Chaotiška kūdikio auginimo be miego realybė

Šešerius metus dirbau „Rush“ ligoninės vaikų skyriuje, todėl galėtumėte pamanyti, kad trijų dienų sūnaus prisegimas automobilio kėdutėje man bus visiškai įprastas dalykas. Anaiptol. Mano vyras Kennedy greitkeliu važiavo trisdešimties kilometrų per valandą greičiu, baltais nuo įtampos krumpliais. Aš sėdėjau ant galinės sėdynės, spoksodama į šį trijų kilogramų ateivį, ir supratau, kad neturiu jokio supratimo, ką daryti už klinikos ribų. Visada įsivaizdavau, kad šis laikotarpis atrodys kaip kokia sena, klasikinė komedija – galbūt kažkas panašaus į filmą su Cary Grantu, leopardu ir originalia „Mažylio auginimo“ komanda. Greitai supratau, kad iš tikrųjų tai tėra įkaitų drama, kuriai vadovauja labai mielas, bet be galo triukšmingas diktatorius.

Ligoninė tave išleidžia su krūva popierių ir patapšnojimu per petį. Išveža tave su vežimėliu prie šaligatvio ir staiga tampi visiškai atsakinga už šio trapaus žmogaus gyvybę. Dar neseniai slaugytojų komanda kas keturias valandas tikrino gyvybinius rodiklius, o dabar sėdi ant sofos su tinklinėmis kelnaitėmis ir suki galvą, ar tik tavo kūdikis nekvėpuoja per greitai.

Pirmosios nakties siaubas

Žinokite, mes, slaugytojos, mėgstame pamokslauti apie saugaus miego taisykles: vienas, ant nugaros, lovytėje. Šią paskaitą esu skaičiusi šimtus kartų. Tačiau niekas nepasako, kaip baisu iš tikrųjų padėti tą mažylį į tuščią dėžę tamsoje. Susuki jį į vystyklą lyg kokį mažą buritą, kad sustabdytum Moro (išgąsčio) refleksą, paguldai, o tada tiesiog spoksai į vaizdo auklę, kol pradeda perštėti akis.

Mano gydytojas sakė, kad miegojimas viename kambaryje, bet ne vienoje lovoje, sumažina staigios kūdikių mirties sindromo riziką, todėl lopšį pasistatėme prie pat mano lovos pusės. Pasirodo, naujagimiai yra patys triukšmingiausi miegaliai planetoje. Jie krenkščia, cypia, skamba kaip mirštantis kavos aparatas. Pirmąsias keturiasdešimt aštuonias valandas praleidau įsitikinusi, kad kiekvienas jo krepštelėjimas yra paskutinis atodūsis. Statistika rodo, kad kampanija „miegoti ant nugaros“ drastiškai sumažino kūdikių mirtingumą, ir tai nuostabu, tačiau mokslas nepadeda išjungti pogimdyminio nerimo trečią valandą nakties.

Buvome tokie neviltyje, kad prisipirkome visokių brangių miego prietaisų. Dauguma jų tėra bevertės šiukšlės, skirtos pasipelnyti iš neišsimiegojusių tėvų. Tiesiog nustokite vystyti, kai tik kūdikis pradeda rodyti ženklus, kad tuoj versis, išmeskite į šiukšliadėžę brangias lovytės apsaugas ir melskitės bet kuriam dievui, kuriuo tikite, kad mažylis išmiegotų bent dvi valandas be pertraukos.

Per tuos žiaurius naktinius maitinimus gyvenau susisupusi į ekologiškos medvilnės pleduką su banginiais, kurį gavome iš „Kianao“. Visą mėnesį tai buvo vienintelis daiktas namuose, kuris man patiko. Į jį įvyniodavau sūnų kiekvieną kartą, kai žindydavau 3 val. nakties, nes jis išties pralaidus orui, o aš nuolat paranojiškai bijojau, kad vaikas perkais. Šis pledukas sugėrė atpiltą pieną, ašaras ir mano išlietą kavą, bet net ir po dvejų metų vis dar atrodo kaip naujas. Tai vienintelis apčiuopiamas daiktas iš naujagimystės etapo, kurį tikrai pasiliksiu atminimui.

Mililitrų ir gramų manija

Trečią dieną visas tavo gyvenimas susitraukia iki šlapių sauskelnių skaičiavimo ir ašarų dėl suvalgyto pieno kiekio. Parsisiunti programėles ir registruoji kiekvieną kūno funkciją taip, tarsi vykdytum klinikinį tyrimą. Tai tiesiog apgailėtinas egzistavimas.

Ligoninėje mums pasakė, kad jis neturėtų būti nevalgęs ilgiau nei tris valandas. Kai įvertini, kad maitinimas trunka keturiasdešimt penkias minutes, o sauskelnių keitimas dar dešimt, iš esmės miegoti gauni tik devyniasdešimties minučių intervalais. Seki „rezultatus“, nes gerai pavalgęs kūdikis per dieną turėtų sutepti bent nuo trijų iki šešių šlapių sauskelnių – ir tai yra vienintelis apčiuopiamas rodiklis, įrodantis, kad nemarini jo badu.

Per dviejų savaičių patikrinimą gydytojas užsiminė apie naujas alergenų gaires. Pasirodo, senas patarimas atidėti alergenų įvedimą buvo visiškai klaidingas, ir dabar, siekiant išvengti alergijų, maždaug šešių mėnesių kūdikiams jau turime duoti žemės riešutų baltymų. Tiesiog beprotiška, kaip medicininis sutarimas visiškai apsiverčia kas dešimtmetį, ir tai, atvirai sakant, verčia mane abejoti puse taisyklių, kurių šiandien laikomės. Tačiau pirmąją savaitę man nerūpėjo jokie žemės riešutai. Man rūpėjo tik tai, ar iki keturioliktos dienos jis pasieks savo gimimo svorį.

Kai nukrenta bambagyslės liekana

Savo karjeroje esu mačiusi tūkstantį bambagyslės liekanų. Objektyviai vertinant, jos yra šlykščios. Anksčiau medikai patardavo jas valyti alkoholiu, bet dabartinės gairės sako, kad reikia jas palikti ramybėje, kad išdžiūtų ir nukristų. Tai atrodo kaip džiūstančios jautienos gabaliukas, prikabintas prie jūsų nuostabaus vaiko. Iki kol ji nukris, paprastai apie antrąją savaitę, kūdikį tenka prausti tik drėgna kempinėle.

Kai ji nukrito, pradėjome normaliai maudyti – ir tai atnešė kūdikių odos priežiūros košmarą. Kūdikio odos barjeras praktiškai neegzistuoja. Mes susidūrėme su tokiu baisiu sauskelnių bėrimu, kad jis atrodė kaip cheminis nudegimas. Mano gydytojas liepė naudoti tirštą cinko oksido pastą ir pamiršti prabangius kvepiančius losjonus. Tiesiog užtepi storu cinko sluoksniu, leidi jiems pabūti nuogiems ant rankšluosčio ir susitaikai su mintimi, kad tavo kilimas gali būti sugadintas.

O tuos mažyčius, aštrius kaip skustuvas nagučius tiesiog atsargiai nukramtykite, kol jie žinda, užuot naudoję žnyplutes.

Jei norite sužinoti, kokių dar saugių, tvarių daiktų jums iš tiesų prireiks, peržiūrėkite „Kianao“ ekologiškų kūdikio reikmenų kolekciją.

Gynyba nuo tetulių

Maždaug ketvirtą savaitę smogia lankytojų realybė. Kiekviena indų kilmės tetulė iš visos Čikagos apylinkių norėjo atvažiuoti, atvežti maisto ir pagnaibyti jam žandukus. Turėjau joms pasakyti „ne“, kas mūsų kultūroje iš esmės yra nusikaltimas.

Žinokite, naujagimio imuninė sistema yra niekam tikusi. Jie neturi jokių apsaugų iki pat pirmosios vakcinų dozės aštuntąją savaitę. Jei jūsų kūdikio temperatūra išmatavus tiesiojoje žarnoje pakyla iki 38,0 °C ar daugiau, kraunatės daiktus ir važiuojate tiesiai į vaikų priėmimo skyrių. Ten bus atliekamas pilnas sepsio tyrimas, įskaitant ir stuburo smegenų skysčio paėmimą (liumbalinę punkciją). Esu laikiusi per daug kūdikių šioms procedūroms, kad leisčiau kaimynės pusseserei užsukti į svečius, kai jai „truputį peršti gerklę“.

Savo anytai pasakiau, kad laikomės griežtų gydytojo nurodymų dėl izoliacijos. Tai buvo lengvas sutirštinimas, bet kaltę suversti gydytojui yra lengviausias būdas išvengti šeimos dramų. Tiesiog nubrėžiate ribą, apkaltinate medicinos specialistą ir užrakinate lauko duris.

Persikėlimas ant grindų

Antrąjį mėnesį jie pradeda prabusti šiam pasauliui. Jie jau nebėra tik piktos bulvytės. Mano gydytojas pasakė, kad turime su juo nuolat kalbėtis – siekti dvidešimt vieno tūkstančio žodžių per dieną, kad formuotųsi jo kalbos centrai. Jausčiausi kaip išprotėjusi. Didžiąją spalio dalį praleidau pasakodama, kaip lankstau skalbinius, būtybei, kuri net pati nulaikyti galvos nesugebėjo.

Pradėjome daugiau laiko leisti ant pilvuko, o tai reiškė, kad mūsų gyvenimas persikėlė ant grindų. Svetainėje pasitiesėme „Kianao“ žaidimų kilimėlį iš veganiškos odos. Devyniasdešimt procentų savo dienos praleisite valydami kūno skysčius nuo įvairių paviršių, todėl pirkti įprastą kilimą ar medžiaginį kilimėlį yra siaubinga idėja. O šitą daiktą tiesiog nuvalai drėgna šluoste. Mes iš esmės ant jo ir gyvenome.

Dvidešimčiai minučių per dieną paguldydavau jį ant nugaros po mediniu, gamtos motyvų žaidimų lanku vien tam, kad spėčiau išsivalyti dantis ir atsigerti karšto vandens. Jis spoksodavo į mažus kabančius medinius lapelius, lyg juose slypėtų visatos paslaptys. Čia nebuvo jokių mirksinčių švieselių ar erzinančios elektroninės muzikos, o tai reiškė, kad mano smegenys pagaliau galėjo bent akimirką pailsėti.

Maždaug trečią mėnesį jis pradėjo nuolat seilėtis. Dantų dygimo etapas prasidėjo kur kas anksčiau, nei tikėjausi. Kažkas mums padovanojo pliušinį monstriuką-kramtuką su barškučiu. Visai neblogas. Kai skaudėjo dantenas, jis kurį laiką pagraužė medinį žiedą, bet tas kramtukas praleido daugiau laiko pasimetęs po sofa, nei iš tikrųjų jo rankose. Atrodo mielai padėtas ant lentynos, bet, atvirai sakant, jis labiau mėgo kramtyti mano krumplius.

Išgyvenimo režimas

Didžiausia tiesa apie tuos pirmuosius mėnesius yra ta, kad niekas iš tikrųjų nežino, ką daro. Internete jus užplūs nuolatinis prieštaringų patarimų srautas apie būdravimo langus, miego asociacijas ir maitinimo tvarkaraščius. Visa tai sukurta tam, kad pasijaustumėte prasta mama ir nusipirktumėte dar vieną kursą ar eilinį plastikinį prietaisą.

Jums nereikia tobulai optimizuotos rutinos. Jums reikia išgyventi. Egzistuoja tokia psichologinė sąvoka kaip „pakankamai gera mama“, kuri iš esmės reiškia, kad jūsų vaikui nereikia tobulybės, jog jis sėkmingai augtų. Jam tiesiog reikia, kad jūs būtumėte šalia, išlaikiusi bent šiek tiek sveiko proto ir dažniausiai atliepianti jo poreikius.

Praleidau tiek daug laiko nerimaudama, ar tik negadinu jo miego įpročių ir ar nestabdau jo vystymosi. Tačiau kūdikiai yra atsparūs. Jie išgyvena mūsų klaidas. Jie išgyvena mūsų nerimą. Galiausiai rūkas išsisklaido, jie tau nusišypso, ir tu supranti, kad tikrai sugebėjai išlaikyti juos gyvus.

Prieš vėl pasinerdama į dar vieną vėlyvo vakaro nerimo skatinamą apsipirkinėjimą internete, pasidarykite kavos, pasikliaukite savo nuojauta ir peržvelkite visą „Kianao“ asortimentą, kad išsirinktumėte tuos kelis tikrai kokybiškus daiktus, kurių nuoširdžiai prireiks jūsų psichologinei ramybei išsaugoti.

Klausimai, kurie greičiausiai kyla 3 valandą nakties

Kodėl antra naktis namuose būna daug blogesnė?
Nes tau nustojo veikti ligoninėje gauti vaistai, o kūdikiui praėjo gimdymo nuovargis. Jie staiga supranta, kad nebėra toje šiltoje, tamsioje įsčiose, ir yra dėl to be galo įsiutę. Tai visiškai normalu. Tiesiog keiskitės pamainomis su partneriu ir išgyvenkite iki ryto.

Kada galiu nustoti skaičiuoti kiekvienas šlapias sauskelnes?
Aš nustojau maždaug trečią savaitę. Kai gydytojas patvirtino, kad sūnus puikiai priauga svorio ir jau viršijo savo gimimo svorį, ištryniau programėlę iš telefono. Jei jūsų kūdikis gerai valgo ir atrodo patenkintas, jums tikrai nereikia dokumentuoti kiekvieno pasišlapinimo. Tai tik ves jus iš proto.

Kaip mandagiai pasakyti šeimos nariams, kad jie negali bučiuoti kūdikio?
Nereikia to daryti mandagiai. Suverskite kaltę gydytojui. Visiems sakiau: „Mūsų gydytojas yra nepaprastai griežtas ir griežtai uždraudė bučiuoti kūdikį į veidą ar rankas dėl RSV rizikos.“ Žmonės drąsiai ginčijasi su jauna mama, bet retai kada drįsta prieštarauti išgalvotam mediko nurodymui.

Kada nustosiu jaustis lyg įkaitė?
Maždaug aštuntą savaitę jie paprastai padovanoja tą pirmąją tikrą, sąmoningą šypseną. Ne tą, kuri kyla dėl susikaupusių dujų pilvuke, o tikrąją. Tai visiškai perprogramuoja tavo smegenis. Miego trūkumas vis dar vargina, bet kai jie pradeda su tavimi bendrauti, staiga pajunti, kad tai iš tiesų yra judviejų ryšys, o ne tik sekinanti medicininė pamaina.