Miela praeities aš: tikroji tiesa apie vietines kūdikių kavines

Mieloji Sara iš laiko lygiai prieš šešis mėnesius.

Tu sėdi sesers 2018-ųjų „Subaru Outback“ keleivio sėdynėje, vilki tas juodas tampres su maža skylute ant kairiojo kelio, tarp šlaunų balansuoji aprasojusią, drungną ledinę amerikano kavą su perpus mažiau kofeino, nes puodelių laikikliai šiuo metu pilni panaudotų atpylimo pašluosčių. Dabar lygiai 14:14. Tavo keturių savaičių sūnėnas klykia savo automobilinėje kėdutėje gale, o sesuo įsikibusi į vairą kūkčioja dėl pieno trūkumo ir to, kad jos speneliai dega tarsi atvira ugnimi.

Desperatiškai naršai telefone, bandydama rasti stebuklingą vietą, kuri viską išspręstų. Suvedi „kur nusivesti verkiantį naujagimį, kad žmonės nespoksotų“ ir galiausiai vietinėje „Facebook“ bendruomenės grupėje užtinki terminą „kūdikių kavinė“ ar kažką panašaus.

Turiu tave čia pat sustabdyti.

Nes tu dabar įsivaizduoji kažką panašaus į „Starbucks“ su paminkštintu kampu ir keliais dezinfekuotais mediniais kaladėlių rinkiniais. Manai, kad mamų savitarpio pagalbos kavinė yra tiesiog komercinė erdvė, kur sumoki aštuonis eurus už avižų pieno latę ir leidi kūdikiui agresyviai seilėtis ant bendro kilimo, kol pati kramtai sausą keksiuką.

Dieve, kokios mes buvome naivios.

Nes tai, ką iš tikrųjų atradai – ką pogimdyminės sveikatos pasaulis iš tikrųjų turi omenyje vartodamas šiuos terminus – yra kažkas visiškai kitokio ir taip gyvybiškai būtino, kad mane ima fizinis pyktis, jog nežinojau apie tai, kai Leo ir Maja buvo kūdikiai. Būčiau sutaupiusi tiek daug ašarų. Tiek. Daug. Ašarų.

Skirtumas tarp kavinės ir tiesioginio išsigelbėjimo

Trumpam pakalbėkime apie tas komercines, vaikams draugiškas kavines. Tas, su žaidimų aikštelėmis? Noriu pasakyti, jos turi savo paskirtį, kai tavo vaikas jau vaikšto ir tau tiesiog reikia spoksoti į sieną, kol jis išsikraus. Bet ten triukšminga. Taip triukšminga. Grindys visada šiek tiek lipnios, ir visada atsiranda koks nors pyragaičiu ant pagaliuko apsivalgęs vaikas (pavadinimu, tarkim, Kajus), kuris bando paleisti plastikinį traukinuką tau į galvą. Sėdi ten ant kietos metalinės kėdės, siurbčioji per brangią kavą, jausdamasi šiek tiek smerkiama mamos kampe, kuri šiandien iš tikrųjų pasidažė. Nuolat skaičiuoji akląsias zonas, kad įsitikintum, jog tavo vaikas nesuvalgė atsitiktinio žvyro gabalėlio nuo kažkieno bato pado. Tai vargina.

Iš esmės tai tiesiog paprasta kavinė, nusprendusi įmesti į kampą žaidimų kilimėlį, kad pritrauktų desperatiškus tėvus, turinčius atliekamų pinigų.

Bet oficiali žindymo palaikymo kavinė? Tai nemokama, atvira bendruomenės grupė, kurią veda tikri profesionalai, kur gali tiesiog užeiti ir paverkti dėl savo suskilinėjusių spenelių. Bum.

Kas iš tikrųjų vyksta šioje stebuklingoje svetainėje

Kai mano vaikai buvo kūdikiai, kiekvienas susidūrimas su medikais atrodė kaip lenktynės su laiku. Mano gydytojas – kurį tikrai mėgstu, supraskite mane teisingai, jis puikus – visada turėjo įprotį stovėti tiesiog uždėjęs ranką ant durų rankenos, kai aš prabildavau apie Majos žindymo problemas. Jis sumurmėdavo kažką panašaus į „kol yra šlapių sauskelnių, viskas gerai“ ir pradingdavo koridoriuje pas kitą pacientą. Visada išeidavau jausdamasi, kad perdedu.

Tačiau šios bendruomenės palaikymo erdvės yra visiškai kitokios. Jos įrengtos kaip didžiulės, patogios svetainės. Tau nereikia vizito laiko. Nereikia sveikatos draudimo. Nereikia siuntimo iš gydytojo, kuris mano, kad esi tiesiog nervinga, pirmą kartą gimdžiusi mama.

Tiesiog užeini su savo sauskelnių krepšiu ir savo chaotišku gyvenimu, o ten yra tie žmonės, vadinami IBCLC – manau, tai reiškia Tarptautinės tarybos sertifikuoti žindymo konsultantai, o gal kažkas panašaus, nežinau, jie iš esmės yra pieno burtininkai – kurie ten tiesiog leidžia laiką. Jie atsisėda su tavimi. Stebi, kaip maitini kūdikį. Neskubina tavęs. Ir tiesą sakant, niekam nerūpi, jei tavo žindymo liemenėlė visiškai atsegta arba jei esi ištepta atpilto pieno, nes visi kiti yra lygiai tokie patys.

Mano visiškai nemokslinis supratimas apie svorio tikrinimą

Baisiausia maitinant kūdikį iš savo kūno yra ta visiška, gąsdinanti paslaptis. Kai duodi buteliuką, matai, kaip nyksta mililitrai. Tiksliai žinai, kiek suvalgė. Kai žindai, tai tiesiog spėlionės, kurių kaina – tavo vaiko išgyvenimas.

Pamenu, 3 val. nakties skaičiau vienoje „Reddit“ diskusijoje, kad šios palaikymo grupės turi skaitmenines kūdikių svarstykles, kur galima atlikti „kontrolinį svėrimą“. Iš esmės, pasveri kūdikį, pamaitini kūdikį, o tada vėl jį pasveri. Spėju, skirtumas tiksliai parodo, kiek mililitrų jis suvalgė? Mokslas yra beprotiškas. Niekada iki galo nesupratau tos matematikos ir visada jaudinausi, kad pilnos sauskelnės sugadins duomenis, bet žindymo specialistės ten elgiasi taip, lyg tai būtų normaliausias dalykas pasaulyje. Tai duoda tau realius, apčiuopiamus skaičius, užuot tiesiog tikėjusis, kad tavo kūdikis nebadauja.

O tada yra dar ir psichinės sveikatos aspektas. Mano vyras Deivas bandydavo „išspręsti“ mano pogimdyminio nerimo priepuolius liepdamas eiti pasivaikščioti. Lyg pasivaikščiojimas aplink rajoną išgydytų tą gilią izoliaciją, kai kiekvieną naktį nemiegi 4 val. ryto. Bet sėdėti kambaryje su penkiais kitais tėvais, kuriems taip pat be galo sunku? Mano terapeutė kartą užsiminė, kad ryšys su likimo draugais iš esmės yra vienintelis dalykas, kuris tikrai padeda kovoti su pogimdymine depresija, ir atvirai kalbant, ji buvo teisi. Vien išgirdus kitą mamą sakant „mano kūdikis nemiegojo nuo vidurnakčio iki trečios“, pasijunti, kad nesusimovei gyvenime.

Jei ruošiate kūdikį vienai iš šių išvykų ir norite audinių, kurie nedirgintų jo odos, kai jis neišvengiamai suprakaituos per stresą keliančią maitinimo sesiją, apžiūrėkite „Kianao“ ekologiškų drabužių liniją – ji tikrai atlaiko šią netvarką.

Ką susikrauti į vietą, kurioje tikrai nutekės skysčiai

Kai galiausiai įkalbėjau seserį nuvykti su kūdikiu į vietinę kliniką, turėjome susikrauti sauskelnių krepšį. Ir leiskite man papasakoti apie mano absoliučiai mėgstamiausią dalyką, kurį pasiėmėme – ekologiškos medvilnės smėlinuką su raukinukais ant rankovių iš „Kianao“. Ryškiai prisimenu, kaip Maja dėvėjo būtent šio stiliaus drabužėlį, kai buvo visai mažytė ir mes bandėme išeiti iš namų pirmą kartą per savaitę.

Ekologiška medvilnė yra neįtikėtinai minkšta. Tarsi tikras sviestas. Ne tas netikras, sintetinis minkštumas, kuris po vieno skalbimo tampa šiurkštus ir keistas. Jis tobulai ir be vargo užsitempia per jų milžiniškas, svyruojančias galvytes, o dėl mažų rankovių raukinukų jie atrodo kaip maži, išsekę angelėliai. Mano sesers kūdikis klinikoje vilkėjo būtent šį smėlinuką, ir tai visą tą stresinę, ašarų pilną maitinimo situaciją padarė šiek tiek mielesne. Jis taip pat puikiai kvėpuoja, o tai kritiškai svarbu atliekant kontaktą „oda prie odos“, kai abu skleidžiate kūno šilumą tarsi krosnys. Taip jį dievinu.

Taip pat įsidėjome jų silikoninį kramtuką „Panda“. Paklausykite, tai tikrai puikus kramtukas. Ar jis stebuklingai išgydys faktą, kad jūsų kūdikiui iš dantenų tiesiogine prasme dygsta kaulai? Ne, akivaizdu, kad ne, niekas to nepadarys. Tačiau jis pagamintas iš 100 % maistinio silikono ir jį galima tiesiog įmesti į indaplovę, kas atvirai kalbant yra mano vienintelis reikalavimas kūdikių daiktams šiuo mano gyvenimo etapu. Mažos tekstūruotos bambuko formelės suteikė mano sūnėnui kažką pakramtyti, kol sesuo kalbėjosi su konsultante, ir tai nupirko mums lygiai keturias minutes ramybės, todėl laikau tai didžiuliu laimėjimu, kurį verta turėti krepšio dugne.

Kai po grupės pagaliau grįžome į jos namus, paguldėme kūdikį po jo mediniu lavinamuoju stovu „Vaivorykštė“. Mududu su Deivu Leo turėjome tokį siaubingą, ryškų plastikinį monstrą, kuris grojo tą pačią elektroninę cirko dainelę, kol galiausiai norėjau jį sudaužyti plaktuku įvažiavime. Šis „Kianao“ stovas yra tiesiog... raminantis. Jame dominuoja švelnios, žemės spalvos ir mediniai gyvūnėliai-žaisliukai, kurie skatina kūdikį siekti ir liesti daiktus visiškai neperstimuliuojant tų mažyčių smegenų. Jis tikrai pakankamai gražus, kad nereikėtų jo slėpti į spintą, kai užsuka svečių.

Pagrindinė taisyklė yra ta, kad nėra jokių taisyklių

Anksčiau maniau, kad reikia sulaukti tikros krizės, jog pasirodytum vienoje iš šių palaikymo erdvių, bet atvirai kalbant, turėtum nuvilkti ten save dar būdama nėščia, kad apsiprastum su aplinka, atsinešdama visas keistas pientraukio dalis, kurias nusipirkai internete, kad kas nors parodytų, kaip po velnių jas iš tikrųjų sudėti.

Tau nereikia tobulai suruošto sauskelnių krepšio. Tau nereikia būti nusipraususiai. Tau tereikia pasirodyti.

Prieš susikraunant daiktus į automobilį ieškant artimiausios vietinės palaikymo grupės, įsitikinkite, kad turite svarbiausius dalykus – peržiūrėkite visą „Kianao“ tvarių kūdikių prekių kolekciją, kad išėjimas iš namų taptų šiek tiek mažiau chaotiškas.

Mano visiškai neekspertinis DUK apie mamų palaikymo erdves

Ar man reikia užsiregistruoti iš anksto?

Dieve, ne. Tai turbūt geriausia dalis. Kai turi naujagimį, bandymas kažkur būti lygiai 10:15 val. yra tiesus kelias į visišką psichologinį lūžį. Tiesiog užeini bet kada, kai jie dirba. Jei vėluoji valandą, nes tavo kūdikis nusprendė pridirbti į sauskelnes iki pat kaklo tau bežengiant pro duris, niekam tai nerūpi. Jie to tikisi.

Ar tai skirta tik mamoms, kurios maitina išskirtinai krūtimi?

Ne! Ir ačiū dievui, nes maitinimas yra painus reikalas. Mano sesuo taikė mišrų maitinimą – ir mišinuku, ir nutrauktu pienu, ir jie jai padėjo išsiaiškinti pientraukio gaubtelių dydžius (kuriuos, beje, pačiai išsiaiškinti yra tikras košmaras). Jei bet kokiu būdu maitinate kūdikį pienu, jie jums padės.

Ką iš tikrųjų turėčiau atsinešti su savimi?

Tik save, savo kūdikį ir tą katastrofą, kurią šiuo metu vadini sauskelnių krepšiu. Jei naudoji maitinimo pagalvę, specialius spenelių gaubtelius ar pientraukį, atsinešk juos, nes tai padeda konsultantams tiksliai pamatyti, su kuo dirbi namuose. Kartą mačiau mamą, kuri atsinešė visą sterilizavimo aparatą – gal šiek tiek per drąsu, bet ei, kiekvienam savo.

Kiek tai kainuoja?

Visiškai nieko. Tai nemokama. Pasaulyje, kur viskas, kas susiję su tėvyste, kainuoja milijoną, šios erdvės paprastai yra finansuojamos iš dotacijų ar vietinių bendruomenės sveikatos organizacijų. Palikite piniginę krepšyje ir tiesiog pasinaudokite nemokama pagalba.

Ar jie mane smerks, jei tiesiog norėsiu nustoti žindyti?

Aš taip to bijojau su Leo, bet IBCLC specialistės, su kuriomis man teko susidurti, stebėtinai atsipalaidavusios. Jų tikslas yra pamaitinti kūdikį ir išsaugoti tėvų sveiką protą. Jei jūsų sveiko proto išsaugojimas reiškia pagalbą saugiai nutraukti pieno gamybą ir pereiti prie buteliukų nesusirgus mastitu, jos tiksliai parodys, kaip tai padaryti. Jokių bandymų sukelti kaltės jausmą.