Kur aš klydau didžiojoje kūdikių lopšių diskusijoje

Trečią valandą nakties spoksodama į lubų ventiliatorių, skaičiavau, kiek minučių iš eilės man pavyko pamiegoti nuo antradienio. Dvidešimt aštuonias. Šalia manęs tinkliniame miegmaišyje dukra kriuksėjo kaip mažytis, piktas mopsas.

Prieš susilaukdama savo vaiko, teisdavau tėvus, kurie į pediatrijos kliniką ateidavo apsėsti kūdikių miego įrangos. Būdama slaugytoja, maniau, kad viską puikiai žinau. Tiesiog paguldai juos ant kieto, lygaus paviršiaus. Tai ir visas sąrašas. Sėdėdavau su savo užrašų lentele, mandagiai linkčiodama, kol išsekusios mamos manęs klausinėdavo apie specifinį čiužinio siūlų tankį ar baltojo triukšmo dažnius, tyliai galvodama, kad jos pernelyg komplikuoja pagrindinį biologinį procesą.

O tada pagimdžiau. Miego trūkumas trenkė man tarsi sunkvežimis, ir staiga jau aš buvau ta, kuri antrą valandą nakties „Google“ ieškojo informacijos apie verpto plastiko struktūrinį vientisumą. Dabar aš suprantu. Kai nemiegate tris dienas, sumokėsite bet kokią sumą, kad tik išspręstumėte šią problemą.

Taip pat supratau, kad kai tėvai pradeda karštligiškai naršyti po internetą ieškodami pagalbos, jie dažniausiai išgyvena vieną iš dviejų skirtingų vidurnakčio panikos priepuolių. Pusė jūsų bando rasti kūdikio lopšį, kuris stebuklingai privers jūsų vaiką išmiegoti iki aušros. Kita pusė ką tik suprato, kad jūsų partnerio automobilio žemųjų dažnių garsiakalbis galbūt smarkiai kenkia jūsų naujagimio smegenims, ir jūs ieškote leidimo tiesiog nukirpti tuos laidus. Tikriausiai turėtume pakalbėti apie abu šiuos dalykus.

Tūkstančius kainuojanti robotizuota lova

Pradėkime nuo baldų. Jei praleisite daugiau nei penkias minutes ieškodami informacijos apie kūdikių miegą, algoritmas jums būtinai pasiūlys „Snoo“ kūdikio lopšį. Tai šiuolaikinės tėvų nevilties šventasis gralis.

Klinikoje mačiau tėvų, kurie apie šį daiktą kalbėjo kaip apie religinį artefaktą. Jo idėja ta, kad jis įsega jūsų vaiką į tramdomuosius marškinius primenantį miegmaišį ir, kai tik kūdikis pravirksta, robotizuotai jį purto, visu garsu leisdamas baltąjį triukšmą. Jis kainuoja maždaug tiek pat, kiek mano pirmasis automobilis.

Esu labai skeptiška dėl pagrindinių tėvystės pareigų perdavimo „Wi-Fi“ maršrutizatoriui. Ligoninėje mačiau, kaip atsiranda ir pradingsta tūkstančiai tokių aukštųjų technologijų raminimo prietaisų. Kai palatoje turėdavome neramių kūdikių, mes juos tiesiog sūpuodavome. Taikėme triažo principą. Jei jie kvėpavo ir buvo stabilūs, darbą atlikdavome rankomis.

Mano pačios pediatrė sakė, kad kūdikiai ir turi atsibusti. Tai apsauginis refleksas. Idėja prisegti savo vaiką, kad mašina galėtų agresyviai purtyti jį atgal į miegą, man atrodė šiek tiek distopiška. Be to, iš pernelyg daug mamų girdėjau, kad šešių mėnesių kūdikio atpratinimas nuo šio robotizuoto supimo prilygsta deryboms su mažyčiu, piktu įkaitų grobiku. Jei turite nesibaigiančias lėšas, puiku, tačiau tai nėra stebuklingas vaistas, kaip teigiama internete.

Kaip įveikti nerimą dėl čiužinio ir kvėpavimo

Tai, kas man iš tiesų galiausiai rūpėjo, buvo oro pralaidumas. Pogimdyminis nerimas yra keistas žvėris, patikėkite. Jūs žinote medicinines gaires. Žinote, kad tuščia lova yra saugiausia. Tačiau vis tiek pabundate išpilta šalto prakaito, įsitikinusi, kad jūsų kūdikis dūsta nuo paprasto kambario oro.

Štai čia pasitarnauja „Newton“ kūdikių čiužinys. Gydytoja patikino, kad svarbu tik tai, jog čiužinys būtų kietas ir lygus. Tačiau „Newton“ kūrėjai pagamino čiužinį iš kažko, kas iš esmės yra verptas polimerinis oras. Galite tiesiog įremti veidą į jį ir normaliai kvėpuoti.

Pati tai išbandžiau ant vaikų prekių parduotuvės grindų, nes esu išprotėjusi. Tai tikrai veikia. Dėl savo pačios ramybės, žinojimas, kad ji guli ant visiškai orui laidaus paviršiaus, leido man miegoti keturiasdešimt minučių vietoj dvidešimt aštuonių. Tai turbūt buvo geriausias pasirinkimas mano specifinei neurozei. Jo nereikia jungti į elektros lizdą, jis neseka jos duomenų, o visą vidinę dalį galėjau tiesiog įmesti į dušą ir nuplauti po neišvengiamos 3 valandos nakties sauskelnių avarijos.

Kalbant apie daiktus, kurie turi kvėpuoti, ši logika taikoma ir tam, ką jie dėvi lovytėje. Tiek daug laiko praleidau nerimaudama dėl čiužinio, kad aprengdavau ją pigiais, sintetinio fliso kombinezonais su užtrauktukais, nuo kurių ji prakaituodavo kaip maratono bėgikė. Jos odą išbėrė baisiu, piktu raudonu bėrimu. Paklausykite, jei norite, kad jie miegotų, turite aprengti juos kažkuo, kas kvėpuoja, reguliariai skalbti patalynę ir nustoti per daug sukti galvą dėl kambario temperatūros.

Galiausiai išmečiau flisą ir nupirkau ekologiškos medvilnės smėlinuką kūdikiams. Tai iš tikrųjų vienas iš mano mėgstamiausių turimų drabužėlių. Tai tiesiog paprasta ekologiška medvilnė ir šiek tiek elastano. Jokių keistų cheminių kvapų, jokių šiurkščių etikečių, trinančių jos egzemą. Kai 4 valandą ryto įvyko didžiulė sauskelnių avarija, vokelio formos pečių iškirptė leido man nutraukti visą drabužėlį žemyn per jos kojas, užuot traukus garstyčių spalvos košę jai per veidą. Tai paprasta, praleidžia orą ir tiesiog puikiai veikia.

Nustokite vestis kūdikius į „Greiti ir įsiutę“ filmus

Dabar turime pakalbėti apie garso problemą. Kita priežastis, dėl kurios tėvai ieško šios informacijos, yra žemieji dažniai. Tiksliau – sunkūs, vibruojantys garsai iš namų kino teatrų, koncertų ir agresyviai garsių automobilių garso sistemų.

Manęs nuolat klausia, ar garsūs žemieji dažniai gali pakenkti kūdikiui. Trumpas atsakymas – taip.

Mokslas šioje srityje šiek tiek painus, bet iš to, ką suprantu, mažyčiai plaukeliai vidinėje ausyje yra tarsi švelni žolė. Aukštas garso slėgio lygis juos tiesiog prispaudžia. Kai buvau nėščia, gydytojas užsiminė, kad vaisiaus vandenys neva sustiprina žemo dažnio garsus. Jūsų gimda iš esmės tampa milžiniška akustine kamera. Anksčiau maniau, kad kūdikis spardosi pagal muzikos ritmą automobilyje, bet tikriausiai ji tiesiog bandė pabėgti nuo triukšmo.

Kai jie gimsta, tos gilios žemųjų dažnių vibracijos yra dar blogesnės. Jei bosas yra toks garsus, kad jaučiate jį vibruojant savo pačių šonkauliuose, tai visiškai sprogdina jūsų kūdikio ausis. Esu mačiusi, kaip tėvai atveda keturių mėnesių kūdikius į kino teatrus, kur erdvinio garso žemųjų dažnių garsiakalbiai purto sėdynes. Tiesiog palikite juos namuose.

Jei jums reikia kažko, kas juos atitrauktų namuose ir nereikėtų jų vestis į triukšmingą kino teatrą, tiesiog duokite jiems kaladėlių. Mes turime švelnių vaikiškų kaladėlių rinkinį. Tai tiesiog minkšti guminiai kvadratai. Jie neskleidžia jokio garso, tai nėra išmanieji žaislai, bet mano dukra juos kramtė valandų valandas. Be to, jie plūduriuoja vonioje, o tai yra gana patogu, kai bandote maudyti vaiką.

Vienintelė gera žemųjų dažnių rūšis

Yra didžiulis skirtumas tarp žemųjų dažnių garsiakalbio ir garso aparato. Ne visi žemieji dažniai yra blogi.

Mano pediatrė paaiškino, kad žemo dažnio garsas iš tikrųjų yra tai, ką jie girdi gimdoje. Ne muzika, o gilus, ritmiškas motinos kraujotakos ir virškinimo ūžesys. Tai labai specifinė organinio boso rūšis.

Ir būtent todėl baltasis triukšmas arba rausvasis triukšmas taip gerai veikia. Jis imituoja tą žemą, gilų dundesį. Klaida, kurią daro visi – tai pagarsinti garso aparatą tiek, kad kambarys pradeda skambėti kaip aktyvus lėktuvų pakilimo takas. Garsas turi siekti tik apie penkiasdešimt decibelų. Jei jis garsesnis nei fone bėgantis šiltas dušas, jūs perdedate. Pritildykite jį, padėkite kitame kambario gale ir leiskite žemiems dažniams atlikti savo darbą.

Jei ieškote daugiau būdų, kaip išlaikyti jų aplinką ramią ir tvarią, neprarandant sveiko proto, galite apžiūrėti „Kianao“ ekologiškų vaiko kambario prekių kolekciją čia.

Prie ko galiausiai priėjome

Anksčiau maniau, kad egzistuoja tobula kūdikių priežiūros formulė. Galvojau, jei turėsiu pakankamai medicininių žinių, tinkamą kvėpuojantį čiužinį ir idealų rausvojo triukšmo decibelų lygį, mano kūdikis išmiegos visą naktį, o aš vėl pasijusiu žmogumi.

Tiesa ta, kad pirmi šeši mėnesiai yra tiesiog išgyvenimo režimas. Darote viską, ką galite, kad išlaikytumėte juos saugius ir paguldytus lygiai, ir tiesiog susitaikote su tuo, kad būsite pavargę.

Kai jie pagaliau atsibunda ir tenka juos išimti iš tos mažos lovytės, jums reikia saugios vietos padėti juos ant grindų, kad galėtumėte eiti pasidaryti kavos. Mes pradėjome naudoti medinį lavinamąjį žaidimų lanką. Tai tiesiog paprastas medinis rėmas su keliais kabančiais gyvūnėliais. Jokių mirksinčių šviesų, jokio robotizuoto purtymo. Ji tiesiog gulėjo, tiesė rankutes į mažus medinius žiedus, bandydama suprasti, kaip veikia jos pačios rankos. Buvo tylu. Tai buvo taip natūralu. Po to, kai visą naktį praleisdavau nerimaudama dėl miego technologijų ir akustikos fizikos, paprastas medžio gabalėlis ant kilimo buvo būtent tai, ko mums abiem reikėjo.

Įsigykite lygią lovytę, pritildykite automobilio garso sistemą ir pasistenkite pailsėti. Jei jums reikia tikrų, nerobotizuotų daiktų, kurie padėtų išgyventi dieną, atraskite visą „Kianao“ kūdikių prekių kolekciją.

Klausimai, kurių manęs iš tiesų nuolat klausia

Ar man tikrai reikia lopšio?
Tiesą sakant, ne. Jums reikia saugios, lygios miego erdvės. Paprasta vaikiška lovytė puikiai tinka, jei telpa jūsų kambaryje. Vienintelė priežastis, dėl kurios man patiko mažesnė lova, buvo ta, kad galėjau persisverti ir agresyviai patikrinti jos kvėpavimą net neišlipdama iš po antklodės gūdžią žiemą.

Ar tikrai verta pirkti brangią robotizuotą lovą?
Paklauskite ko nors, kas turi rizikos kapitalo investuotojų pinigų. Man tai buvo griežtas ne. Nenoriu, kad raminimo darbą atliktų mašina, ir mačiau per daug tėvų, kurie ėjo iš proto, bandydami atpratinti kūdikį nuo jos jam sulaukus šešių mėnesių. Tiesiog sūpuokite juos patys, mielieji.

Ar garsūs automobilio žemieji dažniai pakenks mano dar negimusiam vaikui?
Mano gydytojas man atsakė, kad taip, nuolatinis didelis triukšmas yra bloga žinia. Skystis jūsų pilve sustiprina gilius garsus. Jei jūsų automobilis vibruoja, jūsų kūdikis iš esmės yra žemųjų dažnių būgno viduje. Pritildykite garsą. Jūsų baisios muzikos jie galės klausytis, kai taps paaugliais.

Kiek laiko jie miega toje mažoje lovytėje?
Paprastai tol, kol pradeda vartytis arba atsistoti ant rankų ir kelių. Mums tai nutiko maždaug penktą mėnesį. Kai jie išmoksta apsiversti, mažos lovos sienelės tampa pavojumi, ir juos reikia perkelti į standartinę vaikišką lovytę.

O kas, jei mano kūdikis nekenčia miegoti lygiai?
Paklausykite, jie visi to nekenčia. Jie devynis mėnesius praleido susisukę šiltame, tamsiame skysčio maišelyje, o dabar jūs guldote juos ant lygaus paviršiaus šviesiame kambaryje. Jiems tai yra baisu. Tačiau gultukai su nuolydžiu miegui yra nepaprastai pavojingi, todėl jums tiesiog teks tai ištverti. Galiausiai jie pripranta. Jums tereikia išgyventi iki tol.