Buvo 3:14 nakties, o aš sėdėjau tarsi priklijuota prie senovinio medinio supančio krėslo, kurį mano anyta maloniai, bet primygtinai liepė naudoti mūsų pirmagimiui. Džeksonas, kuriam dabar penkeri ir kuris yra mano nuolatinis priminimas apie beveik visas tėvystės klaidas, kurias kada nors esu padariusi, pagaliau užmigo man ant krūtinės. Nejaučiau kairės kojos. Mano apatinė nugaros dalis rėkė ugningą keršto dainą, o kaskart įkvėpus, mediniai atlošo strypeliai cypsėjo kaip prispausta pelė. Ant komodos, lygiai aštuonis centimetrus nuo mano ištiestos rankos, stovėjo pusiau tuščias vandens buteliukas, tarsi šaipydamasis iš manęs. Su siaubingu aiškumu supratau, kad esu įstrigusi savo pačios susikurtame kietmedžio kalėjime.
Nežinau, kas įtikino mano kartą, kad norint užmegzti ryšį su kūdikiu, turime sėdėti kietose, estetiškose medinėse kėdėse, bet, atleiskit, jie labai klydo. Kai gimė antrasis kūdikis, buvau jau pasimokiusi. Nužygiavau į parduotuvę ir nusipirkau patį baisiausią, minkščiausią ir įžūliausiai didelį krėslą, kokį tik pavyko rasti. Bet net ir tada padariau klaidų. Mielieji, išsirinkti tinkamą vaiko kambario krėslą reiškia ne tik rasti kažką, kas derėtų prie lovytės patalynės. Tai absoliutus jūsų gyvenimo valdymo centras kitiems metams.
Absoliutaus vargo svirtis
Leiskite man trumpai pasipiktinti mechaniniais krėslais su atlenkiama nugara, nes apie tai sužinojau pačiu sunkiausiu būdu po skubaus cezario pjūvio. Kai esi perpjauta kaip padėkos dienos kalakutas ir vėl suklijuota, tu nebeturi pilvo preso raumenų. Jų nebėra. Jie išvyko atostogų. Iš esmės, esi tiesiog žmogus-makaronas.
Taigi, aš sėdžiu su trijų kilogramų „bulvyte“ ant rankų, kuriai žūtbūt reikia valgyti, ir bandau koja nulenkti atramą, kad galėčiau atsistoti. Ir aš negalėjau to padaryti. Turi stumti kulnais ir naudoti pilvo raumenis, kad atrama grįžtų į vietą, o bandymas tai padaryti laikant trapų naujagimį ir saugant šviežią operacijos pjūvį yra tikra kankynė. Galiausiai tekdavo rėkti ir kviesti vyrą kiekvieną kartą, kai prireikdavo į tualetą, vien tam, kad jis nulenktų kojų atramą man.
Elektriniai atlenkiami krėslai kainuoja brangiau, ir mano taupi siela nekentė braukti kortelės už vieną iš jų, tačiau jei sveikstate po operacijos, tie mygtukai yra verti aukso. Tiesiog paspaudžiate mygtuką, ir krėslas tyliai dūzgia, keldamas jus į stovimą padėtį, neplėšydamas jokių siūlių.
Tiesą sakant, apskritai pamirškite madingus balto lino krėslus.
Ką mano gydytoja iš tikrųjų sakė apie vidurnakčio snūstelėjimus
Būsiu su jumis atvira, nes internetas mėgsta mus priversti jaustis siaubingai dėl visko, tačiau miego trūkumas pirmaisiais mėnesiais yra pavojingas dalykas. Atsisėsite į tą minkštą krėslą antrą valandą nakties, namuose tamsu, kūdikis šiltas ir skleidžia tuos tylius, pienu pasisotinusio mažylio kvėpavimo garsus, o jūsų akių vokai atrodys lyg svertų dvidešimt kilogramų.
Mano gydytoja, daktarė Miler – tokia griežta moteris, atrodanti taip, lyg plikomis rankomis galėtų nugalėti jautį – per dviejų savaičių patikrinimą pasisodino mane ir pažiūrėjo tiesiai į akis. Ji pasakė, kad jai nerūpi, ar aš mokau kūdikį miegoti savarankiškai, ar seku kokia nors naujausia „Instagram“ tendencija, bet ji man griežtai uždraudė užmigti krėsle su kūdikiu. Ji pasakė kažką siaubingo: užmigus su naujagimiu fotelyje ar atlenkiamame krėsle, staigios kūdikių mirties sindromo (SKMS) ir atsitiktinio uždusimo rizika padidėja net 67 kartus. Šešiasdešimt septynis. Ne dvigubai. Ne trigubai.
Tas skaičius tiesiog įsirėžė į mano smegenis. Kaip ji paaiškino, jei jauti, kad imi snausti, turi atsistoti ir paguldyti kūdikį į plokščią lopšį ar lovytę, net jei tai reiškia, kad jis atsibus ir pradės rėkti, nes kūdikiui susmukus krėsle, jo maži kvėpavimo takai gali būti užspausti dar tau nespėjus prabusti. Todėl dabar, pajutusi, kad mano smakras svyra žemyn, naudoju telefono žibintuvėlį ir akinu save, kad tik išlikčiau budri.
Atpylimų trajektorija ir jūsų stuburas
Visada maniau, kad kūdikiai tiesiog natūraliai atpylinėja ant visko, ką turite, bet, pasirodo, labai svarbu, kaip sėdite. Kai antrajam vaikui prasidėjo pilvo dieglių etapas, į namus pasikviečiau žindymo konsultantę. Ji vieną kartą pažvelgė į mane, susigūžusią virš žindymo pagalvės, ir pasakė, kad mano laikysena žlugdo jo virškinimą.
Kai sėdite krėsle, kuris netinkamai prilaiko rankas, susigūžiate kaip chimeros statula. Tai suspaudžia jų mažus pilvukus. Ji man pasakė, kad jei atlošai ir nugaros pasvirimo kampas tinkamai palaikytų mano rankas ir nugarą, aš natūraliai laikyčiau jį geresnėje padėtyje, o tai kažkokiu būdu sustabdo pieno kilimą atgal į stemplę. Spėju, kad jų maži gerklės vožtuvėliai dar nėra visiškai užsidarę, todėl gravitacija tikrai labai svarbi. Kai tik nustojau gūžtis krėsle, kuris man buvo per gilus, epiniai refliukso epizodai išties šiek tiek aprimo. Kas galėjo pagalvoti.
Kalbant apie epines netvarkas, labai rekomenduoju atsisakyti sudėtingų aprangų, kai sėdite tose maratoninėse maitinimo sesijose krėsle. Turėjome tokią sauskelnių avariją, apie kurią vis dar sapnuoju košmarus. Po to savo vaikus ištisą parą iš esmės rengiau tik ekologiškos medvilnės smėlinukais be rankovių. Ekologiška medvilnė yra nepaprastai minkšta, ir tai puiku, bet tikroji priežastis, kodėl juos dievinu, yra specialaus kirpimo apykaklė. Kai sauskelnės neatlaiko – o jos tikrai neatlaikys, ir tai įvyks įspūdingai, tiesiai ant jūsų brangaus krėslo audinio – šį smėlinuką galite nutempti žemyn per rankas ir kojas, užuot traukę visą tą garstyčių spalvos masę per kūdikio veidą ir plaukus. Jis kainuoja apie dvidešimt eurų ir, atvirai sakant, gelbsti mano sveiką protą.
Ką iš tikrųjų reiškia „netoksiška“, kai esate išsekę
Mano močiutė sakydavo, kad kūdikiai yra ištvermingi ir mums tereikia užmesti rankšluostį ant krėslo ir pamiršti, kas yra visiškai normalu, kol nesuvoki, iš ko dabar gaminami baldai. Žinote tą keistą „naujo automobilio“ kvapą, kurį skleidžia naujos sofos? Nuo kurio skauda galvą? Tai lakieji organiniai junginiai (LOJ), išsiskiriantys į jūsų vaiko kambarį.
Nesijaučiu esanti mokslininkė, bet tikrai žinau, kad nenoriu, jog mano mažas žmogutis miegodamas įkvėptų formaldehido. Kai ieškote krėslo kūdikio kambariui, stenkitės rasti tokį, kurio etiketėje parašyta „GREENGUARD Gold“ arba „CertiPUR-US“. Kiek suprantu, tai tiesiog reiškia, kad jie ištyrė putas ir audinį, siekdami įsitikinti, jog į orą neišsiskiria ozoną ardančios medžiagos ir sunkieji metalai. Tai suteikė man šiek tiek ramybės, ypač todėl, kad toje vietoje praleidžiu valandų valandas pakuodama užsakymus savo „Etsy“ parduotuvei, kol kūdikis miega.
Bet štai kur kabliukas: natūralumas ne visada yra praktiškas pasirinkimas apmušalams. Grynos ekologiškos medvilnės ar lino krėslai skamba puikiai, kol pienas audinio pluoštuose nesurūgsta. Jums reikia tvirto ir atsparaus audinio. Jums reikia kažko, nuo ko galėtumėte nuvalyti išteptą sauskelnių kremą drėgna servetėle, nepalikdami amžinos riebalų dėmės.
Ieškote daugiau vaiko kambario reikmenų, kurie tikrai tinka realiam gyvenimui? Atraskite mūsų ekologiškų kūdikių drabužių ir kūdikių pledukų kolekcijas – tai daiktai, atlaikantys kasdienį chaosą.
Kaip išgyventi krėslo spąstuose
Jei perkate krėslą, kuris tolygiai slysta pirmyn ir atgal, įsitikinkite, kad jis taip pat sukasi 360 laipsnių kampu. Paprastas supamas krėslas, kuris tik svyruoja pirmyn ir atgal, yra neblogai, bet besisukantis slystantis krėslas reiškia, kad galite atsisukti ir pasiekti šoninį staliuką, nepersisverdami ir nepažadindami kūdikio.
Nes kai tik atsisėsite, galite ten praleisti net dvi valandas. Kad išgyvenčiau, galiausiai išmokau susikurti nedidelį „lizdelį“ ant stalo šalia krėslo. Jei neturėsite šių daiktų ranka pasiekiamu atstumu prieš atsisėsdami, jūs kentėsite:
- Didžiulį termopuodelį vandens su šiaudeliu (laikant miegantį kūdikį, negalėsite atlošti stiklinės, kad atsigertumėte).
- Rankšluostėlį atpylimui ir dar vieną atsarginį.
- Užkandžius, kuriuos galima atidaryti viena ranka, pavyzdžiui, iš anksto šiek tiek praplėštus baltyminius batonėlius.
- Telefono kroviklį su ypač ilgu trijų metrų laidu.
- Kažką, kas užimtų kūdikį, jei jis nuspręstų paskelbti karą miegui.
Pastarajam atvejui dažniausiai krėslo šoninėje kišenėje laikau kramtuką. Mes naudojame silikoninį kramtuką kūdikiams „Panda Teether“ su bambuku. Tiesą sakant, jis tikrai puikus. Daro būtent tai, ką reikia – suteikia saugų daiktą graužti, kai dėl dygstančių dantukų jiems tiesiog „rauna stogą“. Tai maistinis silikonas, kurį lengva valyti – o tai nuostabu, nes bent tris kartus per savaitę išmetu jį ant grindų šalia krėslo pagrindo. Jis pigus, veiksmingas ir apsaugo mano petį nuo kūdikio kandžiojimo.
Gyvenimas už krėslo ribų
Galiausiai vis tiek tenka padėti kūdikį ir grįžti į visuomenę, ar bent jau eiti įjungti skalbimo mašiną. Bandymas sugalvoti, kur saugiai padėti mažylį, kai pagaliau atsistojate nuo krėslo, yra visiškai atskiras galvosūkis.
Mano absoliutus mėgstamiausias daiktas šiuo metu yra mūsų medinis kūdikių lavinamasis stovas. Kai mano jauniausias pavalgęs, atsirūgęs ir visiškai pabudęs, perkeliu jį tiesiai nuo krėslo ant grindų po šiuo stovu. Mielieji, tai kur kas geriau nei tie erzinantys plastikiniai kilimėliai, kurie šviečia ir groja agresyvią karnavalo muziką. Tai tiesiog gražus, tvirtas medinis „A“ formos rėmas su žemyn kabančiais minkštais žaisliukais-gyvūnėliais. Jis guli ten pilnas dvidešimt minučių, plekšnodamas medinius žiedus ir mažą drambliuką, visiškai susižavėjęs. Tai jo neperkrauna stimuliacija, tam nereikia baterijų, o ir atrodo jis ne taip, lyg mano svetainėje būtų sudužęs plastikinis erdvėlaivis. Tai tikriausiai dažniausiai naudojamas daiktas mūsų namuose šiuo metu.
Naršymas kūdikių prekių pasaulyje išsekina, o krėslui išleisti tiek, kiek atsieitų būsto paskolos įmoka, atrodo juokingai, bet rūpinimasis savo kūnu, kol rūpinatės saviškių kūnais, yra vienintelis būdas išgyventi šį etapą. Čiupkite besisukantį krėslą, prisikraukite smėlinukų, kuriuos galima nutempti žemyn, o ne vilkti per viršų, ir atleiskite sau, kai vaiko kambarys neatrodys tobulai stilizuotas. Jūs dirbate sunkų darbą tamsiuoju paros metu, ir tik tai yra svarbu.
Esate pasirengę sukurti vaiko kambarį, kuris išties tausotų jūsų sveiką protą? Įsigykite mūsų medinius lavinamuosius stovus ir sukurkite tobulą nusileidimo vietą savo kūdikiui, kai pagaliau galėsite atsistoti!
Purvina tiesa apie vaiko kambario krėslus (DUK)
Ar galiu tiesiog miegoti krėsle, jei tvirtai laikau kūdikį?
Ne, prašau, nedarykite to. Žinau, kad esate pavargę – patikėkite, mano siela amžinai išsekusi – bet mano gydytoja šiuo klausimu mane gerokai išgąsdino. Jei užmigsite, jūsų raumenys atsipalaiduos, ir kūdikis gali nuslysti į krėslo tarpus arba į jūsų krūtinę, taip užspaudžiant kvėpavimo takus. SKMS rizika miegant foteliuose drastiškai šokteli. Paguldykite juos į lovytę, net jei ir verks. Jūsų miegas nėra vertas tokios rizikos.
Ar man tikrai reikia primokėti už elektrinį atlenkiamą krėslą?
Jei jums bus atliekamas cezario pjūvis, taip. 1000 % taip. Maniau, kad elgiuosi taupiai pirkdama mechaninį krėslą su svirtimi, o galiausiai jame įstrigdavau, nes neturėjau pilvo raumenų jėgos nulenkti kojų atramos po operacijos. Jei sveikstate fiziškai, elektrinė mygtuko funkcija yra medicininė būtinybė, o ne prabanga.
Ar krėslai iš ekologiško audinio geresni kūdikiams?
Teoriškai ekologiškas linas skamba puikiai, bet realybėje jūsų kūdikis jį visą apvems iš dalies apvirškintu pienu. Ekologiškas pluoštas tai iškart sugeria, ir jis amžinai smirdi rūgėsiu. Norisi, kad pagalvių audinys būtų dėmėms atsparus mišinys, kurį galima lengvai nušveisti. Ekologišką medvilnę palikite tokiems dalykams kaip jų drabužėliai ir pledukai, kuriuos be vargo galima įmesti į skalbimo mašiną.
Koks skirtumas tarp slystančio ir supančio krėslo?
Supamas krėslas turi lenktas kojeles ir siūbuoja pirmyn bei atgal, o tai dažniausiai reiškia, kad ilgainiui jis „keliauja“ per kilimą. Slystantis krėslas (sklandytuvas) turi fiksuotą metalinį pagrindą ir tolygiai slysta pirmyn bei atgal bėgeliais. Aš kur kas labiau teikiu pirmenybę slystantiems krėslams, ypač jei jie turi besisukantį pagrindą, nes kūdikiui judesys atrodo tolygesnis, o jūs galite pasisukti ir paimti kavą nuo stalo nesustabdydami siūbavimo.
Ar kūdikio atlenkiamas krėslas užims daug vietos?
Kur kas daugiau nei manote. Negalite jų pristumti visiškai prie sienos, nes atlošas turi turėti vietos atsilenkti, taip pat reikia laisvos erdvės priekyje, kad pasikeltų kojų atrama. Mielieji, išmatuokite savo kambarį du kartus. Aš nusipirkau masyvų pliušinį krėslą, kuris ištisus metus iš esmės blokavo spintos duris vien todėl, kad neįvertinau atlenkto krėslo užimamo ploto.
Dalintis:
Laiškas sau: ką būtina žinoti apie kūdikių antklodėlių rinkinius prieš pradedant
Kodėl daugumai kūdikių plaukimo ratų vieta šiukšliadėžėje ir kokių priemonių iš tiesų reikia