Sėdėjau prie virtuvės stalo, spoksodama į krūvą medicininių sąskaitų ir klausydamasi draudimo bendrovės laukimo režimo muzikos, kol mano keturių mėnesių kūdikis, įsikniaubęs veidu į kilimą, bandė pakelti savo neįtikėtinai sunkią galvą. Didžiausias mitas apie terminą „kūdikio kobra“ yra tas, kad tai tėra kažkokia madinga mamos ir vaiko jogos poza, apie kurią influenceriai rašo antradienio popietę. Realybė yra kur kas tamsesnė ir daug labiau kelianti stresą. Pusė jūsų šio termino ieško todėl, kad jūsų vaikas mokosi pakelti krūtinę nuo grindų, o kita pusė – nes ką tik praradote darbą ir jums reikia skubiai įtraukti naujagimį į tęstinį sveikatos draudimą, kol ligoninė neperdavė jūsų skolų išieškotojams.
Anksčiau dirbau vaikų priėmimo skyriuje, todėl esu mačiusi tūkstančius tokių dvejopos panikos akimirkų. Nerimo dėl fizinio vaiko vystymosi ir Amerikos sveikatos apsaugos biurokratijos susidūrimas iš esmės ir yra šiuolaikinės tėvystės apibrėžimas. Iš mūsų tikimasi, kad stebėsime kūdikio stambiosios motorikos raidą ir tuo pačiu metu būsime savo pačių teisininkais tvarkant sveikatos draudimo reikalus. Tai tiesiog neįmanoma misija. Tad aptarkime abi „kūdikio kobros“ versijas, pradėdami nuo tos, kuri vyksta jūsų svetainėje ant grindų.
Kai jūsų kūdikis bando tapti gyvate
Klausykite, prieš pradedant kalbėti apie mechaniką, atsisakykite minties, kad su savo kūdikiu darysite jogą. Nevedu savo vaiko į kūdikių jogą, nes kategoriškai atsisakau mokėti keturiasdešimt dolerių už tai, kad sėdėčiau skersvėjų perpučiamoje studijoje ir žiūrėčiau, kaip kūdikiai tiesiog guli ir atpylinėja ant brangių kilimėlių.
„Kūdikio kobra“ tėra pusiau klinikinis pavadinimas to momento, kai gulėdamas ant pilvuko jūsų mažylis atsiremia dilbiais ar rankutėmis ir pakelia krūtinę nuo žemės. Mūsų pediatrė pasakė, kad turime pradėti guldyti mažylį ant pilvuko jau tą pačią dieną, kai grįžome iš ligoninės – tai skambėjo kaip žiaurus pokštas moteriai, kuri vis dar nešiojo tinklines kelnaites po gimdymo. Spėju, esmė ta, kad jie turi stiprinti kaklinės stuburo dalies ir pečių raumenis, jog nesiblaškytų lyg be kaulų amžinai, ar koks ten bebūtų tas tikrasis medicininis paaiškinimas. Amerikos pediatrų akademija iš pradžių rekomenduoja po kelias minutes per dieną, o vaikui augant šį laiką ilginti iki valandos ar panašiai, nors mano prisiminimai apie tas pirmąsias savaites tėra vienas didelis išsekimo ir kofeino debesis.
Paskatinti kūdikį atlikti kobros pozą – tai ne tiek instrukcijų klausimas, kiek aplinkos inžinerija. Jūs negalite jų priversti atsispausti, bet tikrai galite jiems viską pasunkinti, aprengę netinkamais drabužiais. Tai mane tiesiog veda iš proto, patikėkite. Matau tiek daug tėvų, kurie savo naujagimius aprengia kietais, storais džinsiniais kombinezonais ar drabužėliais su didžiulėmis medinėmis sagomis priekyje. Tada jie paguldo vaiką ant pilvo ir stebisi, kodėl kūdikis klykia, užuot atlikęs ramią jogos pozą.
Pagalvokite patys. Įsivaizduokite, kad visu savo kūno svoriu gulatės ant eilės kietų plastikinių spaustukų ar metalinio užtrauktuko, spaudžiančio tiesiai į krūtinkaulį, ir tada bandote padaryti atsispaudimą, kai jūsų galva sveria trečdalį visos kūno masės. Tai tikrų tikriausias kankinimas. Drabužių pramonei patinka, kai kūdikiai atrodo kaip mažyčiai medkirčiai, bet fizinės raidos požiūriu tai tikras košmaras. Kūdikiams reikia glotnaus, visiškai lygaus drabužio priekio, jei norime, kad jie iškęstų gulėjimą ant pilvuko pakankamai ilgai ir sustiprintų giliuosius raumenis, reikalingus atsikelti.
Būtent todėl mano vaikas iš esmės gyvena apvilktas „Kianao“ ekologiškos medvilnės kūdikių smėlinukais be rankovių. Tai tiesiog audinys. Jokių kietų sagų ant krūtinės, jokių į šonkaulius įsirėžiančių užtrauktukų, tik ekologiška medvilnė ir šiek tiek elastingumo. Jis nevaržo judesių, todėl mažylis gali naudotis rankutėmis nesijausdamas taip, lyg gulėtų ant vinių lentos. Nupirkau šešis tokius prislopintų žemės atspalvių, kurie dabar visiems taip patinka, ir tai iš esmės tapo jo oficialia „žaidimų ant grindų“ uniforma.
Kaip sukurti erdvę ant grindų, kuri nebūtų erzinanti
Kai tinkamai aprengiate kūdikį, turite duoti jam priežastį pakelti akis. Jei jis tiesiog spoksos į smėlio spalvos kilimą, greičiausiai nuleis žanduką ir užmigs. Jums reikia kontrasto, veidrodžio ar kažko šiek tiek erzinančio, kas atkreiptų jo dėmesį.
Būtent tam svetainėje aš turiu „Kianao“ medinį lavinamąjį stovą kūdikiams. Jis visai neblogas. Turiu omenyje, jis atrodo labai gražiai, o maži mediniai gyvūnėliai yra estetiški, todėl mano namai neatrodo taip, lyg juose būtų sprogęs ryškiaspalvio plastiko fabrikas. Kartais, gulėdamas ant nugaros, jis patapšnoja kabantį drambliuką, bet atvirai kalbant, kai guli ant pilvo ir bando atlikti savo „kobros“ rutiną, jam paprastai būna įdomiau bandyti suvalgyti šuns uodegą, nei žiūrėti į brangius medinius žaislus. Tačiau tai suteikia jam tam skirtą vietą, o rėmas yra pakankamai tvirtas, kad jis neužsiverstų jo sau ant galvos – tai gal ir minimalus reikalavimas, bet labai svarbus.
Maždaug trečią ar ketvirtą mėnesį, kai jie pagaliau išmoksta užfiksuoti tas mažas alkūnes ir pakelti krūtinę, nutinka dar vienas smagus dalykas. Jie pradeda seilėtis kaip atidarytas gaisrinis hidrantas. Kūdikio kobros poza natūraliai priverčia juos atverti burnytę, kai jie stenėdami stengiasi, ir maždaug tuo pačiu metu jų seilių liaukos pradeda veikti visu pajėgumu ruošiantis dantų dygimui. Mano vaikas pasikeldavo, atrodydavo neįtikėtinai savimi didžiuodamasis, o tada tiesiog palikdavo didžiulę seilių balą ant kilimo.
Taigi, kol jis ten apačioje lavina savo stambiosios motorikos įgūdžius, aš paprastai numetu šalia kramtuką. Esu savotiškai prisirišusi prie šio silikoninio ir bambukinio pandos formos kramtuko, nes jis pakankamai plokščias, kad vaikas galėtų jį sugriebti, atsirėmęs viena alkūne. Jis kramto silikonines pandos ausis vis dar išlaikydamas tą savo nepatogią atsispaudimo pozą. Kadangi tai maistinis silikonas, aš tiesiog įmetu jį į indaplovę, kai jis pasidengia pūkeliais nuo grindų.
Jei jums reikia patogių drabužėlių, kurie nenuspaustų vaiko šonkaulių jam gulint ant pilvuko, peržiūrėkite „Kianao“ ekologiškų drabužių kolekciją, kad galėtumėte pagaliau nustoti rengti juos kaip miniatiūrinius statybininkus.
Tikrasis teisinis košmaras, kurio tikriausiai ir ieškojote
O dabar turime pakalbėti apie kitą priežastį, dėl kurios paieškos laukelyje įvedėte „kūdikio kobra“. Tą, susijusią su draudimu. Tą, nuo kurios man susuka skrandį net apie tai pagalvojus.
Anksčiau dirbau klinikoje ir atsiliepinėdavau į skambučius, tikrindama panikuojančių tėvų, atvežusių sergantį naujagimį pirmojo mėnesio patikrai, draudimo apsaugą, ir dažnai tekdavo jiems pranešti, kad jų vaikas yra visiškai nedraustas. Paprastai istorija kartodavosi. Tėvai prieš pat gimdymą arba prarado darbą, arba jį pakeitė, pasirinko tęsti sveikatos draudimą pagal COBRA programą ir manė, kad ligoninė stebuklingai pati praneš draudimo bendrovei, jog pasaulį išvydo naujas žmogus.
Klausykite atidžiai, nes Mokesčių inspekcijai (IRS) ir draudimo reglamentams visiškai nerūpi, kokie pavargę jūs esate. Pagal specialias HIPAA registracijos taisykles, naujagimis, kurio tėvai tuo metu naudojasi COBRA draudimu, automatiškai laikomas reikalavimus atitinkančiu paramos gavėju. Skamba puikiai, tiesa? Atrodo, kad jūs apdrausti. Tačiau didžiausi spąstai yra terminai.
Paprastai suaugusieji turi šešiasdešimties dienų laikotarpį COBRA draudimui pasirinkti. Tačiau norint įtraukti naujagimį į esamą planą pagal specialiąją registraciją, turite pranešti plano administratoriui per trisdešimt dienų nuo gimimo. Ne per trisdešimt darbo dienų. Per trisdešimt kalendorinių dienų. Jei pavėluosite bent dieną po šio termino, jūsų vaikui gali būti visiškai atsisakyta suteikti draudimą iki kito atviro registracijos laikotarpio, ir jums teks iš savo kišenės apmokėti visą gimdymo bei naujagimio priežiūros sąskaitą.
Esu mačiusi šimto penkiasdešimties tūkstančių dolerių sąskaitas, įteiktas tėvams, kurie pavėlavo vos keturiasdešimt aštuonias valandas, nes atsigavinėjo po skubaus cezario pjūvio ir tiesiog pamiršo paskambinti.
Nelaukite, kol paštu gausite kūdikio socialinio draudimo numerį, nemanykite, kad personalo skyrius žino apie gimdymą vien todėl, kad nusiuntėte viršininkui vaiko nuotrauką, ir neatidėliokite to, kol pasijusite pailsėję. Turite išsitraukti ligoninės išrašą iš sauskelnių krepšio, nedelsiant paskambinti plano administratoriui ir priversti juos pradėti registracijos procesą naudojant tik gimimo įrašą, kol jūs aklai melsitės, kad faksas praeitų.
Tai sugedusi, bauginanti sistema, kuri naudojasi išsekusiais tėvais. Kai dabar mano draugams gimsta vaikai, aš nenešu jiems maisto. Aš važiuoju į jų namus, paimu jų nešiojamąjį kompiuterį ir priverčiu juos sėdėti šalia, kol pati paskambinu jų draudimo teikėjui.
Tarp mažo žmogeliuko įkalbinėjimo pakelti savo galvą priešinantis negailestingai žemės traukai ir kovos su draudimo konglomeratais dėl trisdešimties dienų teisinių spragų, jums ir taip pakanka rūpesčių. Eikite patikrinti kūdikio drabužių spintos, ar ten nėra tų kvailų kietų sagų, pakeiskite jas kažkuo patogiu, o tada prisijunkite prie savo draudimo portalo ir dukart patikrinkite draudimo galiojimo datas.
Klausimai, kuriems tinkamai išguglinti esate per daug pavargę
Kada mano vaikas turėtų iš tikrųjų įvaldyti „kūdikio kobros“ pozą?
Paprastai kažkur tarp trečio ir ketvirto mėnesio, bet kūdikiai neskaito tų pačių vadovėlių kaip mes. Vieni tai perpranta sulaukę dešimties savaičių, kiti nusprendžia, kad nekenčia gulėti ant pilvo, ir tiesiog apsiverčia, užuot bandę pasikelti. Jei jiems sueina penki mėnesiai, o jie vis dar atrodo kaip šlapias makaronas, kai paguldote juos veidu žemyn, užsiminkite apie tai per kitą vizitą pas pediatrą, kad jis galėtų patikrinti raumenų tonusą.
Ar mano naujagimis automatiškai gauna mano COBRA draudimą?
Ne, ir tikėjimas tuo gali sugriauti jūsų finansinį gyvenimą. Teisiškai jiems priklauso draudimo apsauga, bet tai neįvyksta automatiškai. Turite patys aktyviai pranešti plano administratoriui ir užpildyti dokumentus per trisdešimt dienų nuo jų gimimo. Ligoninė to už jus nepadarys. Jūsų gydytojas to už jus nepadarys. Tai visiškai gula ant jūsų miego trūkumo iškankintų pečių.
O kas, jei mano vaikas tiesiog įsikniaubia veidu žemyn ir verkia, gulėdamas ant pilvuko?
Tada tiesiog paimkite jį ant rankų. Gulėjimas ant pilvo neturėtų būti lyg koks krikštynų išbandymas. Jei jiems bloga, apverskite juos arba pasiguldykite ant savo krūtinės ir atloškite nugarą ant sofos. Tai irgi užsiskaito kaip laikas ant pilvuko. Žemės trauka vis dar veikia, kai jie guli ant jūsų. Pabandykite dar kartą vėliau, kai jie bus ne tokie irzlūs.
Kas nutiks, jei praleisiu 30 dienų draudimo langą?
Tikriausiai teks laukti kito jūsų darbdavio atviros registracijos laikotarpio, kad galėtumėte įtraukti kūdikį į planą, o tai reiškia, kad jūsų vaikas mėnesių mėnesius bus nedraustas. Jums teks iš savo kišenės apmokėti visus vizitus pas pediatrą, skiepus ir bet kokią skubią pagalbą. Jei jau artėjate prie šio termino pabaigos, nustokite skaityti šį straipsnį ir paskambinkite savo administratoriui dabar pat.
Dalintis:
Desperatiškas vidurnakčio vadovas: kaip įveikti kūdikio dieglius
Kaip išgyventi masinių vaikų drabužių parduotuvių absurdą