gimdymo trauma yra tai, ką visuomenė aktyviai menkina. Mes į tai žiūrime kaip į stiprų peršalimą, po kurio atsigauni per savaitę.
Jūsų kūnas ką tik išgyveno didžiulį fiziologinį įvykį. Jūs kraujuojate, esate patinusi, o hormonų lygis krenta taip greitai, kad jaučiatės lyg emociniuose amerikietiškuose kalneliuose. Pirmą kartą bandydama atsistoti ir nueiti į tualetą maniau, kad mano vidaus organai iškris ant linoleumo grindų. Niekas to neparašo po motinystės fotosesijų nuotraukomis.
Kaip iš tikrųjų atrodo miegas
Žmonės sako: „miegokite tada, kai miega kūdikis“. Tai patarimas, kurį akivaizdžiai sugalvojo kažkas, kas niekada nebuvo paliktas vienas su naujagimiu. Kai kūdikis miega, jūs karštligiškai plaunate pientraukio dalis, valgote šaltą skrebutį pasilenkusi virš kriauklės arba tiesiog spoksote į monitorių norėdami įsitikinti, kad jis vis dar kvėpuoja.
Mano pediatras kažką sumurmėjo apie tai, kad kūdikiai neturi išsivysčiusio cirkadinio ritmo, kol jiems sukanka keturi mėnesiai. Jis bandė paaiškinti to neurologiją, bet viskas, ką išgirdau, buvo tai, kad mano vaikas biologiškai užprogramuotas būti naktiniu plėšrūnu. Kartą skaičiau tyrimą, kuriame teigiama, kad motinos pieno sudėtis naktį pasikeičia ir jame atsiranda melatonino. Man tai skamba kaip visiški raganavimai ir, tiesą sakant, nemačiau jokių įrodymų, kad tai veiktų mano vaiką.
Miego trūkumas yra tiesioginė kankinimo taktika. Tai keičia jūsų smegenų chemiją. Pradedate ginčytis su sutuoktiniu, kuris yra labiau pavargęs, mintyse vedate sąskaitas, kuris kėlėsi paskutinis. Vyras, kuris sakė „susilaukime kūdikio“, dabar yra tas žmogus, kurį norite uždusinti pagalve, nes jis negirdėjo verksmo.
Jei ketinate išgyventi naktinę pamainą, bent jau pasiruoškite taip, kad nebūtų taip graudu. Peržvelkite gerą kūdikių pledukų kolekciją, kad turėtumėte ką nors minkšto užsimesti ant savęs, kol esate įstrigusi supamajame krėsle 4 valandą ryto.
Biologinės naujagimių keistenybės
Kūdikiai nėra lygios porcelianinės lėlės. Tai lipnūs, besilupantys, triukšmingi maži padarėliai. Niekas manęs neįspėjo, kiek odos nusilupa per pirmąsias dvi savaites. Jų oda tiesiogine prasme neriasi lyg gyvatės. Klinikoje tekdavo atsiliepti į panikuojančių mamų, manančių, kad jų kūdikis serga kokia nors reta dermatologine liga, skambučius. Tai tiesiog normalus odos lupimasis, patikėkite.
O virškinimas... Naujagimio virškinamasis traktas iš esmės yra statybų aikštelė. Jie dejuoja, steni, tampa ryškiai raudoni vien tam, kad išleistų mažytį oro burbuliuką. Praleidau valandas tamsoje lankstydama vaiko kojytes lyg minant dviratį, galvodama, ar darau tai teisingai, ar tiesiog jį erzinu. Mokslas teigia, kad jų žarnyno mikrobiomas formuojasi, o tai kliniškai logiška, bet iš šalies atrodo, lyg jie bandytų išspausti penkiasdešimties kilogramų štangą kiekvieną kartą, kai nori pakakoti.
Jiems taip pat atsiranda kūdikių spuogai. Tai atrodo siaubingai. Palikite juos ramybėje.
Ką tai padaro jūsų santykiams
Tai dalis, apie kurią niekas nemėgsta kalbėti kūdikio sutiktuvių vakarėliuose. Susilaukti kūdikio yra lyg numesti granatą į patį jūsų santuokos vidurį. Romantiška fantazija kartu sėdėti ant sofos ir meiliai žiūrėti į miegantį savo vaiką trunka apie dešimt minučių. Visą likusį laiką tai yra pašėlusios estafetės, kai rėkiantį kūdikį perduodate vienas kitam kaip karštą bulvę, kad pagaliau galėtumėte nusiprausti po trijų minučių dušu.
Sužinote daug apie savo partnerį, kai abu veikiate vos su dviejų valandų pertraukiamu miegu. Sužinote, kaip jie susidoroja su stresu, kaip išgyvena nerimą ir kaip greitai sugeba surinkti buteliuką aklinoje tamsoje. Nuoskaudos kaupiasi greitai, jei apie tai nekalbate. Privalote bendrauti, bet jūsų smegenys tokios iškepusios, kad bendravimas dažniausiai skamba kaip pratrūkimas ant partnerio dėl blogai sulankstytų atpylimo seilinukų.
Prisimenu, kaip pasiekiau lūžio tašką maždaug trečią savaitę. Kūkčiojau vaiko kambaryje. 4 valandą ryto išsitraukiau telefoną ir iš keršto nusipirkau bambukinį kūdikio pleduką su mėlynomis lapėmis miške, nes tamsiai mėlynas raštas atrodė raminamai, o aš jaučiausi taip, lyg kraustyčiausi iš proto. Jis atkeliavo po kelių dienų. Jis be galo minkštas, pralaidus orui, aš tiesiog įsukdavau į jį kūdikį, kol žingsniuodavau koridoriumi. Tai nesutvarkė mano santuokos, bet suteikė man kažką gražaus, į ką galėjau atsiremti tų vienišų naktinių budėjimų metu.
„Viso kaimo“ mitas
Mes mėgstame kalbėti apie tą „kaimą“. Visi sako, kad vaikui užauginti reikia viso kaimo. Problema ta, kad šiuolaikinė visuomenė to kaimo iš tikrųjų nesuteikia. Ji suteikia smalsius giminaičius, kurie nori palaikyti kūdikį, kol jis ramus, ir atiduoda atgal tą pačią sekundę, kai tik jis pradeda verkti.
Žmonės rašys jums žinutes prašydami nuotraukų, kol jūs kraujuosite į tinklines kelnaites po gimdymo. Jie užsuks nepranešę ir tikėsis, kad juos priimsite. Labai greitai išmokau užrakinti lauko duris ir ignoruoti durų skambutį. Jūsų vienintelis darbas ketvirtajame trimestre yra išlaikyti kūdikį gyvą ir atsigauti po didžiulio medicininio įvykio. Jūs niekam nesate skolinga švarių namų ar tobulai aprengto naujagimio.
Perėjimas į motinystę yra drastiškas, gražus ir neįtikėtinai purvinas. Tai atima visą jūsų tuštybę ir priverčia atstatyti save iš pagrindų. Jūs niekada nebegrįšite į tą žmogų, kokia buvote tame paplūdimyje, kai jis jums pasipiršo. Tos jūsų versijos nebėra. Naujoji versija yra tvirtesnė, labiau pavargusi ir be galo labiau pajėgi nesukrūpčiojus susidoroti su žmogaus kūno skysčiais.
Nustokite stengtis, kad viskas atrodytų tobulai „Instagram“ erdvėje, užtildykite grupinius susirašinėjimus ir tiesiog susitelkite į išgyvenimą iki kito maitinimo. Jei jums reikia papildyti vaiko kambarį daiktais, kurie tikrai veikia, o ne tik gražiai atrodo, peržvelkite mūsų ekologiškus būtiniausius reikmenis kūdikiams prieš pirkdami dar vieną nenaudingą daiktą, kurio jums visai nereikia.
Klausimai, kuriuos užduoti esate per daug pavargę
Kiek iš tikrųjų trunka kraujavimas po gimdymo?
Paprastai nuo keturių iki šešių savaičių. Prasideda gausiai, lyg per pačias blogiausias menstruacijas jūsų gyvenime, ir po truputį mažėja. Jei perklotą permirkstate per valandą, tai jau panašu į kraujoplūdį, ir jums reikia nedelsiant vykti į priėmimo skyrių. Kitu atveju tiesiog apsirūpinkite didžiuliais pogimdyminiais įklotais ir išdidžiai dėvėkite tas bjaurias tinklines kelnaites.
Ar normalu šiuo metu nekęsti savo vyro?
Taip. Tai miego trūkumo, hormonų svyravimų ir absoliutaus šoko dėl naujo psichologinio krūvio derinys. Jūs staiga valdote tūkstantį nematomų užduočių, o jis klausia, kur yra švarūs šaukštai. Palaukite šešis mėnesius prieš priimdami bet kokius svarbius gyvenimo sprendimus. Pyktis paprastai atslūgsta, kai pradedate miegoti ilgiau nei keturias valandas be pertraukų.
Kodėl miegodamas mano kūdikis skamba kaip užsikimšęs mopsas?
Naujagimiai miega neįtikėtinai triukšmingai. Jų nosies kanalai yra mažyčiai, ir jie dar neišmoko išvalyti savo išskyrų. Jie dejuoja, prunkščia ir švilpia visą naktį. Mano pediatras man pasakė, kad kol jiems kvėpuojant neišsipučia šnervės ir nesitraukia šonkauliai, tai tik normalus kūdikio triukšmas. Galiausiai pradėjau nešioti ausų kištukus vien tam, kad sumažinčiau triukšmą ir tikrai galėčiau pamiegoti.
Ar man tikrai reikia drėgnų servetėlių šildytuvo?
Tikrai ne. Jis išdžiovina servetėles, skatina bakterijų dauginimąsi ir pripratina jūsų kūdikį prie šiltų servetėlių taip, kad jis klykia nesavu balsu, kai tenka jį pervystyti šaltame viešajame tualete. Tiesiog naudokite paprastas drėgnas servetėles. Jie tikrai išgyvens.
Kada iš tikrųjų pasidaro lengviau?
Nepasidaro lengviau, tiesiog viskas tampa kitaip. Naujagimystės etapas – tai fizinis išsekimas. Mažylio etapas – psichologinis išsekimas. Bet maždaug po trijų ar keturių mėnesių kūdikis paprastai pradeda turėti nuspėjamą rutiną, galbūt nusišypso jums ir nustoja elgtis kaip visiškai priešiškas kambariokas. Tada jūs pagaliau pajuntate, kad ir vėl galite kvėpuoti.
Dalintis:
Netikėtas priklijuojamų nagų pavojus auginant mažylius
Mamos ir sūnaus drabužių derinimas be jokio kičo