Why does my baby seem to hate me specifically?

They don't hate you, I promise. They just save their biggest, loudest feelings for the person they feel safest with, which is a really unfair biological trick. You're their safe space, so they let all their pent-up frustration out the second you hold them. It feels personal, but it's honestly the opposite. It's love, just wrapped in a really loud, aggressive package.

Can babies really hold a grudge?

No, their brains aren't developed enough for complex manipulation or grudges. My doctor told me they literally live in the exact present moment. If they're screaming, it's because something in that specific second is overwhelming them. Once the trigger is gone and they're regulated, they move on instantly. Only we sit around obsessing over it for the next three days.

What do I do when I feel like screaming back?

Put them down in a safe space like their crib and walk away. Go into the bathroom, shut the door, and sit in the dark for two minutes. A crying baby is a safe baby as long as they're in a safe place. Letting yourself de-escalate is so much safer than trying to power through when your own adrenaline is spiking.

Is it really okay to just let them cry in the crib?

If you're taking a two-minute sensory break so you don't lose your temper, yes, absolutely. We aren't talking about abandoning them for hours, we're talking about a brief pause to control your own nervous system so you can safely co-control theirs. You have to put your own oxygen mask on first, even if the mask is just sitting on the bathroom tile staring at the wall.

Could their clothes really be causing the meltdowns?

Honestly, yes. Babies have incredibly thin, sensitive skin, and synthetic materials don't breathe well. If they're overheating or if a rough seam is scratching them, they've no way to tell you other than crying. Switching to soft, breathable organic cotton helped my son so much, especially when his eczema flared up.

Kaip ištverti pykstantį kūdikį ir neišprotėti

Mano anyta sakė, kad per dažnai nešioju jį ant rankų ir kad keturių mėnesių kūdikis jau manimi „manipuliuoja“. Rimtai, kaip? Mano mėgstamiausia mamų grupė „Facebook“ tinkle tikino, kad jo šakninė čakra užblokuota ir man reikia įtrinti jo pėdutes levandų aliejumi. O mano gydytojas, daktaras Mileris – kurį labai mėgstu, bet kuris visiškai rimtai nešioja peteliškes ir akivaizdžiai niekada nėra buvęs nemiegojęs tris paras iš eilės – pasakė, kad jis tiesiog „tyrinėja savo balso galimybes“. Trys skirtingi žmonės, trys visiškai skirtingi paaiškinimai, kodėl mano pirmagimis Leo klykė taip smarkiai, kad jo mažytis veidelis atrodė kaip sutrinta slyva.

Buvo antradienio naktis, 3:14 val. Vilkėjau pilkus žindymo marškinėlius, kurie stipriai atsiduodavo prarūgusiu pienu ir mano pačios neviltimi, šokinėjau ant jogos kamuolio tamsoje ir galvojau, ką tokio padariau, kad šis mažytis padarėlis manęs taip nekenčia. Visi matėme tas nuotraukas internete, tiesa? Tas juokingas virusines įsiutusių naujagimių nuotraukas, visus tuos pikto kūdikio memus, kur jie atrodo kaip maži niurzglūs senukai, besiskundžiantys sriuba valgykloje. Labai juokinga, kai tai kieno nors kito vaikas, susiraukęs dryžuotoje ligoninės antklodėje. Bet kai esi viena tamsoje su nuoširdžiai įsiutusiu mažu žmogeliuku, kuris riečia nugarą kaskart, kai bandai jį nuraminti, tai visai nejuokinga. Tai gąsdina. Ir sekinančiai vargina. Šiaip ar taip, esmė ta, kad niekas tavęs iš tiesų neparuošia tam, kokio lygio gali būti jų įniršis.

Jų mažos smegenytės šiuo metu tiesiogine to žodžio prasme tėra košė

Daktaras Mileris man paaiškino – ir, pasikartosiu, nesu neurochirurgė, mokykloje vos išlaikiau biologiją, – kad kūdikiai iš tikrųjų nepyksta taip, kaip pykstame mes. Jie nelaiko pykčio vien todėl, kad per ilgai šildėte buteliuką arba neleidote jiems suvalgyti saujos žemių.

Pasirodo, jų smegenyse yra visos jungtys, leidžiančios jausti didžiules, užplūstančias emocijas, tačiau jiem visiškai trūksta prefrontalinės žievės išsivystymo, kad galėtų su tuo ką nors padaryti. Aš net nelabai žinau, kur tiksliai ta prefrontalinė žievė yra, turbūt kažkur už kaktos, bet pas juos ji dar tiesiog neveikia. Taigi, kai jie pajunta menkiausią diskomfortą, visa jų nervų sistema tiesiog paspaudžia panikos mygtuką. Tai tik komunikacija. Jie tiesiog šaukia į tuštumą, nes neturi žodžių, impulsų kontrolės ar sugebėjimo pasakyti: „Ei, mama, ši etiketė man braižo kaklą.“

Anksčiau sėdėdavau ir bandydavau logiškai susitarti su šešių mėnesių kūdikiu. Balsu sakydavau: „Leo, tu ką tik pavalgei, tavo sauskelnės švarios, ko tu iš manęs nori?“, tarsi jis tuoj staiga atsisėstų ir paduotų man išsamų savo pretenzijų sąrašą. Bet jie to negali. Jei jiems dėl dygstančių dantukų skauda dantenas, jie tiesiog klykia.

Kodėl norisi viską daužyti, kai jie verkia

Pats sunkiausias dalykas, susiduriant su nuolat klykiančiu vaiku, yra net ne triukšmas, o tai, ką tas triukšmas daro jūsų pačių kūnui. Mano vyrui Deivui, kai Maja išgyveno savo nenumaldomo verksmo fazę, nuo streso tiesiogine to žodžio prasme išberdavo dilgėline. Jis tiesiog stovėdavo virtuvėje ir kasydavosi kaklą, kol ji raudodavo svetainėje.

Why you want to throw things when they cry — How To Survive An Angry Baby When You Are Losing Your Mind

Kai jie taip verkia, mūsų kūnus užplūsta adrenalinas. Tai sužadina mūsų „kovok arba bėk“ reakciją, kuri, mano nuomone, evoliucijos požiūriu yra visiškai prastas dizainas, nes su kūdikiu kovoti negali, o pabėgti – tau tikrai nevalia. Taigi tu tiesiog stovi ten, vibruodama nuo streso, bandydama supti įsiutusį kūdikį, kol tavo pačios širdies ritmas šoka iki 140 dūžių per minutę.

Kartą skaičiau vieną Vašingtono universiteto tyrimą – žinoma, vėlai naktį panikuodama su telefonu rankoje, – kuriame teigiama, kad vos 15 mėnesių sulaukę mažyliai prisimena, kai suaugusieji pyksta. Jie atsimena mūsų pyktį ir nuoširdžiai keičia savo elgesį, kad nuramintų susierzinusį suaugusįjį, pritaikydami „dėl šventos ramybės“ požiūrį. Dieve mano. Dėl to nemiegojau tris naktis iš eilės. Visą savaitę analizavau kiekvieną kartą, kai per garsiai atsidusau ar šiek tiek per stipriai uždariau spintelės duris. Tačiau realybė tokia, kad gyvenimas namuose, kur nuolatinė įtampa, kenkia visų psichinei sveikatai, todėl savo streso valdymas yra bene svarbiausia jų streso valdymo dalis.

Užsirakinti vonioje yra visiškai normalu, rimtai

Kažkas „Instagrame“ kartą man patarė, kai jaučiuosi perdegusi, pasitikrinti savo bazinius poreikius: mitybą, judėjimą, miegą, laiką sau ir palaikymą. Jūs ką, juokaujate? Judėjimą? Aš išgyvenu iš šaltos kavos, vaiko nesuvalgytų sausainių likučių ir gryno motiniško kaltės jausmo. Aš neturiu laiko pilatesui, Siuzana.

Tačiau vienintelis patarimas, kuris mane tikrai išgelbėjo, buvo iš naktinės pagalbos linijos slaugytojos. Ji pasakė: jei kūdikis pamaitintas, saugus savo lovytėje, o jūs jaučiate, kad tuoj pratrūksite, yra 100 % normalu atsitraukti. Paguldote vaiką, nueinate į tamsią vonią, atsisėdate ant šaltų plytelių ir dvi minutes tiesiog kvėpuojate. Kūdikiui kur kas geriau dvi minutes saugiai verkti lopšyje, nei būti ant rankų tėvų, kurie sparčiai praranda ryšį su realybe. Esu praleidusi daugybę, daugybę minučių sėdėdama ant vonios grindų.

Nors kartais verksmo tikrai galima išvengti. Su Leo supratau, kad pusė jo pykčio priepuolių buvo sensoriniai. Mano teta jam vis pirkdavo tuos kietus, poliesterio mišinio drabužėlius, kurie atrodė kaip maži jūreivių kostiumėliai. Kodėl žmonės perka naujagimiams kietus drabužius? Ar jie ruošiasi į verslo susitikimą? Tie audiniai dirgino jo egzemą ir kėlė jam kančias.

Galiausiai nupirkau ekologiškos medvilnės smėlinuką iš „Kianao“, ir tai mums nuoširdžiai pakeitė viską. Jis pasiūtas iš 95 % ekologiškos medvilnės ir nedažytas, todėl jame nėra jokių keistų cheminių dažų, kurie sukeldavo jo odos problemas. Jis tiesiogine to žodžio prasme gyveno su juo šešis mėnesius. Nupirkau net šešis vienetus, nes tiesiog nespėjau jų skalbti. Jis pakankamai tamprus, tad neteko jaustis taip, lyg bandyčiau įveikti piktą aligatorių per 3 valandos nakties sauskelnių keitimą, o vokelio formos pečiai leido nurengti smėlinuką traukiant žemyn, o ne per galvą tų didžiųjų sauskelnių „avarijų“ metu. Šiaip ar taip, esmė ta: prieš darydami prielaidą, kad vaikas tiesiog jūsų nekenčia, patikrinkite, ar drabužėlių etiketės nėra braižančios, o gumytės ne per ankštos.

Jei susiduriate su vaiku, kuris, regis, nekenčia visų pasaulio audinių ir kurį išberia vos tik ne taip į jį pažiūrite, galbūt vertėtų pasidomėti „Kianao“ ekologiškais kūdikių drabužėliais, nes sintetinių mišinių atsisakymas nuoširdžiai išgelbėjo mano sveiką protą.

Keisti įrankiai, kurie iš tikrųjų padeda

Kadangi jų smegenytės vis dar formuojasi, jie patys negali nusiraminti. Tam jiems reikia mūsų. Tai vadinama bendruoju reguliavimu – tai labai klinikinis būdas pasakyti, kad jūs turite paskolinti jiems savo ramią nervų sistemą. Kai Maja pamesdavo galvą, paguldydavau ją sau ant krūtinės, uždėdavau ranką ant jos nugaros ir versdavau save giliai, beprotiškai lėtai kvėpuoti. Įkvėpti per nosį, iškvėpti per burną, lyg būčiau kokioje nors baisioje nėščiųjų jogos pamokoje, kol mažas žmogutis klykia man į ausį. Jaučiausi kvailai, bet ilgainiui jos mažas kūnelis pradėdavo atkartoti mano kvėpavimą, ir ji nurimdavo.

The weird tools that honestly help — How To Survive An Angry Baby When You Are Losing Your Mind

Jei šį įniršį sukelia dygstantys dantukai, tiesiogine to žodžio prasme išbandysite bet ką. Seilės visur, jie kramto jūsų petį, šuns uodegą, savo pačių kojų pirštus. Kai Majai dygo pirmieji apatiniai dantukai, mes išbandėme bambukinį ir silikoninį kramtuką „Panda“. Jis neblogas. Pagamintas iš maistinio silikono ir yra visiškai netoksiškas, kas yra puiku, nes aš siaubingai nerimauju, kai mano vaikai kramto bet kokį plastiką. Ar jis akimirksniu sustabdė verksmą? Ne, nes tai silikono gabalėlis, o ne stebuklų lazdelė. Tačiau ji agresyviai kramtydavo tas mažas tekstūruotas pandos ausytes apie dešimt minučių, kol aš spėdavau pasidaryti puodelį kavos, tad manau, kad tai pergalė. Kramtuką taip pat galima įmesti į šaldytuvą, o tai tikrai padeda šiek tiek apmarinti dantenas.

Kartais tiesiog reikia nukreipti dėmesį, kad nutrauktumėte verksmo ciklą. Svetainės kampe buvome pastatę medinį kūdikių lanką su žaisliniais gyvūnėliais. Jis tikrai labai gražus ir džiaugiausi, kad jame nebuvo mirksinčių neoninių šviesų ar jutiklių, atsitiktiniais intervalais grojančių čaižią elektroninę muziką. Majai patikdavo kelias minutes pasimušti su kabančiu mediniu drambliuku, kol prisimindavo, kad ji vis dar ant kažko pyksta. Leo jį visiškai ignoravo. Vaikai yra keisti.

Atsiprašyti to, kuris nemoka kalbėti

Štai absoliuti tiesa apie tėvystę su daug verkiančiu vaiku: jūs tikrai prarasite kantrybę. Jūs pakelsite balsą, arba paguldysite juos į lovytę šiek tiek per stipriai, arba trenksite durimis, ar apšauksite savo vyrą, nes jis paklausė, kas vakarienei, kol jūs laikote klykiantį kūdikį. Jūs esate žmogus, esate pavargusi ir jūsų nervų sistema išsekusi.

Kai suklysite – o tikrai suklysite – tiesiog atsiprašykite. Žinau, skamba juokingai sakyti „atsiprašau“ šešių mėnesių kūdikiui, kuris tuo metu bando suvalgyti pūką nuo kilimo, bet vis tiek tai padarykite. Tai ugdo įprotį tam laikui, kai jie paaugs.

Vos praėjusią savaitę aš tiesiogine to žodžio prasme sėdėjau ant grindų su ketverių metų Leo ir sakiau: „Atsiprašau, kad šaukiau dėl batų. Jaučiausi labai susierzinusi ir pervargusi, bet neturėjau pakelti balso. Kitą kartą giliai pakvėpuosiu.“ Ar jis visiškai supranta emocinius niuansus? Galbūt ne. Bet jis paglostė mano kelį ir pasakė: „Viskas gerai, mamyte“, o tada paprašė užkandžio. Rodyti pavyzdį, kaip ištaisyti situaciją, kai prarandame pusiausvyrą, tikriausiai yra geriausia, ko galime juos išmokyti, nes, dievaž, jie patys dar ne kartą praras savąją.

Jei šiuo metu esate pačiame įvykių sūkuryje, sėdite tamsiame vaiko kambaryje ir galvojate, ar esate tam sutverta, tiesiog įkvėpkite. Saugiai paguldykite vaiką, jei jums reikia atsitraukti. Ir galbūt pakeiskite jo drabužėlius vien tam atvejui, jei tai fizinis diskomfortas. Užsukite apžiūrėti „Kianao“ ekologiškų prekių kūdikiams, jei manote, kad braižanti etiketė ar sintetinis audinys griauna jūsų gyvenimą. Jums pavyks, net ir tomis dienomis, kai atrodo, kad tikrai ne.

Dažniausiai užduodami klausimai, nes mes visos esame pavargusios

Kodėl atrodo, kad mano kūdikis nekenčia būtent manęs?

Jie jūsų nenekenčia, pažadu. Jie tiesiog taupo savo didžiausius, garsiausius jausmus žmogui, su kuriuo jaučiasi saugiausiai, o tai yra tikrai neteisingas biologinis pokštas. Jūs esate jų saugi erdvė, todėl jie išleidžia visą susikaupusį nusivylimą tą pačią akimirką, kai juos paimate. Tai atrodo asmeniška, bet iš tikrųjų yra visiškai priešingai. Tai meilė, tik įpakuota į tikrai garsią, agresyvią pakuotę.

Ar kūdikiai tikrai gali laikyti pyktį?

Ne, jų smegenys nėra pakankamai išsivysčiusios sudėtingoms manipuliacijoms ar pykčio laikymui. Mano gydytojas man sakė, kad jie gyvena tikslioje dabarties akimirkoje. Jei jie klykia, tai todėl, kad kažkas konkrečią sekundę juos per daug dirgina. Kai tik dirgiklis dingsta ir jie susireguliuoja, jie akimirksniu viską pamiršta ir gyvena toliau. Tik mes vienos dar tris dienas sėdime ir dėl to sukame sau galvą.

Ką daryti, kai pačiai norisi klykti ant jų?

Paguldykite juos į saugią erdvę, pavyzdžiui, jų lovytę, ir atsitraukite. Eikite į vonią, uždarykite duris ir dvi minutes pasėdėkite tamsoje. Verkiantis kūdikis yra saugus kūdikis, kol jis yra saugioje vietoje. Leisti sau nusiraminti yra kur kas saugiau, nei bandyti ištverti sukandus dantis, kai jūsų pačios adrenalinas muša per viršų.

Ar tikrai normalu tiesiog leisti jiems verkti lovytėje?

Jei darote dviejų minučių sensorinę pertraukėlę, kad neprarastumėte savitvardos – taip, absoliučiai. Mes nekalbame apie jų palikimą valandoms, mes kalbame apie trumpą pauzę jūsų pačios nervų sistemai suvaldyti, kad galėtumėte saugiai padėti suvaldyti jūsiškių. Pirmiausia turite užsidėti deguonies kaukę sau, net jei ta „kaukė“ reiškia tiesiog sėdėjimą ant vonios plytelių spoksant į sieną.

Ar tikrai jų drabužiai gali kelti pykčio priepuolius?

Atvirai kalbant, taip. Kūdikių oda yra neįtikėtinai plona bei jautri, o sintetinės medžiagos prastai praleidžia orą. Jei jie perkaista arba juos braižo grubi siūlė, jie neturi kito būdo jums apie tai pranešti, išskyrus verksmą. Perėjimas prie minkštos, kvėpuojančios ekologiškos medvilnės mano sūnui labai padėjo, ypač kai jam paūmėdavo egzema.