Buvo 3:14 nakties, antradienis, ir aš sėdėjau ant vaiko kambario grindų vilkėdama tragiškai dėmėtus „Nirvana“ marškinėlius, kurie stipriai trenkė surūgusiu pienu ir neviltimi. Majai buvo trys mėnesiai, ir ji klykė. Tai nebuvo paprastas zirzimas – tai buvo tas visu kūnu išreiškiamas, raudono veido, pterodaktilo lygio klyksmas, nuo kurio net tavo paties dantys pradeda virpėti. Mano vyras Deivas stovėjo tarpduryje lėtai mirksėdamas kaip sutrikusi pelėda ir žarstė visiškai nenaudingus patarimus, pavyzdžiui: „Gal ji alkana?“, lyg aš tiesiog nebūčiau atitraukusi jos nuo krūties prieš penkias sekundes.
Ignoravau jį ir pačiupau telefoną. Vienu laisvu nykščiu atsidariau „Instagramą“, tuo pačiu metu ritmiškai, beveik agresyviai spyruokliuodama Mają ant kelių, tikėdamasi, kad tai imituoja judančią transporto priemonę. Ir štai jis. Įrašas, kuris mane palaužė. Nuostabaus apšvietimo nuotrauka, kurioje mama, vilkinti nepriekaištingais smėlio spalvos laisvalaikio drabužiais ir gurkšnojanti matcha latę, po nuotrauka gyrėsi savo stebuklingu dvylikos savaičių kūdikiu. Jis išmiegojo ištisas dvylika valandų, valgė išskirtinai pagal griežtą keturių valandų grafiką ir iš esmės pats susitvarkė savo mokesčius. Komentarai mirgėjo nuo žmonių, vadinančių jos vaiką tuo mitologiniu tobulu naujagimiu. Jūs žinote šitą frazę. Tas stebuklingas, nepriekaištingas vienaragis, dėl kurio, regis, šiuo metu eina iš proto visi šiuolaikiniai tėvystės tinklaraščiai.
Pradėjau kūkčioti. Tiesiai ten, ant kilimo. Nes akivaizdu – aš buvau niekam tikusi mama. Akivaizdu, kad aš „sugadinau“ savo vaiką. Jei ši nepažįstama nuomonės formuotoja galėjo užprogramuoti savo kūdikį kaip išmanųjį termostatą, kodėl manoji pabunda kas keturiasdešimt septynias minutes kaip sugedusi automobilio signalizacija? Šiaip ar taip, esmė ta, kad aš visiškai patikėjau ta šlamšto verta fantazija, ir tai vos nesužlugdė mano psichikos sveikatos pirmaisiais motinystės metais.
Tikrai bjauri šios magiškos etiketės istorija
Dar prieš pradedant kalbėti apie miego trūkumą, turiu papasakoti apie neseniai sužinotą dalyką, dėl kurio norėjau išmesti telefoną į vandenyną. Sėdėjau prekybos centro aikštelėje, gėriau šaltą kavą, kuri tuo metu jau buvo panašesnė į rudą vandenį, ir klausiausi tinklalaidės apie įvaikinimą. Pasirodo, terminas, apibūdinantis šį nepriekaištingą, „didelės paklausos“ kūdikį, iš tikrųjų kilęs iš itin tamsaus nereguliuojamos įvaikinimo pramonės etapo.
Pasirodo, istoriškai abejotini įvaikinimo tarpininkai šiuo terminu vadino šviesiaplaukius, mėlynakius kūdikius, nes jie buvo laikomi „didelės paklausos“, ir už juos buvo galima iš beviltiškų šeimų reikalauti didesnio mokesčio. Dieve, ar tai ne šlykštu? Mes tiesiogine prasme paverčiame žmones preke ir įvyniojame tai į mielą, mitologinę terminologiją, turinčią rasistinių atspalvių. Kai tai išgirdau, mane net fiziškai supykino, kad kažkada norėjau, jog mano netvarkinga, garsi, nuostabiai chaotiška dukra tilptų į šiuos rėmus. Kūdikiai nėra vardinės rankinės. Negali tiesiog užsisakyti modelio, kuris neverkia ir kuriam suteikiama viso gyvenimo garantija.
Ką iš tikrųjų pasakė daktarė Miler, kol aš negražiai verkiau jos kabinete
Taigi, praėjus maždaug savaitei po mano 3 valandos nakties palūžimo, nusitempiau Mają pas pediatrę apžiūrai. Buvau su tamprėmis, kurios turėjo labai pastebimą skylę ties keliu, o plaukų nebuvau plovusi kelias dienas. Daktarė Miler yra nuostabiai atvira moteris, kuri matė mane tiek per Leo mažylio pykčio priepuolius, tiek per Majos „sprogstančių“ sauskelnių etapus. Ji vieną kartą pažvelgė į mano trūkčiojantį akies voką ir paklausė, kaip sekasi su miegu. Aš tiesiog pratrūkau. Išpyškinau viską apie griežtus grafikus, smėlio spalvos „Instagramo“ mamas ir apie tai, kad mano kūdikis turi defektų.
Daktarė Miler padavė man servetėlę ir iš esmės pasakė, kad viskas, ką skaičiau internete, yra visiško melo krūva. Kiek supratau, kūdikių miegas dažniausiai yra tiesiog milžiniška genetinė loterija. Ji paaiškino, kad nors Amerikos miego medicinos akademija rekomenduoja, jog kūdikiai miegotų maždaug 12–16 valandų per parą, tai yra jų bendras miego laikas. Tai ne ištisinis miegas. Jis sudarytas iš keistų, nereguliarių mažų gabalėlių dienos ir nakties metu. Ji pasakė, kad miego regresijos iš tikrųjų tėra sveiko pažintinio vystymosi požymiai – tai reiškia, kad kaskart, kai Majos smegenys išmoksta kažko naujo, jos miegas visiškai išsiderina. Tai ne klaida, tai funkcija. Mano kūdikis nebuvo sugedęs – jos smegenys tiesiog veikė tobulai.
Ji taip pat užsiminė kažką apie migdymą, kai kūdikis „snaudžiantis, bet nemiegantis“, bet aš esu beveik tikra, kad tai tėra psichologinis eksperimentas, skirtas kankinti pavargusias mamas, todėl tą patarimą iškart ištryniau iš savo atminties.
Dalykai, kuriuos iš tikrųjų naudojome norėdami išgyventi chaosą
Kai paleidau mintį, kad privalau turėti šį tobulą, paklusnų mažą robotuką-vaiką, tapo tikrai lengviau. Ne todėl, kad Maja pradėjo daugiau miegoti, bet todėl, kad nustojau kovoti su realybe. Supratau, kad negaliu kontroliuoti jos biologijos, bet tikrai galiu optimizuoti jos aplinką, kad turėtume bent menką šansą išpešti papildomą valandą poilsio.
Mes stipriai kliaujamės rutina. Tai skamba taip nuobodžiai, bet ji tiesiogine to žodžio prasme mus išgelbėjo. Aš kalbu apie karišką, griežtą, nediskutuotiną nusiraminimo seką kiekvieną mielą vakarą 18:30. Deivas ją maudydavo, ir jis visada pro šalį dainuodavo „Oasis“ dainą „Wonderwall“, kas yra baisu, bet Majai tai kažkodėl patinka. Tada sekdavo losjonas, švarios sauskelnės ir aprengimas miegui. Viskas tik tam, kad pasiųstume signalą jos mažytėms smegenims, jog diena baigiasi.
Taip pat supratau, kad drabužiai svarbesni, nei maniau. Auginant pirmagimį Leo, aš tiesiog pirkau viską, kas turėjo mielų dinozaurų paveikslėlius. Tačiau Maja turėjo tokių keistų, sausų egzemos dėmelių ant kojų, kurios paaštrėdavo, kai jai pasidarydavo šilta. Mes perėjome prie ekologiškos medvilnės, ir aš nupirkau iš „Kianao“ kūdikių smėlinuką iš ekologiškos medvilnės. Tai nuoširdžiai tiesiog labai kokybiškas, bazinis smėlinukas. Jis itin minkštas, neturi tų braižančių etikečių, paliekančių raudonas žymes ant kaklo, ir jis tikrai išsitempia tiek, kad tilptų jos milžiniška galva, be mano bandymų per prievartą jį užtempti. Mes dabar su jais tiesiog gyvename. Nesakyčiau, kad tai stebuklingai išgydė jos miegą, bet ji tikrai nustojo muistytis ir kasytis kojas į lovytės čiužinį 2 valandą nakties, o man tai jau yra laimėjimas.
O, taip pat kartą išbandėme baltojo triukšmo aparatą, bet jis skambėjo kaip mirštantis dulkių siurblys, todėl numetėme jį į spintą.
Dantų dygimas vis tiek sugriovė visą mūsų padarytą pažangą
Būtent tada, kai jau manai, kad susitaikei su savo likimu ir atradai ritmą, tavo vaiko žandikaulis nusprendžia pradėti stumti aštrius mažus kauliukus per dantenas, ir viskas eina velniop. Dantų dygimas yra visatos pokštas tėvams, kurie pasidaro per daug savimi pasitikintys.
Kai Leo dygo pirmieji krūminiai dantys, jis buvo laukinis žvėrelis. Jis kramtė žurnalinį staliuką, jis kramtė mano petį, jis bandė kramtyti mūsų auksaspalvį retriverį. Aš desperatiškai pirkau kiekvieną plastikinį žaisliuką vaistinėje, bet dauguma jų buvo arba per kieti, arba užpildyti keistu skysčiu, kuris mane gąsdino. Tada mano sesuo padovanojo mums pandos formos silikoninį ir bambukinį kramtuką, ir jis tapo jo emocinės paramos objektu.
Puikiai prisimenu, kaip sėdėjau mūsų vietinėje kepyklėlėje ir bandžiau gerti drungną „Americano“, kol Leo agresyviai graužė šią mažytę silikoninę pandą. Ji yra visiškai plokščia, todėl jo putlios mažos rankutės galėjo lengvai ją sugriebti, neišmetant ant nešvarių kavinės grindų kas penkias sekundes. Ir kadangi tai maistinis silikonas, kiekvieną vakarą tiesiog įmesdavau jį į indaplovę. Nuoširdžiai – jei skęstate dantų dygimo fazėje, įsigykite vieną iš jų. Tai vienintelė priežastis, dėl kurios aš išgyvenau Leo krūminių dantų erą visiškai neišprotėjusi.
Jei ieškote daugiau būdų, kaip užtikrinti, kad jūsų netvarkingas, netobulas vaikas jaustųsi patogiai nepirkdami plastikinio šlamšto, nuoširdžiai rekomenduoju apžiūrėti ekologiškų kūdikių drabužių kolekciją, nes natūralūs pluoštai išties daro didžiulį skirtumą.
Estetiški žaislai prieš realybę
Paleidžiant tobulo kūdikio mitą, man teko paleisti ir tobulo vaiko kambario estetiką. Suprantate, ką turiu omenyje. Tie visiškai neutralūs, mediniai, smėlio spalvos žaidimų kambariai, kurie atrodo lyg priklausytų Danijos meno muziejui. Supraskite mane teisingai, man patinka, kaip tai atrodo. Tikrai patinka. Bet vaikai iš esmės yra maži meškėnai, kurie nori viską daužyti ir kišti viską sau į burną.
Sutikau padaryti kompromisą dėl Majos medinio kūdikių žaidimų lanko. Jis turi šiuos gražius, rankomis nertus kabančius žaisliukus, ir taip, jis atrodo stulbinamai mano svetainėje. Man labai patinka, kad tai nėra milžiniškas gabalas mirksinčio neoninio plastiko, grojančio elektroninę cirko muziką. Bet būkime atviri – Majai nerūpėjo meistriškas rankų darbas. Ji tiesiog norėjo sugriebti tekstūruotus medinius žiedus ir agresyviai juos tampyti, kol pavargs. Tai iš tiesų yra būtent tai, ką jis ir turi daryti. Jis man suteikė lygiai keturiolika minučių ramybės išgerti kavą, kol ji jį daužė, tad dabar tai nuolatinis mūsų kilimo atributas.
Kartą nupirkau jai ir smėlinuką su pūstomis rankovytėmis, nes maniau, kad jis atrodys žavingai šeimos nuotraukoje. Jis buvo nuostabus, tikrai. Tačiau dvidešimt minučių prieš mums išeinant iš namų, jame įvyko apokaliptinis išmatų pratekėjimas, o bandymas sutvarkyti raukiniuotų rankovių, padengtų garstyčių spalvos kakučiu, problemą – patirtis, kurios niekam nerekomenduoju. Laikykitės bazinių smėlinukų. Patikėkite manimi.
Mano motiniško sveiko proto „prieš ir po“
Prieš man palūžtant daktarės Miler kabinete, buvau savo telefono vergė. Turėjau tokią mėlyną sekimo programėlę, kurioje fiksavau kiekvieną Majos miego minutę, kiekvieną išgertą mililitrą, kiekvienas suteptas sauskelnes. Bandžiau rasti matematinę formulę, kuri padėtų atrakinti tobulo vaiko paslaptį. Jei ji pabusdavo po 44 minučių miego užuot miegojusi 45 minutes, man visa krūtinė susigniauždavo nuo nerimo.
Po to vizito programėlę ištryniau. Tiesiog palaikiau paspaudusi piktogramą, kol ji pradėjo drebėti, ir paspaudžiau mažą „X“. Maždaug dvi dienas buvo labai baisu, o tada atėjo pats išlaisvinantis jausmas pasaulyje.
Žmogaus negalima surašyti į „Excel“ lentelę. Jūsų kūdikis prabus, nes jam per karšta, arba todėl, kad mokosi apsiversti, ar tiesiog norėdamas įsitikinti, kad jūs vis dar šalia. Ir tai vargina. Kartais tai – kaulus laužantis, sielą gniuždantis nuovargis. Bet tai normalu. Jūs nelyte nesėkmės tik todėl, kad jūsų vaikas elgiasi kaip biologiškai normalus žmogaus kūdikis, o ne kaip mitinis padaras, sukurtas „Instagramo“ patiktukams.
Taigi, išpilkite savo šaltą kavą į kriauklę, apsivilkite švarius marškinėlius ir nustokite lyginti savo nuostabiai netvarkingą realybę su kruopščiai atrinktu nepažįstamojo srautu socialiniuose tinkluose. Jūsų kūdikis yra būtent toks, koks ir turi būti.
Pasiruošę atsikratyti toksiškų lūkesčių ir tiesiog susitelkti į tai, kad jūsų visiškai normaliam vaikui būtų patogu? Įsigykite tvarių kūdikių prekių iš „Kianao“ jau šiandien ir priimkite gražų tikrosios motinystės chaosą.
Klausimai, kurių 3 valandą nakties karštligiškai ieškojau „Google“
Kodėl mano kūdikis nubunda kas dvi valandas, jei internete rašoma, kad jie turėtų išmiegoti visą naktį?
Nes internete pilna melagių, nuoširdžiai. Daktarė Miler man pasakė, kad kūdikių miego ciklai yra neįtikėtinai trumpi, o dažnas nubudimas rimtai yra biologinis saugumo mechanizmas. Jie nesistengia jumis manipuliuoti; jie tiesiog tikrina ir nori įsitikinti, kad yra saugūs. Tai visiškai normalu, net jei dėl to norisi verkti į pagalvę.
Ar mano kaltė, kad mano vaikas taip blogai miega?
Ne! Mėnesių mėnesius galvojau, kad Majos miegas atspindi mano motinystės įgūdžius. Taip nėra. Miegas didžiąja dalimi yra genetika. Kai kurie suaugusieji miega kietai, kai kurie – labai jautriai. Kūdikiai tokie patys. Galite paruošti gražų, tamsų kambarį ir įvesti gerą rutiną, bet negalite priversti jų smegenų chemijos pasikeisti. Paleiskite kaltės jausmą, jis vis tiek nenaudingas.
Ar man tikrai reikia pirkti ekologiškos medvilnės drabužius?
Ar privalote? Ne. Bet jei jūsų vaiko oda jautri, arba jam atsiranda keistų bėrimų, kaip Majai, tai turi didžiulės reikšmės. Sintetiniai audiniai sulaiko šilumą ir drėgmę, todėl kūdikiai tampa labai irzlūs. Ekologiška medvilnė išties kvėpuoja. Be to, malonu žinoti, kad nevyniojate savo vaiko į keistus pesticidus, tiesa?
Kaip man ištverti miego trūkumą neišprotėjus?
Kava, nuleista švarių namų kartelė ir komandinis darbas su partneriu, jei tokį turite. Mes su Deivu pradėjome dirbti pamainomis. Aš miegodavau nuo 20 val. iki 1 val. nakties, ir jis pasirūpindavo visais pabudimais per tą laiką. Tada mes susikeisdavome. Nepertraukiamas miegas, net jei tai tik keturios valandos, yra vienintelis būdas išgyventi. Taip pat, nustokite tikrinti socialinius tinklus vidury nakties.
Kodėl dėl dygstančių dantų suprastėja miegas?
Iš esmės tai tiesiog nuolatinis, bukas veido skausmas, kuris dar labiau sustiprėja, kai jie guli plokščiai, nes kraujas plūsteli į jų dantenas. Štai kodėl jie pabunda klykdami. Geras silikoninis kramtukas dienos metu padeda jiems masažuoti dantenas, bet naktį jums tiesiog teks tai ištverti su daugybe apsikabinimų ir bet kokiais skausmą malšinančiais būdais, kuriuos rekomenduoja jūsų gydytojas.
Dalintis:
Manhwa „Kūdikių fėja – piktadarė“ tikrai neskirta vaikams
Ką norėčiau žinoti prieš lesinant mūsų kiemo viščiukus