Kaip susidraugauti su austa vaikjuoste ir neišprotėti

Aš stovėjau koridoriuje antrą valandą nakties. Maja rėkė taip, kad išraudo visas veidas, o man įsijungė instinktas „kovok arba bėk“. Laikiau penkių metrų ilgio lininę juostą taip, lyg tai būtų milžiniškas prekybos centro čekis. Mano vyras apsimetinėjo, kad miega. Būtent šią akimirką į mano gyvenimą įžengė austinė nešyklė-vaikjuostė.

Pirmuosius tris mėnesius naudojau tamprią nešyklę. Vaikų poliklinikoje mačiau tūkstančius tokių madingų tamprių vaikjuosčių. Socialiniuose tinkluose jos atrodo fantastiškai. Ir jos puikiai veikia, kol tavo vaikas yra tiesiog miegantis bulvių maišas. Bet tada Maja pasiekė septynių kilogramų svorį. Staiga mano taip gerai prilaikiusi nešyklė virto išsitampiusiomis pėdkelnėmis. Dukra tabalavo kažkur ties mano keliais. Apatinę nugaros dalį skaudėjo taip, lyg būčiau atidirbusi dvylikos valandų pamainą chirurgijos skyriuje. Tas išsitampymas buvo tiesiog nepagarba man.

Man reikėjo struktūrinio tvirtumo. Austas audinys nesitempia vertikaliai. Jis išlaiko savo formą. Bet norint nusipirkti ir išmokti naudotis austine vaikjuoste, reikia atlikti tokio lygio tyrimą, kokį paprastai darai pirkdamas namą.

Bazinio dydžio kultas

Pirmas dalykas, su kuriuo susiduri, yra dydžių lentelė. Joje nėra absoliučiai jokios logikos. Nešiojimo bendruomenė apie tavo bazinį dydį kalba taip, lyg tai būtų tavo Zodiako ženklas. Nors bazinis dydis taisytoje yra tik audinio ilgis, kurio tau reikia norint surišti standartinį mazgą priekyje.

Paprastai nešioju M dydžio marškinėlius, todėl pasirodo, kad mano bazinis dydis yra šešetas. Šešto dydžio vaikjuostė yra 4,6 metro ilgio. Ar žinote, kaip atrodo 4,6 metro ankštame Čikagos bute? Tempiau ją per svetainę, ir ji pasiekė virtuvės salą. Tai atrodo juokingai, kol iš tikrųjų jos neužsiriši.

Tada pereiname prie audinio svorio. Jį matuoja GSM, kas reiškia gramus kvadratiniame metre. Nežinau, kas nusprendė, kad ką tik pagimdžiusios mamos nori spręsti matematikos uždavinius. Vidutinis svoris yra kažkur tarp 220 ir 260 GSM. Aš tiesiog nusipirkau vidutinio svorio, nes storosios atrodo kaip svetainės kilimai, o plonosios įsirėžia į raktikaulius. Vidutinis svoris yra pats tas.

Jei iš mano panirimo į šią beprotybę pasiimsite tik vieną patarimą, tegul tai būna šis: pirkite vaikjuostę su skirtingų spalvų kraštais. Viršutinis kraštas turi būti vienos spalvos, o apatinis – kitos. Kai esi neišsimiegojusi ir spoksai į veidrodį bandydama suprasti, kodėl audinys tave smaugia, tau reikia spalvinio kodavimo. Jei mėlynas kraštas susipynė su žaliu, tiesiog jį pataisai. Tai visiškai apsaugo nuo klaidų.

Treniruotės su negyvais objektais

Paklausykite, nesimokykite rišti šio daikto su gyvu kūdikiu. Jie užuodžia jūsų baimę. Jie muistosi, verkia ir priverčia prakaituoti taip, kad marškinėliai tampa šlapi.

Aš griebiau milžinišką pliušinį meškiną, kurį teta atsiuntė kūdikio sutiktuvių šventei. Stovėjau priešais didelį veidrodį atrodydama visiškai pamišusi. Jausmas buvo lygiai toks pats, kaip grįžus į slaugos mokyklą, kur darėme krūtinės ląstos paspaudimus ant gaivinimo manekenų. Pirmiausia reikia suformuoti raumenų atmintį, ir tik tada į šią lygtį įtraukti trapų žmogutį.

Kvėpavimo takų paranoja

Mūsų dviejų mėnesių patikrinimo metu pediatras išbėrė akronimą. Jo tikslas – užtikrinti, kad kūdikiai kvėpuotų, kol yra prie jūsų pririšti. Prisiminiau savo dienas klinikoje, kai nuolat tikrindavau gyvybinius rodiklius, būdama visiškai paranojiška dėl kūdikių kvėpavimo takų.

Akonimas yra T.I.C.K.S. Tai turbūt vienintelė naudinga mnemoninė taisyklė, kurią aš atsimenu.

• Tvirtai prigludusi (Tight): Dėl per laisvo audinio jūsų kūdikis susmuks, o jūsų nugara „sulūš“. Nešyklė turi priglusti kaip individualiai pritaikytas tvarstis.
• Matomas veidas (In view): Jei negaliu pamatyti jos veido tiesiog nuleidusi akis, vadinasi, užrišta neteisingai.
• Pabučiavimo atstumu (Close enough to kiss): Jos galva turi būti aukštai ant mano krūtinės. Jei negaliu užuosti pieno kvapo jos kvėpavime, ji užrišta per žemai.
• Smakras atitrauktas nuo krūtinės (Keep chin off chest): Tai labai svarbu. Po smakru visada turi likti dviejų pirštų pločio tarpas, kad ji pati neužspaustų savo kvėpavimo takų.
• Prilaikoma nugara (Supported back): Jos nugara turėtų natūraliai išsigaubti tarsi C raidė.

Taip pat yra M pozicija. Kiekvieną kartą, kai lankėmės klinikoje, gydytojas tikrino Majos klubus. Klubų displazija yra rimtas dalykas. Nešiojant kūdikį siekiama išlaikyti M raidės formą – tai reiškia, kad jo keliai turi būti aukščiau nei užpakaliukas. Austinės vaikjuostės tam tiesiog idealios. Jūs tiesiog suimate audinį ir patraukiate jį tiesiai po jų kelių linkiais. Tai padeda sąnariui įsitvirtinti tobuloje pozicijoje. Mano pediatras pasakė, kad tai vienintelis būdas, kaip, jo manymu, turėtų būti nešiojami kūdikiai, ir atvirai kalbant, aš su juo sutinku.

Interneto ignoravimas

Praleidau tris valandas žiūrėdama, kaip nuomonės formuotojos vilkėdamos plazdančiomis lininėmis suknelėmis riša sudėtingus mazgus kažkur miške. Tai visiškai nereikalinga.

Yra tik vienas užrišimo būdas, kurį jums reikia išmokti. Tai vadinama „kryžiumi priekyje“ (Front Wrap Cross Carry). Žmonės jį vadina FWCC, nes viskam, aišku, reikia akronimo. Tiesiog išmokite šį vienintelį. Sukryžiuojate audinį už nugaros, permetate per pečius, padarote „kišenėlę“ kūdikiui ir užrišate. Pamirškite tuos įmantrius rišimus ant nugaros. Pamirškite nešiojimą ant klubo. Aš tiesiog bandau nuraminti savo vaiką, kol dariausi puodelį kavos. Šis FWCC rišimas puikiai atlieka savo darbą.

Apie nešiojimą ant nugaros net nekalbėsiu. Tai mane gąsdina ir aš atsisakau tai daryti. Važiuojam toliau.

Temperatūros problema

Austinė nešyklė yra labai šilta. Jūs paimate labai šiltą mažą „šildytuvą“ – savo kūdikį – ir apvyniojate tris sluoksnius tankaus audinio aplink jus abu. Suprakaituojama greitai.

Perkaitymas yra didžiulis SIDS rizikos veiksnys. Matau tėvus, vaikštančius su kūdikiais, apkamšytais flisiniais kombinezonais storoje nešyklėje. Jūs iš esmės lėtai „verdate“ savo vaiką. Kai Maja yra vaikjuostėje patalpoje, ji dėvi tik sauskelnes ir ploną medvilninį smėlinuką. Ir viskas.

Jei žiemą einame į lauką, aš vis tiek neduodu jai žieminio kombinezono prieš dedant į nešyklę. Audinys yra per storas, ir neįmanoma pakankamai tvirtai užrišti vaikjuostės ant pūstų žieminių drabužių. Vietoj to, aš ją įdedu vilkinčią įprastais namų drabužiais, tada apsirengiu savo laisvą paltą, kuris apgaubia mus abi, o ant atidengtų vietų užmetu pleduką.

Būtent šiam tikslui esu šiek tiek pamišusi dėl organinės medvilnės kūdikių pleduko su voveraitėmis. Tai didžiulis 120x120 cm ekologiškos medvilnės kvadratas. Voveraičių raštas neįprastai žavus ir neįkyrus. Kai einame į vietinę parduotuvę, aš tiesiog pakišu jo kampus po vaikjuostės petnešomis. Jis puikiai apsaugo nuo vėjo ir labai lengvai skalbiasi. Tiesą sakant, tai bene naudingiausias daiktas, kurį turime.

Mano uošvė mums taip pat nupirko bambukinį kūdikių pleduką su gulbėmis. Jis visai geras. Man gal šiek tiek per rožinis kasdieniam naudojimui, bet bambuko audinys iš tikrųjų puikiai kvėpuoja, kai esame namuose, o uošvė tvirtina, kad bute šalta. Žindydama tiesiog užsimetu jį ant pečių kaip skarą.

Reikia kažko orui pralaidaus, ką galėtumėte užmesti ant nešyklės vėjuotomis dienomis? Peržiūrėkite visą mūsų ekologiškų kūdikių pledukų kolekciją.

Pogimdyminis lūžis

Mokymosi procesas buvo žiaurus. Verkiau pirmuosius tris kartus, kai bandžiau ją užsirišti. Bet tai tikrai suveikė.

Trečią valandą nakties betikslio slinkimo telefone metu perskaičiau vieną tyrimą, kurį atliko tyrėjai Hunziker ir Barr. Jie teigė, kad nešiojant kūdikį tris valandas per dieną, jų verksmas sumažėja perpus. Nežinau, ar matematika rodo tiksliai 51 procentą, bet Maja nustojo rėkti. Ji tiesiog nustojo.

Kontaktas „oda prie odos“ suteikė man didžiulę oksitocino dozę. Tai ištraukė mane iš gana tamsios pogimdyminės duobės, į kurią, pati to nesuvokdama, kritau. Saugiai pririšus ją prie savo krūtinės, kol mano rankos buvo visiškai laisvos išplauti buteliuką ar tiesiog stovint suvalgyti skrebutį, jaučiausi taip, tarsi iškovojau didelę pergalę. Keistu būdu tai sugrąžino man mano kūną.

Įsigykite gero austinio audinio nešyklę. Nusipirkite bambukinį kūdikių pleduką „Spalvoti lapai“ ir įsimeskite į vystyklų krepšį tam kartui, kai pagaliau išimsite kūdikį iš nešyklės. Paskirkite dvidešimt minučių praktikai su pliušiniu žaislu. Tai išgelbės jūsų psichinę sveikatą.

Dažniausiai man užduodami klausimai

Ar austinė vaikjuostė saugi naujagimiams?

Taip, bet jūs turite būti kone apsėsti dėl jų kvėpavimo takų. Naujagimiai nelaiko kaklo, todėl jie lengvai susmunka smakru į krūtinę. Tiesiog laikykite juos aukštai ir nuolat tikrinkite jų kvėpavimą. Jei jie susirietę kaip krevetė audinio apačioje, turite atrišti ir pradėti iš naujo.

Kaip ilgai galiu nešioti savo kūdikį nešyklėje?

Mano pediatras sakė, kad tol, kol abu su vaiku tai toleruojame. Kai kuriomis dienomis Maja joje gyvendavo keturias valandas iš eilės. Jums tiesiog reikia juos išimti, kai keičiate sauskelnes ir maitinate. Jei jūsų nugara pradeda „rėkti“, padarykite pertrauką. Tai juk ne maratonas.

Ar man reikia ją išskalbti prieš naudojant?

Būtinai. Tiesiai iš audimo staklių jos būna gana kietos. Skalbimas ir džiovinimas suminkština pluoštus, todėl audinį tampa nepalyginamai lengviau tempti ir rišti. Tai vadinama nešyklės pranešiojimu („breaking in“). Tik nenaudokite audinių minkštiklio – dėl jo vaikjuostė pasidaro pernelyg slidi.

Ar galiu žindyti kūdikį austinėje vaikjuostėje?

Žmonės sako, kad taip. Aš to taip ir neišmokau. Reikia atlaisvinti mazgą, nuleisti kūdikį žemiau, padėti jam apžioti krūtį ir kažkaip išlaikyti įtempimą, kad vaikas neiškristų. Man buvo lengviau tiesiog ją išimti, pamaitinti ant sofos ir vėl įdėti atgal. Darykite taip, kaip jums patogiau, ir dėl ko nereikia verkti.

Kada kūdikiai išauga austines vaikjuostes?

Iš tiesų – niekada. Austinės vaikjuostės gali atlaikyti vaikus iki aštuoniolikos kilogramų. Jūsų nugara pasiduos greičiau nei audinys. Mes nustojome nešioti Mają priekyje, kai jai buvo maždaug dveji metai, nes ji man užstodavo kelią, bet pati nešyklė vis dar tvirtai atliko savo funkciją.