Buvo gal antra valanda dienos, antradienis, o aš sėdėjau ant drėgno vonios kilimėlio savo mažyčiame bute, vilkėdama dėmėtą pilką žindymo liemenėlę ir lygiai vieną kojinę. Leo tuomet buvo trijų su puse savaičių. Jis buvo prisegtas šiame vibruojančiame, neoninės žalios spalvos įrenginyje visai šalia dušo kabinos, o aš pašėlusiai bandžiau per mažiau nei devyniasdešimt sekundžių išsiplauti sausą šampūną iš plaukų, viena muiluota akimi stebėdama jo mažytę krūtinę, kad tik įsitikinčiau, jog ji vis dar kilnojasi.
Maniau, kad atradau tobulą išeitį. Nuoširdžiai tikėjau, kad motinystėje man sekasi tiesiog puikiai, nes radau vietą, kur galiu jį trumpam padėti.
Maniau, kad šis mažas gultukas yra tikras mano gelbėtojas, stebuklinga auklė, kuri leis man išgerti kavą, kol ji dar bent šiek tiek šilta. Maniau, kad jis galėtų jame tiesiog sėdėti ištisas valandas. Maniau, kad tai visiškai tinkama vieta pokaičio miegui. O dieve. Žvelgiant atgal, tiesiog stebina tai, kiek daug aš nežinojau apie tai, kaip išlaikyti šį mažą žmogutį gyvą ir sveiką.
Prieš susilaukdama vaikų, valandų valandas naršiau po atsiliepimus bandydama rasti geriausią kūdikių gultuką, tarsi nusipirkus tinkamą kažkokiu būdu išgelbėčiau savo santuoką ir garantuočiau, kad vaikas išmiegos visą naktį. Neturėjau žalio supratimo, ką iš tikrųjų perku. Šiaip ar taip, noriu pasakyti, kad jei šiuo metu esate nėščia ar sūpuojate naujagimį ir spoksote į visą kalną kūdikių prekių, leiskite man papasakoti apie viską, ką dariau visiškai ne taip.
Didžioji gultukų ir šokliukų painiava
Anksčiau šiuos žodžius naudodavau kaip sinonimus, nes mano „nėščiosios smegenys“ daugiausia susidėjo iš noro valgyti nepasterizuotą sūrį ir panikos. Nesuvokiau, kad iš tikrųjų yra didžiulių skirtumų, kaip šie daiktai veikia kūdikio kūną.
Leiskite trumpai pasipiktinti tarpduryje kabinamais šokliukais. Tikrai juos žinote. Jie kabo ant durų staktos kaip koks keistas viduramžių kankinimo įrankis, o jūsų kūdikis juose tabaluoja, mažais kojų piršteliais vos liesdamas grindis. Nupirkau tokį išpardavime, kai Leo buvo trys mėnesiai, nes maniau, kad tai atrodys labai smagiai.
Visų pirma, tai estetinis košmaras, kuris visiškai sugadina judėjimą jūsų koridoriuje. Kaskart, kai Dave'as bandydavo eiti į virtuvę, jis smarkiai trenkdavosi kakta į milžinišką metalinį spaustuką, pritvirtintą prie durų staktos, o tai baigdavosi tyliais keiksmais, kol kūdikis miegodavo.
Bet dar svarbiau, mano pediatrė daktarė Allen, vos užmetusi akį į Leo nuotrauką tame šokliuke, pažvelgė į mane itin susirūpinusiu žvilgsniu. Ji sumurmėjo kažką apie tai, kad kabinant kūdikį už tarpkojo dar prieš jam pradedant stovėti, klubų sąnariams tenka didžiulė apkrova. Berods, ji sakė, kad vėliau tai skatina vaikščiojimą ant pirštų galų? O gal tai stabdo juosmens raumenų vystymąsi. Tiksliai nepamenu mokslinio paaiškinimo, nes trūko miego ir labiausiai stengiausi nepratrūkti ašaromis jos kabinete, bet grįžusi namo dar tą pačią popietę išmečiau tą prakeiktą daiktą į atliekų konteinerį.
O sūpuoklės? Jei ieškote kūdikių sūpuoklių, tiesiog žinokite, kad sūpuoklės yra masyvūs, motorizuoti mechaniniai griozdai, kurie užima pusę svetainės, reikalauja milijono baterijų ir skamba kaip senovinis „dial-up“ modemas kaskart, kai siūbuoja pirmyn ir atgal, todėl aš jų tiesiog atsisakiau.
Tikras kūdikio gultukas yra tiesiog lengva, pasvirusi kėdutė, kuri švelniai spyruokliuoja, kai jūsų kūdikis judina kojytes. Ir viskas. Ją varo kūdikio judesiai, o ne maitinimo laidas.
Ką daktarė Allen atvirai pasakė man apie miegą
Štai ta dalis, nuo kurios man vis dar susitraukia skrandis, kai prisimenu, kaip naudodavau Leo gultuką tomis pirmosiomis savaitėmis.
Leisdavau jam jame nusnausti. Tiesą sakant, kartais kone melsdavausi, kad jis ten užmigtų, nes švelnus spyruokliavimas buvo vienintelis dalykas, kuris padėdavo jam nustoti klykti.
Bet tada daktarė Allen paklausė manęs, kur jis miega dieną. Aš išdidžiai papasakojau jai apie savo gultuko konstrukciją ant vonios grindų, o ji akivaizdžiai susiraukė. Ji paaiškino man apie tokį bauginantį dalyką, vadinamą pozicine asfiksija (uždusimu). Kaip aš tai supratau, jaunesnių nei šešių mėnesių kūdikių galvytės iš esmės yra kaip milžiniški boulingo kamuoliai, balansuojantys ant mažyčių, ne iki galo išvirtų spagečių formos kakliukų.
Kai pasodinate juos į atloštą kėdutę 30–45 laipsnių kampu ir jie užmiega, jų sunki boulingo kamuolio dydžio galvytė gali visiškai nusvirti į priekį ant krūtinės. O kadangi jų kvėpavimo takai yra ypač minkšti ir siauri, tokia sulinkusi poza gali tiesiogine prasme užspausti kvėpavimo takus lyg perlenktą sodo laistymo žarną.
Ji pasakė man, kad privalau perkelti jį ant plokščio, tvirto paviršiaus tą pačią sekundę, kai užsimerkia jo akys. Pasakysiu jums atvirai, bandyti atsegti miegantį kūdikį iš gultuko ir perkelti į lovytę jo nepažadinant yra tas pats, kas bandyti neutralizuoti bombą dėvint orkaitės pirštines. Tai retai kada pavyksta. Bet vis tiek privalote tai padaryti, nes kita išeitis yra tiesiog siaubinga.
Sauskelnių „avarijos“ ir kodėl medžiagos yra svarbu
Štai gili, universali tiesa, kurios niekas nerašo mielose mažose instrukcijų knygelėse: fizinis kūdikio gultuko kampas yra moksliškai sukonstruotas taip, kad priverstų sauskelnių turinį ištekėti tiesiai ant jūsų kūdikio nugaros.
Nežinau, ar čia dėl gravitacijos, ar dėl sėdynės spaudimo į jų užpakaliuką, bet tą akimirką, kai juos prisegate ir jie pradeda linksmai spardytis, žinokite – gyvenate „pasiskolintu laiku“. Su Maya, savo antruoju vaiku, buvau jau gudresnė.
Visų pirma, nesvarbu, kokį gultuką pirksite, įsitikinkite, kad medžiaginį užvalkalą galima nuplėšti viena ranka ir įmesti tiesiai į skalbimo mašiną skalbti karštame vandenyje. Jei parašyta „valyti tik dėmes“ – sudeginkite jį.
Antra, svarbu, kuo jūsų kūdikis aprengtas. Kai žinodavome, kad Maya sėdės gultuke, kol mes vakarieniausime, visada apvilkdavau ją „Kianao“ Ekologiškos medvilnės smėlinuku be rankovių.
Dievinu šį drabužėlį dėl vienos labai konkrečios, ne itin malonios priežasties. Jis turi tas mažas vokelio tipo iškirptes ant pečių. Kai gultuke įvyksta neišvengiama sauskelnių „avarija“, jums nereikia traukti išmatomis ištepto kaklo per kūdikio galvą ir ištepti plaukų. Jūs tiesiog ištempiate pečių dalį žemyn ir nutraukiate visą tą nešvarų rūbelį per kūną it purviną banano žievę. Be to, tai labai tampri ekologiška medvilnė, todėl ji neįsirėždavo į jos mažas šlauneles, kai Maya būdavo tvirtai prisegta.
„Konteinerio kūdikio“ sindromas skamba kaip siaubo filmas
Taigi galiausiai išmokau, kad gultukai skirti tik būdravimo laikui. Bet tada atsitiktinai pamačiau vaikų kineziterapeuto įrašą „Instagram“, kuriame buvo kalbama apie „konteinerio kūdikio“ sindromą, ir mano nerimas vėl sukilo.
Pasirodo, jei paliekate kūdikį „konteineryje“ (o tai reiškia automobilinę kėdutę, gultuką, sūpuokles ar vežimėlį) per ilgai, jo minkšta maža kaukolė remiasi į kietą atlošą ir gale tampa visiškai plokščia. Jau nekalbant apie tai, kad jie visiškai nenaudoja kaklo ar liemens raumenų, todėl gali vėluoti apsiversti ir ropoti.
Kažkur skaičiau, kad absoliutus maksimalus laikas, kiek kūdikis vienu kartu turėtų išbūti gultuke, yra maždaug 15–20 minučių. O per dieną iš viso – gal apie valandą.
Jaučiausi be galo kalta galvodama apie visus tuos kartus, kai palikdavau Leo jo kėdutėje keturiasdešimt penkioms minutėms, vien tam, kad galėčiau sulankstyti skalbinius ir be tikslo spoksoti į telefoną. Augindama Mayą buvau taip išsigandusi, kad gultukas sugadins jos fizinį vystymąsi, jog tiesiog priverčiau mus kur kas daugiau laiko praleisti ant grindų.
Štai kas mums iš tikrųjų padėjo sumažinti laiką gultuke:
- Patiesti pleduką tiesiai ant kilimo, kol šalia jos lankstydavau skalbinius.
- Daryti trijų minučių gulėjimo ant pilvuko pertraukėles, net kai ji klykdavo ant grindų.
- Naudoti atvirą lavinamąjį kilimėlį vietoje prisegamos kėdutės.
Tiesą sakant, „Kianao“ Medinis lavinamasis stovas su vaivorykštės lankais buvo pats mėgstamiausias mano turėtas kūdikių daiktas – kur kas labiau nei gultukas. Tai toks paprastas medinis A raidės formos rėmas su mažais kabančiais mediniais žiedais ir drambliuku. Maya gulėdavo visiškai lygiai ant nugaros ant kilimo (taigi, visiškai saugu jos stuburui ir galvytei) ir tiesiog entuziastingai daužydavo drambliuką dvidešimt minučių be sustojimo.
Man jis labai patiko, nes nebuvo plastikinis, negrojo kokios nors erzinančios elektroninės melodijos be sustojimo, nuo kurios norėjosi rautis plaukus, o ji iš tikrųjų stiprino savo rankų ir liemens raumenis, užuot tiesiog sėdėjusi visiškai suvaržyta.
Ieškote kūdikių prekių, kurios iš tiesų gražiai atrodytų jūsų svetainėje?
Peržiūrėkite visą medinių lavinamųjų stovų ir ekologiškos medvilnės drabužėlių kolekciją.
Kur iš tiesų dėti šį daiktą
Prieš susilaukdama vaikų, maniau, kad kūdikio gultuką tiesiog pasidedi ten, kur patogu. Ant virtuvės salos, kol pjaustai svogūnus. Ant valgomojo stalo. Ant sofos šalia savęs.
Mududu su Dave'u dažnai statydavome Leo gultuką ant virtuvės stalviršio, kol gamindavome vakarienę. Atrodė, kad viskas gerai! Jam patiko būti aukštai, iš kur galėjo mus matyti. Bet tada jam suėjo maždaug keturi mėnesiai, ir jis suprato, kad turi kojų raumenis.
Vieną vakarą Dave'as virė makaronus, o Leo visu kūnu stipriai atsispyrė it varliukas. Visas gultukas atšoko atgal ant granitinio stalviršio ir pasislinko kelis centimetrus arčiau krašto. Dave'as tiesiogine to žodžio prasme metė medinį šaukštą ir puolė griebti rėmo nespėjus Leo dar kartą atsispirti ir nusviesti savęs per kraštą tiesiai ant kietmedžio grindų.
Mano širdis daužėsi taip stipriai, kad maniau, jog tuoj apsivemsiu.
Privalote statyti tą prakeiktą daiktą ant grindų ir sąžiningai užsegti 3 taškų saugos diržus kiekvieną mielą kartą, net jei stovite visai šalia. Kūdikiai iš esmės yra maži neprognozuojami magai, galintys perkelti savo kūno svorį tada, kai to mažiausiai tikitės.
O kol jie saugiai prisegti sėdi ant grindų, galite duoti jiems ką nors pakramtyti, kad nerėktų. Kai Mayai dygo dantukai, prisegdavome ją gultuke ant grindų ir duodavome „Kianao“ Silikoninį kramtuką „Panda“. Būsiu visiškai atvira, mums jis pasirodė visai neblogas. Turiu omenyje, jis mielas, pagamintas iš saugaus, maistinio silikono ir jį galima plauti indaplovėje, o tai jau didžiulis pliusas. Bet Maya dažniausiai jį tiesiog nusviesdavo į kitą kambario galą šuniui apuostyti. Jis stebuklingai neišsprendė mūsų dantukų dygimo košmaro, bet jo plokščią formą jai buvo lengva suimti, kai ji iš tiesų užsinorėdavo jį pakramtyti, o ne mesti.
Gultuko realybė
Taigi, ar jums reikia gultuko? Taip, tikriausiai. Jums reikia vietos, kur galėtumėte padėti kūdikį, kai norite nueiti į tualetą ar greitai išsiplauti plaukus.
Bet tai tik pagalbinė priemonė, o ne gyvenimo būdas. Tai vieta trumpam palaikyti kūdikį, kokioms 15 minučių. Ieškokite gultuko su metaliniu arba mediniu rėmu, kuris nesulūš, įsitikinkite, kad audinys yra skalbiamas, ir pažadėkite man, kad niekada nestatysite jo ant virtuvės salos.
Ir jei šiuo metu jaučiatės priblokšti viso to plastikinio šlamšto, užpildančio jūsų namus, jūs nesate vieni. Visiems mums kartais taip nutinka.
Esate pasiruošę iškeisti neoninį plastiką į kažką geresnio? Prieš pirkdami dar vieną trumpalaikį kūdikio daiktą, peržiūrėkite „Kianao“ tvarius, medinius žaislus, kurie iš tikrųjų palaiko jūsų kūdikio vystymąsi be jokio erzinančio iš baterijų sklindančio triukšmo.
Įsigykite tvarius medinius žaislus čia
Nepatogūs klausimai, kurių negalite „pagūglinti“, nes esate per daug pavargę
Kiek laiko mano kūdikis iš tikrųjų gali išbūti gultuke?
Na, pediatrijos ekspertai paprastai sako, kad ne ilgiau kaip 15–20 minučių vienu kartu. Visa tai, kas kalbama apie „konteinerio kūdikio“ sindromą, yra tiesa, ir palikus juos ten valandų valandas galima pakenkti jų galvytės formai bei raumenų vystymuisi. Žinau, kaip apmaudu, kai jie pagaliau nutyla, bet anksčiau ar vėliau vis tiek turite juos perkelti ant grindų.
Ar tikrai taip blogai, jei jie jame užmiega, kol aš juos stebiu?
Taip, deja, taip ir yra. Nekentėjau tai girdėti, kai Leo buvo mažytis. Tačiau dėl sėdynės kampo jų sunkios galvytės gali nusvirti į priekį ir užspausti kvėpavimo takus. Net jei sėdite visai šalia, geriate kavą ir juos stebite, pozicinė asfiksija gali įvykti visiškai tyliai. Tai didžiulis vargas, bet privalote juos perkelti į horizontalią lovytę.
Kada kūdikiai išauga gultuką?
Paprastai maždaug sulaukę 5–6 mėnesių arba kai pasiekia svorio limitą (dažnai apie 9 kg). Tačiau tikroji taisyklė yra ta, kad kai tik jūsų kūdikis gali savarankiškai sėdėti arba pradeda bandyti apsiversti ir išsivaduoti iš dirželių, gultuko dienos baigiasi. Jie tiesiogine prasme bandys iš jo iššokti.
Ar galiu padėti gultuką ant sofos, jei sėdžiu visai šalia jo?
Ne! Dieve, kaip aš anksčiau norėdavau tai daryti, kad nereikėtų pasilenkti. Bet sofos yra minkštos, ir jei kūdikis atsispirs, gultukas gali lengvai apvirsti ant šono į pagalves ir juos prispausti. Grindys yra vienintelė saugi vieta. Nuobodu, bet tiesa.
Kuo skiriasi gultukas ir sūpuoklės (angl. rocker)?
Gultukas (spyruokliuojantis) juda aukštyn ir žemyn, kai kūdikis jame spardosi arba kai jūs jį paspaudžiate. Sūpuoklės turi lenktas kojeles, kaip supamasis krėslas, ir juda pirmyn ir atgal. Sąžiningai, jie atlieka visiškai tą pačią funkciją (15-os minučių saugi vieta ant grindų), todėl tiesiog išsirinkite tą, kuris jūsų svetainėje atrodys mažiau baisiai ir turės skalbimo mašinoje plaunamą užvalkalą.
Dalintis:
Vaikų auginimas ir vyresnioji karta: tikroji realybė
„Baby Gronk“ iliuzija ir ką tai reiškia paprastiems tėvams