Didžiausias šiuolaikinės tėvystės mitas yra tas, kad pieno miltelių skardinės kaina tiesiogiai atspindi jūsų meilę savo vaikui. Aš irgi tuo tikėjau. Prieš gimstant dvynukėms, maniau, kad jei kūdikis negers išskirtinės, mažų partijų laktozės emulsijos iš žole šertų karvių, kurioms prieš miegą asmeniškai dainavo klasikinis tenoras, jo smegenys tiesiog nesivystys. Buvau visiškai neteisus, bet tai supratau tik po to, kai importuotiems europietiškiems milteliams išleidau sumą, už kurią būtų išėjęs nedidelis automobilis.
Kai trečią valandą dienos spoksote į prekybos centro lentynas su prie krūtinės prisegtu klykiančiu naujagimiu, vien toks pasirinkimo dydis atrodo kaip asmeninis puolimas. Yra auksinės skardinės, violetinės skardinės, skardinės, kurios teigia didinančios intelekto koeficientą, ir skardinės, žadančios visą nakties miegą (įžūlus, akivaizdus melas). Sveikatos priežiūros specialistės lankstinuke buvo patariama „sąmoningai įvertinti maitinimo galimybes“, kas man pasirodė visiškai nenaudinga, kai mergaitės suvartodavo po skardinę kas tris dienas, o aš buvau pasidengęs įspūdingu rūgščiai kvepiančių atpylimų sluoksniu.
Didysis ingredientų sąmokslas, kurio nėra
Savaites kankinausi galvodamas, ar tik nenuodiju savo dukterų, net žvilgtelėdamas į pigesnius prekybos centrų prekių ženklus. Tuomet mano pediatrė, labai kantri moteris, daktarė Sara, kuri visada atrodo taip, lyg jai reikėtų stipraus puodelio arbatos, švelniai paaiškino, kad FDA ir panašios reguliavimo institucijos šiuos dalykus valdo geležiniu kumščiu.
Ji man pasakė, kad egzistuoja griežta trisdešimties maistinių medžiagų taisyklė – tai reiškia, kad kiekviename legaliai lentynoje parduodamame reikalavimus atitinkančiame mišinyje kūdikiams turi būti lygiai tokie patys baziniai vitaminai, mineralai, baltymai, angliavandeniai ir riebalai, būtini mažam žmogui augti. Esu beveik tikras, kad ji sakė, jog didžioji dalis prekybos centrų prekės ženklų iš tiesų gaminami toje pačioje gamykloje to paties gamintojo, tiesiog ant jų užklijuojama kita etiketė ir jie parduodami už pusę kainos.
Pirkdami žinomą prekės ženklą, jūs nemokate už geresnę mitybą. Jūs mokate už rinkodaros skyriaus kalėdinį vakarėlį. Kai suvirškinau šią informaciją, pajutau didelę išdavystę, po kurios iškart sekė didžiulis finansinis palengvėjimas.
Kaip perskaityti skardinės nugarėlę neturint chemijos laipsnio
Pieno mišinys sukurtas taip, kad imituotų motinos pieną, kuris, pasirodo, yra neįtikėtinai sudėtingas biologinis skystis, nors man jis labiausiai žinomas kaip tas dalykas, kurį gamina mano žmona ir kuris kažkokiu būdu privertė abu kūdikius akimirksniu nustoti verkti. Jei pažvelgsite į skardinės nugarėlę, pamatysite, kad tai iš esmės 98 procentai makroelementų, apvyniotų daugybe moksliškai skambančių madingų žodžių. Štai mano neįtikėtinai netobulas, mėgėjiškas supratimas, kas iš tikrųjų svarbu:
- Saldūs dalykai: Laktozė laikoma aukso standartu, nes ji yra pagrindinis angliavandenis motinos piene. Kai kurie prekės ženklai naudoja kukurūzų sirupą, kad užmaskuotų kartų suskaidytų baltymų skonį – man tai skamba šiek tiek grėsmingai, bet vėlgi, stebėjimo tyrimai, siejantys tai su įvairiais dalykais, mano pavargusiose smegenyse visada atrodo šiek tiek migloti.
- Baltymų galvosūkis: Pasirodo, motinos piene išrūgų ir kazeino santykis yra labai specifinis – 60:40. Geri mišiniai stengiasi tai atitikti, kad kūdikiui neužkietėtų viduriai ir jis neklyktų antrą valandą nakties.
- Slidūs riebalai: Sumaišomi augaliniai aliejai, kad atkartotų riebalų profilį. Internete galite perskaityti baisių dalykų apie tai, kad palmių aliejus mažina kalcio pasisavinimą – tai mane gąsdino visą savaitę, kol supratau, kad palmių aliejaus yra beveik visur.
Tada dar yra „priedai“, tokie kaip MFGM ir DHA, kurie kainuoja papildomą penktoką už skardinę ir galbūt pavers jūsų vaiką genijumi, bet greičiausiai tiesiog privers jų sauskelnes kvepėti šiek tiek kitaip.
Kalbant apie dalykus, kurie keliauja į burną – kai bandote viena ranka karštligiškai išmaišyti buteliuką, o kūdikis bando nugraužti jums petį, prireikia dėmesio atitraukimo. Esu visiškai atsidavęs kramtukui „Malaizijos tapyras“. Įbruku jį tai dvynei, kuri tuo metu treniruojasi imituoti oro pavojaus sireną, ir kadangi kramtukas turi šią keistą mažą širdelės formos išpjovą, už kurios užsikabina mažas nykštys, jos iš tiesų jį išlaiko rankose. Tai nuperka man lygiai keturiasdešimt penkias sekundes santykinės ramybės – kaip tik tiek laiko, kiek reikia norint suskaičiuoti miltelių šaukštelius ir neišprotėti. Be to, tai nykstanti rūšis, todėl jaučiuosi taip, lyg prisidėčiau prie gamtos išsaugojimo, nors pats vilkiu vakarykštes sportines kelnes.
Ožkų pienas ir kiti brangūs skysčiai
Įvairių pieno rūšių rinkodara yra tokia agresyvi, kad priverčia suabejoti savo paties sveiku protu. Standartinis karvių pienas tinka daugumai, bet štai į rinką braunasi ožkų pienas. Manau, tai kažkaip susiję su tuo, kad A2 beta kazeinas skrandyje suformuoja minkštesnę varškę – skamba kaip kažkas, ką užsisakytumėte „Michelin“ žvaigždute įvertintame restorane, o ne duotumėte kūdikiui. Bandėme jį savaitę. Jis kvepėjo šiek tiek tvartu, o mergaitės jį gėrė su lygiai tokiu pačiu pašėlusiu entuziazmu kaip ir karvių pieną, todėl grįžome prie pigesnio varianto.
Tačiau tikrasis šio skyriaus piktadarys yra viskas, kas paženklinta užrašu „švelnus“. Žodis „švelnus“ yra visiškai nereguliuojamas. Išleidau krūvą pinigų iš dalies hidrolizuotiems „švelniems“ milteliams, nes vienai iš dvynių kaupėsi dujos, tik tam, kad sužinočiau, jog „švelnus“ iš esmės reiškia tik tai, kad jie tuos baltymus šiek tiek „pakramtė“ iš anksto. Galėčiau valandas piktintis, kaip plėšru yra užklijuoti raminančią pastelinę etiketę ant skardinės ir iš išsekusių, apimtų nevilties tėvų plėšti didžiulę kainą vien todėl, kad jų kūdikis tą vieną kartą normaliai atsirūgo. Jei jūsų vaikas iš tiesų turi alergiją karvės pieno baltymams, jums reikia stipriai hidrolizuoto produkto, kuris agresyviai kvepia bulvių traškučiais, o ne pastelinės skardinės.
Vyresnių vaikų pienas (angl. toddler milk) yra visiškai išgalvota produktų kategorija, skirta atskirti jus nuo jūsų pinigų, kai vaikui sukanka vieneri, tad prašau – tiesiog visiškai jį ignoruokite.
Jei ieškote, kuo atitraukti kūdikio dėmesį, kol jūs paklaikę purtote buteliuką, galite peržiūrėti platesnę „Kianao“ tvarių žaislų ir reikmenų kolekciją, nors negaliu pažadėti, kad jie bus veiksmingi per visišką alkio protrūkį.
Visiškas vidurnakčio maitinimo chaosas
Niekas jums nesako, kad milteliai nėra sterilūs. Su jais siejama neįtikėtinai reta, bet bauginanti bakterijos, vadinamos Cronobacter, rizika, o tai reiškia, kad negalite tiesiog sumaišyti jų su drungnu vandeniu iš čiaupo ir tikėtis geriausio.
Oficialios gairės nurodo, kad privalote užvirti virdulį, palaukti lygiai trisdešimt minučių, kol vanduo atvės iki 70 laipsnių Celsijaus, kad nužudytų tas bakterijas-vaiduoklius, bet nebūtų toks karštas, kad sunaikintų vitaminus, o tada atvėsinti visą mišinį, kol mažas žmogutis elgiasi su jumis lyg su priešiškai nusiteikusiu derybininku dėl įkaitų. Tai neįmanomas tvarkaraštis. Stovite vidurnaktį, panardinę plastikinį buteliuką į ąsotį su šaltu vandeniu, melsdamiesi, kad jis atvėstų greičiau, nei kaimynai iškvies policiją dėl triukšmo.
Yra taisyklės, kiek laiko pienas gali stovėti. Dvi valandas neliestas. Vieną valandą po to, kai kūdikio seilės paliečia žinduką, nes, pasirodo, bakterijos dauginasi šviesos greičiu. Bandymas prisiminti, ar buteliuką paruošėte 1:15 nakties, ar 2:15, veikiant tik po trijų valandų trūkčiojančio miego, yra tokio lygio protinė gimnastika, kuriai aš buvau visiškai nepasiruošęs.
Tamsiomis valandomis aš kartais pamėtėju mergaitėms švelnių kūdikių kaladėlių rinkinį. Nupirkau jas tikėdamasis, kad jos tyliai suprojektuos katedrą, kol aš sterilizuosiu buteliukus, bet dažniausiai jos tiesiog kramto mėlynąją arba meta ją į katę. Tai visiškai puikios kaladėlės – minkštos, elastingos ir nedaužo langų – bet nesitikėkite, kad jos nupirks jums dvidešimt minučių nepertraukiamos ramybės, kol lauksite, užvirs virdulys.
Finansinis žlugimas per tūkstantį mažų šaukštelių
Kažkuriuo metu maždaug trečią mėnesį, ketvirtą valandą ryto sėdėdami ant sofos, pastebėsite, kad karštligiškai „gūglinate“, kur nusipirkti pieno mišinio, kuriam nereikėtų imti antros būsto paskolos. Dvynukų matematika yra brutali. Du kūdikiai reiškia dvigubai daugiau šaukštelių, dvigubai daugiau buteliukų ir į orą kas kelias dienas išgaruojančią skardinę.
Jūs neišvengiamai įkrisite į tamsią interneto triušio duobę, ieškodami nuolaidų kuponų pieno mišiniams, registruodamiesi į naujienlaiškius su vis beprotiškesniais slapyvardžiais, kad tik sutaupytumėte kelis eurus. Paštu gavus fizinį nuolaidų kuponą pieno mišiniui, apima labai specifinis triumfo jausmas – atrodo, lyg būtumėte pergudravę sistemą, nors ką tik perdavėte savo asmeninius duomenis didžiuliam konglomeratui.
Mano teta prisiekia pažįstanti moterį, kuri visas vaikų darželio išlaidas apmoka nemokamais pieno mišinių kuponais – esu beveik tikras, kad tai miesto legenda, kurią skleidžia Pieno Pramonė, kad mes visi ir toliau užsiprenumeruotume jų naujienlaiškius. Realybė tokia, kad absoliučiai geriausias būdas sutaupyti pinigų – tiesiog pirkti prekybos centro prekės ženklo mišinį. Pirmą kartą tai daryti būna baisu, bet kūdikis išgyvens, o jūs galbūt išties galėsite sau leisti šildytis šią žiemą.
Jums taip pat reikės pinigų drabužiams, nes geri trisdešimt procentų to brangaus skysčio sugrįš tiesiai jums ant peties. Mes sunaudojame tiesiog juokingą kiekį organinės medvilnės kūdikių smėlinukų. Jie turi atlenkiamą kaklo iškirptę (vokelio formos), o tai reiškia, kad, kai sauskelnių sprogimas neišvengiamai sutampa su maitinimu, galite nutempti visą drabužėlį žemyn per kojas, o ne traukti jį per galvą. Tai maža dizaino detalė, išgelbėjusi mane nuo verkimo ant vonios grindų dažniau, nei norėčiau pripažinti.
Tiesa ta, kad nesvarbu, kaip nuspręsite maitinti savo kūdikį, tai bus purvina, vargina ir finansiškai alins. Bet vieną dieną jie tiesiog sėdės maitinimo kėdutėje ir valgys skrebutį, o jūs pažvelgsite į tą pieno miltelių paniką ir susimąstysite, kodėl jums išvis rūpėjo pieno riebalų rutulėlių membranos.
Prieš bėgdami masiškai pirkti dar vienos paletės pieno miltelių, skirkite akimirką mūsų kramtukų kolekcijai, kuri padės nuraminti kitą virškinimo proceso galą.
Dažniausiai užduodami klausimai
Ar saugu staiga pakeisti pieno mišinio prekės ženklą?
Praleidau valandų valandas nerimaudamas dėl lėto dvynukių „perėjimo“, maišydamas proporcijas tarsi išprotėjęs mokslininkas. Gydytoja Sara pasakė, kad daugumai kūdikių išties visai nesvarbu, jei pereisite prie kito staiga, su sąlyga, kad bazė bus tokio paties tipo. Kartais jiems gali kauptis šiek tiek daugiau dujų dieną ar dvi, kol jų mažytės žarnytės prie to prisitaikys, bet apskritai, jei parduotuvėje neliko jūsų įprasto prekės ženklo, tiesiog paimkite pigesnį atitikmenį ir nepanikuokite.
Kaip atsikratyti miltelių gumulėlių buteliuke?
Purtykite jį taip, lyg jis būtų jums skolingas pinigų. Sąžiningai, maždaug antrąjį mėnesį išsiugdysite specifinį riešo judesį. Kai kurie žmonės prisiekia, kad geriausia atsargiai sukioti, jog išvengtumėte oro burbuliukų, bet kai turite du klykiančius kūdikius, švelnus sukiojimas yra prabanga, kurios negalite sau leisti. Galingai papurtykite jį, o tada leiskite burbuliukams nusistovėti dešimt sekundžių, jei turite kantrybės.
Kodėl mano kūdikio mišinys kvepia metalu?
Nes jame apstu geležies. Mums jis kvepia keistai, nes esame įpratę prie karvės pieno iš šaldytuvo, tačiau jūsų kūdikis neturi jokio suvokimo, kaip turėtų kvepėti gėrimas. Tol, kol miltelių galiojimo laikas nesibaigė ir jie du mėnesius nestovėjo atidaryti drėgnoje virtuvėje, tas keistas, šiek tiek metalinis, stiprus vitaminų kvapas yra visiškai normalus.
Ar galiu paruošti buteliukus iš anksto naktiniams maitinimams?
Oficialiose gairėse rašoma, kad juos galite paruošti ir laikyti pačiame šaldytuvo gale (ne durelėse) iki 24 valandų. Mes tai išbandėme, bet tada tenka klausytis, kaip kūdikis klykia, kol laukiate, kol dubenyje esantis šiltas vanduo lėtai sušildys iš šaldytuvo ištrauktą šaltą pieną. Galiausiai mes tiesiog pradėjome laikyti iš anksto atmatuotus miltelius mažuose indeliuose šalia sterilių buteliukų su vandeniu – ir trečią valandą nakties tai atrodė šiek tiek mažiau žudantis reikalas.
Ar brangūs vandens dozatoriai yra verti savo kainos?
Jei turite laisvų lėšų ir vietos ant stalviršio – žmonės su šiais mišinių ruošimo aparatais elgiasi taip, lyg jie būtų šeimos nariai. Aš niekada jo nepirkau, nes buvau pernelyg šykštus, bet mačiau, kaip mano draugai paspaudžia mygtuką ir per dešimt sekundžių gauna idealios kūno temperatūros buteliuką – pavydas, kurį tuomet pajutau, buvo didžiulis ir giliai neraminantis.
Dalintis:
Didžioji tyrelių iliuzija: kaip išgyventi perėjimą prie kieto maisto
Kodėl mano pirmieji laiptų varteliai buvo tikra katastrofa ir kiti atviravimai