Kas yra sukrėsto vaiko sindromas (ir tiesa apie tėvų perdegimą)

Miela Sara iš lygiai prieš pusmetį.

Sėdi ant sesers vaiko kambario grindų 2:14 nakties. Vilki tas siaubingas pilkas „Lululemon“ tampres su baliklio dėme ant kelio, laikai savo trijų savaičių sūnėną, kuris klykia kaip maža, įsiutusi sirena. Tavo kava, daryta dar aštuntą vakaro, stovi ant komodos pasidengusi šlykščia plėvele. Ir tu verki. Nes sūpavai jį ir sūpavai, vaikščiojai pirmyn atgal tamsiu koridoriumi, ir staiga tavo miego trūkumo iškankintos smegenys pradeda panikuoti, ir tu galvoji: o dieve, ar per stipriai jį sūpuoju? Kas, jei aš jam kenkiu? Kas, jei sukelsiu jam tą sindromą?

Norėčiau galėti atsukti laiką atgal, išmušti tą šaltą „Nespresso“ puodelį tau iš rankų ir pasakyti, kad giliai įkvėptum.

Nes niekas iš tikrųjų nekalba apie šiuos dalykus taip, kad būtų aišku. Kai prieš septynerius metus susilaukiau Majos, o po trejų metų – Leo, jaučiausi taip, lyg skęsčiau lankstinukuose. Ligoninėje tau įteikia šūsnį blizgių popierių su gąsdinančia statistika, tada išlydi iki automobilio ir tu tarsi privalai savarankiškai išlaikyti šį trapų mažą žmogutį gyvą. O tu esi tokia pavargusi, kad vos prisimeni savo pačios vardą, ką jau kalbėti apie sudėtingų medicininių patarimų apdorojimą. Todėl tiesiog panikuoji.

Šiaip ar taip, noriu pasakyti, jog būčiau norėjusi, kad kas nors mane pasisodintų ir žmoniškai paaiškintų, kas tai iš tikrųjų yra, nesukeldamas man jausmo, jog esu pabaisa vien dėl to, kad drįsau paklausti.

Ta baimė dėl atsitiktinio sukrėtimo

Pirmiausia pakalbėkime apie nerimą, nes jei esate nors kiek panaši į mane, jūsų smegenys yra kreivų veidrodžių kambarys, pilnas baisiausių scenarijų. Kai Leo buvo keturi mėnesiai, laikydama jį ant rankų, užkliuvau už kilimo kampo svetainėje. Aš jo nepamečiau, bet stipriai kritau ant kelių, ir jis gana smarkiai krestelėjo man į krūtinę. Praverkiau tris dienas iš eilės.

Buvau įsitikinusi, kad jį sužalojau visam gyvenimui. Trečią nakties valandų valandas naršiau internete ieškodama informacijos, ar staigus krestelėjimas gali sukelti negrįžtamą smegenų pažeidimą. Analizavau kiekvieną menkiausią jo akių judesį. Mano vyras Markas vis kartojo, kad aš kraustausi iš proto – kas, tiesą sakant, buvo tiesa – bet motinystės kaltės jausmas yra labai specifinė nuodų rūšis. Tau atrodo, kad kiekviena duobė kelyje, kiekvienas stipresnis pasūpavimas ant kelių, kiekvienas kartas, kai jų maža galvytė keistai ir sunkiai krypteli tave per greitai pakėlus, reiškia, kad peržengei ribą.

Taip gyventi yra be galo sekinanti.

Įprasti nelygumai važiuojant vežimėliu ar žaismingi švystelėjimai į orą jūsų kūdikio smegenims tikrai nepakenks.

Ką gydytoja Miler iš tikrųjų man pasakė apie tas penkias sekundes

Taigi, kai Majai buvo apie trys mėnesiai ir ji vėl keistai krestelėjo galvą, nusitempiau ją pas mūsų gydytoją, dr. Miler. Maja vilkėjo tą juokingą geltoną ančiuko smėlinuką, užsegamą per visą koją, o aš buvau permirkusi prakaitu. Tiesiai šviesiai paklausiau gydytojos, ar tai, kad Markas žaidžia su ja „lėktuvėlį“, gali sukelti kraujavimą į smegenis.

Gydytoja Miler yra nuostabiai tiesmuka moteris, kuri matė visko. Ji pasisodino mane ant to traškančiu popieriumi uždengto apžiūros stalo ir paaiškino visą anatomiją, pritaikydama tai mano panikos būsenai. Kiek supratau, kūdikių galvos, palyginti su kūnu, yra tiesiog neproporcingai sunkios, o kaklo raumenys iš esmės primena išvirtus spagečius. Kai kūdikis smarkiai kratomas, jo smegenys tiesiogine prasme trankosi pirmyn ir atgal į kaukolę, dėl ko trūksta kraujagyslės ir atsiranda tinimas. Skamba kraupiai.

Bet ji pažiūrėjo man tiesiai į akis ir pasakė, kad tai nebūna atsitiktinumas. Medicinos bendruomenė dabar tai vadina smurtine galvos trauma, nes tai tiesiogine prasme yra smurtas. Prireikia maždaug penkių sekundžių tikro, smurtinio, agresyvaus kratymo – tokio kratymo, kuris nutinka, kai prižiūrintis asmuo visiškai praranda savitvardą apimtas įniršio, – kad būtų padaryta tokia katastrofiška žala.

Penkios sekundės. Tiek tereikia, kad žmogus prarastų kantrybę ir sugriautų gyvenimą. Tai mane mirtinai išgąsdino – ne todėl, kad maniau, jog kada nors padaryčiau tai tyčia, bet todėl, kad staiga supratau, kaip beviltiškai neišsimiegojęs žmogus gali prarasti protą toms penkioms sekundėms.

Ta fazė, kai jie tiesiog klykia

Ir tai mus priveda prie tikrosios problemos. Verksmas. O dieve, tas verksmas.

Gydytoja Miler užsiminė apie dalyką, vadinamą PURPLE (purpurinio) verksmo periodu, kuris skamba kaip mielas animacinis dinozauras, bet iš tikrųjų tai yra naujas pragaro ratas, kai jūsų visiškai sveikas kūdikis klykia maždaug keturias valandas per dieną be jokios aiškios priežasties. Šis periodas pasiekia piką apie antrąjį mėnesį ir yra tikrų tikriausia psichologinio kankinimo forma.

Jau kelias savaites nemiegojai ilgiau nei dvi valandas iš eilės. Kvepi rūgščiu pienu. Šuo suloja. O šis mažas padarėlis, kurį myli labiau už patį gyvenimą, niekaip nenustoja rėkti. Būtent tada smogia perdegimas, ir būtent tada nutinka tragiški galvos traumų atvejai. Paprastai tai nėra kažkoks piktadarys iš animacinio filmo; tai yra visiškai perdegęs tėvas ar mama, kurie tiesiog nori, kad tas triukšmas liautųsi.

Pamenu, bandžiau viską, kad sumažinčiau sensorinius dirgiklius, kurie galėtų juos erzinti. Atvirai sakant, perėjimas prie tikrai švelnių audinių šiek tiek padėjo sumažinti bendrą Leo dirglumą. Mano absoliučiai mėgstamiausias pirkinys buvo Ekologiškos medvilnės kūdikių smėlinukas iš „Kianao“. Jis pagamintas iš 95 % ekologiškos medvilnės ir 5 % elastano, todėl tobulai tempiasi. Dėl nedažyto audinio jam ant krūtinės nustojo atsirasti tos keistos raudonos egzemos dėmės, o kaklo iškirptė išsitempia taip plačiai, kad nesijauti taip, lyg smaugtum vaiką bandydama jį perrengti vidury nakties, kai įvyksta „avarija“. Žinoma, tai neišgydė jo verksmo fazės, bet atsikračius niežtinčių sintetinių audinių, man liko vienu rūpesčiu mažiau.

Taisyklė, kurią norėčiau, kad kažkas man būtų įkalęs į galvą

Štai pats svarbiausias dalykas, kurį išmokau, ir kurį galiausiai šnibždėjau pati sau sesers vaiko kambaryje prieš pusmetį.

„Atsitraukimo“ taisyklė.

Jei jau jį pamaitinai, pakeitei sauskelnes, padėjai atsirūgti, patikrinai jo mažus pirštukus, ar neapsivyniojo plaukas (kas mane mirtinai išgąsdino, kai pirmą kartą apie tai perskaičiau tėvystės tinklaraštyje), o jis VIS DAR klykia, ir jauti, kaip krūtinėje kyla tas deginantis pyktis... tu paguldai kūdikį.

Paguldai jį į lovytę ant nugaros, kur nėra jokių laisvų antklodžių. Išeini iš kambario. Uždaryk tas prakeiktas duris. Ir palieki jį ten dešimčiai ar penkiolikai minučių, o pati eini į virtuvę, išgeri stiklinę ledinio vandens ir bandai prisiminti, kaip kvėpuoti. Nė vienas kūdikis niekada nemirė nuo verksmo saugioje lovytėje per penkiolika minučių. Bet jis gali būti mirtinai sužalotas, jei liksi tame kambaryje ir prarasi savitvardą penkioms sekundėms. TAU NEREIKIA VISKO SUTVARKYTI AKIMIRKSNIU.

Jei būdavau kambaryje, bet man tiesiog reikėjo laisvų rankų, kad neprarasčiau kantrybės, paguldydavau Mają po jos Vaivorykštiniu mediniu kūdikių žaidimų lanku. Tai buvo nuostabu, nes mažas kabantis drambliukas patraukdavo jos dėmesį, ir ten nebuvo jokių įkyrių mirksinčių švieselių ar elektroninės muzikos, kuri ją (arba atvirai kalbant, mane pačią) pernelyg stimuliuotų. Tai tiesiog nupirkdavo man penkias minutes išgerti karštos kavos. Tikras išsigelbėjimas.

Jei šiuo metu esate giliai naujagimio auginimo apkasuose ir tiesiog trokštate ramybės akimirkos, apžiūrėkite „Kianao“ tvarius kūdikių reikmenis, kad rastumėte saugių ir natūralių būdų užtikrinti jų komfortą.

Dantų dygimas yra visiškai kitas dirgiklis

Tiesiog kai pagalvoji, kad išgyvenai naujagimio klykimo fazę, jiems pradeda dygti dantys, ir visas irzlumas prasideda iš naujo. Jie visur seilėjasi, jų skruostai ryškiai raudoni, ir jie tokie, tokie pikti ant viso pasaulio.

Pamenu, kaip apimta nevilties nupirkau Silikoninį kramtuką „Voveraitė“, galvodama, kad tai bus stebuklingas vaistas nuo visko. Jis... neblogas. Turiu omenyje, jis mielas, mėtų žalumo gilės dizainas labai žavus, o maistinis silikonas visiškai saugus plauti indaplovėje. Bet atvirai? Leo jį dažniausiai naudodavo kaip sviedinį mesti į šunį. Jam kur kas labiau patikdavo kramtyti savo paties pirštus arba Barškutį-kramtuką „Zuikutis“. Zuikutis iš tikrųjų turi tvirtą, neapdoroto buko medienos žiedą, kurį jam labai patiko graužti, kai skaudėdavo dantenas, o nertos ausytės buvo pakankamai minkštos, kad jam patiktų jas laikyti. Spėju, kiekvienas kūdikis yra skirtingas.

Kaip pasikalbėti su anyta ir nepradėti karo

Štai šitos dalies niekas nemėgsta. Tas nepatogus pokalbis su žmonėmis, kurie prižiūri tavo vaiką.

Markas manė, kad man visiškai pasimaišė protas, kai priverčiau jį atsisėsti kartu su savo motina ir aiškiai jai paaiškinti atsitraukimo taisyklę. Sėdėjome prie virtuvės salos, ji laikė arbatos puodelį ir atrodė tokia įžeista. Juk ji užaugino tris berniukus, todėl akivaizdu, kad moka elgtis su verkiančiu kūdikiu, tiesa?

Bet TU PRIVALAI TAI PASAKYTI.

Privalai pažiūrėti auklei, savo partneriui ir anytai tiesiai į akis ir pasakyti: „Jei jis nenustoja verkti ir jaučiate, kad kantrybė senka, paguldykite jį į lovytę ir išeikite iš kambario. Paskambinkite man. Aš nepyksiu. Tiesiog saugiai jį paguldykite.“ Nes niekada negali žinoti, kas pasieks savo lūžio tašką atsitiktinę antradienio popietę. Mandagumas tiesiog nevertas tokios rizikos.

Jei šiuo metu jaučiatės be galo pervargę, prašau, žinokite, kad verksmo fazė tikrai baigiasi. Galiausiai jie pradeda miegoti. Galiausiai jūs ir vėl pasijusite žmogumi. Jei norite išrinkti kažką minkšto ir raminančio savo mažyliui, prieš pasinerdami į žemiau esančią atvirą klausimų-atsakymų skiltį, apžiūrėkite „Kianao“ ekologiškas kolekcijas.

Laikykitės.

Atvira ir nuoširdi D.U.K. skiltis

Ar sukelsiu smegenų pažeidimą, jei bėgiosiu su vežimėliu?

Gerai, aš tiesiogine prasme paklausiau gydytojos Miler šio konkretaus klausimo, nes mūsų rajono šaligatviai yra tikra medžių šaknų ir duobių katastrofa. Atsakymas yra ne. Normalus kratymas, šokinėjimas per nelygius šaligatvius ar net važiavimas duobėtu keliu automobilyje jiems nepakenks. Taip, jų maži kakliukai silpni, bet žala, apie kurią kalbame, kyla dėl stipraus, agresyvaus, tyčinio purtymo. O ne nuo duobės.

Ką iš tikrųjų daryti, kai jaučiu, kad tuoj prarasiu savitvardą?

Paguldyk kūdikį. Negaliu to pakartoti per daug kartų. Jei jauti, kad krūtinėje kyla tas keistas, karštas įniršis, nes jis rėkia jau dvi valandas, o tu nemiegojai visą savaitę, paguldyk jį ant nugaros į lovytę. Įsitikink, kad ten nėra jokių antklodžių ar žaislų. Išeik. Uždaryk duris. Išeik į lauką ir dešimt minučių pakvėpuok šaltu oru. Leisk jam verkti. Lovytėje jis saugus. Tu apsaugai jį atsitraukdama.

Kaip paaiškinti atsitraukimo taisyklę vyresnės kartos tėvams, kad jų neįžeisčiau?

Tiesiog suverskite kaltę gydytojui! Atvirai sakant, tai geriausias tėvystės triukas. Marko mamai sakydavau: „Mūsų gydytoja tokia griežta ir privertė mus pažadėti, kad šią konkrečią taisyklę perduosime visiems, kas prižiūri Mają, todėl aš tik vykdau jos nurodymą.“ Tai nuima kaltę nuo jūsų pečių. Pasakykite jiems, kad tai naujos medicininės gairės ir jūs tiesiog klausote gydytojo nurodymų. Leiskite jiems vartyti akis į gydytoją, o ne į jus.

Ar tas verksmas kada nors liausis?

Taip. O dieve, tikrai taip. Žinau, kad kai esi viso to sūkuryje, atrodo, jog toks dabar bus tavo gyvenimas amžinai ir daugiau niekada nebepatirsi ramybės. Bet intensyvi PURPLE verksmo fazė dažniausiai pasiekia piką apie antrąjį mėnesį ir gerokai palengvėja trečią ar ketvirtą mėnesį. Vieną dieną jie tiesiog... atsibunda ir nusišypso tau, o ne klykia. Tai prilygsta magijai.

Kodėl mano gydytojas tai pavadino smurtine galvos trauma?

Nes dėl senojo pavadinimo skambėjo taip, lyg tai galėtų atsitiktinai nutikti žaidimo metu, o tai be reikalo gąsdina nerimaujančius tėvus (sveiki, tai aš). Vadinant tai smurtine galvos trauma, tampa aišku, kad tai yra sunkus, tyčinis sužalojimas, kurį sukelia prižiūrinčio asmens savitvardos praradimas. Tai daug tikslesnis, nors ir žiaurus, to, kas iš tikrųjų vyksta, apibūdinimas.