Didžioji kūdikių dubenėlių iliuzija: lūkesčiai ir realybė

Tai buvo 2017-ųjų antradienis. Sėdėjau ant virtuvės grindų, vilkėdama pilkus žindymo marškinėlius, kurie lengvai atsiduodavo rūgščiu pienu, ir verkiau virš sutrintų saldžiųjų bulvių balos. Leo tuomet buvo šeši mėnesiai. Jis juokėsi. Saldžiosios bulvės buvo tiesiog ant grindjuosčių. Jų buvo šuns kailyje. Ir kažkokiu būdu jų atsirado ant virtuvės salos apačios.

Prieš susilaukiant vaikų, buvau tokia arogantiška valgymo laiko atžvilgiu. Maniau, kad viską puikiai išmanau. Slinkdavau pro tų estetiškų „Instagram“ mamų nuotraukas su jų nepriekaištingais bambukiniais maitinimo rinkiniais ir galvodavau: kam, po galais, man reikalingas kūdikio dubenėlis? Tiesiog dresteli sutrintą bananą tiesiai ant plastikinio maitinimo kėdutės padėklo, ar ne? Mažiau indų. Mažiau vargo. Nuoširdžiai tikėjau, kad specializuoti maitinimo reikmenys yra visiška apgavystė, skirta tik išvilioti pinigus iš miego trūkumo kankinamų moterų.

Dieve, kokia buvau kvailė. Naivi, saldžiosiomis bulvėmis apdrėbta kvailė.

Nes kai sėdėjau ten ir žiūrėjau, kaip mano vyras Deivas sviesto peiliu kruopščiai krapšto oranžinį dumblą iš plytelių tarpų, supratau, kad mano „tiesiog ant padėklo“ triukas buvo absoliuti, nesumeluota katastrofa.

Maniau, kad padėklas yra puikus sprendimas, kol pediatrė manęs nenuleido ant žemės

Po saldžiųjų bulvių incidento praėjus kelioms dienoms, turėjome Leo šešių mėnesių apžiūrą. Tai kaip tik tas metas, kai rekomenduojama pradėti primaitinimą kietu maistu, tad buvau apsiginklavusi visomis savo mažomis naminėmis tyrelėmis. Išdidžiai papasakojau mūsų pediatrei dr. Evans apie savo minimalistinį požiūrį į maitinimą. Tiesiog maistas, tiesiai ant plokščio plastikinio padėklo. Bam. Paprasta.

Ji pažiūrėjo į mane. Tai buvo labai mandagi, itin išsilavinusio žmogaus užjaučianti šypsena.

Ji kantriai man paaiškino, kad šešių mėnesių kūdikiai iš esmės yra tiesiog nekoordinuotos bulvytės su rankomis. Jie dar neturi to subtilaus pincetinio griebimo, leidžiančio paimti žirnelį dviem pirštais. Viskas, ką jie turi, tai tas nerangus, braukiantis griebimas delnu. Savo mažas rankutes jie naudoja kaip mažyčius buldozerius.

Taigi, kai padedate maistą ant visiškai plokščio padėklo, jie tiesiog jį išteplioja. Jie bando jį paimti, bet kadangi nėra jokios sienelės, į kurią galėtų atremti, jie tiesiog stumia maistą vis tolyn nuo savęs, kol šis neišvengiamai nukrenta per kraštą. Tada jie susierzina. Ima rėkti. Ir štai dalis, kuri mane tikrai išgąsdino: kai jūsų kūdikis susierzina ir jums atrodo, kad jis suvalgo nepakankamai, jūs pradedate panikuoti. Suveikia motiniškas instinktas, tuomet tiesiog čiumpate šaukštą ir pradedate grūsti maistą jiems į burną.

Pasak dr. Evans, toks maitinimas per prievartą, kai mažyliai yra nuliūdę, iš tikrųjų padidina užspringimo riziką, nes jie nekontroliuoja valgymo tempo. Jie nėra pasiruošę kąsniui. Jie tiesiog verkia.

Staiga viską supratau. Dubenėlis nėra tik indas, skirtas laikyti avižinei košei. Aukštos, išlenktos dubenėlio sienelės suteikia jiems fizinę atramą. Jie gali braukti savo mažais kumštukais per dubenėlio šoną, ir tas išlinkis tiesiog nukreipia maistą tiesiai į jų rankutę. Tai ne tik būdas išlaikyti virtuvės grindis švarias (nors, būkime atviri, vien už tai sumokėčiau krūvą pinigų). Tai vystymosi įrankis, padedantis jiems išmokti valgyti savarankiškai ir saugiai.

Pasijutau tokia neįtikėtinai kvaila. Bet kuriuo atveju, esmė ta, kad dubenėlio išties reikia.

Mano toksiška savybė – uostyti silikoną

Kai susitaikiau su savo, kaip žmogaus, kuriam reikia pirkti vaikiškus indus, likimu, pasinėriau į didžiulį, nerimą keliantį tyrimą apie medžiagas. Jei praleidžiate daugiau nei penkias minutes tėvų forumuose, būsite įsitikinę, kad viskas jūsų namuose yra toksiška.

Plastikui iškart pasakiau griežtą „ne“. Net ir tie gaminiai, kurie paženklinti „be BPA“, man kėlė įtarimų, nes, kiek suprantu, įmonės tiesiog pakeičia BPA į BPS, BPF ar bet kokį kitą naują cheminį akronimą, kuris dar nebuvo uždraustas. Deivas norėjo pirkti bambukinius, nes jie atrodo be galo stilingai, bet tada sužinojau, kad bambuko negalima plauti indaplovėje ar dėti į mikrobangų krosnelę, ir, pasirodo, kartą per mėnesį jį reikia masažuoti kokosų aliejumi, kad nesutrūkinėtų? Tikrai ne. Vos prisimenu, kad reikia išsitrinkti savo plaukus, tikrai nedarysiu dubenėliams SPA procedūrų.

Taigi, liko silikonas. Maistinis silikonas yra tikras Šventasis Gralis. Jį galima šaldyti, dėti į mikrobangų krosnelę, mesti iš balkono ir dėti į apatinį indaplovės stalčių.

BET. Ir tai yra didžiulis, didžiosiomis raidėmis parašytas BET.

Silikonas turi ir tamsiąją pusę. Persikelkime į laiką, kai Majai buvo apie aštuonis mėnesius. Paruošiau jai nuostabią, be proto brangią ekologišką avižinę košę su trintomis uogomis. Ji atsikando vieną kąsnį ir pradėjo rėkti. Maniau, kad per karšta, todėl įkišau pirštą ir paragavau.

SKONIS BUVO KAIP INDŲ PLOVIKLIO.

Beveik apsivėmiau. Pasirodo, silikonas veikia kaip kempinė paprasto indų ploviklio aliejams ir stipriems kvapams. Jei silikoninį dubenėlį plaunate stipriai kvepiančiu plovikliu, silikonas sugeria kvapą ir tiesiogine to žodžio prasme perduoda muiliną, cheminį skonį į jūsų vaiko šiltą maistą. Tai itin dažna problema, apie kurią niekas neįspėja, kol apimti panikos pradedate ieškoti internete: „kodėl mano kūdikio maistas kvepia levandomis“.

Juos reikia plauti bekvapiu plovikliu be dažiklių, arba pavirti vandenyje su šlakeliu baltojo acto, jei atsiranda tas keistas prieskonis. Skamba varginančiai, bet, atvirai kalbant, tai tikrai verta dėl ilgaamžiškumo.

Galiausiai išmetėme tuos pigius internetu pirktus dubenėlius ir įsigijome „Kianao“ silikoninį dubenėlį su prisiurbiamu pagrindu. Tiesą sakant, tai vienintelis indas, išgyvenęs Majos-tornado fazę. Vidinis išlinkis yra specialiai sukurtas pakankamai status, todėl kai ji agresyviai braukdavo rankute, maistas tikrai krisdavo atgal ant jos šaukšto, o ne skraidydavo po kambarį. Be to, tai grynas, aukščiausios kokybės maistinis silikonas be jokių keistų užpildų, todėl jį lankstant neatsiranda tų gąsdinančių baltų tempimo žymių. Aš jį tiesiog plaunu indaplovėje ir, ko gero, kartą per mėnesį pavirinu, kai imu paranojiškai bijoti ploviklio likučių.

Didysis mažylių lupinėjimo žaidimas

Jei kada nors 3 valandą nakties į paieškos laukelį vedėte „kūdikių indai, kurių neįmanoma apversti“, aš jus puikiai suprantu. Bet mums reikia labai atvirai pasikalbėti apie prisiurbiamą dugną.

„Neapverčiama“ yra labai reliatyvus terminas, kai kalbame apie mažylį. Mažyliai iš esmės yra maži, iracionalūs inžinieriai, turintys marias laiko. Jei prilipdysite dubenėlį prie stalo, jie priims tai kaip asmeninį iššūkį. Jie krapštys, trauks ir suks, kol išsiaiškins siurbtuko fiziką.

Anksčiau taip pykdavau, kai Maja atplėšdavo „nepajudinamą“ dubenėlį nuo maitinimo kėdutės ir jį numesdavo. Galvojau, kad produktai su broku. Bet realybė tokia, kad yra prisiurbimo žaidimo taisyklės, kurias aš visiškai ignoravau.

Visų pirma, jei po prisiurbiamu pagrindu įstrigo nors vienas, net ir pats mažiausias ryžio grūdelis – sandarumo nelieka. Dubenėlis neprilips. Maitinimo kėdutės padėklą turite kruopščiai nuvalyti, kad jis būtų idealiai švarus ir lygus, o tada tiesiog prispausti dubenėlį centre ir pasimelsti.

Antra, jūsų vaikas tikrai ras atlaisvinimo auselę. Žinote, tą mažą liežuvėlį prisiurbiamo pagrindo krašte, kurį pakeliate, kad panaikintumėte vakuumą? Taip, mano vaikai jį rado akimirksniu. Triukas tas, kad dubenėlį reikia pastatyti taip, jog atlaisvinimo auselė būtų nukreipta toliau nuo kūdikio ir paslėpta po dubenėlio išlinkiu, kad ją matytumėte tik jūs.

Kurį laiką taip pat bandėme „Kianao“ padalintą silikoninį dubenėlį „Paršelis“, nes maniau, kad gyvūno forma paskatins Mają valgyti brokolius. Nuoširdus atsiliepimas? Mums jis buvo tiesiog neblogas. Prisiurbimas fantastiškas, spalvos nuostabios, tačiau Maja visą valgymo laiką praleido bandydama kramtyti tas mažas paršelio ausytes, užuot valgiusi makaronus. Jei jūsų vaikas išgyvena tą fazę, kai kelia tikrą protestą, jei žirneliai prisiliečia prie vištienos, padalinta lėkštė yra tikras išsigelbėjimas. Bet atvirai kalbant, man pabodo plauti papildomus skyrelius.

Jei jus varo į neviltį pasirinkimų gausa, galite apžiūrėti visą jų maitinimo priedų kolekciją čia ir nuspręsti, kas geriausiai tinka jūsų specifiniam virtuvės chaosui.

Atviri dubenėliai prieš didžiąją padalintų lėkščių diskusiją

Ilgą laiką maniau, kad esu prasta mama, nes netiekdavau kiekvieno patiekalo tose padalintose lėkštėse su trimis tobulais, mitybos požiūriu subalansuotais skyreliais. Socialiniai tinklai verčia jaustis, kad jei didžiajame skyriuje nėra baltymų, viršuje kairėje – angliavandenių, o dešinėje – ryškiaspalvių daržovių, tuomet patiriate nesėkmę.

Bet iš pediatrių žodžių tikrai supratau, kad atviri, nepadalinti dubenėliai yra kur kas geresni jų raidai. Kai naudojate atvirą dubenėlį, maistas liečiasi. Padažas susimaišo su ryžiais. Jogurtas patenka ant braškių. Tai priverčia kūdikį patirti įvairias tekstūras ir, kaip teigiama, padeda išvengti to, kad vėliau jie taptų ypač išrankiais valgytojais. Jei nuo pirmos dienos chirurgiškai atskiriate kiekvieną maisto grupę, jie pradeda tikėtis, kad pasaulis visada bus suskirstytas į skyrelius, ir visiškai praranda savitvardą, kai pasiklydęs makaronas paliečia mėsos kukulį ketverių metų amžiaus.

Sveikas atvykęs į realybę, vaikeli. Čia dalykai liečiasi.

Padalintos lėkštės turi savo paskirtį, kai tiekiate kažką labai skysto šalia traškaus, bet 90 % laiko aš tiesiog sumetu viską į atvirą dubenėlį ir leidžiu jiems patiems susitvarkyti.

Beje, visiškai atsitiktinė pastaba: jei jūsų vaikas mokosi valgyti kietą maistą, o tuo pačiu metu jam dygsta dantukai, telaimina jus Dievas. Tai tikras košmaras. Apie septintą mėnesį Leo bandydavo semti avižinę košę ir pradėdavo verkti, nes jam tvilkčiojo dantenos. Galiausiai leidau jam vienoje rankoje laikyti šaukštą, o kitoje – kramtuką „Panda“. Jis atsikąsdavo maisto, agresyviai kramtydavo silikoninę pandos ausį ieškodamas palengvėjimo, o tada valgydavo toliau. Darai tai, ką privalai, kad išgyventum.

Ką aš dabar tikrai žinau

Jei galėčiau grįžti atgal ir pasikalbėti su ta išsekusia savo versija, sėdinčia ant grindų su saldžiųjų bulvių tyre 2017-aisiais, pasakyčiau jai: nustok viską sunkinti labiau, nei reikia.

Jums nereikia penkiasdešimties skirtingų lėkščių ir prietaisų. Nereikia maitinti kūdikio tiesiai nuo padėklo vien tam, kad sutaupytumėte penkias sekundes indų plovimo. Jums tiesiog reikia vieno ar dviejų tikrai gerų, tvirtų silikoninių dubenėlių aukštais kraštais, kad jie rimtai išmoktų valgyti patys nenorėdami viso maisto sviesti jums į galvą.

Bus netvarkos. Jos visada bus. Bet stebėti, kaip jie pagaliau išmoksta prispausti slidų banano gabalėlį prie dubenėlio sienelės ir pergalingai įsikišti jį sau į burną? Tai gana nuostabu.

Jei pavargote valyti spagečius nuo grindjuosčių, prieš kitą valgymo meto isteriją eikite ir griebkite tikrai veikiantį dubenėlį.

Netvarkingi klausimai, kuriuos visi iš tiesų užduoda (DUK)

Kodėl mano kūdikio silikoninis dubenėlis kvepia plovikliu?
Nes silikonas iš esmės yra indų plovikliuose esančių aliejų magnetas! Jei naudojate stipriai kvepiančias priemones, jis sulaiko kvapą. Tai sužinojau karčia patirtimi, kai Majos maisto skonis priminė levandų putų vonią. Pakeiskite ploviklį į bekvapį, skaidrų indų ploviklį. Jei jūsų dubenėlis jau atsiduoda plovikliu, pavirinkite jį vandenyje apie 15 minučių, kad pašalintumėte aliejus. Tai tikrai veikia.

Ar prisiurbiami dubenėliai tikrai tvirtai prilimpa prie maitinimo kėdutės?
Ir taip, ir ne. Jei padėklas yra idealiai švarus ir lygus, taip, jie sukimba kaip padanga su asfaltu. Bet jei po prisiurbiamu žiedu yra skrebučio trupinys arba jei jūsų padėklas turi keistos medžio rievių tekstūros, jis nelaikys. Be to, jūsų vaikas galiausiai išmoks pakelti atlaisvinimo auselę, tad įsitikinkite, kad dubenėlį pasukate taip, jog ji būtų kuo toliau nuo jų mažų rankučių.

Kada iš tikrųjų turėčiau pradėti naudoti dubenėlį vietoje padėklo?
Nuo pat kieto maisto įvedimo pradžios (maždaug 6 mėnesių). Anksčiau maniau, kad padėklą naudoti lengviau, bet mano pediatrė paaiškino, jog aukštos dubenėlio sienelės padeda jiems pasemti maistą. Neturėdami atramos į ką stumti, jie tiesiog išteplioja maistą ant plokščio padėklo, labai susierzina ir pasiduoda.

Ar silikonas tikrai geresnis nei plastikas?
Mano nuomone, absoliučiai. Dabar net „be BPA“ plastikas man kelia abejonių. Geras maistinis silikonas nesutrūks jam nukritus, jis neišsilydys mikrobangų krosnelėje, ir jums nereikės jaudintis dėl keisto mikroplastiko, patenkančio į jūsų vaiko šiltus makaronus su sūriu.

Ar turėčiau įsigyti padalintą lėkštę, ar atvirą dubenėlį?
Tiesą sakant, aš kur kas labiau mėgstu atvirus dubenėlius. Padalintos lėkštės yra mielos, bet jas plauti – tikras vargas, o kai visas maistas liečiasi atvirame dubenėlyje, tai rimtai padeda jiems priprasti prie įvairių tekstūrų, tad vėliau jie netaps visiškai nelanksčiais, išrankiais valgytojais.