„Norėčiau pamatyti kūdikį“ ir kiti naujagimių siaubai

3:18 nakties, šąlu savo bute Čikagoje. Laikau trijų kilogramų ateivį, kuris šiuo metu klykia kaip sugedęs dūmų detektorius. Mano vyras kietai miega ant sofos, visiškai nieko negirdėdamas. Laisvu nykščiu naršau forumą ir kažkas įkelia tą „Mandaloriečio“ memą. Žinote tą, kur sako: „Norėčiau pamatyti kūdikį“. Žvelgiu žemyn į savo rėkiantį, paraudusį vaiką. Ne, nenorėtum, Verneri Hercogai. Tikrai nenorėtum.

Rašau tai sau. Prieš šešis mėnesius kroviausi ligoninės krepšį, dėdama derančius chalatus ir ekologišką spenelių kremą, visiškai naiviai įsivaizduodama, kas manęs laukia. Maniau, kad esu pasiruošusi. Buvau vaikų slaugytoja. Mačiau tūkstančius šių mažyčių žmogučių. Įstatinėjau lašelines į venas, plonas kaip siūleliai. Buvau įsitikinusi, kad tiksliai žinau, kaip viskas vyks.

Nežinojau nieko.

Kai tai tavo pačios vaikas, visi tie medicininiai mokymai tiesiog išgaruoja. Išeini pro ligoninės duris, šaltas vėjas padvelkia į veidą, ir supranti, kad jie iš tikrųjų leidžia tau parsivežti šią trapią būtybę namo. Atrodo, lyg tai būtų nelegalu. Tai ne tas gąsdinantis elektroninis kūdikis, kurį liepdavo parsinešti namo per sveikatos pamokas mokykloje ir kuris pypsėdavo, kol neįkišdavai plastikinio rakto. Tai tikras, kvėpuojantis, be galo trapus žmogutis.

Paklausykite, perėjimas iš ligoninės į savo svetainę iš esmės yra psichologinis karas. Visi siunčia žinutes norėdami aplankyti, cituoja popkultūrą, siūlosi atvežti maisto. Tuo tarpu tu kraujuoji, esi išsekusi ir mirtinai bijai, kad vien paimdama savo vaiką ant rankų gali jam nusukti sprandą.

Štai ką norėčiau pasakyti sau pačiai prieš šešis mėnesius, sėdinčiai tame tamsiame vaiko kambaryje.

Las Vegaso miego režimas nėra pokštas

Tikriausiai skaitėte, kad naujagimiai miega po šešiolika valandų per parą. Įsivaizdavote ramius popiečio pogulius, kol jūs geriate karštą kavą ir lankstote mažyčius drabužėlius. Tai melas, kurį skleidžia žmonės, norintys, kad jūs turėtumėte vaikų.

Jie tikrai miega šešiolika valandų. Bet jie tai daro žiauriais, neprognozuojamais dviejų valandų intervalais. Per pirmąją apžiūrą mūsų pediatrė pažiūrėjo į mano tamsius paakius ir pasakė, kad kūdikiai gimdoje iš esmės gyvena kaip Las Vegase. Ten tamsu, nėra laikrodžių, ir jie ūžia visą naktį. Jų cirkadinis ritmas visiškai neegzistuoja.

Sakoma, kad reikia maždaug šešių savaičių, kol jų smegenys supranta, jog naktis skirta miegui. Iki tol jūs tiesiog dirbate naktinėje pamainoje. Jums prasidės haliucinacijos nuo miego trūkumo. Jūs ginčysitės su partneriu, kieno eilė keisti sauskelnes 4 valandą ryto, ir nė vienas kitą dieną to ginčo neprisiminsite.

Nebandykite primesti dienotvarkės trijų savaičių kūdikiui, nes patarimas „paguldyti mieguistą, bet dar nemiegantį“ yra mitas, kurį sugalvojo žmogus, niekada nematęs kūdikio. Tiesiog išgyvenkite. Keiskitės su partneriu pamainomis. Miegokite, kai tik galite.

Mililitrų ir atpylinėjimų panika

Ligoninėje viskas yra matuojama. Dokumentuojamas kiekvienas mililitras. Kai grįžtate namo, kūdikis tiesiog verkia, ir jūs neįsivaizduojate kodėl. Ar jis alkanas? Ar jam šalta? O gal jis tiesiog išgyvena egzistencinę baimę, būdamas gyvas už gimdos ribų?

Jei maitinate krūtimi, panikuojate, nes nematote, kiek jis suvalgo. Jei maitinate mišinuku, panikuojate, nes jis suvalgė tik 60 mililitrų vietoje 90-ies. Jūs tapsite apsėsti jų kakio spalvos. Tris dienas buvau šventai įsitikinusi, kad mano sūnus stipriai dehidratavo, nes jo momenėlis atrodė įdubęs per milimetrą, nors iš tikrųjų tai tebuvo šešėlis nuo mūsų prieškambario apšvietimo.

Mano pediatrei teko mane raminti ir priminti, kad verkimas iš tikrųjų yra vėlyvas alkio ženklas. Reikia stebėti, ar kūdikis čepsi ir ieško krūties. Bet, atvirai kalbant, kartais jie tiesiog nori ką nors žįsti, nes tai leidžia jiems jaustis saugiai. Tai netobulas mokslas. Tiesiog maitini juos, kol jie nustoja atrodyti pikti.

Turime pasikalbėti apie lankytojus

Indų šeimos yra tikras uraganas. Aš myliu savo šeimą, bet tetų ir pusbrolių, kurie nori užplūsti jūsų namus tą pačią sekundę, kai grįžtate iš ligoninės, kiekis yra stulbinantis. Jų ketinimai geri. Jie atneša maisto. Bet jie taip pat atneša savo viešojo transporto mikrobus ir savo nuomonę, kodėl jūsų kūdikis verkia.

Kiekviena tetulė pažiūrės į tave, išties rankas ir pasakys: „Vaikeli, leisk man jį palaikyti“.

Paklausykite manęs labai atidžiai. Jūs neprivalote niekam duoti savo vaiko. Naujagimių imuninė sistema iš esmės neegzistuoja. Paprastas suaugusiojo peršalimas jaunesniam nei dviejų mėnesių kūdikiui gali reikšti stuburo smegenų skysčio punkciją. Per daug kartų tai mačiau priėmimo skyriuje. Tapau visiškai negailestinga dėl rankų plovimo. Jei ką tik išlipote iš Čikagos metro, kūdikio neliesite. Man nesvarbu, ar dėl to per šventes kils nejauki tyla.

Daiktai, kurių jums tikrai reikia, ir tie, kuriuos nusiperkate 3 val. nakties

Kai nemiegate vidury nakties, jūsų telefonas tampa pavojingu ginklu. Jūs nusipirksite bet ką, kas žada, jog jūsų vaikas nustos verkti. Prisipirkau aparatų, kurie vibravo, suposi, skleidė baltąjį triukšmą ir projektavo žvaigždes ant lubų. Dauguma jų yra tiesiog šlamštas.

Jums reikia maždaug keturių dalykų. Sauskelnių, drėgnų servetėlių, saugios vietos miegoti ir gerų pledukų. Negaliu pakankamai pabrėžti pledukų svarbos. Kūdikiai turi krūpčiojimo refleksą, dėl kurio jie staiga ištiesia rankas ir patys save pažadina, todėl juos reikia suvynioti kaip buritą.

Pirkau tiek daug vystyklių, bet visada grįždavau prie „Kianao“ ekologiškos medvilnės vaikiško pleduko su voveraičių raštu. Šis daiktas tikrai išgelbėjo mano sveiką protą. Jis pakankamai didelis, kad galėčiau kūdikį tikrai tvirtai suvynioti, o tai labai svarbu, nes mažyliai yra tikri pabėgimo meistrai. Ekologiška medvilnė puikiai sugeria atpylimus, užuot juos tiesiog ištepliojusi, ir po kiekvieno skalbimo tampa vis minkštesnė. Turiu tris tokius pledukus, kuriuos nuolat keičiu. Voveraičių raštas yra mielas, bet atvirai kalbant, man labiausiai rūpi tai, kad jis atlaiko tuos ekstremalius skalbimo ciklus, kuriems kasdien jį poduodu.

Taip pat nusipirkau jų bambukinį kūdikio pleduką su mėlynu gėlių raštu. Jis neįtikėtinai minkštas. Tarsi net per minkštas, lyg švelnus sviestas. Tačiau baltas fonas su subtiliomis gėlėmis yra tiesiog per gražus naujagimių kūno skysčių realybei. Nuolat bijau jį sugadinti. Dėl grožio laikau jį užmestą ant supamo krėslo, bet tas su voveraitėmis yra tikrasis darbinis arkliukas, kurį rimtai naudoju.

Galite peržvelgti „Kianao“ visą kūdikių pledukų kolekciją, jei norite pamatyti, ką dar jie siūlo, bet rimtai – įsigykite tai, ko nebijosite skalbti šimtą kartų.

Raganų valanda jus palauš

Apie penktą valandą vakaro, kai saulė pradeda leistis, jūsų kūdikis staiga ims visko nekęsti. Medicinos vadovėliai tai vadina nepaaiškinamu irzlumu. Aš tai vadinu raganų valanda.

Dažniausiai tai pasiekia piką maždaug šeštą savaitę. Neveikia niekas. Jie nenori valgyti, nenori miegoti, jie tiesiog nori rėkti. Vienintelis dalykas, kuris mums padėdavo, buvo kontaktas „oda prie odos“. Išrenkite juos palikdami tik su sauskelnėmis, nusivilkite savo marškinėlius ir pasiguldykite ant nuogos krūtinės. Sakoma, kad tai reguliuoja jų širdies ritmą ir kūno temperatūrą. Aš tik žinau, kad tai sustabdydavo klyksmą bent dvidešimčiai minučių, ir mano smegenys galėdavo nustoti vibruoti.

Valandų valandas vaikščiodavome po kambarį, šokinėdavome ant mankštos kamuolio, atsukdavome virtuvės čiaupą, nes bėgančio vandens garsas kartais jį priversdavo nutilti iš netikėtumo. Tiesiog darai viską, kas veikia. Pirmaisiais trimis mėnesiais neįmanoma suformuoti jokių blogų įpročių. Naujagimio neįmanoma išlepinti.

Kai jie pagaliau prabunda pasauliui

Pirmą mėnesį ar du jie iš esmės yra piktos bulvytės. Jie tik valgo, miega ir rėkia. Bet vieną dieną, maždaug aštuntą savaitę, jie iš tikrųjų pažvelgia į tave. Jie seka tavo veidą. Jie nusišypso, ir tai nėra tik susikaupusios dujos.

Būtent tada galite iš tiesų pradėti naudoti visus tuos žaislus, kuriuos jums padovanojo. Iki tol viskas tėra per stiprūs dirgikliai. Nekenčiau visų tų plastikinių daiktų, kurie mirksėjo švieselėmis ir grojo chaotišką elektroninę muziką. Jaučiausi taip, lyg į vaiko lovelę būčiau įdėjusi lošimo automatą.

Galiausiai pradėjome naudoti medinį lavinamąjį stovą su gyvūnėliais. Tai tiesiog neapdorotas medis su mažu mediniu drambliuku ir paukšteliu. Jokių švieselių. Jokių baterijų. Atrodo beveik per daug paprasta, bet kūdikius labai žavi subtili medienos tekstūra. Paguldydavau jį po šiuo stovu ant jo voveraičių pleduko, ir jis tiesiog žiūrėdavo į medinį paukštelį geras dvidešimt minučių. Tai buvo vienintelis laikas, kai galėdavau išgerti kavos, kol ji dar karšta. Jis puikiai pagamintas, neatrodo erzinančiai mano svetainėje, o jam labai patikdavo bandyti paliesti tuos glotnius žiedus, kai pagaliau atrado savo rankutes.

Jūsų smegenyse virs tikra košė

Niekas neparuošia tavęs hormonų audroms. Ketvirtą dieną po gimdymo ant virtuvės grindų numečiau skrebutį ir verkiau visą valandą. Nuoširdžiai tikėjau, kad mano gyvenimas baigėsi ir padariau siaubingą klaidą. Jaučiausi visiškai atitrūkusi nuo savo ankstesnės savęs.

Žiūri į socialinius tinklus ir matai tas moteris, vilkinčias derančius smėlinės spalvos laisvalaikio drabužius, su miegančiais kūdikiais tobulai švariuose lopšiuose. Svarstai, kas su tavimi negerai. Kodėl tavo namai kvepia surūgusiu pienu. Kodėl tu nesimaudei po dušu jau tris dienas.

Paklausykite, ištrinkite tas programėles. Nustokite lyginti savo chaotišką antradienio rytą su kažkieno kito kruopščiai atrinktomis geriausiomis gyvenimo akimirkomis. Jūsų kūdikis yra unikalus. Kai kurie kūdikiai miega bet kur. Kiti reikalauja būti nešiojami ant rankų dvidešimt keturias valandas per parą. Fizinis atsigavimas po gimdymo, kartu su miego trūkumu, sukelia organizmui traumos reakciją. Jūs privalote prašyti pagalbos.

Paprašykite partnerio išskalbti drabužius. Tegul jis išplauna pientraukio dalis. Jei jūsų anyta nori padėti, paduokite jai į rankas siurblį, o ne kūdikį. Jūs atsigaunate po didžiulio medicininio įvykio ir tuo pačiu bandote išlaikyti mažą būtybę gyvą. Jums nereikia linksminti svečių.

Jums tiesiog reikia išgyventi šią dieną.

Šviesa tunelio gale

Jei skaitote tai 3 val. nakties su rėkiančiu kūdikiu ant rankų, jausdamasi visiškai palūžusi, pažadu – viskas pasikeis. Netaps stebuklingai lengva, bet bus kitaip. Naujagimystės rūkas išsisklaidys. Jie pradės miegoti šiek tiek ilgesniais intervalais. Jūs išmoksite atpažinti jų verksmą. Suprasite, kad jums tikrai puikiai sekasi.

Žiūrėsite į šių pirmųjų dienų nuotraukas ir neprisiminsite išsekimo. Prisiminsite tik tai, kokie neįtikėtinai maži jie buvo. Tai žiaurus biologijos pokštas, dėl kurio norisi viską pakartoti iš naujo.

Jei norite apsupti savo kūdikį daiktais, kurie tikrai palengvina jūsų gyvenimą, o ne tiesiog prisideda prie netvarkos, peržvelkite „Kianao“ ekologiškus būtiniausius kūdikių reikmenis. Rinkitės natūralius dalykus. Jie tarnauja geriau, net kai viskas aplinkui byra.

Dalykai, kurių tikriausiai ieškote „Google“ 2 val. nakties

Ar normalu, kad mano naujagimis miegodamas skleidžia ūkio gyvūnų garsus?
Taip. Niekas apie tai neįspėja. Jie niurna, prunkščia, švilpia ir skamba kaip maži šernai. Taip yra todėl, kad jų nosies landos yra mikroskopinės ir jie dar nemoka išsivalyti gerklės. Jei jie nepučia šnervių ir nemėlynuoja, jiems viskas gerai. Įsidėkite ausų kištukus, kad galėtumėte išmiegoti negirdėdami to niurnėjimo, bet vis tiek išgirstumėte tikrą verksmą.

Kiek kartų per savaitę man tikrai reikia juos maudyti?
Kokus du. Rimtai. Jie nedaro nieko, kuo galėtų išsitepti, išskyrus atpylinėjimą ir kakojimą, o tai jūs ir taip nuvalote. Jų oda labai greitai išsausėja. Aš tiesiog valydavau jo kaklo raukšles drėgna šluoste, nes ten patenka pienas, kuris vėliau kvepia senu sūriu. Pilnos maudynės vonioje iš esmės skirtos tik vėlesniam miego rutinos formavimui.

Kodėl mano kūdikis nekenčia lopšio?
Nes lopšys yra plokščias, šaltas ir tylus. Gimdoje buvo ankšta, šilta ir triukšminga. Mes tikimės, kad jie miegos vieni tyliame kambaryje, kai prieš tai devynis mėnesius juos migdė jūsų širdies plakimas. Prieš paguldydami kūdikį, pabandykite pašildyti čiužinuką šildykle (tik, aišku, prieš tai ją išimkite). Ir tvirtai juos suvyniokite.

Ar išlepinsiu juos, jei laikysiu ant rankų per kiekvieną pogulį?
Dviejų mėnesių kūdikio išlepinti neįmanoma. Jų smegenys dar tiesiogine prasme nemoka jumis manipuliuoti. Jei jiems reikia, kad migdydami juos laikytumėte, taip yra todėl, kad jiems reikia paguodos. Pirmus tris mėnesius praleidau įkalinta po miegančiu kūdikiu be paliovos žiūrėdama medicinines dramas. Jūsų darbų sąrašas šiuo metu nesvarbus.

Kada jie pagaliau išmiegos visą naktį?
Tai visiškai priklauso nuo vaiko, bet medicininiu požiūriu jie net neturi fizinių galimybių išbūti aštuonias valandas be maisto, kol netampa gerokai sunkesni, dažniausiai maždaug keturių mėnesių. Bet ir tada dantų dygimas ar augimo šuoliai sugriaus bet kokią jūsų pasiektą pažangą. Nuleiskite savo lūkesčius iki grindų ir būsite kur kas laimingesni.