Išmaniojo telefono ekrano šviesa trečią nakties slegia kaip niekas kitas. Mano sūnus darė tą savo triuką – išrietęs nugarą ir paraudonavęs klykė nesavu balsu. Vienoje rankoje laikiau buteliuką, dantyse buvau sukandusi čiulptuką, o laisvu nykščiu karštligiškai kažką spaudžiau telefone. Buvau tiesiog apimta nevilties.
Iš tiesų paieškoje įvedžiau „kaip nuraminti kūdikį dailymotion“. Net nežinau, ko tikėjausi. Gal kokio nelegalaus europietiško sensorinio vaizdo įrašo. Gal slapto akustinio dažnio, nuo kurio naujagimiai akimirksniu „nulūžta“. Vietoj to, gavau krūvą paieškos rezultatų su korėjietišku romantiniu serialu. Subtitrai ir paauglių dramos mano nuo dieglių kenčiančiam naujagimiui tikrai nepadės.
Iš pradžių visi griebiamės netinkamų būdų. Aš tikrai tai dariau. Sūpuoji juos šiek tiek per daug karštligiškai, kiši ekranus jiems prie veido tikėdamasi, kad mėlyna šviesa juos užhipnotizuos, arba bandai duoti kūdikiui vitamino D lašų vidurnaktį galvodama, kad galbūt jiems trūksta kokio reto vitamino. Tai niekada nebūna vitaminų trūkumas. Tai tiesiog kūdikis, kuris elgiasi kaip kūdikis.
Prieš tapdama namų šeimininke, ne vienus metus dirbau vaikų slaugytoja. Priėmimo skyriuje mačiau tūkstančius tokių pykčio priepuolių. Tačiau, kai tavo paties vaikas klykia tau į ausį tamsiuose namuose, visi tie klinikiniai mokymai tiesiog išgaruoja.
Nėra jokio stebuklingo vaizdo įrašo. Iš ketvirtojo trimestro per internetines transliacijas neišsikapstysi.
Ko vaikų ligoninės skyrius mane išmokė apie triukšmą
Tėvai visada galvoja, kad vaikų kambaryje turi būti mirtina tyla. Jie vaikšto ant pirštų galų, tarsi minuotų bombą. Tai naujokų klaida.
Ligoninės vaikų skyrius skamba kaip reaktyvinių variklių bandymų poligonas. Monitoriai pypsi, pavargę rezidentai mėto užrašų lenteles, šnypščia deguonies vožtuvai. O kūdikiai visa tai tiesiog pramiega. Tiesą sakant, jiems tas chaosas net patinka.
Mano gydytoja sakė, kad tai veikia, nes gimdoje garsas iš esmės primena akvariume veikiantį dulkių siurblį. Ten viduje triukšminga. Kai parsivežate juos namo į tylius namus, jie išsigąsta. Jiems atrodo, kad buvo palikti vieni miške.
Tad kai norite nuraminti kūdikį, tyla yra jūsų priešas. Jums reikia triukšmo. Ne raminančios lopšinės, o atšiauraus, mechaninio ūžesio.
Paprastai įjungdavau vonios ventiliatorių ir tiesiog stovėdavau ten laikydama jį ant rankų. Tai buvo apgailėtinas būdas praleisti antradienio vakarą, bet vien tas ventiliatoriaus garsas, atrodė, užblokuodavo jo verksmo refleksą. Kartais man atrodo, kad jie tiesiog susipainioja nuo didelio triukšmo ir pamiršta, kodėl apskritai pyko.
Koks dar violetinio verksmo periodas?
Maždaug trečią savaitę klykimas pasiekė tokį lygį, kad man net dantis gėlė. Nutempiau jį į polikliniką įsitikinusi, kad jam žarnų nepraeinamumas. Gydytoja apžiūrėjo jo visiškai normalų pilvuką, atsiduso ir padavė man lankstinuką.
Ji pasakė, kad mes įžengiame į PURPLE (liet. violetinio) verksmo periodą. Tiesą sakant, maniau, kad ji turi omenyje atspalvį, kuriuo nusidažo jo veidas, kai jis rėkia.
Iš tiesų tai akronimas. Medicinos bendruomenė dievina gerus akronimus. Tai reiškia verksmo piką (Peak of crying), netikėtumą (Unexpected), nepasidavimą raminimui (Resists soothing), skausmo perkreiptą veidą (Pain-like face), ilgą trukmę (Long-lasting) ir vakarus (Evening). Tai daugybė žodžių, skirtų tiesiog pasakyti, kad jūsų vaikas verks be jokios priežasties ir jūs nieko negalite pakeisti.
Štai kaip tas etapas atrodo realybėje:
- Jie pradeda klykti vos tik prisėdate vakarienės.
- Atrodo, lyg jiems eitų inkstų akmenys, bet jie tiesiog virškina motinos pieną.
- Niekas, ką darote, nepadeda.
- Tai tęsiasi dvi valandas.
Mano gydytoja sakė, kad šis periodas pasiekia piką maždaug antrą mėnesį ir tada tiesiog pamažu praeina. Ji apibūdino tai kaip vystymosi etapą. Spėju, kad jų nervų sistema tiesiog bunda, o pasaulis yra per šviesus ir per triukšmingas, todėl jie tiesiog rėkia dėl to.
Žinojimas, kad tai turi klinikinį pavadinimą, nesumažino erzinimo, tačiau padėjo nustoti auštant ieškoti keistų ligų „Google“. Mielieji, tai tik etapas. Jį tiesiog reikia išgyventi.
Vystymo ir sūpavimo vargai
Klausykite, jei auginate naujagimį, privalote įvaldyti „5 S“ taisyklę. Ją sugalvojo daktaras Harvey Karpas, ir tai bene vienintelis dalykas, kuris veikia, kai jie yra visiškai išsireguliavę.
Tai reiškia vystymą, šoninę padėtį, šnypštimą, sūpavimą ir žindymą (čiulpimą).
Iš esmės turite juos suvynioti kaip mažą standų buritą, agresyviai sūpuojant ant šono ir šnypščiant kaip pikta gyvatė, tuo pačiu bandant išlaikyti čiulptuką jų burnoje. Tai išsekina. Jautiesi tarsi „CrossFit“ treniruotėje.
Pirmosiomis savaitėmis vystymas yra būtinas. Iš savo karčios patirties išmokau, kad ligoninės apklotai tam visiškai netinka. Jie šiurkštūs, nesitempia ir dėl jų kūdikis prakaituoja.
Galiausiai nusipirkau ekologiškos medvilnės pleduką su kriaušėmis iš „Kianao“, ir tai turbūt vienintelis kūdikių produktas, kurį nuoširdžiai rekomenduočiau draugei. Jis didžiulis, o to ir reikia saugiam vystymui. Dvisluoksnė ekologiška medvilnė neįtikėtinai gerai kvėpuoja. Mano sūnui dažnai būdavo karšta, bet atrodė, kad šis audinys reguliuoja jo temperatūrą, todėl jis nepabusdavo suprakaitavęs ir įsiutęs.
Naudojau 120x120 cm dydį. Turėjau pakankamai audinio, kad saugiai prispausčiau jo rankutes. Tik prisiminkite mano gydytojos įspėjimą. Privalote nustoti vystyti tą pačią akimirką, kai kūdikis parodo pirmuosius bandymus verstis. Paprastai tai būna apie aštuntą savaitę. Jei jie apsivers su prispaustomis rankomis, kils didžiulė staigios kūdikių mirties sindromo (STA) rizika.
Daiktų kišimas į burną
Kai įveikiate naujagimių dieglių etapą, gaunate maždaug mėnesį ramybės, kol pradeda dygti dantys. Dantų dygimas – tai jau visai kitokio lygio kančia.
Jie per dieną seilėmis permirkdo trejus drabužėlius. Jiems atsiranda keistų sauskelnių bėrimų. Ir jie nori graužti viską, įskaitant jūsų raktikaulį.
Mano gydytoja sakė, kad kramtymo spaudimas padeda sumažinti dantenų skausmą. Todėl turite duoti jiems ką kramtyti, antraip jie tiesiog žiaumos savo rankas iki žaizdų.
Pirkau daugybę kramtukų. Dauguma jų atsidūrė po sofa, aplipę šuns plaukais.
Išbandžiau silikoninį avokado formos kramtuką, nes jis atrodė mielai. Jis visai geras. Pagamintas iš maistinio silikono, galima įdėti į šaldytuvą. Šaltis esą apmarina dantenas. Bėda ta, kad pasidengęs seilėmis jis tampa slidus, ir mano sūnus jį vis numesdavo. Pusę dienos praleidau rankiodama avokadą nuo grindų ir jį plaudama.
Daug labiau pasiteisino nertas barškutis-zuikutis. Tai medinis žiedas, prie kurio pritvirtintas ekologiškos medvilnės nertas zuikutis.
Medinis žiedas buvo pakankamai plonas, kad jo nerangios keturių mėnesių rankutės galėtų jį tvirtai suimti. Medis iš prigimties yra antibakterinis, kas šiek tiek ramina, kai šis daiktas pusę savo gyvenimo praleidžia ant kavinės grindų. O nerta dalis pasirodė stebėtinai funkcionali. Ji sugėrė tuos kibirus seilių, kuriuos jis gamino, apsaugodama kaklą nuo drėgmės.
Pasitraukimas yra strategija
Tai dalis, apie kurią niekas nemėgsta kalbėti kūdikio sutiktuvių šventėse.
Kartais jie tiesiog nenustoja verkti. Jūs juos pamaitinote, pakeitėte sauskelnes, padėjote atsirūgti, susupote į ekologišką medvilnę ir valandą nešiojote po tamsius namus. O jie vis tiek klykia.
Pradėsite jausti, kaip pačiai spaudžia krūtinę. Padažnėja širdies ritmas. Pradedate jausti labai tamsų, labai tikrą įniršį.
Klausykite, kūdikio verksmas yra pagrindinis sukrėsto vaiko sindromo sukėlėjas. Skubios pagalbos skyriuje esu mačiusi pragaištingas to pasekmes. Taip nutinka normaliems, išsekusiems žmonėms, kuriems tiesiog „trūksta kantrybė“ trims sekundėms.
Jei jaučiate, kaip kakle kaupiasi tas karštas susierzinimas, privalote juos paguldyti.
Mano gydytoja tiesiai šviesiai pasakė, kad joks kūdikis niekada nenumirė nuo verksmo saugioje lovytėje. Guldote juos ant nugaros į tuščią lovytę. Jokių laisvų antklodžių, jokių pliušinių žaislų, jokių apsaugų. Tada uždarote duris ir nueinate į kitą namo galą.
Išgeriate stiklinę vandens. Padarote dešimt gilių įkvėpimų. Leidžiate jiems klykti dešimt minučių, kol suvaldote savo nervų sistemą. Tai atrodo nenatūralu, bet tai pats saugiausias dalykas, kurį galite padaryti.
Kada iš tiesų kreiptis į gydytoją
Stengiuosi nebūti panikos kėlėja. Vaikai yra atsparūs. Jie gali klykti dvi valandas vien dėl to, kad nusmuko kojinė.
Tačiau dirbdama ligoninėje išmokau kelias „raudonas vėliavėles“, kurios reiškia, kad turėtumėte nustoti žingsniuoti koridoriumi ir nedelsiant kreiptis medikų pagalbos.
Nelaukite, jei pastebėjote šiuos simptomus:
- Bet koks 38 °C ar aukštesnis karščiavimas jaunesniam nei trijų mėnesių kūdikiui. Tai reiškia automatinį vizitą į priėmimo skyrių. Neduokite jiems paracetamolio ir nelaukite. Tiesiog važiuokite.
- Aukšto tono, katės kniaukimą primenantis klyksmas, kuris iš esmės skiriasi nuo jų įprasto pikto verksmo. Išgirdę jį, iškart suprasite.
- Stiprus vėmimas. Ne tas įprastas pieno atpylimas, kuris sugadina jūsų marškinius, o vėmimas „fontanu“, kuris aptaško visą kambarį.
- Jei jie verkia ir per aštuonias valandas nepridaro jokių šlapių sauskelnių. Mažuose kūnuose dehidratacija įvyksta labai greitai.
Jei nėra nė vieno iš šių požymių, fiziškai jiems greičiausiai viskas gerai. Jiems tiesiog sunku prisitaikyti prie gravitacijos ir virškinimo.
Jūs tai ištversite. Klykimas ilgainiui virsta vapėjimu. Tada jie tampa vaikščiojančiais mažyliais ir pradeda rėkti ant jūsų dėl visiškai kitų priežasčių. Bent jau iki to laiko jie išmiega visą naktį. Dažniausiai.
DUK
Ar normalu naudoti triukšmą slopinančias ausines, kai kūdikis verkia?
Atvirai kalbant, taip. Aš dažnai būdavau su „AirPods“ ausinėmis (net kai jose niekas negrojo), vien tam, kad sušvelninčiau rėkimo garsą. Jūs vis tiek puikiai juos girdite, bet tai nuslopina tą veriantį dažnį, kuris sukelia „kovok arba bėk“ reakciją. Esate kur kas saugesnis, ramesnis tėvas, kai jūsų ausų būgneliai nevibruoja.
Kodėl mano kūdikis neramus tik vakarais?
Tai vadinamoji raganų valanda, patikėkite. Paprastai prasideda tarp 17 ir 23 valandos. Mano gydytoja sakė, kad tai yra dienos perstimuliavimo ir jų dar nebrandžios nervų sistemos išsekimo mišinys. Tikro vaisto nuo to nėra. Mes tiesiog įdėdavome jį į vežimėlį ir vaikščiodavome po rajoną tamsoje, kol jis pasiduodavo.
Kaip atskirti, ar kūdikis verkia dėl dieglių, ar dėl refliukso?
Tai nepaprastai sunku atskirti, kartais tenka spėlioti net ir gydytojams. Refliuksas paprastai pasireiškia stipriu nugaros rietimu maitinimo metu ir gausiu atpylinėjimu. Diegliai labiau susiję su laiku. Jei jie klykia po tris valandas per dieną, tris dienas per savaitę, tris savaites iš eilės, jiems priklijuojama dieglių etiketė. Bet kokiu atveju, būsite labai pavargę.
Ar galiu leisti savo naujagimiui išsiverkti?
Mano gydytoja šiuo klausimu buvo labai griežta. Negalite mokyti naujagimio miegoti savarankiškai. Jų smegenys dar nepajėgios pačios nusiraminti. Jei dviejų mėnesių kūdikis verkia, jam kažko reikia, net jei tai tėra tiesiog noras būti palaikytam ant rankų. Galite nueiti dešimčiai minučių, kad patys nusiramintumėte, tačiau formalūs išsiverkimo metodai neturėtų būti taikomi, kol jiems nesueis bent keturi ar šeši mėnesiai.
Ar krapų vanduo (nuo dieglių) iš tiesų padeda nuraminti verkiantį kūdikį?
Vieną kartą daviau sūnui krapų vandens. Jis pažiūrėjo į mane taip, lyg būčiau jį išdavusi, ir toliau verkė. Dažniausiai tai tik pankolis ir imbieras. Kai kurie tėvai juo prisiekia, bet klinikinių įrodymų iš esmės nėra jokių. Jei jums tai veikia – puiku, bet greičiausiai tai tik saldus skonis, kuris juos atitraukia 30-čiai sekundžių.
Dalintis:
Išsiskyrimo nerimo etapas: kaip jį išgyventi ir neišprotėti
Naktinis „gūglinimas“: raminantys filmukai kūdikiams ir kitos gudrybės