Didžioji maudynių apgaulė: ką iš tiesų tepti ant kūdikio odos

Antradienį, 20:47 val., stovėjau „Target“ parduotuvės 14-ame praėjime, vilkėdama vyro dažais išteptas sportines kelnes ir agresyviai įsikibusi į drungną avižų pieno latę. Mano telefonas vibravo ir vos neiškrito iš rankų nuo trijų skirtingų susirašinėjimų. Mano mama aiškino, kad tiesiog naudočiau „Ivory“ muilą, nes „tu su juo užaugai“. Anyta piršo originalų „Johnson's“, nes jai patinka kvapas. O geriausia draugė, kuri perka tik tai, kas supakuota į perdirbtus rudadumblius, agresyviai siuntė man nuorodas į keturiasdešimt dolerių kainuojantį ožkos pieno serumą, importuotą iš kažkokios konkrečios fermos Islandijoje.

Aš tiesiog laikiau „Aveeno“ kūdikių prausiklį ir tyliai verkiau į savo kavą.

Nes niekas tavęs neįspėja apie muilo skyrių, tiesa? Devynis mėnesius nerimauji dėl automobilinių kėdučių saugumo reitingų ir ar tas vienas suvalgytas kalakutienos kumpio griežinėlis nesugadins tavo vaiko brandos egzaminų rezultatų, o tada staiga ant rankų laikai šitą slidų, klykiantį naujagimį ir absoliučiai neturi supratimo, kuo reikėtų jį prausti. Tai beprotybė. Visiška ir absoliuti beprotybė.

Melas apie kasdienes maudynes

Taigi, štai absoliučiai geriausia naujiena, kurią šiandien išgirsite. Jums tikrai nereikia jų taip dažnai maudyti. Tiesą sakant, beveik visai nereikia.

Kai gimė Maja, maniau, kad vakarinė maudynių rutina yra kažkoks įstatymiškai privalomas tėvystės reikalavimas. Kiekvieną mielą vakarą 18:30 val. vilkdavau savo išsekusį, kraujuojantį, po gimdymo atsigaunantį kūną prie kūdikių vonelės, įsitikinusi, kad jei ji nekvepės sintetine levanda, tai neužmigs. Tai buvo pragaras. Ji to nekentė, aš to nekentėjau, o mano vyras dažniausiai likdavo permirkęs drungname vandenyje bandydamas ją išlaikyti.

Tada, per dviejų mėnesių patikrinimą, mano gydytoja pažiūrėjo į jos šiek tiek išsausėjusias kojytes ir iš esmės liepė man nustoti. Pasirodo, pasak dermatologo dr. Davido Johnsono, apie kurį vėliau skaičiau 3 valandą nakties, viršutinis naujagimio odos sluoksnis – man rodos, jis vadinamas stratum corneum (raginiu sluoksniu)? – yra visiškai nesusiformavęs. Jis be galo plonas. Jei prausiate juos kasdien, tiesiog pašalinate visą natūralią drėgmę ir tą apsauginį barjerą, vadinamą vernix (gimtojo tepalo likučiais).

Du ar tris kartus per savaitę. Ir viskas. Toks yra medikų sutarimas, ir, tiesą sakant, tai yra didžiausia dovana, kurią šiuolaikinis mokslas įteikė pavargusioms mamoms. Dienomis, kai nemaudote, tiesiog apiprausiate būtiniausias vietas – paimate drėgną šluostę, išvalote pieno likučius iš kaklo raukšlių ir nuplaunate sauskelnių sritį. Būtent šiam tikslui nusipirkau didžiulę krūvą itin minkštų ekologiškos medvilnės vaikiškų prausimosi šluosčių, ir mano gyvenimas akimirksniu pagerėjo.

Parduotuvių prekių ženklų pilietinis karas

Gerai, čia aš privalau išsilieti, nes išsiaiškinti, ką iš tikrųjų išspausti ant tos šluostės, yra epinio masto košmaras.

Jei paklausite dermatologo ar paskaitysite „Forbes“, jums beveik visada pasakys pirkti „CeraVe“ kūdikių prausiklį. Jie jį dievina. Mano pačios gydytoja jį rekomendavo, nes jame yra tokių dalykų kaip keramidai ir skvalanas, kurie, pasirodo, atkuria odos barjerą, o Nacionalinė egzemos asociacija jam uždėjo savo patvirtinimo antspaudą. Tad kurį laiką jį pirkdama jaučiausi labai patenkinta savimi.

Tuomet užklydau į tamsiąją internetinių tėvystės forumų pusę ir perskaičiau šią didžiulę „Consumer Reports“ ir „Made Safe“ ataskaitą, ir, o dieve. Jie tiesiog priskyrė „CeraVe“, kartu su „Cetaphil“ kūdikių prausikliu ir „Johnson's“, prie „Prasčiausių pasirinkimų“.

Kodėl? Dėl etoksilintų ingredientų. Turėjau tuo pasidomėti, bet iš esmės, jei ingrediento pavadinimas baigiasi „-eth“ (pvz., cetearetas), arba jame yra PEG, gamybos procese kažkokiu būdu gali susidaryti 1,4-dioksanas ir etileno oksidas. Kurie yra siejami su vėžiu. Taigi, tą patį buteliuką, kurį odos gydytojai vadina medicinos stebuklu, aplinkosaugos grupės pažymi kaip toksišką biologinį pavojų.

Šiaip ar taip, esmė ta, kad niekas negali dėl nieko sutarti ir mes visi tiesiog klaidžiojame tamsoje. Panikos apimta išmečiau kokius keturis skirtingus buteliukus ir perėjau prie patikrinto, švaraus prekių ženklo su EWG sertifikatu, nes tiesiog nebegalėjau ištverti tos psichologinės gimnastikos.

Net nepradėkite manęs klausinėti apie mineralinį aliejų, tiesiog palikite jį lentynoje.

Etikečių skaitymas kenčiant nuo miego trūkumo

Jei turite padidinamąjį stiklą ir energijos perskaityti buteliuko etiketę, kol jūsų mažylis bando suvalgyti tualetinį popierių, yra keletas dalykų, į kuriuos verta atkreipti dėmesį. Ir atvirai kalbant, dažniausiai tai susiję su tuo, ko *nepirkti*.

Kvapikliai yra didžiausia problema. Pasirodo, atsakingos institucijos leidžia įmonėms naudoti žodį „kvapiklis“ (angl. fragrance), po kuriuo galima paslėpti tiesiog šimtus sintetinių cheminių medžiagų, todėl, jei prausiklis kvepia netikromis atostogomis tropikuose, greičiausiai jis pilnas šlamšto. Taip pat verta vengti sulfatų, nes būtent jie sukuria daug putų, bet tuo pačiu visiškai išsausina odą. Tas pats pasakytina apie ftalatus ir parabenus, kurie sutrikdo hormonų veiklą, ir medžiagas, vadinamas ketvirtiniais amonio junginiais (angl. quats).

Tie ketvirtiniai junginiai yra tiesiog nesąmonė. Jie naudojami kaip kondicionuojančios medžiagos, tačiau jie nėra biologiškai skaidūs ir yra labai toksiški vandens gyvūnijai. Taigi jūs bandote kondicionuoti savo kūdikio pūkelį ir netyčia išžudote krūvą žuvų. Tėvystė kelia tiek daug streso.

Vietoj to, jei jūsų vaikas nėra stipriai alergiškas glitimui ar avižoms, avižų ekstraktas yra nuostabus dalykas sausai odai. Koko-betainas taip pat yra neblogas augalinės kilmės ingredientas, kuris valo nesausindamas. Svarbiausia rasti sudėtį, kuriai suprasti nereikėtų chemijos diplomo.

Neteisinga situacija su plaukais

Kol dar kalbame apie toksišką šlamštą buteliukuose, perskaičiau šią „Consumer Reports“ ataskaitos dalį, nuo kurios man tiesiog užvirė kraujas. Pasirodo, kad produktuose, kurie specialiai reklamuojami juodaodžiams kūdikiams arba sukurti stipriai garbanotiems plaukams, dažnai yra daug didesnis toksiškų ingredientų kiekis, palyginti su įprastinėmis lentynomis.

Siutina tai, kad tėvams reikia dėl to sukti galvą. Paskaičiau slaugytojos Surlinos Asamoa patarimų, ir ji paminėjo, kad stipriai besigarbanojantys plaukai šiaip ar taip yra trapesni ir labiau linkę sausėti. Ji patarė tokius plaukus plauti tik kartą per savaitę, kad išliktų drėgmė, ir naudoti tik švelnius plaukų iššukavimo purškiklius vietoj nuolatinio trinkimo šampūnu.

Slystančio vaiko mechanika

Pakalbėkime apie fizinę maudynių realybę, kuri iš esmės primena mėgėjiškas imtynes su riebaluotu paršeliu.

Jei iš šito mano pasakojimo neįsiminsite nieko kito, prašau, išgirskite bent tai: niekada nepirkite buteliuko su atlenkiamu dangteliu. „BabyGearLab“ tikrai paskelbė apie tai įspėjimą, ir jie yra visiškai teisūs. Kai plastikinėje vonelėje turite besimuistantį, šlapią ir įsiutusį kūdikį, privalote nuolat viena ranka jį laikyti, kad nepaslystų po vandeniu. Jei jūsų muilui atidaryti reikia dviejų rankų – jums šakės. Tik dozatoriai su pompa. Visada tik pompa.

Be to, jei jūsų kūdikiui atsiranda pleiskanų luobelė (angl. cradle cap) – kuri atrodo kaip bjaurūs geltoni, suskilinėję žvyneliai ant galvos odos (Leo ją turėjo tokią stiprią, kad atrodė kaip mažytis dinozauras), jokiu būdu nekrapštykite jos nagais. Padariau tai vieną kartą ir gydytoja ant manęs rėkė. Tam reikia naudoti specialų putojantį prausiklį ir tokį mažą silikoninį šepetėlį su trupučiu kūdikių aliejaus, kad luobelė suminkštėtų.

Ir atvirai kalbant? „Du viename“ šampūnas ir kūno prausiklis yra vienintelis teisingas kelias. Kam naudoti atskirus produktus? Tiesiog išspauskite vieną pompos paspaudimą ant šluostės, nuvalykite vaiką nuo viršaus iki apačios ir ištraukite jį iš ten taip greitai, kaip tik žmogiškai įmanoma.

Aprengimas po skerdynių

Rutina po vonios tikriausiai yra dar sunkesnė nei pačios maudynės, nes dabar jie yra sušalę, įsižeidę ir klykiantys.

Būtent čia jūsų drabužių pasirinkimas yra toks svarbus. Ką tik išnaudojote visą savo psichologinę energiją vengdami sintetinių cheminių medžiagų muile, tad tikrai nenorite jų porėtos, ką tik nupraustos odos įvynioti į plastikinį poliesterį. Mano absoliutus atradimas laikui po maudynių yra „Kianao“ ekologiškos medvilnės vaikiškas smėlinukas be rankovių.

Nupirkau jų be galo daug. Atvirai kalbant, tai mano mėgstamiausias drabužėlis. Majai visada nutikdavo tos legendinės „sauskelnių avarijos“ iškart po maudynių – viskas vyko kaip laikrodis, vos tik ji būdavo švari – ir šis smėlinukas išgelbėjo mano sveiką protą. Jis turi vokelio tipo pečių iškirptę, o tai reiškia, kad ištikus nelaimei, galite visą drabužėlį numauti *žemyn* per kojas, užuot traukę išmatomis išteptą apykaklę per ką tik išplautus plaukus.

Jis pagamintas iš 95% ekologiškos medvilnės ir yra nedažytas, todėl niekada nesijaudinau, kad keisti cheminiai dažai įsigers į jos egzemos pažeistas vietas. Jis tiesiog labai, labai minkštas. Be to, jis tikrai išgyvena skalbimo mašiną, priešingai nei tie pigūs smėlinukai iš daugiapakuočių pakuočių, kurie po vieno skalbimo išsikreipia į keistas trapecijos formas.

Dėmesio nukreipimas yra viskas

Kartais reikia leisti jiems minutę nudžiūti ore, kad neatsirastų sauskelnių bėrimo, o tai reiškia, kad turite nuogą, drėgną kūdikį, besivartantį ant grindų.

Aš tiesiog paguldydavau Leo ant rankšluosčio po jo Mediniu lavinamuoju kilimėliu | Vaivorykštės žaidimų lanku su gyvūnėliais, kol beviltiškai bandydavau rasti švarias sauskelnes. Šis daiktas yra puikus, nes jis pagamintas ne iš rėkiančio plastiko, jis nešviečia ir negroja tos pačios elektroninės dainelės 400 kartų iš eilės. Tai tiesiog graži, rami, tvariai išgauta mediena su keliais mielais, tekstūruotais pakabinamais žaisliukais. Jis spoksodavo į mažą medinį drambliuką ir bandydavo paliesti žiedus, o tai man suteikdavo lygiai keturias minutes ramybės išgerti šaltą kavą ir atsikvėpti.

O kas, jei jie išgyvena tą siaubingą dantukų dygimo fazę, kai bando atkąsti vonios kraštą? Duokite jiems ką nors saugaus pakramtyti, kol plausite galvą. Mes turėjome Silikoninį bambukinį pandos kramtuką kūdikiams.

Būsiu visiškai atvira, Leo nuolat numesdavo šį konkretų kramtuką tiesiai į šuns vandens dubenėlį, todėl pusę savo gyvenimo praleidau plaudama jį kriauklėje. Bet kai jis tikrai išlaikydavo jį rankose, tai darydavo stebuklus. Jis pagamintas iš 100% maistinio silikono ir jame visiškai nėra ftalatų, todėl nepanikuodavau, kai jis jį agresyviai kramtydavo valandą laiko. Galite netgi iš anksto įmesti jį į šaldytuvą, kad atšaltų – tai labai padeda, kai jų dantenos būna labai patinusios ir sudirgusios.

Tiesiog darykite viską, ką galite

Klausykite, internetas jums sakys, kad viską darote ne taip. Jei perkate pigų muilą, atiduodate juos chemijos malonei. Jei perkate brangų ekologišką muilą, esate pretenzinga kvailelė, švaistanti pinigus.

Jūs tiesiog negalite laimėti.

Taigi, tiesiog raskite buteliuką su pompa, kuris nekvepia sintetine braške, maudykite juos du kartus per savaitę ir atleiskite sau. Faktas, kad jūs išvis stresuojate dėl jų stratum corneum, reiškia, kad esate puikūs tėvai. O dabar eikite pasišildyti kavos mikrobangų krosnelėje.

Jei norite atnaujinti rutiną po maudynių su audiniais, kurie nenubrauks perniek viso jūsų atidaus etikečių skaitymo, apžiūrėkite mūsų ekologiškos medvilnės kolekciją čia.

Klausimai, kuriuos visi panikuodami „gūglina“ vidurnaktį

Ar turėčiau naudoti losjoną po kiekvienų maudynių?

O dieve, ne. Mano gydytoja iš esmės pasakė, kad jei vaiko oda nėra akivaizdžiai išsausėjusi ar besilupanti, palikite ją ramybėje. Jų maži kūneliai iš tiesų gana gerai reguliuoja drėgmę, jei tik mes per daug nesikišame. Jei jie visgi turi sausų vietų, naudokite ką nors riebesnio, pavyzdžiui, balzamą ar tepalą, užuot naudoję skystą losjoną su pompa, kurį vis tiek dažniausiai sudaro alkoholis ir kvapikliai.

Ką daryti, jei jie absoliučiai nekenčia vandens?

Maja klykė per kiekvienas maudynes ištisus keturis mėnesius. Mano vyras galiausiai suprato, kad jai tiesiog šalta. Pradėjome dėti šiltą, drėgną kūdikių prausimosi šluostę tiesiai jai ant krūtinės ir pilvuko, kol ji sėdėdavo vonelėje, ir tai visiškai pakeitė situaciją. Be to, pabandykite įlipti į didelę vonią kartu su jais! Kontaktas „oda prie odos“ leidžia jiems jaustis daug saugiau nei slydinėjant plastikiniame kibirėlyje.

Ar galima naudoti tik vandenį be muilo?

Atvirai kalbant? Taip. Naujagimiui paprastas šiltas vanduo visiškai tinka 90% jo kūno. Jums tikrai pakaks tik mažyčio lašo prausiklio sauskelnių zonai ir galbūt po smakriuku, kur susikaupia pienas ir pradeda kvepėti surūgusiu sūriu. Jums nereikia muilinti jų mažų kojyčių ar nugaros.

Kaip nuplauti kūdikio veidą jo nepaskandinant?

Nepilkite vandens jiems ant galvos! Tiesiog nedarykite to. Paimkite drėgną, minkštą šluostę – jokio muilo – ir tik švelniai pavalykite nuo akių vidaus link išorės, o tada apvalykite aplink burną. Štai ir viskas. Muilas neturi būti niekur arti jų akių.