Šiuo metu spoksau į rankomis megztą, pynėmis išmargintą pabaisą, kurią atsiuntė mano tetulė. Ji sveria maždaug tiek, kiek nedidelis šuo. Prieš slaugos mokyklą, prieš susilaukiant savo vaiko, kuriam miegas prilygsta įtemptoms deryboms, būčiau apgaubusi šiuo sunkiu vilnoniu daiktu savo miegantį naujagimį vien dėl tobulos vaiko kambario estetikos. Bet dabar, vien pažiūrėjus į jį, man gniaužia krūtinę.
Visa mano kūdikių miego samprata buvo paremta melu, parduotu per katalogų puslapius. Maniau, kad kūdikiams reikia tokių pačių lovų kaip mūsų – nukrautų antklodėmis, pagalvėmis ir kitais minkštais daiktais. Tada atlikau savo pirmąją praktiką pediatrijos skyriuje ir tiksliai sužinojau, kaip monitoriuje atrodo pakartotinio oro įkvėpimo aplinka.
Iš esmės turite atsisakyti savo svajonių apie jaukų jų apkamšymą ir tiesiog susitaikyti, kad tuščios, steriliai atrodančios lovytės nuo šiol yra jūsų gyvenimas, o jūs kas valandą tikrinsite suprakaitavusį jų sprandą, kad įsitikintumėte, jog netyčia neiškepėte savo mažylio flisiniame smėlinuke.
„Pinterest“ jums melavo
Klausykite, per dviejų mėnesių vizitą mano pediatrė pažiūrėjo man tiesiai į akis ir priminė auksinę taisyklę, nors ir žino, kad kadaise pati pildžiau šiuos protokolus. Jokio palaido audinio lovytėje iki pirmojo gimtadienio. Jokio. Nei iš kartos į kartą perduodamos antklodės, nei atsirišusio muslino vystyklų, nei to mielo migduko.
Mokslas negailestingas, bet jį būtina suprasti. Kūdikiams iki dvylikos mėnesių trūksta motorinių įgūdžių ir kaklo stiprumo, kad jie galėtų savarankiškai išsivaduoti, jei sunkus audinys uždengtų jų veidą. Be to, jų temperatūros reguliacija dar nėra visiškai susiformavusi. Kai jiems pasidaro per karšta, jie įminga pernelyg giliai, o jų smegenys pamiršta pasiųsti signalą pabusti ir kvėpuoti. Tai bauginantis biologinis trūkumas.
Nuolat matau, kaip tėvai bando derėtis dėl šios taisyklės. Jie mano, kad lengvas pledukas, pakištas po čiužinio kraštais, yra nieko tokio, arba nori naudoti vieną iš tų sunkių antklodžių, kurias matė tikslinėse reklamose. Sunkūs miego gaminiai kūdikiams yra visiškai nesaugūs ir iš esmės suspaudžia jų mažytes šonkaulių lankus, ribodami ir taip labai negilius įkvėpimus giliojo miego metu.
Vietoj to mes kliaujamės miegmaišiais. Aprengiate juos apatiniu sluoksniu ir užsegate miegmaišį. Stalčiuje laikau krūvą ekologiškų žieminių smėlinukų kūdikiams ilgomis rankovėmis ir sagutėmis priekyje, nes tai mano pagrindinis apatinis sluoksnis po miegmaišiu, kai dėl žiemos šalčių mūsų sename name atsiranda skersvėjų. Dėl sagučių priekyje galiu lengvai apvilkti smėlinuką per jo didelę galvą be jokių ašarų, o ekologiška medvilnė leidžia odai kvėpuoti, todėl nepanikuoju, kad jis perkais vidury nakties.
Ką iš tikrųjų daryti su tais pledais ir antklodėmis
Jei negalime jų dėti į lovytę, turbūt klausiate savęs, kodėl per kūdikio sutiktuvių šventę gavote penkiolika skirtingų pledų. Jie nėra visiškai beverčiai, tiesiog turite pakeisti jų paskirtį savo galvoje: nuo šiol tai – būdravimo laiko įrankiai, o ne miego aksesuarai.
Štai kam iš tikrųjų juos naudoju tais nesibaigiančiais pirmaisiais mėnesiais:
- Vežimėlio užtvara: Kai kūdikis saugiai prisegtas autokėdutėje ar vežimėlyje, galite apkloti jo kelius sunkesniu pledu, kad apsaugotumėte nuo vėjo, bet būtinai laikykite jį žemiau krūtinės lygio.
- Pagalvėlė laikui ant pilvuko: Didelį pledą perlenkiu per pusę ant svetainės kilimo, kad sukurčiau švarų, šiek tiek paminkštintą paviršių kaklo pratimams – taip mano vaikas nelaižo šuns plaukų nuo mūsų kilimo.
- Žindymo priedanga: Labai plonas, vieno sluoksnio muslino vystyklas puikiai pasitarnauja, kai tenka žindyti sausakimšame pediatrų laukiamajame ir mieliau renkatės neužmegzti akių kontakto su registratore.
- Viešas pervystymo kilimėlis: Vieną laikau įmestą į sauskelnių krepšį išskirtinai tam, kad galėčiau jį patiesti ant tų abejotinų plastikinių vystymo stalų kavinių tualetuose.
Pastebėkite, ko trūksta šiame sąraše. Visiškas vežimėlio uždengimas pledu, norint apsaugoti nuo saulės, yra didžiulė klaida, kurią nuolat matau parke. Tai riboja oro srautą ir paverčia vežimėlio lopšį šiltnamiu, vos per kelias minutes pakeliant vidaus temperatūrą iki pavojingo lygio. Tiesiog naudokite integruotą vežimėlio stogelį, prašau.
Medžiagų mokslo problema
Kai susiduriate su jautria naujagimio oda, kurią išberia vien ne taip į ją pažiūrėjus, sintetiniai audiniai yra jūsų priešas. Poliesteris sulaiko karštį ir drėgmę, o tai greičiausias kelias į prakaitinę ir piktas egzemos dėmes.
Po to, kai išgydžiau daugybę kontaktinio dermatito atvejų, tapau labai išranki tekstilei. Man reikia audinių, kurie lengvai praleidžia orą.
Mano neprilygstamas gelbėtojas yra ekologiškos medvilnės kūdikio pledas su poliarinių lokių raštu. Mažesnį dydį pirkau specialiai kelionėms ir jis išgyveno tai, apie ką geriau net negalvoti. Jis pasitarnavo kaip žindymo skraistė per varginantį skrydį į Finiksą, atstojo atpylimų pašluostę, kai baigėsi tikrosios pašluostės, ir tapo švariu barjeru tarp mano vaiko ir itin įtartino oro uosto padėklo. Ekologiška medvilnė po plovimo karštame vandenyje (o tai privaloma, kai susiduriame su kūno skysčiais) tampa dar minkštesnė.
Tada dar yra bambukinis kūdikių pledas su gulbių raštu. Būsiu visiškai atvira – jis visai nieko, bet ne daugiau. Visi žavisi bambuku, ir taip, audinys yra neįtikėtinai minkštas bei vėsus liečiant. Tačiau didesnis jo dydis primena bandymą suvaldyti slidų parašiutą, kai esate neišsimiegojusi ir bandote jį sulankstyti viena ranka. Jis per didelis vežimėliui ir gali vilktis ratais. Metu jį ant grindų laikui ant pilvuko, nes jis gražiai atrodo, tačiau tai nėra tas funkcionalus daiktas, kurį griebiu, kai vėluojame.
Klubų displazijos spąstai
Turiu trumpai pakalbėti apie vystymą, nes tai, kaip dauguma žmonių tai daro, ortopediniu požiūriu yra tiesiog bauginama. Mes vystome naujagimius, nes jie turi Moro refleksą – tai reiškia, kad jie staigiai išskečia rankas kiekvieną kartą, kai krūpteli per miegus, ir taip prabunda apimti panikos. Vystyklas prilaiko jų rankas, todėl jie gali tikrai pailsėti.
Tačiau tėvai linkę susukti visą kūdikį kaip tvirtą buritą nuo pečių iki pat kojų pirštų. Sėdėjau ortopedijos klinikose gerdama siaubingą ligoninės kavą, kol gydytojai man aiškino sąnarių mechaniką, ir viskas susiveda į viena: jei per prievartą ištiesiate kūdikio kojas ir tvirtai jas suvystote kartu, klubo sąnarys nesusiformuoja teisingai.
Šlaunikaulio galvutė turi giliai remtis į sąnario duobę, kad augant formuotųsi sąnarys. Kai kojos yra tvirtai ištiestos ir suspaustos, šlaunikaulio galvutė tolsta nuo duobės. Tai sukelia klubų displaziją.
Klubų displazijos gydymui naudojami Pavliko dirželiai – tai liūdnai atrodantis dirželių įtaisas, kuris mėnesių mėnesius laiko kūdikio kojas pakeltas į „varlytės“ pozą 24 valandas per parą. Kūdikiui tai kelia didelį diskomfortą, sauskelnių keitimas tampa košmaru, o tėvai visada verkia, kai mes juos uždedame. Tai visiškai sugriauna bet kokią mielų kūdikių drabužėlių strategiją, kurią buvote suplanavę.
To galite visiškai išvengti tiesiog palikdami apatinę vystyklų dalį laisvą. Vystykite rankas ir krūtinę taip tvirtai, kaip reikia, tačiau kojos turi likti laisvos, kad mažylis galėtų jas išskėsti kaip varlytė ir sulenkti link pilvuko. Jei negalite patogiai įkišti rankos į apatinę vystyklų dalį, reiškia, suvystėte per stipriai.
Peržiūrėkite mūsų visą tvarių vaiko kambario reikmenų kolekciją ir atraskite gaminius, kurie tikrai palengvins jūsų kasdienybę, nedarant jokių kompromisų dėl saugumo.
Didysis miego perėjimas
Galiausiai vystyklų tenka atsisakyti. Tą pačią sekundę, kai kūdikis parodo pirmuosius ženklus, jog ruošiasi verstis (tai paprastai nutinka apie antrą ar trečią mėnesį), turite nedelsiant nustoti vystyti jo rankas.
Jei kūdikis apsiverčia ant pilvo, o jo rankos yra suspaustos kūdikio pledo viduje, jis negali pasinaudoti rankomis, kad atitrauktų veidą nuo čiužinio ir įkvėptų. Dėl šios saugumo taisyklės derybų būti negali.
Perėjimo savaitė yra žiauri. Jie nuolat budinės, nes jų rankos dabar laisvos ir makaluojasi tiesiai prieš veidą. Jums tereikia sukąsti dantis ir tai ištverti. Pereikite prie nešiojamo miegmaišio su laisvomis angomis rankoms ir gerkite daugiau kavos. Galiausiai jie prie to pripranta, ir tada gaunate kelis mėnesius ramybės, kol prasideda dantukų dygimas, kuris vėl visiškai sugadina miegą.
Motinystė dažniausiai yra tiesiog vieno nerimo iškeitimas į kitą, bet bent jau miego saugumas yra tai, ką galite rimtai kontroliuoti – tiesiog laikydami lovytę tuščią.
Esate pasiruošę išvalyti lovytę nuo nereikalingų daiktų ir investuoti į saugius, kvėpuojančius drabužių sluoksnius? Prieš kitą naktinį pabudimą peržiūrėkite „Kianao“ miego kolekciją.
Naktiniai klausimai iš apkasų
Kada mano vaikas gali iš tikrųjų miegoti su įprasta antklode?
Amerikos pediatrijos akademija nurodo dvylika mėnesių, bet atvirai kalbant, mano pediatrė patarė dėl viso pikto palaukti iki aštuoniolikos. Tačiau net ir tada mano mažylis per dešimt minučių ją nusispardo ir vis tiek miega susisukęs lovytės kampe. Toliau naudokite miegmaišius, kol jie neišmoks jų atsegti ir pabėgti.
Kaip žinoti, ar kūdikiui naktį nešalta be antklodės?
Patikrinkite jo sprandą arba krūtinę. Jei oda šilta ir sausa – jam viskas gerai. Jei oda suprakaitavusi, jam per karšta. Netikrinkite jų rankų ar kojų. Naujagimių kraujotaka yra prasta, todėl jų rankų ir kojų pirštukai visada bus lyg ledukai, net jei pagrindinė kūno temperatūra yra visiškai normali.
Ar korėti pledai su mažomis skylutėmis yra saugūs naudoti lovytėje?
Ne, brangieji. Žmonės mano, kad per skylutes kūdikis gali kvėpuoti, jei pledas uždengtų veidą. Tai mitas. Skylutės skirtos temperatūros reguliavimui, o ne deguonies tiekimui. Tai vis dar yra laisvas audinys, ir jis taip pat nekeliauja į lovytę visus pirmuosius metus.
Ką man daryti su visomis padovanotomis storomis antklodėmis?
Užmeskite jas ant vaiko kambario supamosios kėdės atlošo. Jos gražiai atrodo nuotraukose ir puikiai tinka jūsų pačių kojoms sušildyti per tuos maitinimus 3 valandą nakties, kai namuose šalta. Tiesiog nedėkite jų ant kūdikio.
Dalintis:
Kodėl auksinę grandinėlę pagaliau iškeičiau į kramtomus karolius
3 val. nakties katastrofa, išmokiusi mane visko apie kūdikių migdukus