Buvo 3:14 nakties Čikagoje. Vėjas darė tą savo triuką, kai agresyviai barškina buto langus, o mano mažyliui dėl ausies uždegimo buvo šiek tiek pakilusi temperatūra. Buvau pamiegojusi gal kokias tris valandas su pertraukomis. Mano žindymo pižama buvo ištepta kažkuo sukietėjusiu, bet nusprendžiau per daug nesiaiškinti, kas tai.

Klykiančio vaiko būklės vertinimas vidury nakties iš esmės prilygsta skubiosios pagalbos skyriaus pacientų rūšiavimui. Mintyse praeini visą sąrašą. Kvėpavimo takai laisvi, nes verkia pakankamai garsiai, kad pažadintų kaimynus. Kvėpavimas dažnas, bet tolygus. Kraujotaka gera. Sauskelnės sausos. Kūnas šiltas, bet panikos nekelia.

Man reikėjo kažko, kas atitrauktų jo dėmesį ir nutrauktų šį verksmo ciklą. Palinkau prie išmaniosios kolonėlės ant komodos ir sušnibždėjau desperatišką komandą paleisti raminančius vandenyno garsus ar baltąjį triukšmą.

Aparatas ne taip suprato mano neišsimiegojusios mamos murmėjimą. Užuot pasigirdus švelnioms bangoms, tyliame vaiko kambaryje staiga nuaidėjo ikoniškas, sunkus trijų natų fortepijono intro iš 1998-ųjų Maxo Martino šedevro.

Sustingau supamajame krėsle, kai pasigirdo sunkūs bosai. Tamsoje apgraibomis ieškojau telefono, kad rasčiau nutildymo mygtuką, bet buvau per lėta. Sėdėdama tamsoje ir supuodama suprakaitavusį vaiką, iš tikrųjų pradėjau analizuoti „hit me baby one more time“ dainos žodžius, lyg rašyčiau klinikinį darbą.

Nes kai esi įkalinta po miegančiu ar klykiančiu kūdikiu, tavo smegenys griebiasi pačių keisčiausių dalykų, kad tik neužmigtų. Ir mano pervargusios, vaikų slaugytojos smegenys nusprendė, kad atėjo laikas išsiaiškinti, ką būtent mes, tūkstantmečio karta, perduodame kitai kartai.

90-ųjų popmuzikos boso linijos anatomija kūdikio ausyje

Klausykite, prieš pradedant leisti savo mėgstamus senų dainų grojaraščius, kai kūdikis guli ant pilvuko, mums reikia pasikalbėti apie kūdikių ausų kanalus.

Kai dirbau ligoninės skyriuje, nuolat matydavome tėvus, atvežančius vaikus dėl nepaaiškinamo irzlumo. Pusę tų kartų aplinka tiesiog būdavo per garsi. Kūdikio ausis nėra tik miniatiūrinė suaugusiojo ausies versija. Ji veikia kaip labai mažas, labai efektyvus piltuvas.

Kadangi jų ausų kanalai tokie siauri, garso slėgis natūraliai sustiprėja. Ta sunki boso linija bet kokiame „baby one more time“ remikse neatsimuša į jų ausies būgnelį taip, kaip į jūsų. Jiems tai fiziškai sunkiau. Pasaulio sveikatos organizacija, AAP ar kita panaši institucija rekomenduoja, kad triukšmas vaiko kambaryje neviršytų 50 ar 60 decibelų. Palyginimui, tai maždaug toks garsas, kokį skleidžia tyliai veikianti indaplovė gretimame kambaryje.

Kai mano išmanioji kolonėlė mane išdavė 3 valandą nakties, garsas tikrai siekė kokius 70 decibelų.

Tad jei klausotės popmuzikos, kol jie žaidžia ant kilimo, tiesiog padėkite kolonėlę kitame kambario gale. Galite parsisiųsti nemokamą decibelų matuoklį į telefoną, jei norite būti dėl to pedantiški. Aš dažniausiai kliaujuosi taisykle: jei man tenka pakelti balsą, kad perrėkčiau muziką, vadinasi, kūdikiui per garsu.

Ką tie žodžiai iš tikrųjų reiškia dienos šviesoje

Kai praėjo muzikos sukeltas šokas, mano neišsimiegojusios smegenys užsikabino už pačių žodžių.

Frazė „hit me baby“ skamba labai problemiškai, jei suprasime ją tiesiogiai. Skamba taip, lyg socialinis darbuotojas norėtų su jumis apie tai pasikalbėti. Tačiau interneto muzikos istorikai šią mįslę mums jau įminė.

Pasirodo, švedų dainų autoriai, kūrę šį kūrinį dešimtojo dešimtmečio pabaigoje, ne taip suprato amerikietišką žargoną. Jie manė, kad „hit me“ yra standartinis amerikiečių būdas pasakyti „paskambink man telefonu“. Jie bandė pasakyti „hit me up“. Jie nesuprato, kad tai turi visiškai kitokią, smurtinę potekstę, kol kūrinys nebuvo įrašytas, o viena R&B grupė jo atsisakė būtent dėl šios frazės.

Tai tiesiog klaidingas telefono skambučio interpretavimas. Ir tai ironiška, nes mano kartoje niekas vis tiek nebeatsiliepia į telefono skambučius.

Kaip nutraukti iš kartos į kartą perduodamą „medinio šaukšto“ tradiciją

Kadangi jau prakalbome apie mušimą, galime pakalbėti ir apie fizines bausmes. Čia šiek tiek nukrypsiu nuo temos, bet tai svarbu.

Breaking the generational wooden spoon cycle — Unpacking the hit me baby one more time lyrics at 3 AM

Mano pediatrė, dr. Gupta, per sūnaus devynių mėnesių patikrinimą pasisodino mane ir tiesiai šviesiai paklausė, kaip mes tvarkomės su frustracija. Ne su kūdikio frustracija. O su mano.

Daugelyje imigrantų šeimų, įskaitant indų-amerikiečių šeimą, kurioje užaugau aš, fizinės bausmės buvo tiesiog kasdienybės dalis. Tai nebuvo daroma iš piktumo. Taip tiesiog buvo įprasta. Medinio šaukšto ar skraidančios šlepetės grėsmė buvo pagrindinė elgesio valdymo priemonė. Nuolat girdi kitus tėvus apie tai juokaujant, pateikiant tai kaip charakterio ugdymą.

Bet dirbdama pediatrijoje mačiau tūkstančius atvejų, kai „tik nedidelis pliaukštelėjimas“ perauga į kažką daugiau. Medikų sutarimas šiuo klausimu yra vienareikšmis. Vaikų mušimas keičia jų smegenų raidą. Jis sukelia kortizolio šuolius, didina agresiją ir absoliučiai nieko neišmoko apie emocijų reguliavimą. Tai tik išmoko juos geriau nuo jūsų slėpti dalykus.

Neįtikėtinai sunku nutraukti ciklą, kuris atrodo taip giliai įsišaknijęs kultūroje. Kai jūsų mažylis sviedžia jums į veidą lėkštę su spagečiais po to, kai atidirbote dvylikos valandų pamainą, jūsų nervų sistema automatiškai grįžta prie to, kaip buvote auklėjami jūs.

Mano mama vis dar varto akis, kai bandau švelniai nuraminti savo mažylį, kai jam prasideda pykčio priepuolis. Ji vadina tai grynai vakarietiška prabanga – turėti laiko derėtis su dvejų metų vaiku. Bet, beta, kalba eina ne apie derybas. Kalba eina apie saugumą.

Jei jaučiate, kad perdegate ir tuoj pratrūksite, tiesiog padėkite vaiką į saugią vietą, pavyzdžiui, lovytę, ir nueikite į vonią penkias minutes paspoksoti į sieną, kol nukris pulsas, užuot bandę per sukąstus dantis deklamuoti švelnios tėvystės tekstus.

Mes nemušame. Mes tiesiog išgyvename šią valandą.

Daiktai, kurie tikrai gelbsti 3 valandą nakties

Tą naktį supamajame krėsle, kol aš sukau mintis apie 90-ųjų muziką ir kartų traumas, mano mažylis pagaliau nustojo verkti. Ne dėl mano motinystės įgūdžių, o todėl, kad nukrito temperatūra ir jis buvo jaukiai susuptas į kažką patogaus.

Esu be galo išranki audiniams, nes mačiau, kaip pigūs sintetiniai audiniai sulaiko šilumą ir pablogina kūdikių egzemą. Jei norite kažko, kas tikrai kvėpuoja, labai rekomenduoju bambukinį kūdikio pleduką su mėlynais gėlių raštais.

Tai mano absoliučiai mėgstamiausias daiktas iš visų, kuriuos turime. Jis turi tokį šilkinį sunkumą, kurio neradau standartinėje medvilnėje. Kai mano sūnui šiek tiek pakyla temperatūra, jis gausiai prakaituoja. Šis bambuko mišinys kažkokiu būdu išgarina drėgmę, todėl jis nepabunda šlapioje baloje. Į mėlyną gėlių raštą taip pat labai ramu žiūrėti, kai vidury nakties kvestionuojate savo gyvenimo sprendimus.

Jei sudarinėjate dovanų sąrašą, galite peržvelgti ir kitus ekologiškus būtiniausius kūdikių reikmenis ir atrasti tai, kas atitinka jūsų skonį.

Aš taip pat turiu ekologiškos medvilnės pleduką su voveraitėmis. Jis geras. Savo darbą atlieka. Medvilnė švelni, o smėlinė spalva pakankamai gerai paslepia dėmes. Tačiau jis neturi to stebuklingo, temperatūrą reguliuojančio pojūčio, kaip bambukinis. Laikau jį automobilio bagažinėje nenumatytiems atvejams, bet tai nėra tas pledukas, kurio griebiuosi, kai kas nors serga.

„E-baby“ iliuzija

Vėliau, kai naršydama internete pasinėriau į šios dainos paieškas, pastebėjau, kad daug žmonių kartu su šiuo kūriniu ieškojo ir „e baby“.

The e baby illusion — Unpacking the hit me baby one more time lyrics at 3 AM

Pasirodo, tai tik dėl „Super Bowl“ reklamos, kurioje kompiuterinės grafikos sukurtas kūdikis žiopčioja pagal šią dainą reklamuodamas internetinę prekybos platformą. Tai turbūt visai juokinga. Bet tai primena visai kitą modernios tėvystės galvos skausmą dėl ekranų.

Kūdikiams nereikia laiko prie ekranų. Gairėse nurodoma, kad iki 18 mėnesių vaikams ekranų išvis neturėtų būti, nebent kalbatės vaizdo skambučiu su seneliais. Žinau, kad kyla didelė pagunda padėti „iPad“ jiems prieš akis, kad galėtumėte išgerti kavą, kol ji dar šilta. Aš tai dariau. Mes visi tai darėme.

Bet jų vizualinio sekimo sistemos tiesiog nėra pritaikytos tokiam greitam kadrų dažniui. Ryškios šviesos ir greiti vaizdų pasikeitimai iš esmės sugadina jų gebėjimą sukoncentruoti dėmesį. Tad praleiskite tuos populiarius kūdikių vaizdo įrašus. Geriau leiskite jiems spoksoti į lubų ventiliatorių. Tai vis tiek sukuria geresnes nervines jungtis smegenyse.

Rytinis vertinimas

Iki 4:30 ryto krizė praėjo. Daina seniai baigėsi. Išmanioji kolonėlė buvo visiškai išjungta iš lizdo, nes ja pasitikėti nebegalėjau.

Mano mažylis pagaliau vėl užmigo. Perkėliau jį į lovytę, apgaubiau bambukiniu „Universe“ pleduku ir stebėjau, kaip kilnojasi jo krūtinė.

Tėvystė dažniausiai yra tiesiog egzistavimas lengvos, lėtinės panikos būsenoje, bandant atsifiltruoti nuo triukšmo. Kartais tas triukšmas yra tiesiogine prasme 90-ųjų popmuzika. Kartais tai – neprašyti jūsų mamos patarimai. Jums tiesiog reikia pritildyti garsą ir pasitikėti savo nuojauta.

Jei jums reikia audinių, kurie iš tikrųjų pagerintų jūsų kūdikio miegą, užuot jam trukdę, peržvelkite mūsų kolekciją dar prieš ištinkant kitai nakties krizei.

Atviri DUK iš naktinės pamainos

Ar tikrai blogai kūdikiui leisti garsią muziką?

Taip, iš esmės blogai. Jų ausų struktūros yra labai mažos, todėl garsas ten atsimuša kitaip nei mūsų galvose. Tai, kas jums atrodo normalus garsas, gali stipriai drebinti jų sraigę. Palaikykite įprasto pokalbio garso lygį. Jei automobilyje garsiai klausotės muzikos su daug bosų, nukreipkite garsą tik į priekinius garsiakalbius.

Kaip susilaikyti ir nepratrūkti, kai esu visiškai išsekusi?

Pirmiausia pripažinkite, kad esate žmogus ir turite ribas. Kai pajuntate, kad krūtinėje kyla karštis, geriausia, ką galite padaryti, tai fiziškai atsitraukti. Paguldykite kūdikį į lovytę – tai uždara, saugi aplinka. Išeikite. Tai, kad kūdikis vienas verks keturias minutes, kol jūs prausitės veidą šaltu vandeniu, yra žymiai saugiau, nei jūsų bandymai auklėti, kai akyse temsta iš pykčio.

Kodėl jums labiau patinka bambukas, o ne paprasta medvilnė?

Nes aš nekenčiu papildomų skalbimų dėl naktinio prakaitavimo. Bambuko audinys turi natūralių termoreguliacinių savybių, kurioms standartinė medvilnė tiesiog neprilygsta. Liečiant jis atrodo vėsesnis ir geriau kvėpuoja. Jei turite vaiką, kuriam visada karšta arba kuris turi uždegiminių, paraudusių egzemos židinių, paprastų audinių trintis gali juos sudirginti. Bambukas tiesiog slysta oda.

Ką daryti, jei mano kūdikis nekenčia baltojo triukšmo?

Kai kuriems kūdikiams standartinis statinis baltasis triukšmas atrodo erzinantis. Vietoj to išbandykite rožinį (angl. pink noise) arba rudąjį triukšmą (angl. brown noise). Rudasis triukšmas turi gilesnį, sunkesnį dažnį, kuris imituoja kraujo tekėjimo garsą įsčiose. Arba tiesiog įjunkite garsų ventiliatorių. Tiesą sakant, kartais pats paprasčiausias mechaninis garsas veikia geriau nei įmantri išmanioji kolonėlė, kuri tamsoje gali netyčia surengti šokių vakarėlį.