Atvira tiesa apie kūdikių trapučius jūsų vaikams

Praėjusį antradienį valiau savo miniveną – tai darau tik tada, kai surūgusio pieno kvapas tampa fiziškai nepakenčiamas – ir radau jį. Prie grindų po automobiline kėdute, tiesiog suakmenėjęs ir įaugęs į apmušalus, gulėjo vienas žvaigždutės formos pūstų ryžių traškutis. Jam turėjo būti mažiausiai treji metai. Jis priklausė mano vyriausiajam sūnui, kuriam dabar ketveri ir kuris yra mano vaikštantis, kalbantis pavyzdys, priverčiantis gerai apgalvoti kone kiekvieną mano kaip mamos sprendimą. Kai jis dar buvo kūdikis, pirkdavau tas milžiniškas, porą eurų kainuojančias plastikines pigių užkandžių dėžutes, nes buvau išsekusi, be pinigų ir tiesiog nežinojau nieko geriau. Vargšelis, kokius tris mėnesius jis iš esmės išgyveno maitindamasis oru, arsenu ir gryna valia.

Dabar, augindama trečią vaiką, turėjau iš naujo mokytis, kaip susitvarkyti su visu tuo perėjimu prie kieto maisto. Atrodo, kad taisyklės keičiasi kas penkiolika minučių, o jei klausysite „Instagramo“, paduoti vaikui perdirbtą užkandį yra iš esmės nusikaltimas žmonijai. Bet būsiu atvira su jumis – kartais tiesiog prireikia penkių minučių be pertraukų, kad sulankstytumėte šūsnį skalbinių be klykiančio ir įsikabinusio į koją vaiko, ir ant maitinimo kėdutės padėklo paberta sauja tirpstančių traškučių yra vienintelis būdas tai pasiekti.

Didžioji ryžių ir sunkiųjų metalų panika

Per šešių mėnesių patikrinimą gydytojas man padavė šį gąsdinantį atspausdintą lankstinuką apie sunkiuosius metalus kūdikių maiste, ir, atvirai kalbant, mano pirmoji reakcija buvo tiesiog pavartyti akis. Pamaniau, kad tai tik dar viena interneto išpūsta panika, sukurta tam, kad mamos jaustųsi kaltos, jog netrina tyrelių iš pačių rankomis surinktų šakninių daržovių. Bet pasirodo, tame išties yra tiesos. Vidurinėje mokykloje vos išlaikiau chemiją, tačiau iš to, ką supratau vėlai vakare bandydama skaityti ataskaitas, ryžiai dirvožemyje veikia kaip milžiniška kempinė ir tiesiog sugeria visą natūraliai gruntiniame vandenyje esantį arseną.

Keisčiausia man pasirodė tai, kad rudieji ryžiai kažkodėl yra daug blogiau nei baltieji, o tai atrodo kaip tikra išdavystė, nes visą gyvenimą mums buvo kalama, jog rudieji ryžiai yra sveikesnis pasirinkimas. Mokslinė dalis man šiek tiek miglota, bet esmė ta, kad sunkieji metalai kaupiasi išoriniame grūdo sluoksnyje, todėl kasdien duodant dešimt kilogramų sveriančiam kūdikiui didžiules, koncentruotas ryžių miltų saujas, ilgainiui tie metalai tiesiog kaupiasi jų mažuose kūneliuose. Tad dabar, kai mano vyras keliauja į parduotuvę papildyti savo meiliai vadinamų „kūdikių t“ (traškučių) atsargų (nes niekada neprisimena prekių ženklų pavadinimų), turiu jam duoti griežtas instrukcijas, ko ieškoti.

Kai stovite parduotuvės eilėje, išgyvendama nedidelę egzistencinę krizę dėl kūdikių traškučių, pasistenkite ignoruoti didžiules neonines rinkodaros raides ir, prieš mesdama juos į krepšelį, tiesiog apverskite pakuotę, kad įsitikintumėte, jog pirmasis ingredientas nėra ekologiški baltųjų ryžių miltai ar paslėptas vaisių sulčių koncentratas. Ieškokite tų, kurie pagaminti iš manijokų, avinžirnių, sorų ar bet kokių senovinių grūdų, kurie madingi šią savaitę. Geri prekių ženklai, tokie kaip „Serenity Kids“ ar „Yumi“, kainuoja kokius penkis eurus už pakuotę, kuri sveria mažiau nei plunksna, kas fiziškai skaudina mano biudžetą taupančią sielą, bet aš tiesiog sakau sau, kad tai pigiau nei ateityje mokėti už terapiją ar sunkiųjų metalų detoksikaciją.

Kam iš tikrųjų naudingi šie maži tirpstantys gabalėliai

Mano mama nuolat man sako tiesiog paduoti kūdikiui gabalėlį prinokusio banano ir nustoti švaistyti pinigus įmantriam ekologiškam orui. Ir galbūt teoriškai ji teisi, bet praktikoje bananai yra gleivėti, jie slysta iš putlių mažų pirštelių ir sukelia didžiulius pykčio priepuolius mano virtuvėje. Traškučiai iš esmės yra maži, neslidūs pagalbiniai ratukai, padedantys išmokti suimti daiktus dviem pirštukais.

Maždaug tuo metu, kai jie jau savarankiškai sėdi po tuo mediniu kūdikių lavinamuoju stovu svetainėje ir pagaliau sugeba paliesti kabantį mažą drambliuką nenuvirsdami, dažniausiai ir būna pasirengę pradėti mokytis patys paimti maistą. Paprastai tai būna maždaug aštuntą mėnesį. Jiems reikia išmokti naudoti nykštį ir smilių kartu, o kietas, sausas užkandis yra lengviausias būdas jiems lavinti šį motorikos įgūdį, nepaverčiant maitinimo kėdutės visiška čiuožykla.

Be to, jie ištirpsta tą pačią sekundę, kai susiliečia su kūdikio seilėmis. Mano vidurinioji dukra iš esmės naudojo juos, kad suprastų kramtymo ir maisto judinimo burnoje mechanizmą dar neturėdama nė vieno danties, o tai padėjo man beveik visiškai atsikratyti nerimo dėl užspringimo.

Oi, o dietologai sako, kad savarankiškas valgymas moko juos savarankiškumo ir suprasti alkio signalus, bet tiek to, juk tai tiesiog užkandžiai.

Ankstyvo alergenų įvedimo košmaras

Turiu minutėlę pasiskųsti dėl alergijos žemės riešutams, nes niekas man, kaip mamai, nekėlė didesnio nerimo. Kai mano vyriausiasis buvo kūdikis, patarimai vis dar sukosi aplink idėją, kad stiprių alergenų turinčio maisto įvedimą reikėtų atidėti. O dabar? Per keturių mėnesių vizitą gydytojas pažiūrėjo man tiesiai į akis ir pasakė, kad privalau nedelsiant agresyviai įvesti žemės riešutus, medžių riešutus ir kiaušinius.

Aš ne iki galo suprantu, kaip tai veikia iš imunologijos pusės, bet dabartiniai klinikiniai tyrimai rodo, kad jei labai anksti susipažindinsite jų imuninę sistemą su šiais baltymais, galite didžiuliu procentu sumažinti sunkios alergijos maistui išsivystymo riziką. Popieriuje tai skamba puikiai. Tikrai taip. Bet realybė tai įgyvendinant yra tikrų tikriausias košmaras.

Ar kada nors bandėte sumaitinti tikrą, lipnų žemės riešutų sviestą bedančiam kūdikiui? Tai siaubinga. Jis aplimpa visą gomurį, yra tirštas, kelia didžiulį užspringimo pavojų, o praskiedus jį motinos pienu gaunasi tik bjauri, susisluoksniavusi sriuba, kurią jie išspjauna tiesiai jums atgal. Būtent čia riešutų pagrindu pagaminti kūdikių traškučiai yra tikra Dievo dovana. Tokie prekių ženklai kaip „PuffWorks“ gamina žemės riešutų sviesto traškučius, kurie ištirpsta akimirksniu, o tai reiškia, kad aš galiu sąžiningai laikytis gydytojo nurodymų dėl nuolatinio alergenų poveikio, nestovėdama virš maitinimo kėdutės apimta panikos priepuolio ir neatsidariusi savo telefone kūdikių Heimlicho manevro instrukcijos.

Kai kramtymas tampa nevaldomas

Žinoma, kai jie išsiaiškina, kaip dėti daiktus į burną, jie nesustoja ties maistu. Jei mano jauniausioji nevalgo, ji graužia mano pirštus, savo kojų pirštukus arba šuns uodegą. Prieš kelis mėnesius pačiupau vieną iš tų silikoninių ir bambukinių kūdikių kramtukų „Panda“ iš „Kianao“, nes buvau išsekusi, o bambukinis dizainas atrodė mielai. Žinokit, jis visai neblogas. Jis tikrai atlieka savo darbą, o dėl plokščios formos jai lengva jį laikyti, bet pusę laiko ji vis tiek jį ignoruoja, kad vietoje jo pakramtytų mano televizoriaus pultelį. Visgi turiu pasakyti, kad galimybė tiesiog įmesti jį į indaplovę užuot šveitus rankomis, yra didžiulė pergalė mano psichinei sveikatai.

Jei bandote išsiaiškinti, kaip išgyventi netvarkingą perėjimą prie kieto maisto neprarandant sveiko proto ir estetikos, padarykite trumpą pertraukėlę ir peržiūrėkite mūsų „Kianao“ kieto maisto ir žaidimų meto būtiniausių prekių asortimentą.

Nustokite maitinti juos vien oru ir drėgme

Štai giliai erzinantis faktas apie sveikų, ekologiškų užkandžių be dirbtinių konservantų pirkimą: jie pasensta ir praranda traškumą greičiau nei spėsite mirktelėti. Jei gyvenate čia, Teksase, ar bet kur kitur, kur yra nors šiek tiek drėgmės, palikus atvirą pakuotę ilgiau nei keturias sekundes, šie traškūs maži kąsneliai virsta tąsiais, lipniais pakavimo putplasčio gabaliukais. Jums tiesiog būtina nusipirkti sandarius silikoninius užkandžių indelius ar stiklinius stiklainius jiems laikyti, kitaip tiesiogine prasme išmesite penkių eurų vertės manijokų miltų pakuotę tiesiai į šiukšliadėžę.

Taip pat turite atsiminti, kad negalite naudoti jų kaip maisto pakaitalo. Taip vilioja tiesiog paduoti jiems indelį po indelio, kol bandote paruošti vakarienę, bet jų maistinė vertė iš esmės yra nulinė. Mano gydytojas man tai griežtai įkalė į galvą: patiekite juos kartu su tikru maistu.

Paprastai aš įmetu saujelę į lėkštę su skyreliais šalia trinto avokado ar sutrintų šilauogių. Tačiau noriu nuoširdžiai perspėti – ištirpusių traškučių dulkių ir vaisių sulčių derinys sukuria tikrų tikriausią pastą. Prieš kelias savaites mano dukra į bažnyčią apsirengė savo gražųjį ekologiškos medvilnės kūdikio smėlinuką pūstomis rankovėmis, ir per dešimt minučių nuo to, kai daviau jai užkandžių indelį, ji kažkokiu būdu sugebėjo tarsi tapetų klijais aplipdyti visą raukiniuotą iškirptę saldžiųjų bulvių dulkėmis ir seilėmis. Beveik apsiverkiau, nes tai mano mėgstamiausias jos drabužėlis, bet ačiū Dievui, ekologiška medvilnė tikrai lengvai išsiskalbia nenaudojant aštrių, toksiškų dėmių valiklių. Jis išliko, bet pamoką išmokau: gražūs drabužėliai ir savarankiško valgymo treniruotės nesiderina.

Ką gi, mielosios, jei skęstate informacijos paieškose ir jums tiesiog reikia, kad kas nors duotų tiesius atsakymus be jokio klinikinio žargono, griebkite savo drungną kavą ir peržiūrėkite šias nepadailintas detales žemiau. O jei jums reikia reikmenų, kurie tikrai atlaikytų dantų dygimo ir užkandžiavimo chaosą, prieš kitą kelionę į maisto prekių parduotuvę įsigykite tai, ko reikia iš „Kianao“.

Visos nepadailintos detalės, kurias tikrai norite žinoti

Ar jie tikrai kelia užspringimo pavojų?
Atvirai kalbant, auginant pirmą vaiką atrodo, kad viskas kelia užspringimo pavojų, bet šie traškučiai yra gana žemai sąraše. Kadangi iš esmės tai tėra suslėgtas oras ir miltai, jie ištirpsta tą pačią sekundę, kai paliečia seiles. Mano vaikai tikrai kelis kartus žiaukčiojo pačioje pradžioje, nes įsikišdavo per daug vienu metu, bet žiaukčiojimas yra tiesiog jų mokymasis suprasti, kur yra jų vėmimo refleksas. Tiesiog neleiskite jiems valgyti atsigulus automobilinėje kėdutėje.

Kaip sužinoti, ar mano kūdikis jiems pasiruošęs?
Mano močiutė prisiekia, kad mano tėtis valgė iš jos lėkštės būdamas keturių mėnesių, bet aš verčiau norėčiau, kad mano vaikai pirma šiek tiek išmoktų kontroliuoti savo kūną. Nesivadovaukite vien amžiumi. Jei jie gali sėdėti ant grindų visiškai nenuvirsdami, gali šliaužioti kaip kariai arba pakelti pilvuką nuo grindų, ir jūs pagaunate juos darant tą keistą mažą netikro kramtymo judesį su tuščiomis dantenomis, jie tikriausiai jau pasiruošę pabandyti. Paprastai tai įvyksta maždaug aštuntą ar devintą mėnesį.

Ar istorija su sunkiaisiais metalais tikrai reali?
Taip, deja, tai nėra tik internete sklandantis eko mamų mitas. Ryžiai sugeria arseną iš dirvožemio, o kadangi kūdikiai yra tokie maži, kasdienis didžiulio ryžių pagrindo užkandžių kiekio valgymas koncentruoja tuos metalus jų kūneliuose. Jums nereikia panikuoti, jei jau maitinote juos ryžių traškučiais – mano vyriausiasis jų suvalgė tiek, kiek sveria pats, ir jam viskas gerai – bet ateityje tiesiog pakeiskite grūdus. Vietoj ryžių pirkite iš manijokų ar avižų.

Ar galiu tiesiog naudoti juos norėdama įvesti žemės riešutų sviestą?
Taip, ir dabar tai yra vienintelis būdas, kaip aš tai darau. Bandymas pamaitinti kūdikį tikru žemės riešutų sviestu yra lipnus, siaubingas košmaras. Rasti traškučių prekių ženklą, daugiausia pagamintą iš žemės riešutų miltų, kurie akimirksniu ištirpsta, yra lengviausias būdas užtikrinti tą ankstyvą susidūrimą su alergenais neprarandant sveiko proto.

Kodėl manieji visada virsta tąsiais, lipniais akmenukais?
Todėl, kad geri ekologiški prekių ženklai nenaudoja visų tų baisių dirbtinių konservantų, kuriuos turėdavo 90-ųjų užkandžiai. Tą pačią sekundę, kai atidarote pakuotę, oro drėgmė patenka į vidų ir sugadina tekstūrą. Turite nedelsiant supilti juos į sandarų indą, ypač jei gyvenate drėgnesnėje aplinkoje, kitaip galiausiai teks juos tiesiog išmesti.