Do I really need to boil the bottled distilled water before I mix it?

Okay, so my doctor said that if your baby is healthy and full-term, you don't need to boil distilled or purified water fresh out of the jug. The water is already clean. But if your baby is premature, under three months old, or has a compromised immune system, the CDC says you should boil all water just to be incredibly safe about whatever bacteria might have sneaked into the formula powder itself.

Can I use the water from my fridge filter?

I asked this exact question because I was tired of hauling jugs from the car. The answer I got was a giant "maybe." Fridge filters are great for making water taste better to adults, but they don't always filter out fluoride or heavy metals completely, and let's be honest, nobody seriously changes their fridge filter every six months like they're supposed to. I wouldn't risk it for a newborn.

What happens if I use tap water just once because I'm desperate?

Look, nobody is calling child services if you use tap water once at 2 AM. If you're on a modern city water grid, the water is generally safe from nasty bacteria. The issue with tap water is the long-term fluoride exposure or random mineral spikes. If you're in a pinch, boil it for a minute, let it cool, use it, and then go buy some distilled jugs the next morning when the sun is up.

Why does my mother-in-law keep telling me to add extra water to stretch the formula?

Because formula used to be cheaper and people did what they had to do back in the day. But don't do this. Ever. Diluting baby formula is incredibly dangerous because it deprives them of the exact calories they need to grow and dumps too much water into their immature kidneys, risking that scary water intoxication thing I mentioned earlier. Follow the scoop instructions on the back of the can like it's the law.

Is reverse osmosis water the same thing as distilled?

Not exactly, but for your baby's bottle, it honestly doesn't matter. Distilled water is boiled into steam, and reverse osmosis water is shoved through a tiny filter to strip out the junk. Both end up being incredibly pure and safe for mixing formula. Just buy whichever one is cheaper on the bottom shelf of the grocery store.

Geriausias vanduo kūdikių mišinukams: atviras mamos gidas

Buvo 3:17 nakties, o aš stovėjau savo virtuvėje vilkėdama tik per didelius marškinėlius ir tinklines pologimdines kelnaites, negyvu žvilgsniu spoksodama į verdančio vandentiekio vandens puodą. Mano vyriausiasis – kuriam dabar penkeri ir kuris yra gyvas pavyzdys visko, ką pirmą kartą dariau ne taip, – klykė savo lopšyje taip stipriai, kad net pamiršdavo kvėpuoti. Mums baigėsi „specialus kūdikių vanduo“, kurį paprastai pirkdavau. Karštligiškai ruošiau ledo vonelę kriauklėje, kad atvėsinčiau šią verdančią lavą ir galėčiau paruošti buteliuką. Buvau visiškai įsitikinusi, kad jei sumaišysiu vandenį, kurio temperatūra skirsis bent dviem laipsniais, visiems laikams sugadinsiu savo vaiką.

Pamenu, kaip prakaitavau, šiek tiek verkiau ir galvojau: Būsiu su savimi atvira, tikrai turi būti geresnis būdas tai padaryti.

Jei šiuo metu maitinate savo naujagimį iš buteliuko, tikriausiai jau stovėjote prekybos centro fojė spoksodama į penkiasdešimt skirtingų vandens rūšių ir svarstėte, ar esate prasta mama, jei perkate pigų vandenį vietoje to, ant kurio pavaizduotas mielas rožinis drambliukas. Aš ten buvau. Pasikalbėkime apie tai, koks vanduo kūdikių mišinukui iš tiesų yra svarbus, kas yra visiškas jūsų miego trūkumo išvargintų pinigų švaistymas ir ką man pasakė mano gydytojas, kai įžengiau į jo kabinetą su tikru su vandeniu susijusių panikos klausimų sąrašu.

Didžioji kūdikių vandens apgavystė

Leiskite man dabar pat sutaupyti jums marias pinigų: jums nereikia pirkti vandens, skirto specialiai kūdikiams. Tepadeda jiems Dievas, bet šios įmonės paima paprastą distiliuotą ar išvalytą vandenį, užklijuoja pastelinę etiketę su miegančiu kūdikiu, pavadina jį „Kūdikių vandeniu“ ir prašo jūsų triskart didesnės kainos už lygiai tą patį skystį.

Kai galiausiai apie tai paklausiau savo gydytojo, jis tiesiog nusijuokė ir patarė man pirkti paprasčiausią ir pigiausią distiliuoto vandens butelį. Distiliuotas vanduo iš esmės yra auksinis standartas, nes jis užverdamas iki garų, o kondensatas surenkamas, todėl 99,9 % mineralų, bakterijų ir visokio kitokio šlamšto tiesiog išnyksta. Kadangi kūdikių mišinukas jau pats savaime yra tobulas mažas mokslinis kokteilis, kuriame yra viskas, ko reikia jūsų vaiko augimui, jums tikrai nereikia vandens, kuris atneštų papildomų mineralų ir sugriautų šią pusiausvyrą. Valytas vanduo – tas, kuris praeina atvirkštinio osmoso procesą – taip pat yra visiškai tinkamas ir saugus.

Ką mano gydytojas iš tiesų pasakė apie fluorą

Tai kodėl ne visada naudoti tiesiog vandentiekio vandenį? Na, pas mus kaimo vietovėje Teksase vandens kokybė iš čiaupo bet kokiu atveju yra kas savaitę besikeičianti mįslė, tačiau didesnė problema, apie kurią mane įspėjo mano gydytojas, buvo fluoras.

Visada maniau, kad fluoras yra naudingas dantims, tačiau pasirodo, jei mažas kūdikis, kuris maitinamas tik mišinuku, suvartoja per daug fluoruoto vandentiekio vandens, jam gali išsivystyti vadinamoji dantų fluorozė. Aš vos suprantu šią biologiją, kaip tai veikia dantis, kurie dar net neišdygo, bet iš mano netobulo supratimo, tai vėliau sukelia keistus baltus ruoželius ar duobutes ant jų nuolatinių dantų. Mano gydytojas sakė, kad naudojant vandenį be fluoro – tai yra tiesiog jūsų standartinis distiliuoto ar valyto vandens butelis – visiškai pašalinama ši rizika, ir jums nebereikia sukti dėl to galvos.

Naktinio vandentiekio vandens košmaras

Jei jums būtinai reikia naudoti vandentiekio vandenį, negalite tiesiog atsukti karšto vandens čiaupo, supilti miltelių į buteliuką, greitai jį pakratyti ir paduoti klykiančiam kūdikiui. Vandenį privalu pavirinti lygiai minutę, kad žūtų bakterijos, o po to dar tenka iškęsti kankinantį laukimą, kol jis atvės iki kambario temperatūros, kad galėtumėte sumaišyti.

The nightmare of midnight tap water — The Real Truth About Distilled and Purified Water for Baby Formula

Tą naktį su savo vyriausiuoju, aš stovėjau laikydama klykiantį kūdikį, kuris kaip tik tuo metu gadino visiškai puikų ekologiškos medvilnės kūdikio smėlinuką – kuris, atvirai kalbant, yra nuostabus ir itin švelnus jų odai, jei juos kankina egzema, bet būkime atviri, naujagimio „avarija“ yra gamtos stichija, ir joks aukščiausios kokybės ekologiškos medvilnės kiekis neišgelbės jūsų nuo skalbimo 4 val. ryto. Vandens virinimas vidury nakties – garantuotas būdas išprotėti. Tiesiog turėkite po ranka butelį distiliuoto vandens.

Šulinių vandens situacija

Mes daug laiko praleidžiame mano mamos namuose, o ten naudojamas tik šulinio vanduo. Mano mama yra iš tos kartos, kuri mano, kad gėrimas iš sodo žarnos ugdo charakterį, todėl ji negalėjo suprasti, kodėl aš į jos namus tempiau iš parduotuvės pirktus vandens butelius kūdikiui.

Mano gydytojas man tikrai įvarė baimės dėl šulinio vandens. Pasirodo, jame gali būti didelis nitratų kiekis iš žemės ūkio nuotekų, o baisiausia tai, kad jį verdant nitratai tampa dar labiau koncentruoti. Didelis nitratų kiekis gali sukelti vadinamąjį mėlynojo kūdikio sindromą, kuris paveikia deguonies judėjimą vaiko kraujyje. Man nereikia išmanyti tikslaus mokslo, kad suprasčiau, jog tai skamba absoliučiai siaubingai. Jei turite šulinį, tiesiog griežtai naudokite buteliuose parduodamą distiliuotą vandenį ir sutaupykite sau nerimo. Ir net nesidairykite į įmantrų šaltinio ar mineralinį vandenį; jame yra per daug natrio, kuris gali pakenkti jų mažiems besivystantiems inkstukams.

Dalykai, kurie iš tiesų palengvina maitinimą iš buteliuko

Gimus antram ir trečiam vaikui, mano kantrybės taurė buvo tuščia. Nebuvirindavau jokių vandens puodų. Jei ruošiate savo virtuvę naujagimio apkasams, skirkite minutėlę ir peržvelkite mūsų kūdikių priežiūros kolekciją, kurioje rasite daiktų, kurie išties palengvins jūsų kasdienybę.

Stuff that genuinely makes bottle feeding less miserable — The Real Truth About Distilled and Purified Water for Baby Formula

Jei aplinkui laksto vyresni vaikai, kol bandote paruošti buteliukus, tikrai žinote, koks tai chaosas. Paprastai išgyvenu tiesiog numesdama savo padūkusiam mažyliui ant grindų minkštų kaladėlių rinkinį kūdikiams, kad nupirkčiau sau keturias minutes ramybės, kol atseikėju miltelius. Tačiau tikrasis išsigelbėjimas tais pirmaisiais maitinimo iš buteliuko ir dantų dygimo mėnesiais net nebuvo koks nors maitinimo prietaisas – tai buvo silikoninis kaktuso formos kramtukas kūdikiams. Kai antrasis vaikas išgyveno tą baisiąją 4 mėnesių miego regresiją ir graužė savo kumštukus, kol aš karštligiškai plakiau valyto vandens ir mišinuko buteliuką, šis mažas žalias kaktusas buvo vienintelis dalykas, neleidęs jam visiškai išeiti iš proto. Jis turi tokius keistos tekstūros iškilimus, kurie pasiekia net galines dantenas, be to, jį galima įmesti į šaldytuvą – tai buvo patys geriausi mano išleisti aštuoni doleriai. Paduokite jiems kaktusą, paruoškite buteliuką, giliai įkvėpkite.

Prašau, neduokite jiems paprasto vandens

Privalau tai paminėti, nes mano močiutė, tepadeda jai Dievas, nuolat bandė man patarti „tiesiog duoti jam mažą gurkšnelį vandens“, kai tik būdavome lauke per Teksaso karščius.

Neduokite paprasto vandens kūdikiams, jaunesniems nei šešių mėnesių. Niekada. Aš nesu vaikų nefrologė ir ne visai suprantu tikslią kraujo ir natrio matematiką, vykstančią jų mažuose kūnuose, bet mano gydytojas paaiškino, kad jų inkstai dar per daug nebrandūs, jog susidorotų su paprastu vandeniu. Tai taip stipriai atskiedžia jų organizmo sistemą, kad gali sukelti apsinuodijimą vandeniu, o tai – traukulius ir smegenų pažeidimus. Kūdikių mišinukas sumaišomas tiksliai tokiu vandens ir maistinių medžiagų santykiu, kokio reikia. Iš jo jie gauna visą reikalingą skysčių kiekį. Močiutės patarimai puikiai tinka pyragų plutelėms, bet šiuo atveju tiesiog ją ignoruokite.

Atvirai kalbant, jūsų kūdikio maitinimui neturėtų prireikti chemijos laipsnio. Pirkite pigų, paprastą distiliuotą vandenį. Laikykite jį kambario temperatūroje. Ignoruokite tą pastelinę rinkodarą, sukurtą tam, kad priverstų jus jaustis kaltomis.

Prieš lėkdama į parduotuvę panikos apimta pirkti keturiasdešimties butelių distiliuoto vandens, užmeskite akį į mūsų ekologiškus kūdikių drabužius ir išgyvenimo reikmenis, kurie bent šiek tiek palengvins jūsų tėvystės kasdienybę.

Keblūs klausimai, kurie jums tikriausiai vis dar kyla

Ar man tikrai reikia virinti buteliuose parduodamą distiliuotą vandenį prieš jį sumaišant?
Taigi, mano gydytojas sakė, kad jei jūsų kūdikis yra sveikas ir išnešiotas, jums nereikia virinti iš butelio ką tik įpilto distiliuoto ar išvalyto vandens. Šis vanduo jau yra švarus. Tačiau, jei jūsų kūdikis gimė neišnešiotas, yra jaunesnis nei trijų mėnesių arba jo imuninė sistema nusilpusi, Ligų kontrolės ir prevencijos centras (CDC) teigia, kad turėtumėte virinti visą vandenį, vien tam, kad būtumėte visiškai saugūs dėl bet kokių bakterijų, kurios galėjo patekti į pačius mišinuko miltelius.

Ar galiu naudoti vandenį iš savo šaldytuvo filtro?
Uždaviau būtent šį klausimą, nes buvau pavargusi nuo vandens butelių tampymo iš automobilio. Atsakymas, kurį gavau, buvo didžiulis „galbūt“. Šaldytuvų filtrai puikiai tinka tam, kad vandens skonis suaugusiems taptų geresnis, tačiau jie ne visada visiškai išfiltruoja fluorą ar sunkiuosius metalus. Ir būkime atviri, niekas iš tiesų nekeičia šaldytuvo filtro kas šešis mėnesius, kaip priklausytų. Su naujagimiu aš nerizikuočiau.

Kas nutiks, jei iš nevilties vieną kartą panaudosiu vandentiekio vandenį?
Klausykite, niekas nekvies vaiko teisių apsaugos tarnybos, jei vieną kartą antrą nakties panaudosite vandentiekio vandenį. Jei esate prisijungę prie modernių miesto vandentiekio tinklų, vanduo paprastai yra saugus nuo bjaurių bakterijų. Vandentiekio vandens problema yra ilgalaikis fluoro poveikis arba atsitiktiniai mineralų kiekio šuoliai. Jei esate beviltiškoje situacijoje, pavirinkite jį minutę, atvėsinkite, panaudokite, o kitą rytą patekėjus saulei, nusipirkite kelis butelius distiliuoto vandens.

Kodėl mano anyta nuolat man pataria įpilti papildomo vandens, kad mišinuko užtektų ilgiau?
Todėl, kad anksčiau mišinukai buvo pigesni, ir žmonės darė tai, ką turėjo daryti tais laikais. Tačiau niekada to nedarykite. Niekada. Kūdikių mišinuko skiedimas yra nepaprastai pavojingas, nes taip jie netenka tų kalorijų, kurių jiems reikia augimui. Be to, į jų nebrandžius inkstus patenka per daug vandens, rizikuojant tuo bauginančiu apsinuodijimu vandeniu, kurį minėjau anksčiau. Vadovaukitės šaukštelių skaičiavimo instrukcijomis ant skardinės nugarėlės taip, tarsi tai būtų įstatymas.

Ar atvirkštinio osmoso vanduo yra tas pats, kas distiliuotas?
Ne visai, bet kalbant apie jūsų kūdikio buteliuką, tai išties nesvarbu. Distiliuotas vanduo yra išgarinamas, o atvirkštinio osmoso vanduo stumiamas per mažytį filtrą, kad būtų pašalintas visas šlamštas. Galiausiai abu šie vandenys yra nepaprastai gryni ir saugūs ruošti mišinukui. Tiesiog pirkite tą, kuris yra pigesnis maisto prekių parduotuvės apatinėje lentynoje.