Kūdikis namuose: kaip išgyventi pirmuosius metus ir neišprotėti

Skaitmeninis mikrobangų krosnelės laikrodis rodė 3:14 nakties, o aš sėdėjau sukryžiavusi kojas ant šaltų vonios plytelių, desperatiškai bandydama garais atkimšti savo vyriausiojo sūnaus Džeksono nosytę. Jis klykė taip, lyg aš jį asmeniškai kankinčiau, aš tyliai verkiau į savo trečią puodelį pašildytos kavos, o kažkur tamsioje svetainėje užsitrumpinęs plastikinis šuniukas su elementais lojo abėcėlę tuštiems namams. Būtent tą akimirką supratau, kad beveik viskas, ką internetas man sakė apie kūdikio parsivežimą namo, buvo gražus, stipriai retušuotas melas.

Būsiu su jumis atvira. Džeksonas yra gyvas, kvėpuojantis pavyzdys mano pirmojo motinystės etapo paranojos. Kai laukiausi jo, valandų valandas planavau estetišką vaiko kambarį mūsų mažoje sodyboje, visiškai ignoruodama tą absoliučią miego trūkumo ir chaoso cunamio bangą, kuri ruošėsi mus užgriūti. Dabar, kai turiu tris vaikus iki penkerių metų ir prižiūriu savo internetinę parduotuvę daugiausia tada, kai esu „įkalinta“ prie miegančio mažylio, aš žiūriu į tą merginą praeityje ir tiesiog galvoju: vargšelis, naivi siela.

Jums tikrai nereikia tobulai pastelinių spalvų kūdikio kambario ar 1200 eurų kainuojančio išmanaus lopšio su „Wi-Fi“ ryšiu. Jums tiesiog reikia išgyventi, užtikrinti, kad mažas žmogiukas kvėpuotų, ir galbūt pabandyti nusiprausti po dušu kas trečią dieną. Todėl, užuot pateikusi jums išblizgintą raidos etapų sąrašą, pakalbėkime apie tai, kas iš tiesų nutinka parsivežus kūdikį namo ir kaip viso to sūkuryje visiškai neišprotėti.

Nustokite pirkti viską iš eilės, kai esate dvyliktą savaitę nėščia

Pamenu, kaip apimta panikos rašiau mamai žinutę maždaug 14 nėštumo savaitę klausdama babysachen kaufen wann (kada pirkti kūdikių daiktus) – nes, pasirodo, naktiniai skaitymai Šveicarijos motinystės tinklaraščiuose jau keitė mano žodyną. Buvau įsitikinusi, kad jau smarkiai atsilieku, nes vis dar nebuvau nupirkusi pagal užsakymą pagaminto vystymo stalo. Mano mama, kuri užaugino mus keturis apvilkdama vieną po kito išaugtais drabužiais, tiesiogine prasme iš manęs pasijuokė telefonu.

Kūdikių prekių industrija nori, kad jaustumėtės išsigandę – tam, kad atvertumėte savo piniginę. Bet leiskite man pasakyti, kas iš tiesų svarbu ruošiantis naujagimio atėjimui. Viskas susiveda į laiką ir kokybę. Užuot pirkusi penkiasdešimt pigių drabužėlių, kurie po skalbimo susitrauks arba bus sugadinti baisios neoninės geltonos spalvos „avarijos“ sauskelnėse, galiausiai pradėjau ieškoti günstige babysachen – kas, kaip patikino mano draugė iš Šveicarijos, yra europietiškas šventasis gralis ieškant prieinamų kūdikių prekių, nes jų nešiojimo savikaina yra neįtikėtinai gera.

Jei jums kyla klausimas, ką iš tikrųjų ir kada reikia nusipirkti, štai mano visiškai neoficialus tvarkaraštis, pagrįstas grynai bandymų ir klaidų metodu:

• Pirmasis trimestras: Nepirkite absoliučiai nieko, išskyrus galbūt imbierinį gėrimą pykinimui malšinti ir patogias nėščiųjų tampres sau, nes jūsų kūnas šiuo metu kuria centrinę nervų sistemą ir jūs nusipelnėte jaustis patogiai.
• Antrasis trimestras (20–28 savaitės): Tai metas, kai reikėtų įsigyti didelius, nuobodžius su saugumu susijusius daiktus. Automobilinę kėdutę. Saugią vietą miegui. Galbūt vežimėlį, jei planuojate išeiti iš namų, kol vaikui sueis metukai.
• Trečiasis trimestras: Įsigykite kelis aukštos kokybės būtiniausius drabužėlius. Jums nereikia batų naujagimiui. Kūdikiai nevaikšto. Jie yra lyg mažos bulvytės, kurioms visiškai nereikia pėdos skliauto atramos.

Ak, o drėgnų servetėlių šildytuvai? Esu įsitikinusi, kad jie sukurti tik tam, kad juose augtų pelėsis, o jūsų vaikas klyktų dvigubai garsiau, kai jums neišvengiamai teks jį pervystyti šaltame prekybos centro tualete. Net nesivarginkite.

Vaikiška lovelė turi atrodyti kaip mažytis kalėjimas

Kai Džeksonas gimė, buvau mirtinai išsigandusi, kad jis mirtinai sušals mūsų vėsioje sodyboje, todėl rengiau jį sluoksniais taip, tarsi jis ruoštųsi kopti į Everestą. Mama vis kartojo, kad tiesiog užkločiau jį gražia antklode, nes taip visi darė aštuoniasdešimtaisiais. Bet per dviejų savaičių apžiūrą mūsų pediatras daktaras Evansas pažiūrėjo man tiesiai į akis ir sugrąžino mane į atšiaurią realybę apie saugaus miego taisykles.

Jis man paaiškino kūdikių miego taisyklę: jie turi miegoti Vieni, ant Nugaros, visiškai tuščioje Lovelėje. Jokių antklodžių, jokių mielų lovelės apsaugų, jokių pliušinių žaislų. Jis tiesiogine prasme pasakė: „Nuobodi lovelė yra saugi lovelė, Džese.“ Pamenu, kaip mane užliejo didžiulė kaltės banga, nes buvau išleidusi krūvą pinigų tam nuostabiam, storam siuvinėtam antklodžių komplektui, kurį dabar naudoti buvo vos ne nusikaltimas. Manau, kad medicininės gairės nuolat keičiasi, nes tyrėjai vis atranda naujų būdų, kaip sumažinti staigios kūdikių mirties sindromo (SKMS) atvejų skaičių, bet atvirai pasakius, suprasti kūdikių termoreguliaciją funkcionuojant po dviejų valandų miego buvo beveik neįmanoma.

Daktaras Evansas taip pat skaitė man gąsdinančią paskaitą apie karščiavimą. Pasirodo, jei jaunesnio nei trijų mėnesių kūdikio temperatūra pakyla iki 100,4 laipsnių pagal Farenheitą (arba kiek ten Celsijaus, 38, man atrodo?), jūs nieko nelaukiate, neduodate jokių vaistų nuo temperatūros, o tiesiog važiuojate tiesiai į priimamąjį. Kad būtume ramūs, pakeliui namo po to vizito su vyru nupirkome tris skirtingus termometrus.

Išmeskite žybsinčius plastikinius žaislus kuo toliau

Kai Džeksonui suėjo trys mėnesiai, mūsų svetainė atrodė kaip po plastiko sprogimo pigių prekių parduotuvėje. Žmonės mėgsta dovanoti garsius, žybsinčius, erzinančius žaislus. Tačiau tiesa ta, kad jie daro didžiulę žalą jūsų kūdikio raidai ir yra dar blogesni jūsų psichologinei būklei.

Mano pediatras paminėjo, kad Sveikatos organizacijos nori, jog vaikai iki 18 mėnesių apskritai neleistų laiko prie ekranų, bet ko jie jums tiesiai nepasako – kad įkišimas į judesius varžantį plastikinį gultuką su mirksinčiomis LED lemputėmis tiesiai prieš veidą iš esmės yra lygiai tokia pati per didelė stimuliacija. Jie man pasakė tiesiog paguldyti jį ant grindų. Nusileisti ant kilimo ir leisti jam muistytis bei judėti.

Būtent tada atradau europietiškas kūdikių prekes ir supratau, kad ne veltui holzspielzeug babys (nuostabūs, natūralūs mediniai žaislai) ten visada buvo standartas. Kūdikiai tyrinėja pasaulį viską dėdami į burną. Nenorėjau, kad Džeksonas kramtytų pigų plastiką, atsiduodantį chemijos gamykla. Norėjau daiktų, kurie būtų saugūs, patvarūs ir nereikalautų vidurnaktį ieškoti tų mažyčių baterijų.

Galiausiai pasidaviau ir nupirkau spielbogen babys – arba spieltrapez für babys, priklausomai nuo to, kaip prašmatniai nori skambėti butikas, kurį apžiūrinėjate. Iš esmės tai yra medinis lavinamasis stovas, ir, patikėkite manimi, jis pakeitė mano gyvenimą.

Visiškai atvira apžvalga daiktų, kuriuos mes iš tiesų naudojame

Nuo tada, kai pradėjau rašyti tinklaraščiui „Kianao“, žmonės visada manęs klausia, kurie jų produktai tikrai verti pinigų, o kuriuos galima praleisti. Pažadėjau niekada neskambėti kaip vaikščiojantis katalogas, tad štai gryna ir nepagražinta tiesa.

1. Absoliutus išsigelbėjimas: „Kianao“ medinis lavinamasis stovas. Esu tiesiog pamišusi dėl šio daikto. Jis neįtikėtinai tvirtas, ir kai mano antrasis vaikas (kuris buvo tikras griovikas) išmoko į jį įsikibęs atsistoti, jis neapvirto taip, kaip tai padarytų gležni plastikiniai stovai. Natūralus sensorinis grįžtamasis ryšys iš medinių žiedų, stuksenančių vienas į kitą, kartą jį užėmė kone keturiasdešimt penkioms minutėms. Keturiasdešimt penkioms minutėms! Man pavyko sulankstyti krūvą skalbinių ir išgerti karštą puodelį kavos. Tai neabejotina investicija, bet jei išskaidysite kainą keliems vaikams, ji visiškai atsiperka.
2. „Tiesiog neblogas“ pirkinys: „Kianao“ ekologiški muslino vystyklai. Žiūrėkite, ekologiška medvilnė yra tokia švelni, o raštai tikrai nuostabūs. Bet mano vaikai buvo tikri Hudini. Nesvarbu, kaip tvirtai aš juos susukdavau į šiuos tradicinius vystyklus, 2 valandą nakties jie neišvengiamai išlaisvindavo ranką ir susitrenkę sau į veidą pabusdavo klykdami. Jei turite ramų, taikų kūdikį, jie puikiai tiks kaip žindymo skraistės ar ploni vasariniai pledukai. Bet miegui? Turėjau pereiti prie tvirtų užtraukiamų miegmaišių, nes man tiesiog trūksta origami įgūdžių, reikalingų norint tinkamai suvystyti besimuistantį naujagimį.
3. Išsigelbėjimas dygstant dantukams: Jų natūralūs mediniai kramtukai. Paprasti, be jokių cheminių medžiagų ir atlaiko agresyvų kramtymą neatskilinėdami.

Jei jaučiatės be proto prislėgti tokios didžiulės siūlomų daiktų gausos, tiesiog giliai įkvėpkite. Jums nereikia pirkti visko iš karto. Peržiūrėkite kruopščiai atrinktą būtiniausių prekių naujagimiams kolekciją, išsirinkite tris kokybiškus daiktus ir uždarykite langą. Jums puikiai sekasi.

Kieto maisto įvedimas iš esmės yra bauginantis mokslinis eksperimentas

Kai jau manote, kad pagaliau supratote viską apie miegą ir verkimą, medicinos bendruomenė „numeta“ jums kieto maisto įvedimo temą. Kai mama augino mane, patarimas buvo vengti žemės riešutų ir kiaušinių, kol vaikas beveik pradės eiti į darželį. O dabar? Daktaras Evansas man pasakė, kad tuos dažniausius alergenus reikia įvesti maždaug šešių mėnesių amžiaus, kad atvirai sakant, tų alergijų išvengtumėte.

Jis pradėjo aiškinti apie imunologijos mokslą ir histaminus, bet tiesą sakant, mano smegenys tiesiog ūžė nuo nerimo. Pamenu, sėdėjau prie virtuvės stalo, į Džeksono avižinę košę įmaišydama mažytį lašelį žemės riešutų sviesto, kairėje rankoje laikiau telefoną su jau surinktu 112 numeriu, ir tiesiog spoksojau į jį laukdama, kol jo veidas ištins. Tai buvo siaubinga. Bet jis tik pačepsėjo lūpomis, išsitepė košę ant antakių ir nusikikeno.

Užuot panikavę ir pirkę šimtą skirtingų tyrelių, sterilizavę kiekvieną šaukštelį ir vedę save iš proto bandydami atsekti kiekvieną jūsų kūdikio suvartojamą makroelementą, tiesiog duokite jam po truputį to, ką valgote patys (jei tai saugu), ir susitaikykite, kad artimiausius ketverius metus jūsų grindys bus lipnios. Įsigykite šunį. Šuo surinks visą nukritusį maistą.

Būkite sau atlaidesni

Pirmieji metai su kūdikiu – tai beribės meilės ir kaulus laužančio išsekimo migla. Jūs darysite klaidų. Jūs netyčia nukirpsite mažytį nagą per arti, pasirodys kraujas ir jūs verksite stipriau nei jie. Jūs pamiršite sauskelnių krepšį. Turėsite naktų, kai galvosite, jog visiškai susigadinote savo gyvenimą.

Bet tada jie jums nusišypso patį pirmą kartą. Ne dėl pilvo dieglių – tai tikra šypsena. Ir staiga, sėdėjimas ant vonios grindų 3 valandą nakties su klykiančiu kūdikiu ir sulūžusiu plastikiniu žaislu nebeatrodo toks visiškai nepakeliamas. Pasikliaukite savo nuojauta. Investuokite į kelis gerus daiktus, kurie palengvins jūsų gyvenimą. Jei norite pamatyti įrangą ir daiktus, kurie realiai išgyveno mano trijų chaotiškų vaikų augimą, užsukite į išlikimo prekių parduotuvę prieš nerdami į interneto kūdikių prekių juodąją skylę.

Tikri atsakymai į jūsų naktinius panikos klausimus

Kada iš tiesų turėčiau pradėti pirkti kūdikių prekes?
Atvirai sakant, didesniems pirkiniams palaukite bent jau po 20-osios savaitės ultragarso tyrimo. Tai duos jums ką veikti, kai prasidės trečiojo trimestro nemiga. Tiesiog neleiskite, kad kas nors darytų jums spaudimą išpirkti visą butiką dar 12-ąją savaitę. Iki 32-osios savaitės įsigykite automobilinę kėdutę ir saugią vietą miegui – ir jūs pasiruošę.

Ar mediniai žaislai tikrai geresni, ar tai tik estetinė mada?
Pažadu, tai nėra skirta tik gražioms „Instagram“ nuotraukoms. Juose nėra toksiškų cheminių medžiagų, kokių pilna pigiuose plastikuose, jie be galo patvarūs, ir svarbiausia – jie neskleidžia triukšmo. Jų natūralus svoris ir tekstūra jūsų kūdikio taktiliniam vystymuisi yra kur kas geresni nei šviečianti „iPad“ alternatyva.

Kaip aprengti kūdikį miegui be antklodės?
Miegmaišiai, mielieji. Iš esmės tai nešiojami miegmaišiai, kurie užsegami ant pižamos. Palieskite jų sprandą, kad patikrintumėte, ar jiems per karšta, ar per šalta – netikrinkite rankyčių, nes kūdikių rankos, kažkodėl, beveik visada būna ledinės.

Mano kūdikis nekenčia būti guldomas ant grindų. Ką man daryti?
Pirmąjį mėnesį Džeksonas elgėsi taip, lyg kilimas būtų iš karštos lavos. Pradėkite vos nuo kelių minučių per dieną. Nusileiskite ten kartu su juo. Pastatykite ant jų smagų medinį lavinamąjį stovą, kad jie turėtų į ką žiūrėti. Ilgainiui jie supranta, kad tai vienintelė vieta, kurioje užtenka erdvės išmokti vartytis.

Kaip su ribotu biudžetu įpirkti aukštos kokybės kūdikių drabužius?
Nustokite jų pirkti tiek daug! Kūdikiui tereikia kokių šešių ar aštuonių geros kokybės miego drabužėlių. Ir viskas. Jei pirksite pigius daiktus, užtrauktukai sulūš, o audinys susiburbuliuos po dviejų skalbimų. Investuokite į mažesnį kiekį, bet geresnių drabužių, kurie tempiasi ir atlaiko agresyvų dėmių šalinimą.