Kaip išgyventi tikrą kūdikio invaziją ir neprarasti sveiko proto

Buvo ketvirta diena. Ką tik atsirado pieno. Mano svetainė buvo nusėta pientraukio dalimis, pusiau tuščiais vandens buteliukais ir tomis baisiomis tinklinėmis ligoninės kelnaitėmis. Mano vyras sėdėjo ant sofos krašto, apšviestas mėlynos telefono šviesos, ir žiūrėjo kūdikių invazijos anonsą. Žinote, tą Harmony Korine trilerį su dirbtinio intelekto sukurtais kūdikių veidais. Aš žiūrėjau į jį, pienui lašant ant atpylimui skirto vystyklelio, ir pasakiau, kad tikroji invazija jau vyksta čia pat. Mes buvome okupuoti. Mūsų namai mums nebepriklausė.

Kai parsivežate naujagimį namo, niekas neįspėja apie šio priešiško užėmimo mastą. Penkerius metus praleidau vaikų skyriuje. Mačiau tūkstantį šių mažų žmogučių pačiomis blogiausiomis akimirkomis. Bet pamainos ligoninėje baigiasi. Perduodi paciento kortelę, nusiplauni rankas ir grįžti namo į tylų butą. Naujagimio etapas namuose – tai tiesiog nuolatinė miego trūkumo ir kūno skysčių tamsa. Mano tų pirmųjų savaičių paieškų istorija tėra paniškų minčių virtinė, dažniausiai tiesiog įvedant „kūdikis“ ir leidžiant automatiškai užbaigti, pavyzdžiui, „kūdikis nereguliariai kvėpuoja ar tai normalu“ arba „ibuprofeno dozė kūdikiui“.

Pirmosios kelios savaitės – tai tiesiog išgyvenimas apgulties sąlygomis. Esate įkaitas savo paties namuose, deratės su labai mažu, labai garsiu teroristu, kuris kalba tik klyksmais. Štai kaip iš tikrųjų tai ištverti – patarimai iš slaugytojos, kuri manė viską žinanti, kol nesusilaukė savo vaiko.

Svetainė atrodo kaip skubios pagalbos priimamasis

Klausykit, turite pamiršti bet kokią interjero dizaino koncepciją. Jūsų namai dabar yra medicinos įstaiga. Vaikų ligų skyriuje viską organizuojame remdamiesi artumu ir efektyvumu. Jei kūdikio būklė pablogėja, reanimacijos vežimėlis turi būti šalia. Namuose jūsų kūdikio būklė irgi „pablogės“, dažniausiai tai reikš sprogstančias sauskelnes, ir jums reikės priemonių pasiekiamų ranka.

Mano gydytoja sakė, kad sunkiausias pereinamasis laikotarpis yra pirmosios dvi savaitės, daugiausia todėl, kad tėvai laksto laiptais aukštyn ir žemyn, bandydami rasti švarių drėgnų servetėlių, kol kūdikis klykia. Įkūriau „kūdikių stoteles“ kiekviename kambaryje, kuriame realiai leidau laiką. Krepšelis ant žurnalinio staliuko. Krepšelis prie lovos. Krepšelis prie valgomojo stalo. Pripildykite juos sauskelnėmis, servetėlėmis ir atsarginiais drabužėliais, kad trečią valandą nakties nereikėtų bėgioti per visus namus.

Kalbant apie drabužėlius, čia tampu išranki. Naujagimio oda iš esmės yra kaip pralaidus popierius. Ji sugeria viską. Praleidau daug laiko bandydama suprasti, kodėl mano sūnaus krūtinę nuolat beria iškiliomis raudonomis dėmėmis, ir pasirodė, kad tai dėl pigaus sintetinio audinio smėlinukų, kuriuos nusipirkau per išpardavimą. Galiausiai visus juos išmečiau ir perėjau prie Ekologiškos medvilnės kūdikių smėlinukų.

Tai vienintelis dalykas, kuriuo nuoširdžiai kliaujuosi. Sudėtyje tik ekologiška medvilnė ir truputis elastano, todėl smėlinukas lengvai tempiasi per jų masyvias, besisupančias galvytes ir neužstringa. Spėju, kad medvilnėje nesant pesticidų pasijaučia skirtumas, o gal audinys tiesiog geriau kvėpuoja, bet jo oda išgijo per kelias dienas. Be to, smėlinukas turi „voko“ formos apykaklę, todėl, kai nutinka neišvengiamas sauskelnių sprogimas nugaroje, galite visą drabužėlį nutraukti žemyn per kojas, užuot tempę garstyčių spalvos masę per veidą. Šito triuko išmokau slaugos mokykloje, ir tik jo dėka išgyvenau pirmąjį mėnesį.

Ką sako gydytojai ir kaip viskas atrodo 3 valandą nakties

Yra daug klinikinių duomenų apie verkimą. Skaičiau vieną tyrimą, kuriame teigiama, kad kūdikiai vidutiniškai verkia tris–keturias valandas per dieną. Mano gydytoja tai pakartojo per pirmojo mėnesio patikrinimą. Aš tik pažvelgiau į ją visiškai išsekusi, nes mano sūnus lengvai pasiekdavo šešių valandų ribą. Tikriausiai trys valandos yra vidurkis, bet kai esi pačiame įvykių sūkuryje, statistika nereiškia absoliučiai nieko. Jie verkia, nes tai tiesiog jų vienintelis išgyvenimo mechanizmas. Tai nereiškia, kad darote kažką ne taip.

Kai jis nenustodavo klykti, nurengdavau jį iki sauskelnių, nusivilkdavau savo marškinėlius ir pasiguldydavau ant krūtinės. Ligoninėje tai vadiname „oda prie odos“ kontaktu ir naudojame jį neišnešiotiems kūdikiams stabilizuoti. Spėju, kad guldant juos ant plikos odos, per kažkokią biologinę grįžtamojo ryšio kilpą susireguliuoja jų širdies ritmas ir kvėpavimas. Ne visai suprantu šio proceso neurologinės mechanikos, bet tai dažniausiai suveikdavo. Žinoma, tai reiškė ir tai, kad ant manęs ne kartą buvo pasišlapinta, bet greitai pripranti kvepėti kaip sporto salės rūbinė.

Dar vienas dalykas – kalba. Dabartinės medicinos rekomendacijos teigia, kad kūdikiai turi išgirsti apie dvidešimt vieną tūkstantį žodžių per dieną, kad susidarytų sinapsės ir vystytųsi jų kalbos centrai. Kai esi viena namuose su sutvėrimu, kuris tau neatsako, dvidešimt vienas tūkstantis žodžių prilygsta amžinybei. Jaučiausi kvailai skaitydama kartonines knygeles mažai bulvytei, todėl tiesiog pradėjau komentuoti realybės šou. Sėdėdavau lankstydama skalbinius, rodydavau į ekraną ir sakydavau: „Klausyk, mažyli, ši moteris tikrai meluoja apie savo nekilnojamojo turto licenciją.“ Manau, jo smegenys tai vis tiek įsisavino.

Patarimai apie miegą, nuo kurių norisi klykti

Jei dar nors vienas žmogus pasakys naujai mamai, kad guldytų kūdikį į lovytę „snūduriuojantį, bet dar nemiegantį“, aš prarasiu slaugytojos licenciją. Tai pats labiausiai erzinantis, manipuliuojantis patarimas šiuolaikinėje pediatrijoje. Šios teorijos esmė – jei guldysite jį į lovytę, kai jis mieguistas, bet dar sąmoningas, jis išmoks pats nusiraminti ir užmigti be supimo.

Aš tai bandžiau. Savaitėmis. Supdavau jį tol, kol akys pasidarydavo sunkios, švelniai paguldydavau tarsi gyvą granatą ir atsitraukdavau. Tik jo nugarai palietus čiužinį, akys plačiai atsimerkdavo ir jis imdavo klykti, lyg būčiau jį įmetusi į ledinį vandenį. Miego ekspertai kalba apie šią koncepciją kaip apie paprastą matematinę lygtį, bet jie ignoruoja faktą, kad žmonių kūdikiai yra biologiškai užprogramuoti pajusti, kai juos paleidžia pagrindinis maisto šaltinis.

Praleidau valandų valandas grauždama save dėl to, kad griaunu jo miego įpročius supdama jį prieš miegą. Maniau, kad užprogramuoju mus metams miego problemų. Bet galiausiai tiesiog reikia išgyventi naktį. Kartais užmigdai juos žindydama, perkeli į lovytę ir meldiesi, kad jie pamiegotų pakankamai ilgai, jog ir tu galėtum užmerkti akis. Keturių savaičių kūdikio savarankiško miego idėja yra mitas, kurį parduoda miego mokymų knygų autoriai. Galiausiai jie išmoks miegoti, arba ne, bet varydami save iš proto antrą valandą nakties nieko neišspręsite.

O dėl pleiskanų luobelės – tiesiog patepkite trupučiu alyvuogių aliejaus ir maudynių metu švelniai pašukuokite minkštu šepetėliu.

Norėdami išlaikyti sveiką protą žingsniuojant tamsiais koridoriais, tikriausiai turėtumėte susikurti drabužinės bazę iš daiktų, kurie tiesiog pasiteisina. Peržvelkite „Kianao“ būtiniausių prekių kolekciją, jei ieškote drabužių, nuo kurių jūsų vaiko nebers.

Daiktai, kurie rimtai padeda valdyti chaosą

Ilgainiui jie nustoja būti piktomis bulvytėmis ir pradeda virsti tikrais mažais žmogučiais. Tada prasideda dantų dygimas, o tai yra visiškai naujos rūšies invazija. Staiga viskas jūsų namuose pasidengia storu rūgščių seilių sluoksniu. Mano gydytoja sakė, kad dantenos pradeda keistis likus keliems mėnesiams iki pasirodant pirmam dančiui, ir tai paaiškina, kodėl jie bando graužti žurnalinio staliuko kraštus.

Žmonės perka milijoną skirtingų kramtukų. Pati kelis nusipirkau. Įsigijome Violetinį kramtuką „Bubble Tea“, nes man pasirodė juokingas jo dizainas. Jis pagamintas iš maistinio silikono ir jį galima įdėti į šaldytuvą, kad atšaltų, kas, manau, padeda apmalšinti dantenų skausmą. Tai tikrai geras produktas. Jis atlieka savo funkciją. Problema ta, kad kūdikiai nuolat mėto daiktus. Pusę dienos praleisdavau rankiodama šią silikoninę burbulinę arbatą nuo grindų, plaudama ją kriauklėje, paduodama jam atgal ir žiūrėdama, kaip jis iškart vėl ją numeta. Taip, jis padeda nuo skausmo, bet nesitikėkite, kad jis nupirks jums daugiau nei tris minutes ramybės.

Kas tikrai suteikė man laiko, tai jo paguldymas ant grindų. Ne šiaip ant pleduko, bet po kažkuo, į ką jis galėtų spoksoti. Žaidimų lankas „Vaivorykštė“ tikriausiai yra geriausias baldas, kurį pastatėme svetainėje per šią invaziją. Aš atsisakau pirkti tuos masyvius plastikinius šviečiančius kilimėlius, kurie groja pro šalį traukiančias daineles. Nuo jų man skauda galvą, be to, esu tikra, kad agresyvios pagrindinės spalvos vis tiek per daug stimuliuoja kūdikį. Medinis žaidimų lankas yra tylus. Ant jo kabo nedideli tekstūriniai gyvūnėlių žaisliukai, ir stebėti, kaip jis bando koordinuoti savo trūkčiojančias galūnes, kad pasiektų medinį drambliuką, buvo pirmas kartas, kai jaučiausi liudijanti tikrą jo raidą.

Žaidimų lankas neatlieka darbo už juos. Jis tiesiog stovi ir priverčia juos pačius išmokti gylio suvokimo ir erdvės pojūčio. Ir, kas dar svarbiau, tai reiškė, kad galėjau išgerti puodelį kavos, kol ji dar buvo karšta. Vien dėl to jis vertas visos erdvės, kurią užima svetainėje.

Galiausiai prisitaikote prie invazijos. Skalbinių krūvos tampa foniniu triukšmu. Nustojate krūpčioti nuo kiekvieno keisto urgzgimo jiems miegant. Suprantate, kad negalite suvaldyti chaoso, galite tik valdyti jo simptomus. Nustokite stengtis išlaikyti namus sterilius, dezinfekuoti kiekvieną paviršių ir skaityti kiekvieną tėvystės knygą. Tiesiog susitaikykite, kad senasis gyvenimas baigėsi, ir pabandykite bent kiek pamiegoti.

Prieš pereinant prie klausimų, kuriuos visi slapta „gūglina“ 4 valandą ryto, galbūt norėsite peržvelgti šiek tiek realios ir naudingos aprangos. Išbandykite „Kianao“ ekologiškų drabužių liniją savo kūdikių stotelėms aprūpinti.

4 valandos ryto panikos klausimai

Kiek iš tikrųjų trunka naujagimio etapas?
Techniškai medicinos bendruomenė teigia, kad naujagimio etapas yra pirmieji trys mėnesiai, kuriuos jie vadina ketvirtuoju trimestru. Aš tai vadinu tamsiaisiais amžiais. Maždaug dvyliktą savaitę jie paprastai išmoksta jums sąmoningai nusišypsoti, o jų virškinimo sistema subręsta tiek, kad jie nustoja verkti kiekvieną kartą, kai pasišalina dujos. Kol esate tame, atrodo, kad praėjo dešimtmetis, bet tai tikrai baigiasi.

Kas yra kūdikio stotelė ir ar man jos reikia?
Tai tiesiog krepšelis. Nepergalvokite. Padėkite vieną krepšelį svetainėje ir vieną miegamajame. Pripildykite juos sauskelnėmis, servetėlėmis, atpylimo vystykleliais ir papildomu ekologišku smėlinuku. Kai trečią valandą popiet sauskelnių turinys išteka ant jūsų sofos, būsite labai patenkinti, kad nereikia lipti į viršų, norint viską sutvarkyti.

Kodėl miegodamas mano kūdikis skleidžia garsus lyg ožka?
Niekas nepasakoja, kokie garsūs yra kūdikiai. Maniau, kad jie miega ramiai, kaip sauskelnių reklamose. Realybėje jų kvėpavimo sistema yra visiškai nauja ir jie visą naktį praleidžia niurnėdami, šnopuodami ir švilpdami. Mano gydytoja sakė, kad taip jie tiesiog mokosi koordinuoti kvėpavimą ir rijimą. Nebent jie pamėlynuoja arba jų šonkauliai įdumba, tiesiog palikite juos ramybėje ir pabandykite ignoruoti šiuos fermos garsus.

Ar man tikrai viskam reikia ekologiškos medvilnės?
Tikriausiai ne viskam. Bet tam sluoksniui, kuris realiai liečiasi su jų oda visą dieną? Taip. Kūdikių oda yra neįtikėtinai plona, o jų odos barjeras dar nevisiškai susiformavęs. Sintetiniai audiniai sulaiko šilumą ir drėgmę, o tai sukelia baisius raudonus prakaitinės bėrimus. Išleisdami šiek tiek daugiau ekologiškos medvilnės smėlinukams, sutaupysite daug laiko ir streso dėl keistų odos sudirgimų.

Kaip juos užmigdyti nelaikant ant rankų?
Išlaukti. Rimtai. Žinau, kad internetas nori jums parduoti programą, kuri tai išspręs, bet kūdikiai yra biologiškai užprogramuoti norėti fizinio kontakto. Toliau bandykite guldyti į lovytę, bet jei šiuo metu jiems reikia, kad juos supuotumėte – tiesiog supuokite. Jie neišvyks į universitetą prašydami juos pasupti. Būkite sau atlaidesni ir tiesiog išgyvenkite naktį.