Vaikų slaugytojos gidas: kaip prisijaukinti pirmąją vaikjuostę

Mano anyta sakė, kad pririšusi kūdikį prie krūtinės amžiams sugadinsiu jam stuburą ir jis turės plokščiapadystę. Tuomet laktacijos konsultantė pareiškė, kad jei nenešiosiu jo dvidešimt keturias valandas per parą, jis neišvengiamai išugdys nesaugų prieraišumą ir manęs nekęs. Galiausiai, atsitiktinė mama prekybos centro aikštelėje, stebėdama, kaip grumiuosi su penkiais metrais modalo audinio, paklausė, kodėl tiesiog nenusipirkau ergonominės nešyklės. Buvo praėjusios vos trys savaitės po gimdymo, aš kraujavau į įklotą ir rankose laikiau tiek medžiagos, kad užtektų parašiutui. Paprastai tai yra būtent tas momentas, kai dauguma tėvų tiesiog sugrūda audinį atgal į drobinį maišelį ir metams paslepia spintoje.

Paklausykite, niekas neperspėja, kad bandymas suprasti, kaip prisirišti trapų žmogutį prie savo kūno, primena bandymą sulankstyti paklodę su guma, kol kažkas ant jūsų rėkia. Tam reikia praktikos, ir tai nė iš tolo neprimena tų ramių motinystės deivių nuotraukų, kurias matote internete. Klinikoje mačiau tūkstančius tokių atvejų: tėvai įžengia pro duris atrodydami arba taip, lyg būtų įvaldę šventą meną, arba taip, lyg juos lėtai smaugtų jų pačių drabužiai.

Jums tiesiog reikia žinoti, kas iš tiesų svarbu jų sveikatai ir jūsų sveikam protui, be visos tos internete brukamos kaltės naštos.

Ketvirtasis trimestras – tai tik mandagus žodis išgyvenimui pavadinti

Žmonės švaistosi fraze „ketvirtasis trimestras“ taip, lyg tai būtų kažkoks magiškas ryšio mezgimo laikotarpis, nutviekstas švelnios auksinės šviesos. Realybėje tai – biologinė įkaitų drama, kai jūsų kūdikis supranta, kad jis nebėra vandens viešbutyje su klimato kontrole, ir yra dėl to labai nepatenkintas. Jie nori susigrąžinti gimdoje patirtus pojūčius.

Prisirišdami naujagimį prie krūtinės, iš esmės jį apgaunate, priversdami tikėti, kad jis vis dar yra viduje. Slaugos mokykloje mokėmės, kad kontaktas „oda prie odos“ padeda stabilizuoti naujagimio širdies ritmą ir kvėpavimą, nors atvirai kalbant, pusė to efekto tikriausiai yra tiesiog tai, kad jie vagia jūsų kūno šilumą, nes patys visiškai nemoka reguliuoti temperatūros. Fizinis artumas abiem sukelia oksitocino išsiskyrimą – tai smegenų būdas jus „apvaiginti“, kad nekreiptumėte dėmesio į tai, jog nemiegojote keturias paras. Reguliariai nešiojami kūdikiai tiesiog mažiau verkia, tikriausiai todėl, kad gali girdėti jūsų širdies plakimą ir užuosti jūsų pieną – taip sukuriama maža, jaukaus ir pažįstamo chaoso mikroaplinka.

Tačiau ši adaptacija yra sunki. Tos pirmosios dienos primena pacientų rūšiavimą ligoninės priimamajame. Jūs įvertinate riksmą, bandote suprasti, ar tai šlapios sauskelnės, alkis, ar tiesiog egzistencinis nerimas, o tada pririšate juos prie krūtinės ir sukate ratus aplink virtuvės salą, kol vienas iš jūsų „atsijungia“.

Klubų displazija ir kitos gąsdinančios interneto pinklės

Jei praleisite daugiau nei dešimt minučių tėvystės forumuose, įtikinsite save, kad netaisyklingai nešiojant vaiką, jam prireiks skubios ortopedinės operacijos. Realybė yra niuansuotesnė, tačiau yra tikrų anatominių taisyklių, kurių ignoruoti negalima.

Saugumas naudojant medžiaginę vaikjuostę remiasi TICKS protokolu, kurį tikrai turėtumėte įsiminti. Tai reiškia: tvirtai pririšta (Tight), visada matomas (In view), pakankamai arti, kad galėtumėte pabučiuoti (Close enough to kiss), smakras nepriremtas prie krūtinės (Keep chin off the chest) ir atremta nugara (Supported back). Iš esmės, jums tiesiog reikia pakankamai tvirtai suveržti audinį, kad kūdikis nesusmuktų į C raidės formą apačioje, nuolat stebėti jo kvėpavimo takus ir užtikrinti, kad jo stuburas būtų palaikomas natūralioje padėtyje, pačiai dėl to neišprotėjant.

Mūsų pediatrė sakė, kad svarbiausia yra atkreipti dėmesį į klubų padėtį. Kūdikis turi būti vadinamojoje M pozoje, kartais dar vadinamoje „varliuko“ poza. Jo keliai turi būti aukščiau nei užpakaliukas, o audinys turi palaikyti jį nuo vienos kelio duobutės iki kitos – kaip mažą varlytę, įsikibusią į medžio šaką. Jei kojytės tiesiog kabo tiesiai žemyn, tai sukelia įtampą klubų sąnariams, o kūdikių klubų sąnariai šiame etape iš esmės yra tik kremzlės ir viltis.

Gydytoja Fisher, vaikų specialistė, kuria aš pasitikiu, visada patardavo mūsų klinikos tėvams riboti nepertraukiamą naujagimių nešiojimo laiką iki maždaug valandos. Turite leisti tiems mažiems sąnariukams pailsėti, kad jie galėtų išsitiesti, pagulėti lygiai ir paspardyti kojytėmis. Jiems nėra sveika visą dieną būti imobilizuotiems, kad ir ką teigtų prieraišiosios tėvystės tinklaraščiai.

Labai subjektyvi „medžiaginių narvelių“ apžvalga

Rinka perpildyta įvairiausių stilių nešyklių, ir dauguma jų yra tiesiog nepagrįstai brangūs audinio gabalai. Ką pirksite, iš tiesų priklauso tik nuo to, kiek esate pasiryžę mokytis sudėtingų mazgų.

Tamprios vaikjuostės dažniausiai yra medvilnės ir elastano mišinys, ir jos yra tiesiog nuostabios pirmaisiais mėnesiais. Jos sukuria labai ankštą, įsčias primenančią aplinką, kurią naujagimiai dievina. Bėda ta, kad jos turi labai aiškų galiojimo laiką. Ant dėžutės gali būti rašoma, kad jos išlaiko iki 11 kilogramų, bet mano nugara visiškai „atsisakė“, kai sūnus pasiekė 7 kilogramus, nes tampri medžiaga pradeda tįsti nuo didesnio svorio, ir jūsų vaikas su kiekvienu žingsniu ima atsimušinėti jums į šlaunis. Turite tempti audinį sluoksnis po sluoksnio, ieškodami paslėpto laisvumo prieš surišant paskutinį mazgą, antraip per valandą vaikas tiesiog pamažu „nuvažiuos“ grindų link.

Tuomet yra vaikjuostės su žiedais (slingai). Tiesą sakant, aš jas dievinu. Tai tiesiog vienas ilgas austos medžiagos gabalas, pervertas per du aliuminio žiedus. Jos nepakeičiamos norint greitai užsisodinti ant klubo ir vėl nuleisti zyzianį mažylį, ir jūs netgi galite jame žindyti, jei turite gimnasto koordinaciją. Jei rasite pasiūtą iš lino arba ekologiškos medvilnės, ji bus neįtikėtinai tvirta ir tikrai praleis orą.

Austos vaikjuostės skirtos žmonėms, kuriems patinka sudėtingas origami ir kurie turi marias laisvo laiko įvaldyti keturiolikai skirtingų rišimo būdų.

Tikras temperatūros reguliavimo košmaras

Dėl šito aš galiu ir susikauti. Mane tiesiog šiurpina tai, kiek daug tėvų žiemą atveža savo kūdikius į kliniką, suvyniotus į flisinį kombinezoną, žieminę striukę, kepurę ir dar įspraustus į storą poliesterio nešyklę. Jie atrodo taip, lyg virtų kumpį.

Medžiaginė nešyklė prilygsta bent vienam drabužių sluoksniui. Pridėjus jūsų pačių kūno šilumą, spinduliuojančią į kūdikį, ten tampa neįtikėtinai karšta. Prakaitavimas tarp jūsų krūtinės ir kūdikio veido yra reali problema, o kūdikiai nemoka efektyviai prakaituoti, kad atsivėsintų. Jie tiesiog perkaista, tampa vangūs ir kaklo raukšlėse atsiranda bjaurių prakaitinių išbėrimų. Jei nešiojate juos patalpoje arba vasarą, jiems tikrai pakanka tik vieno medvilninio drabužių sluoksnio.

Kai atšąla, saugiausia yra apdengti juos įprastais kambariniais drabužiais, prisirišti prie krūtinės, o tada ant jūsų abiejų užsivilkti didesnę striukę arba aplink nešyklę iš lauko pusės apsupti kvėpuojančiu pledu. Aš nuolat naudodavau bambukinį pledą su lapeliais būtent šiam tikslui. Bambukas kvėpuoja nepalyginamai geriau nei sintetinis flisas, kuris jūsų krūtinę tiesiog paverčia pelke. Aš tiesiog užkišdavau to minkšto, lapais marginto audinio kampus už vaikjuostės pečių juostų, kad apsaugočiau vaiką nuo žvarbaus Čikagos vėjo, bet kartu neiškepčiau jo gyvo. Atvirai sakant, tai mano mėgstamiausias daiktas, nes jis puikiai garina drėgmę.

Taip pat turėjau ekologiškos medvilnės pledą su baltaisiais lokiais, kuris puikiai tinka užmesti ant vežimėlio arba patiesti, kai vaikas voliojasi ant grindų. Jis patvarus, o raštas – labai mielas, bet tai dvigubo sluoksnio medvilnė, tad tiesą sakant, jis buvo šiek tiek per šiltas naudoti kaip užklotą, kai mane ir taip pylė pogimdyminis prakaitas. Dabar jis tiesiog guli mano automobilyje kaip atsarginis variantas. Jei tiesiog norite lengvo sluoksnio, kurį galėtumėte užmesti jiems ant kojų, kai oro kondicionierius veikia per stipriai, bambukinis pledas su gulbėmis yra dar vienas puikus pasirinkimas, nes jis pagamintas iš tos pačios kvėpuojančios medžiagos.

Tik atsiminkite, kad ir kuo juos užklotumėte, audinys turi būti atokiau nuo veido. Visada privalote matyti jų nosytę ir burną. Jei pažvelgę žemyn matote tik audinio jūrą, privalote pataisyti padėtį.

Kaip nenumesti savo vaiko

Treniruotis su gyvu, besimuistančiu ir verkiančiu naujagimiu yra labai prasta mintis. Jūsų nerimas pasieks viršūnę, kūdikis pajus jūsų paniką, ir galiausiai abu apsiverksite.

Mano pediatrė labai rekomendavo iš pradžių rišimo techniką pasitreniruoti su kokiu nors daiktu. Aš naudojau penkių kilogramų basmati ryžių maišą iš sandėliuko. Stovėdavau priešais veidrodį prieškambaryje, vėl ir vėl rišdama tą ryžių maišą prie krūtinės, kol suveikė raumenų atmintis. Pliušinis meškinas taip pat tinka, bet ryžių maišas turi rimto „negyvo“ svorio, kuris gana tiksliai imituoja miegantį kūdikį. Taip išmoksite, kaip stipriai reikia suveržti audinį ant pečių, dar prieš rizikuodami numesti savo tikrą vaiką.

Be to, turite pasirinkti tinkamą momentą. Nebandykite dėti jų į nešyklę, kai jiems ir taip jau prasidėjusi isterija. Palaukite, kol jie bus pamaitinti, atsirūgę ir santykinai ramūs. Pradėkite nuo dešimties ar penkiolikos minučių. Pasivaikščiokite po namus, švelniai spyruokliuokite ant kulnų arba išeikite į lauką. Būtent švelnus, ritmiškas judesys juos nuramina, bet prireiks kelių minučių, kol jie pasiduos tai ankštai erdvei.

Ir jei jiems tai nepatinka, išimkite juos. Pabandykite vėl rytoj. Patikėkite, tai ne lenktynės. Kartais jiems tiesiog reikia šiek tiek paaugti, kol pasijus patogiai prispausti prie jūsų krūtinkaulio.

Jei pildote savo kūdikio reikmenų sąrašą ir norite apžiūrėti minkštus, kvėpuojančius sluoksnius, nuo kurių jūsų vaikas negaus prakaitinio bėrimo jį nešiojant, prieš pereidami prie DUK, užsukite pažiūrėti ekologiškų prekių kūdikiams.

Klausimai, kuriuos nuolat girdžiu klinikoje

Ar jie turi verkti, kai pirmą kartą juos įdedu?
Dažniausiai taip. Jie nekenčia to pereinamojo momento. Kol juos rišate, jie jaučiasi suvaržyti, todėl greičiausiai muistysis ir ries nugarą. Bet kai tik užrišite mazgą ir pradėsite eiti tolygiai spyruokliuodami, jie beveik visada „atsijungia“ per penkias minutes. Jei po dešimties minučių vaikščiojimo jie vis dar rėkia, vadinasi, kažkas per stipriai suveržta, jie yra alkani, arba jiems drasko kokia nors etiketė. Išimkite ir patikrinkite.

Ar galiu žindyti, kol juos nešioju?
Techniškai taip, bet tai sudėtingas manevras. Jums reikia atlaisvinti audinį, nuleisti vaiką iki krūtinės lygio, prilaikyti jo galvytę ir vis tiek užtikrinti, kad kvėpavimo takai būtų atviri. Man buvo nepalyginamai lengviau tiesiog išimti vaiką, pamaitinti jį ant sofos ir vėl įdėti atgal. Jei norite žindyti judėdama, vaikjuostę su žiedais sureguliuoti yra kur kas lengviau nei penkių metrų tamprų modalo gabalą.

Kaip žinoti, ar jie normaliai kvėpuoja?
Vadovaukitės smakro taisykle. Jei jų smakras remiasi tiesiai į jų pačių krūtinę, kvėpavimo takai yra apriboti. Visada turite galėti užkišti du pirštus tarp vaiko smakro ir krūtinės. Taip pat, jei su kiekvienu įkvėpimu girdite juos dejuojant, arba jei jų veidas yra įsirėmęs jums į krūtinę taip, kad nematote jų nosies, privalote nedelsiant pakeisti jų padėtį.

Ką daryti, jei beprotiškai skauda nugarą?
Tikriausiai audinys per laisvas. Skamba neįtikėtinai, bet jei nešyklė laisva, kūdikio svoris tolsta nuo jūsų svorio centro, o tai sukelia didžiulę įtampą jūsų apatinei nugaros daliai ir pečiams. Vaikas turi būti prigludęs prie pat jūsų krūtinės aukštai – pakankamai arti, kad galėtumėte lengvai pabučiuoti jo viršugalvį neįtempdami kaklo. Jei net ir suveržus nugarą vis dar skauda, jūsų vaikas gali būti tiesiog per sunkus tampriai medžiagai, ir atėjo laikas pereiti prie kažko struktūriškesnio.

Ar galiu juos nešioti atsuktus į priekį?
Ne, tikrai ne tamprioje medžiaginėje vaikjuostėje. Jos neužtikrina reikiamos struktūrinės atramos, kad į priekį atsukto kūdikio klubai liktų saugioje M pozoje, be to, nėra atramos galvai, jei vaikas užmigtų. Jei norite, kad jie būtų atsukti į priekį ir stebėtų pasaulį, turite palaukti, kol jie visiškai kontroliuos galvą ir kaklą (dažniausiai apie šeštą mėnesį), ir naudoti ergonominę nešyklę, sukurtą specialiai šiai padėčiai.