Ko niekas nepasakoja apie ergonominių nešyklių maniją

Antradienio popietę stovėjau „Target“ prekybos centro automobilių stovėjimo aikštelėje. Mičigano ežero vėjas darė tą šlykštų dalyką, kai, rodos, kerta kiaurai per džinsus. Mano vaikas klykė savo automobilinėje kėdutėje. Aš prakaitavau per visus drabužius, bandydama apsijuosti standaus audinio gabalu, atlapojusi žieminį paltą. Sagtis niekaip neužsifiksavo. Sušalusiais pirštais negalėjau apčiuopti apsauginės kilpos.

Prieš gimstant sūnui, dirbau vaikų priėmimo skyriuje. Matydavau į laukiamąjį ateinančias mamas, apsirišusias sudėtingomis austinėmis vaikjuostėmis arba atrodančias lyg su taktiniais apraišais, ir slapčia jas smerkdavau. Maniau, kad nešioklė yra tiesiog brangus medžiaginis aksesuaras žmonėms, kurie gėrė avižų pieną dar prieš jam tampant masine mada. Galvojau, kad savo vaiką tiesiog nešiosiuosi ant rankų. Internete nusipirkau pigią, siaurą nešioklę vien tam, kad turėčiau, ir maniau, jog pergudravau sistemą.

O tada iš tiesų pagimdžiau. Antrąjį mėnesį mano apatinė nugaros dalis jautėsi taip, lyg būtų pripilta stiklo šukių.

Paklausykite, ištisą dieną nešioti keturių su puse kilogramų piktų bulvių maišą ant rankų yra tiesiog neįmanoma. Bicepsai pasiduoda. Negali net pasidaryti puodelio kavos. Galiausiai susikūprini kaip gargoila. Labai greitai išmokau, kad ergonomiškas vaiko nešiojimas nėra tik kažkokia keistuolių tėvų mada. Tai elementarus anatominis išgyvenimas.

Kalbos apie klubų displaziją

Mano gydytoja, daktarė Patel, yra tokia tiesmuka, griežta moteriškė. Atnešiau sūnų dviejų mėnesių apžiūrai toje pigioje nešioklėje iš išpardavimo. Ji tik užmetė akį į jo mažas, tiesiai žemyn tabaluojančias kojytes lyg skudurinės lėlės, ir pažvelgė į mane taip, kad mano siela susitraukė į kamuoliuką.

Ji man paaiškino apie M formos pozą tokiu tonu, lyg dalintųsi apkalbomis apie bendrą draugą. Keliai turi būti aukščiau už užpakaliuką, vaikeli. Jei jie tiesiog kaba, visas svoris tenka tarpkojui, o klubų sąnariai tempiami tiesiai žemyn. Taip tu iš esmės prašaisi klubų displazijos.

Pasijutau kaip idiotė. Ligoninėje mačiau tūkstančius tokių atvejų. Mačiau kūdikius su Pavliko diržais, nes jų klubų sąnariai nesusiformavo tinkamai. Tačiau kažkokiu būdu visiškai užblokavau visas savo medicinines žinias, kai tai palietė mano pačios vaiką. Juokinga, kaip slaugytojos diplomas tiesiog išgaruoja, kai tavo smegenys veikia tik po pertraukinėto miego.

Taigi, pasidaviau ir nusipirkau tikrą ergonomišką nešioklę. Struktūruotą, su masyvia juosmens atrama. Tokią, su kuria atrodai taip, lyg ruoštumeisi šokti su parašiutu iš karinio lėktuvo. Tai pakeitė viską. Svoris persikėlė nuo mano pečių ant dubens kaulų, ir staiga galėjau nueiti daugiau nei vieną kvartalą nesusiraukdama iš skausmo.

Tavo stuburas prieš laisvą svorį

Naujagimių stuburai nėra tiesūs. Jie yra C raidės formos. Pamenu, kaip sėdėjau šaltoje anatomijos laboratorijoje ir to mokiausi, bet matyti tai ant savo pačios krūtinės yra visai kas kita. Kai naudoji tinkamą nešioklę, ji prisitaiko prie šio išlinkimo.

Nereikėtų jų priploti prie savęs lyg prie visiškai kietos lentos. Jie turi būti šiek tiek sukniubę, bet su pakankamu audinio įtempimu, kad nesubliūkštų į balutę. Tikslų įtempimą dažniausiai randi bandymų ir klaidų keliu. Tiesiog trukteli pečių diržus, kol pradeda skaudėti šonkaulius, ir tikiesi, kad kūdikis patogiai įsitaisys.

Kvėpavimo takų apsauga čia yra vienintelis iš tiesų svarbus dalykas. Tai pats pagrindinis slaugos principas. ABC. Kvėpavimo takai, kvėpavimas, kraujotaka. Kai jie tokie mažyčiai ir prispausti prie jūsų krūtinės, jų sunki maža galvytė nusvyra žemyn. Jei smakras paliečia krūtinę, trachėja užspaudžiama lyg sodo žarna. Po smakru turi likti dviejų pirštų tarpas. Aš tai kompulsyviai tikrindavau kas tris minutes, tiesiog pakišdama pirštus jam po smakru ir apsimesdama, kad neva atsitiktinai taisausi striukę.

Apranga pelkės sąlygoms

Aprengti vaiką sluoksniais žiemiškam pasivaikščiojimui nešioklėje yra tikras galvosūkis. Jei apvilksite storą pūkinę striukę ir prisegsite prie krūtinės, jis perkais per dešimt minučių. Bendra jūsų kūno šiluma sukuria tikrą prakaito pelkę tarp jūsų.

To išmokau pačiu skaudžiausiu būdu, kai ištraukiau jį atrodantį kaip virtas omaras. Gydytoja man patarė su nešiokle elgtis kaip su storu drabužių sluoksniu. Dabar aš jam tiesiog apvelku Ekologišką smėlinuką ilgomis rankovėmis. Tai žieminis smėlinukas su sagutėmis, pagamintas iš ekologiškos medvilnės, ir tai išties pats funkcionaliausias drabužis jo spintoje.

Jis išsitempia kaip tik tiek, kad jo kojoms esant toje plačioje M formos pozoje, audinys neįsirėžtų į šlaunis. Nėra jokių stambių užtrauktukų siūlių, kurios trintųsi į nešioklės diržus. Jis pakankamai pralaidus orui, tad mūsų bendra kūno šiluma nesukelia visiško perkaitimo. Dėl jo perkėlimas iš automobilinės kėdutės į nešioklę tampa šiek tiek mažiau siaubingas.

Jei vaikštote lauke per šalčius, vėjas tiesiog atranda visus plyšelius. Bandai apgaubti juos savo paltu, bet dėl nešioklės apimties jo neįmanoma užsegti. Dažniausiai aš tiesiog užkišu Ekologiškos medvilnės vaikišką pleduką su baltųjų lokių raštu už galinės dalies. Kampus pakišu po pečių diržais. Jis sulaiko vėją neveikdamas kaip plastikinis šiltnamis, be to, yra pakankamai minkštas, todėl, kai jis užmiega įrėmęs į jį žanduką, nepabunda su keistais raudonais audinio įspaudais ant viso veido.

Jei bandote sugalvoti, kaip nešiojimo sezonu aprengti šiuos mažuosius šilumos monstriukus taip, kad neatsirastų bėrimų, galite peržvelgti šią ekologiškų vaikiškų drabužių kolekciją. Rinkitės orui pralaidžius audinius.

Iliuzija apie nešiojimą veidu į priekį

Žmonės yra tiesiog pamišę dėl kūdikių atsukimo veidu į priekį. Vaikui sukanka penki mėnesiai, jis pradeda šiek tiek geriau nulaikyti galvytę, ir staiga tėvai nori atsukt jį į gatvę, tarsi jis būtų miniveno kapoto ornamentas. Aš tai suprantu. Norite, kad jie matytų medžius ir šuniukus.

Bet štai kas iš tiesų nutinka. Vaikštote po maisto prekių parduotuvę ar pilną žmonių parką. Vizualinė ir garsinė stimuliacija yra tiesiog negailestinga. Liuminescencinės lempos, garsūs triukšmai, svetimi žmonės, lendančiai jiems į veidą. Kūdikio smegenys negali apdoroti visos šios informacijos.

Kai jie atsukti veidu į jus, jie gali tiesiog įsikniaubti jums į krūtinę ir atsiriboti nuo pasaulio. Kai jie atsukti veidu į priekį, jie neturi jokio atsitraukimo kelio nuo sensorinės atakos. Jie pervargsta nuo įspūdžių. Tada jie tampa irzliai pavargę. O tada jūs artimiausias keturias valandas praleidžiate su klykiančiu vaiku, kuris niekaip neužmiega, nes jo nervų sistema visiškai „iškepta“. Aš riboju nešiojimą veidu į priekį iki dvidešimties minučių, ne ilgiau.

Nešiojimas ant nugaros yra puikus pasirinkimas, kai maždaug šešių mėnesių jie jau gali sėdėti savarankiškai – tiesiog užsimeti juos ant nugaros kaip kuprinę ir toliau gyveni savo gyvenimą.

Kramtymo faktorius

Kai jie yra nešioklėje, jie kramto viską. Diržus, jūsų raktikaulį, jūsų brangų megztinį. Tai nuolatinis minčių ciklas „greičiau, greičiau“, bandant susitvarkyti visus reikalus, kol jie nesuvalgė jūsų striukės užtrauktuko.

Bandžiau jam duoti Kramtuką „Sušių ritinėlis“, kad atitraukčiau jo dėmesį mums vaikštant. Tai geras daiktas. Pagamintas iš maistinio silikono ir atrodo labai juokingai. Tačiau nešiojimo realybė tokia, kad viskas, kas nėra fiziškai pritvirtinta prie jūsų kūno, anksčiau ar vėliau atsidurs ant nešvaraus šaligatvio. Jis jį nuolat meta žemyn. Nebent turite tvirtą čiulptuko laikiklį, kad pririštumėte jį prie peties diržo, kitaip silikoninį tuno ritinėlį plausite „Starbucks“ tualeto kriauklėje.

Oro uosto apsauga ir kiti melai

Maniau, kad nešdamasi kūdikį per Čikagos O'Hare oro uostą būsiu nenugalima. Įsivaizdavau, kaip sklandžiai praeinu pro apsaugos patikrą – tobulai susiliejęs motinos ir kūdikio vienetas, visiškai laisvomis rankomis.

Realybėje tai tikra betvarkė. Vis tiek turi sulankstyti vežimėlį, nusiauti batus, sukrauti daiktus į dėžes, o pusę laiko apsaugos darbuotojas vis tiek liepia atsegti nešioklę. Tada praleidi dešimt minučių bandydama ją vėl užsidėti, kol apsaugos eilėje laukiantys žmonės piktai spigina į tave akimis.

Ir net negalvokite palikti jų nešioklėje lėktuvui kylant. Aviacijos taisyklės šiuo atžvilgiu yra neįtikėtinai griežtos. Jie turi būti laikomi jūsų glėbyje arba patvirtintoje automobilinėje kėdutėje. Negalite palikti jų prisegtų prie krūtinės. Jei lėktuvas trukteli ir jūs krentate į priekį, jūsų kūno svoris juos sutraiškys. Atsegti miegantį kūdikį erzina, bet to fizika yra visiškai logiška.

Žiūrėkite, vaiko nešiojimas ne kiekvieną kartą yra stebuklinga ryšio kūrimo patirtis. Kartais tai tiesiog prakaituota būtinybė, kad galėtumėte iškrauti indaplovę. Bet kai tai darai nesulaužydama savo pačios nugaros, ankstyvoji motinystė tampa šiek tiek mažiau brutali. Prieš pereidami prie DUK (dažniausiai užduodamų klausimų), galbūt norėsite peržvelgti minkštus, orui pralaidžius apatinius drabužėlių sluoksnius, kad visas šis procesas būtų malonesnis visų odai.

Nemalonios smulkmenos

Ar tikrai reikia naujagimio įdėklo?

Priklauso nuo to, kokio senumo yra jūsų nešioklės modelis. Naujesni dažniausiai leidžia reguliuoti sėdynės plotį „Velcro“ lipdukais, kad naujagimis tilptų be papildomų paminkštinimų. Jei turite senesnę padėvėtą nešioklę, tikriausiai reikės įdėklo. Be jo jie tiesiog įsmunka į medžiaginio „kibiro“ dugną, o jų smakras atsiremia į krūtinę. Kvėpavimo takams tai tikras košmaras.

Ar galiu atsisėsti būdama su nešiokle?

Galite, bet tai dažniausiai juos pažadina. Kietas juosmens diržas įsirėžia į pilvą tą pačią sekundę, kai tik susilenkiate per klubus. Jei man tenka atsisėsti, paprastai prisėdu ant kėdės kraštelio, kad mano liemuo liktų idealiai tiesus. Tai velniškai nepatogu, bet mažiau nepatogu nei pažadinti miegantį kūdikį.

Kaip iš jos išvalyti atpiltą pieną?

Metate ją į skalbimo mašiną nustatę šaltą režimą ir meldžiatės. Nenaudokite audinių minkštiklio. Aš paprastai palieku ją per naktį džiūti pakabintą ant valgomojo kėdės. Stori juosmens paminkštinimai džiūsta ištisą amžinybę, todėl neplaukite jos likus valandai iki išeinant iš namų.

Kada turėčiau nustoti juos nešioti?

Kai jūsų keliai nusprendžia, kad jiems jau gana. Dauguma šių struktūruotų nešioklių atlaiko iki dvidešimties kilogramų. Mano ūgtelėjęs mažylis darosi sunkus, bet kartais prisirišti jį ant nugaros yra vienintelis būdas neleisti jam išbėgti į gatvę ūkininkų turguje. Jūs tiesiog pereinate nuo nešiojimo priekyje prie nešiojimo ant nugaros ir išgeriate ibuprofeno.