2 valandos nakties panika: kai mažylis pagaliau apsiverčia

Buvo lygiai 2:13 nakties, antradienis, kai iliuzija, jog aš kontroliuoju savo kaip mamos gyvenimą, oficialiai subyrėjo į šipulius. Mano vyriausiajam, Leo – kuriam dabar penkeri ir kuris vis dar yra mano pagrindinis pamokantis pavyzdys daugelyje gyvenimo situacijų – buvo vos trys su puse mėnesio. Aš kietai miegojau, bet mano „mamos radaras“ mane pažadino, nes mobili auklė skleidė keistą, prislopintą šnopavimą. Įsukau į vaiko kambarį, visiškoje tamsoje be lęšių, ir įsistebeilijau į jo lovytę. Mano vaikas, kurį vos prieš keturias valandas buvau meistriškai susupusi į tvirtą, neįveikiamą vystyklo „buritą“, gulėjo visiškai kniūbsčias, veidu žemyn.

Mane apėmė panika. Būsiu su jumis atvira, griebiau jį taip greitai, kad turbūt net pasitempiau peties raumenį, o apversdama jutau, kaip širdis daužosi į šonkaulius tarsi į narvelį uždarytas paukštis. Jam viskas buvo gerai. Buvo piktas, kad jį pažadinau, bet sveikas ir gyvas. Aš gi, atvirkščiai, sėdėjau supamajame krėsle kiaurai peršlapusiais marškinėliais ir drebančiais nykščiais karštligiškai maigiau telefoną. Buvau tokia neišsimiegojusi ir išsigandusi, kad iš pradžių surinkau „kada kūdi“, tada ištryniau ir parašiau „kūdikis apsivertė veidu žemyn padėkite“, kol galiausiai sugebėjau „Google“ paieškoje įvesti „kada kūdikiai pradeda vartytis“.

Tą naktį išmokau dvi labai atšiaurias pamokas. Pirma, vystymo dienos baigėsi visiems laikams. Antra, judantis kūdikis yra visai kitas lygis, ir jūsų nerimo kartelė tuoj smarkiai šoktelės aukštyn. Jei šiuo metu žiūrite į savo mažylį ir spėliojate, kada gi jis padarys savo pirmąjį kūliavirstį, pasiimkite savo drungnos kavos puodelį ir pasikalbėkime, nes niekas jūsų iš tiesų neparuošia tam absoliučiam chaosui, kurį atneša šis vystymosi etapas.

Laikotarpis, dėl kurio niekas iš tikrųjų nesutaria

Jei paklaustumėte mano mamos, būdama aštuonių savaičių aš neva jau varčiausi, sėdėjau ir pildžiau mokesčių deklaracijas. Telaimina ją Dievas, bet jos atmintis šiuo metu primena geriausių mokslinės fantastikos filmų rinkinį. Kai nuvežiau Leo į jo keturių mėnesių apžiūrą, paklausiau savo gydytojo, daktaro Milerio, kada kūdikiai pradeda vartytis realiame gyvenime, o ne praėjusio amžiaus devintojo dešimtmečio mamų fantazijose.

Jis man atsakė, kad tai milžiniškas, sunkiai nuspėjamas laiko langas – paprastai tarp trijų ir septynių mėnesių. Jis sakė, kad iš pradžių turi įvykti tam tikras fiziologinis „pasiruošimas“ susijęs su kaklo ir rankų stiprumu, bet dažniausiai viskas priklauso nuo paties vaiko motyvacijos. Vieni kūdikiai desperatiškai nori judėti, o kiti kuo puikiausiai guli it karališkosios šeimos atstovai, reikalaujantys būti nešiojami. Mano vidurinioji dukra net nebandė verstis, kol jai nesuėjo beveik šeši mėnesiai, visiškai ignoruodama bet kokius terminus – o tai labai atitiko jos užsispyrusios mažos sielos charakterį.

Ženklai, išduodantys, kad jūsų mažasis „buritas“ tuoj apsivers

Galima pamanyti, kad tai vyksta palaipsniui, bet pats pirmasis apsivertimas paprastai nutinka tada, kai jūs lygiai trims sekundėms nusisukate paimti drėgnos servetėlės. Bet žvelgiant atgal, Leo atveju tikrai buvo ženklų, kuriuos visiškai praleidau pro akis.

Ryškiausias iš jų – mini atsispaudimas. Pamatysite, kaip jie, gulėdami ant pilvuko, staiga pakelia krūtinę remdamiesi dilbiais ir dairosi aplink tarsi mažyčiai, nepatenkinti vėžliukai. Tada atsiranda supimasis. Jie pradeda perkėlinėti savo svorį nuo vieno šono ant kito, kryžiuodami kojas virš kūno, tarsi bandydami ištempti apatinę nugaros dalį po ilgos dienos biure.

Tačiau keisčiausias ženklas yra tai, ką daktaras Mileris pavadino „Supermeno“ refleksu. Jūsų kūdikis gulės ant pilvuko, kai staiga išries nugarą, visiškai pakels rankas ir kojas nuo grindų ir, balansuodamas ant pilvo, pradės atlikinėti plaukimo judesius. Kai Leo tai padarė pirmą kartą, nuoširdžiai pamaniau, kad jam prasidėjo raumenų spazmai, bet, pasirodo, taip jie tiesiog bando išsiaiškinti, kaip veikia gravitacija, prieš žengdami lemiamą žingsnį.

Naktis, kai atsisveikinome su vystyklais

Štai pats svarbiausias ir mažiausiai linksmas dalykas, kurį sužinojau apie kūdikių vartymąsi: tą pačią sekundę, kai jie parodo pirmuosius noro verstis ženklus, vystyklų turi nebelikti. Viskas. Išmeskite juos. Paslėpkite dėžėse. Mano gydytojas apie tai kalbėjo labai tiesmukai – jis pasakė, kad kūdikis, besiverčiantis ant pilvuko prispaustomis rankomis, smarkiai rizikuoja uždusti, nes negali rankomis pakelti veido nuo čiužinio.

Staigus vystymo atsisakymas yra tikra kančia. Nebandysiu to vynioti į vatą. Mažyliai turi šį krūpčiojimo (Moro) refleksą, dėl kurio kas dvidešimt minučių patys sau trinkteli į veidą, ir apie savaitę niekas namuose nemiega. Turite juos pripratinti prie kažko saugaus, kur jų rankos būtų visiškai laisvos.

Per šį varginantį perėjimą su savo jauniausiąja, galiausiai palūžau ir nupirkau Bambukinį kūdikio pleduką su visatos raštais. Paprastai kalbant apie kūdikių apklotus esu neįtikėtinai taupi – mano močiutė numezgė mums kokius dvylika šiurkščių pledų, kuriuos mes „privalome“ demonstruoti, bet buvau desperatiškoje situacijoje. Tai nėra pats pigiausias daiktas svetainėje, bet jis pagamintas iš ekologiško bambuko ir medvilnės, o tai reiškia, kad jis kvėpuoja tiesiog tobulai. Kai mirtinai bijote, kad jūsų kūdikis perkais arba jo veidukas įsispaus į apklotą, toks oro pralaidumas yra aukso vertės. Be to, mažos geltonos ir oranžinės planetos yra be proto mielos. Naudojome didelį dydį, kad apklotume ją nuo juosmens žemyn – taip jos rankos liko laisvos ir galėjo saugiai makaluotis, kol ji bandė priprasti prie naujos miego tvarkos.

Didžioji įkaitų drama, dar žinoma kaip „laikas ant pilvuko“

Žinau, kad turėčiau jums sakyti, jog vertintumėte kiekvieną raidos etapą, bet aš absoliučiai nekenčiu laiko ant pilvuko. Jei pažiūrėsite instagrame, pamatysite tas rusvus drabužius vilkinčias mamas, ramiai sėdinčias šalia besišypsančio kūdikio, kuris laimingai guguoja ant nepriekaištingo žaidimų kilimėlio. Mano namuose laikas ant pilvuko priminė įkaitų derybas, kurios baigėsi visiška katastrofa.

Visi trys mano vaikai to nekentė. Jie įsikniaubdavo veidu į kilimą ir klykdavo taip, tarsi kilimo plaušai būtų padaryti iš karštos lavos. Tačiau kiekvienas gydytojas ir slaugytoja kals jums į galvą, kad privalote tai daryti, nes kova su gravitacija yra vienintelis būdas sustiprinti kaklo ir pečių raumenis, reikalingus norint sėkmingai apsiversti. Taigi leisdavau popietes gulėdama ant grindų šalia raudonveidžio, klykiančio kūdikio, barškindama barškučius ir nuoširdžiai atsiprašinėdama, kad verčiu juos kęsti šį kankinimą.

Galiausiai jie išsiaiškina, kaip permesti savo milžinišką, neproporcingai sunkią galvą per petį, o likęs kūnas tiesiog bumpteli iš paskos.

Spąstų spendimas ant svetainės grindų

Kadangi jie taip nekenčia laiko ant pilvuko, jūs iš esmės turite juos apgauti, kad jie apsiverstų, pasitelkdami kyšius. Jums reikia kažko labai trokštamo, padėto vos porą centimetrų nuo jų rankų, kad priverstumėte juos peržengti savo kūno vidurio liniją ir perkelti svorį.

Mano jauniausiosios visiška manija buvo Kramtukas „Voveraitė“. Dantų dygimo etapas prasidėjo lygiai tuo pačiu metu kaip ir vartymosi etapas – fantastiška kombinacija mano psichinei sveikatai, tikrai – ir jos dantenos buvo visiškas košmaras. Padėdavau šią mėtų spalvos silikoninę voveraitę vos už jos pasiekiamumo ribos. Kadangi ji turi tobulą žiedo formą, jos nerangios mažos rankytės galėjo lengvai įsikibti, kai ji pagaliau persiversdavo. Dievinu šį daiktą, nes galiu jį tiesiog įmesti į indaplovę, kai jis apsivelia šuns plaukais ir kūdikio seilėmis – priešingai nei tie estetiški medžiaginiai žaislai, kurie akimirksniu tampa šlykštūs. Jis tapo mūsų pagrindiniu „jauku“ mokantis vartytis.

(Beje, jei šiuo metu esate įkalinta po miegančiu kūdikiu ir jums reikia išsiblaškyti, galite peržiūrėti visą „Kianao“ ekologiškų kūdikių prekių ir kramtukų kolekciją bei atrasti savus laiko ant pilvuko „kyšius“.)

Naktinė gimnastika ir atvertimo taisyklė

Taigi, ką daryti, kai nubundate 3 valandą nakties, o jūsų kūdikis apsivertęs ant pilvo? Ar atversti jį atgal? Būtent šį klausimą uždaviau daktarui Mileriui, mirksėdama nuo išsekimo ašarojančiomis akimis.

Jis man papasakojo apie „atvertimo taisyklę“, kuri, nuoširdžiai sakant, išgelbėjo mano sveiką protą. Esmė ta, kad migdydami visada, visada turite guldyti kūdikį ant nugaros. Tačiau – ir tai yra didžiulis „tačiau“ – jei naktį jiems pakanka raumenų jėgos patiems apsiversti ant pilvuko, jums nereikia budėti prie lovytės ir atvertinėti jų kaip blynų kas valandą. Jei jų rankos laisvos ir lovytė yra visiškai tuščia (jokių apsaugėlių, pliušinių žaislų, palaidų apklotų, į kuriuos jie galėtų įsipainioti), jo nuomone, jų smegenys ir raumenys yra pakankamai išsivystę, kad kvėpavimo takai liktų atviri.

Akivaizdu, kad dėl savo vaiko turėtumėte pasitarti su asmeniniu gydytoju, ypač jei jis gimė per anksti ar turi kokių nors sveikatos problemų, tačiau išgirsti, kad man nereikės vaidinti naktinio sargo, buvo didžiulis palengvėjimas.

Ką iš tiesų reiškia judantis kūdikis

Kai jie įvaldo kūliavirsčius, jūsų namai tampa nesaugūs. Manote, kad juokauju, bet ryžtingas šešių mėnesių kūdikis gali persiristi per svetainę greičiau nei specialiųjų pajėgų karys.

Staiga viskas, kas guli ant grindų, tampa užspringimo pavojaus šaltiniu. Tas pamestas centas? Vakarienė. Šuns maistas? Delikatesas. Kadangi jie tiek daug juda, bet kas, kas prikabinta prie jų, bus velkama per visus ant grindų esančius nešvarumus. Nupirkau kelis iš tų Medinių ir silikoninių žinduko laikiklių galvodama, kad jie išspręs nuolatinio čiulptuko pametimo po sofa problemą.

Būsiu su jumis atvira – mums jie pasiteisino tik iš dalies. Supraskite mane teisingai, segtuko dalis yra itin tvirta ir tikrai neleidžia žindukui nukristi ant grindų, kai kūdikis nusiridena tolyn. Tačiau mano vidurinioji dukra visiškai apleido čiulptuką ir pradėjo tiesiog graužti pačius medinius bei silikoninius laikiklio karoliukus. Bent jau viskas pagaminta iš maistinio silikono ir medžio be BPA, todėl nepanikavau, kai ji jį kramtė, tačiau tai tikrai neveikė taip, kaip įsivaizdavau. Visgi tai išgelbėja mane nuo būtinybės plauti patį žinduką po dvidešimt kartų per dieną, tad laikau tai nedidele pergale.

Tiesa ta, kad kūdikių apsivertimas tėra starto šūvis visam jų tolesniam judrumui vaikystėje. Iš pradžių jie vartosi, tada ropoja, paskui vaikšto, o nespėsite nė mirktelėti – jau rėksite ant penkiamečio, kad nustotų šokinėti nuo sofos atlošo. Giliai įkvėpkite, nusipirkite geros kavos ir patraukite dūžtančius daiktus nuo žurnalinio stalo.

Jei ruošiatės šiam netvarkingam, varginančiam, bet nuostabiam raidos etapui, įsitikinkite, kad turite tam tinkamų reikmenų. Išbandykite „Kianao“ saugius, kvėpuojančius miego reikmenis, kurie padės jums abiem šiek tiek pailsėti. Apsipirkite dar prieš šios nakties žadintuvo skambutį!

Atsakymai į jūsų naktines „Google“ panikos paieškas

Ar normalu, jei mano kūdikis verčiasi nuo pilvuko ant nugaros, bet ne nuo nugaros ant pilvuko?

O taip, 100 procentų. Verdimasis nuo pilvuko ant nugaros dažniausiai yra kur kas lengvesnis, nes jų galva tokia sunki, jog veikia kaip boulingo kamuolys, patraukiantis paskui save visą kūną. Norint apsiversti nuo nugaros ant pilvuko, reikia tikros liemens raumenų jėgos ir daug daugiau koordinacijos. Mano vyriausiasis darė šį nuo-pilvo-ant-nugaros „pliaukštelėjimą“ ištisus du mėnesius, kol pagaliau išsiaiškino, kaip persiversti į kitą pusę.

Ar turėčiau nerimauti, jei mano 6 mėnesių kūdikis dar neapsiverčia?

Daktaras Mileris man pasakė, kad kai kurie kūdikiai tiesiog tingi – jis pavartojo gražesnį medicininį terminą, bet būtent tai ir turėjo omenyje. Jei prilaikomi jie sėdi, siekia daiktų ir apskritai elgiasi įprastai, gali būti, kad jie tiesiog praleis vartymąsi ir pereis tiesiai prie sėdėjimo ar ropojimo. Tačiau jei kūdikis atrodo itin sustingęs, ar atvirkščiai, visiškai suglebęs tarsi virtas makaronas, arba jei tiesiog jaučiate tą keistą motinišką nuojautą, kad kažkas ne taip, skambinkite gydytojui. Niekada neignoruokite mamos nuojautos.

Kaip užmigdyti kūdikį, jei jis nuolat vartosi ir taip pats save pažadina?

Atvirai kalbant, tiesiog kenčiate apie savaitę. Kai jie pirmą kartą išmoksta naują triuką, jų mažos smegenys yra tokios hiperaktyvios, kad jie nori tai praktikuoti 2 valandą nakties. Pabandykite dienos metu duoti jiems absoliučiai marias laiko ant grindų praktikuotis, kad iki miego šios naujovės žavesys išblėstų. Taip pat įsitikinkite, kad miegmaišis palieka pakankamai erdvės kojoms patogiai įsitaisyti, kai jie apsivers.

Mano kūdikis ką tik nusirito nuo sofos, ar aš esu pati blogiausia mama pasaulyje?

Sveiki atvykę į klubą, mes net turime tai patvirtinančius marškinėlius. Rimtai, beveik kiekvienas mano pažįstamas tėvas patyrė tą gryną siaubą, kai nusisukęs paimti sauskelnių išgirsti tą siaubingą bumpt. Kūdikiai yra stebėtinai „guminiai“, bet dėl šventos ramybės visada turėtumėte paskambinti savo gydytojui pasikonsultuoti, ypač jei vaikas vemia ar elgiasi keistai. Nuo šiol vienintelė saugi vieta yra grindys. Guldykite juos ant kilimėlio ant grindų, nes nuo grindų dar niekas nenukrito.

Ar vis dar galiu naudoti „Merlin Magic Sleep Suit“ miegmaišį, kai jie pradeda vartytis?

Ne. Kai tik jie sugeba apsiversti vilkėdami šį kostiumą, jis tampa pavojingas, nes yra per storas, kad jie galėtų lengvai išsimanevruoti iš padėties veidu žemyn. Mano gydytojas pasakė, kad kai tik jie jame persiverčia, turite pereiti prie standartinio, nepasunkinto miegmaišio. Tai užknisa, žinau. Tebūnie kava su jumis.