Pastaba sau: kaip išgyventi su mažuoju vyruku ir kuo jį aprengti

Miela Sara iš prieš šešis mėnesius,

Dabar 3:14 nakties. Šiuo metu sėdi sukryžiavusi kojas ant grindų sesers svečių kambaryje, vilkėdama senas Deivo sportines kelnes su įtartina baliklio dėme ant kelio ir maitinimo marškinėlius, kurių tikrai neskalbei nuo antradienio. Kažkur visai šalia, bet nepasiekiamoje vietoje, stovi tavo atšalusios kavos puodelis. Tavo sesuo kitoje koridoriaus pusėje sveiksta po skubaus cezario pjūvio, o jos vyras – mano paprastai nuostabus, labai šveicariškas svainis – pasigavo lengvą slogą ir šiuo metu užsidaręs pagrindiniame miegamajame elgiasi kaip tikras vyras-kūdikis.

Prieš dešimt minučių jis tau iš tiesų parašė žinutę ir paprašė šilto „Gatorade“ gėrimo. Šilto. „Gatorade“.

Šiaip ar taip, sūpuoji trijų savaičių sūnėną, kuris klykia kiek įkabindamas, o jo šveicarė močiutė (lyg ir tavo anyta iš šono?) trypčioja tarpduryje ir greitakalbe beria tau vokiškus žodžius. Ji vis kartoja was zieht man babys an ir reikšmingai spigina akimis į plikas vaiko kojas, o kadangi tavo smegenys visiškai iškepusios ir tu normaliai nemiegojai nuo pat Obamos kadencijos laikų, iš tikrųjų vienu nykščiu bandai suvesti šią frazę į telefoną, kad suprastum, ko ji nori.

Išduosiu paslaptį: ji nori sužinoti, kaip tu rengsi kūdikį. O tave ištinka didžiulis panikos priepuolis, nes nors pati turi du vaikus – Leo 4, o Majai 7 metai – tu visiškai pamiršai, kaip aprengti naujagimį. Šios žinios tiesiog išsitrina iš tavo smegenų tą pačią sekundę, kai jie išmoksta vaikščioti. Puf. Ir nebėra.

Taigi, praeities Sara, rašau tai tau. Paruoštukę. Išgyvenimo gidą. Nes tuoj pasinersi į gilią, neurotišką interneto triušio uolą, ir aš noriu tave nuo to išgelbėti.

Kvaila plius vieno taisyklė

Jei „Google“ ieškosi, kaip aprengti kūdikį, absoliučiai kiekviename straipsnyje bus rašoma apie „Plius vieno taisyklę“. Jie sako, kad turėtum kūdikį rengti taip pat, kaip pati rengiesi norėdama jaustis patogiai, plius vienas lengvas sluoksnis.

Tai visiška nesąmonė.

Kas čia yra atskaitos taškas? Nes Deivas galvoja, kad 20 laipsnių šilumos yra speigas, ir nuo spalio iki balandžio po namus vaikšto su flisine striuke, o aš paprastai prakaituoju per marškinėlius, nes po gimdymo siautę hormonai dar prieš septynerius metus visiškai sugadino mano vidinį termostatą. Jei atskaitos tašku laikysime Deivą, kūdikiui prireiks žieminės striukės. Jei manimi – kūdikis liks tik su sauskelnėmis.

Ir negali tikrinti jų rankyčių, norėdama sužinoti, ar jiems šalta. Daktaras Aris, mūsų gydytojas, kuris matė mane verkiančią dėl keisto sauskelnių bėrimo bent keturis kartus, aiškiai pasakė, kad nustočiau liesti Majos keistas, mažas, violetines naujagimio rankytes, kai ji dar buvo visai maža. Kūdikių kraujotaka siaubinga. Jų rankos ir pėdos visada atrodys kaip maži ledo kubeliai. Turi užkišti du pirštus už jų marškinėlių apykaklės ir paliesti sprandą, ir jei ten jausmas kaip pelkėje, turi nuimti vieną sluoksnį, net jei šveicarė močiutė spigina tave akimis.

Didžioji miegmaišių painiava

Tada ateina naktinė pamaina ir neišvengiama „Google“ paieškų spiralė was zieht man babys zum schlafen an, nes staiga esi įsitikinusi, kad kūdikis arba mirtinai sušals, arba savaime užsiliepsnos savo lovytėje.

Prisimeni SIDS paniką, kai Maja buvo kūdikis, tiesa? Jokių laisvų antklodžių. Niekada. Iš esmės turi ištuštinti lovytę tiek, kad ji atrodytų kaip maža, liūdna kalėjimo kamera. Jokių apsaugėlių, jokių pliušinių žaislų, absoliučiai jokio mielo pleduko, kurį tavo tetulė mezgė tris mėnesius.

Taigi turi naudoti miegmaišį. Bet tada susiduri su TOG šilumos varžos klasėmis.

Kas po velnių apskritai yra tas TOG. Aš vis dar iki galo to nesuprantu. Man atrodo, tai reiškia Thermal Overall Grade (Bendras šilumos lygis), kas skamba kaip kažkas, ką išrado inžinierius, norėdamas priversti mamas jaustis kvailai. Bet iš esmės 0,5 TOG skirtas tada, kai karšta kaip pragare ir prakaituoji vien žiūrėdama į kūdikį, 1,0 TOG – normaliai kambario temperatūrai, o 2,5 TOG – žiemai, kai atsisakai padidinti šildymą daugiau nei 18 laipsnių, nes šildymas kainuoja kosmosą. Tu tiesiog apvelki juos medvilniniu smėlinuku, užtrauki atitinkamo TOG miegmaišyje ir meldiesi, kad jie toliau miegotų.

Tiesą sakant, kalbant apie pledukus, kadangi negali jų naudoti lovytėje, tau jų prireiks tiesiog visur kitur. Galiausiai seseriai užsakiau bambukinį kūdikių pleduką su spalvotais lapais iš „Kianao“, ir jis tapo mano absoliučiai mėgstamiausiu daiktu. Esu dėl jo pamišusi. Uždengiau juo vežimėlį, naudojau kaip žindymo skraistę, kai į mane spigino uošviai, patiesiau jį ant šlykštaus oro uosto kilimo, kai pagaliau skridome namo. Trečią savaitę ant jo išliejau pusę puodelio drungnos tamsaus skrudinimo kavos, ir jis stebuklingai išsiskalbė nepalikdamas jokios dėmės. Jis pagamintas iš bambuko, todėl yra neįtikėtinai minkštas, bet dar svarbiau, jis tikrai kvėpuoja, todėl kai kūdikis užmiega ant tavo krūtinės dviem valandoms, jūs abu nepabundate pasidengę slidžiu bendro prakaito sluoksniu. Pasiimk tokius du. Patikėk manimi.

Šiaip ar taip, esmė ta, kad miego apranga tėra smėlinukas ir nešiojamas miegmaišis. Neapsikrauk.

Žieminė automobilinės kėdutės košmarų zona

Galiausiai jo mama pradėjo man skaityti paskaitą apie was zieht man babys im winter an, nes Šveicarijos žiemos ne juokas, ir ji manė, kad leisiu vaikui nušalti pakeliui į dviejų savaičių sveikatos patikrinimą.

Dvidešimt minučių apie tai piktinausi Deivui telefonu. Žieminės striukės reikalas yra gąsdinantis. Jokiu būdu negalima kūdikio apvilkti pūsta žiemine striuke ar vienu iš tų žavių „Michelin“ žmogeliuko sniego kombinezonų ir tada prisegti prie automobilinės kėdutės. Tiesiog nedarykite to.

Pamenu, kaip bandžiau paaiškinti šito fiziką Deivui, kai Leo buvo kūdikis. Automobilio avarijos metu visas tas pūkuotas oras pūstos striukės viduje akimirksniu suspaudžiamas. Taigi tau atrodo, kad tvirtai prisegtą kūdikį laiko diržai, bet iš tiesų jie yra pavojingai laisvi, ir vaikas tiesiogine prasme gali išskristi iš kėdutės. O dieve, vien nuo minties apie tai man susuka skrandį.

Taigi žiemai turi naudoti plonus, tankius sluoksnius. Ekologiškos medvilnės smėlinukas ilgomis rankovėmis. Prigludęs megztinis. Kelnės. Įsodinkite juos į automobilinę kėdutę, visiškai priveržkite diržus ir tada – ir tik tada – virš diržų užkamšykite storą antklodę. Išeiti iš namų užtrunka penkis kartus ilgiau, ir kūdikis greičiausiai rėks visą tą laiką, kol tai darysite, bet taip tiesiog turi būti.

Jei visą žiemą sėdite užsidarę namuose, nes aprengti užtrunka per ilgai, jums reikės pramogų. Aš prigriebiau minkštų kaladėlių rinkinį kūdikiams iš „Kianao“. Jos visai neblogos kaip tikros kaladėlės, nes, būkime atviri, šešių mėnesių kūdikis nestato Tadžmahalo. Bet jos yra tiesiog fantastiškos mėtymui. Mano sūnėnui buvo etapas, kai jis tiesiog norėjo svaidyti daiktus nuo savo maitinimo kėdutės, o šios yra iš minkštos gumos. Jos nepalieka įlenkimų ant kietmedžio grindų, neskleidžia klaikaus barškėjimo garso, kuris pažadina šunį, ir jas visiškai saugu kramtyti. Patikima klasika.

O kaip dėl karštų orų

Kalbant apie kitą kraštutinumą? Tau nereikia gido apie was zieht man babys im sommer an.

Jei dabar liepa ir tu prakaituoji, palik kūdikį tik su sauskelnėmis. Galbūt dar apvilk vieną, popieriaus plonumo medvilninį smėlinuką trumpomis rankovėmis, jei pas tave ateina svečių ir jautiesi keistai dėl nuogo kūdikio. Visiškai saugok juos nuo saulės, nes jie negali naudoti kremo nuo saulės, kol jiems sueis šeši mėnesiai. Viskas. Vienas sakinys. Bum.

Tiesiog priimk šį chaosą

Paklausyk, Sara iš prieš šešis mėnesius, žinau, kad esi pavargusi. Žinau, kad šiuo metu slepiesi vonioje, kol vyras-kūdikis pagrindiniame miegamajame pučia nosį taip garsiai, kad pažadintų tikrąjį kūdikį.

Bet tu viską išsiaiškinsi. Tu prisiminsi, kaip veikia smėlinukų spaustukai (daugiausia). Tu nustosi bandyti derinti mažytes kojinaites, nes jos vis tiek nukrenta per tris sekundes. Atrasi dalykų, kurie padeda, pavyzdžiui, tą mielą mažą kramtuką-barškutį „Meškiukas“, kurį radau „Kianao“. Tai medinis žiedas su mažu nertu meškiuku, ir įbrukus jį sūnėnui į rankas, kol bandžiau įgrūsti jo kojas į flisinę pižamą, išgelbėjo mane nuo bent tuzino isterijos priepuolių. Jis barška, duoda jiems ką pakramtyti ir atitraukia jų dėmesį nuo tos absoliučios kančios, kai jų rankos stumiamos per rankoves.

Tau puikiai sekasi. Išgerk tą šaltą kavą. Pasakyk savo svainiui, kad pats nueitų pasiimti savo „Gatorade“. Ir nustok liesti kūdikio rankas.

Su meile,
Sara

Mano naktinio rengimo DUK (Nes žinau, kad ieškai to „Google“ antrą nakties)

Kaip po velnių man žinoti, ar mano kūdikis tikrai perkaista?

Nustok tikrinti jų rankas ir pėdas, rimtai. Jų mažos galūnės iš esmės yra bevertės temperatūros tikrinimui. Turi užkišti pirštus už jų kaklo arba paliesti krūtinę. Štai raudonos vėliavėlės, kurių ieškau, kai panikuoju:

• Liečiant kaklas atrodo prakaituotas arba lipnus.
• Jų skruostai paraudę, išmušti raudonio (nors kartais tai būna dėl dygstančių dantų, o tai jau visai kitas košmaras).
• Jie kvėpuoja neįprastai greitai.
• Jie yra fiziškai karšti ir atrodo vangūs arba apatiški.

Jei pastebi bent vieną iš šių požymių, nedelsiant nuimk vieną sluoksnį. Perkaitimas yra kur kas pavojingesnis nei tai, kad jiems bus šiek tiek vėsu.

Ar kūdikiams tikrai reikia nešioti kepurę viduje?

Ne! O dieve, ligoninėje slaugytojos visada jiems užmauna tas mielas dryžuotas kepurėles, todėl tau atrodo, kad turi jas palikti amžiams. Bet daktaras Aris man pasakė, kad parsivežus sveiką, išnešiotą kūdikį namo, viduje kepurės atsisakoma. Kūdikiai praranda šilumos perteklių per galvą, todėl uždėjus jiems kepurę šildomuose namuose – tiesus kelias į perkaitimą. Pataupyk kepures tikriems žiemos orams lauke.

Kada man reikia nustoti vystyti?

Tą pačią sekundę, kai jie atrodo taip, lyg bent pagalvotų apie apsivertimą. Majai tai buvo maždaug 8 savaičių. O Leo iš esmės bandė išsiristi iš ligoninės lopšio. Kai jie moka apsiversti, būti suvystytiems su prispaustomis rankomis yra ypač pavojinga, nes jie gali įstrigti veidu žemyn. Būtent tada pereini prie miegmaišių su angomis rankoms. Pasiruošk trims naktims baisaus miego šio perėjimo metu. Atsiprašau.

Ar saugu naudoti antklodę automobilinėje kėdutėje?

Taip, bet TIK virš diržų. Niekada nevyniok kūdikio į antklodę ir tada nebandyk jo prisegti, ir jokiu būdu netiesk antklodės po juo. Aprengi juos įprastais kambariniais drabužiais, tvirtai priseki taip, kad krūtinės segtukas būtų pažastų lygyje, ir tada tiesiog užkamšai antklodę ant jų kojų ir krūtinės kaip mažą buritą. Jei automobilyje pasidaro karšta, tiesiog nuimi antklodę. Paprasta.

Koks audinys geriausias kūdikių drabužiams?

Rinkis ekologišką medvilnę arba bambuką. Išmokau tai sunkiuoju būdu, kai prisipirkau krūvą pigių poliesterio pižamų, nuo kurių Leo išbėrė keistu, prakaituotu karščio bėrimu. Sintetiniai audiniai sulaiko šilumą ir drėgmę prie jų ypač jautrios odos. Bambukas šiuo metu yra mano asmeninis favoritas, nes jis neįtikėtinai minkštas ir natūraliai atstumia prakaitą, todėl tuos „Kianao“ pledukus kaupiu lyg jie būtų auksiniai.