Laiškas sau į praeitį: padėk tą kūdikio procentilių skaičiuoklę

Miela Džese iš laiko prieš šešis mėnesius,

Šiuo metu tikriausiai sėdi ant išblukusio svetainės kilimo, vienoje rankoje laikydama lanksčią geltoną siuvėjo matavimo juostelę, o kitoje – telefoną, ir įnirtingai vedi šiek tiek netikslius išmatavimus į kūdikių augimo procentilių skaičiuoklę, lyg ji tuoj išspjautų laimėtus loterijos skaičius arba galutinį tavo, kaip mamos, įvertinimą. Tavo trimetė mėto žuvytės formos sausainiukus į šunį, tavo „Etsy“ parduotuvėje laukia trys neįvykdyti vardinių gertuvių užsakymai, o tu verki dėl kažkokio skaičiaus po kablelio. Rašau norėdama tau pasakyti: nusišluostyk ašaras, mesk tą kvailą geltoną matavimo juostelę į šlamšto stalčių prie išsikrovusių AA baterijų ir atsitrauk nuo interneto, kol visiškai neišėjai iš proto.

Puikiai žinau, kaip dabar spaudžia krūtinę, nes pamenu, kaip pati spoksodavau į tas mažas lenktas linijas ekrane, įsitikinusi, kad jei mūsų jaunėlio svoris nukrito iš 50-osios į 30-ąją procentilę, vadinasi, aš esu bloga mama. Buvau pasiruošusi į jo buteliukus pradėti pilti tirpintą sviestą. Dieve pasigailėk, tikras stebuklas, kad mes apskritai išgyvename naujagimio etapą turėdami prieigą prie tokio kiekio informacijos.

Namie net pradėjau vengti šio žodžio iš „p“ raidės, nes vien išgirdus vyrą klausiantį apie kūdikio procentiles po vizito pas gydytoją, mano kraujospūdis šokdavo į padanges. Noriu, kad žinotum: kūdikiui viskas gerai, tau viskas gerai, ir tas mažas skaitmeninis grafikas tau neviršininkaus.

Mano vyriausiasis vaikas – kaip pavyzdys, kad nerimaujama be reikalo

Galėtum pagalvoti, kad turint tris vaikus man šiai panikai jau turėtų būti išsivystęs imunitetas, bet, patikėk, aš vis tiek ant to paties grėblio lipu kiekvieną kartą. Leisk man priminti apie tavo vyriausiąjį, Bo. Pameni, kai jam buvo šeši mėnesiai ir jo svoris pavojingai balansavo ties 10-ąja procentile? Išleidau visą mūsų maisto biudžetą bandydama nupirkti kiekvieną ekologišką, kaloringą kūdikių tyrelę rinkoje. Kaip pamišėlė ant šaldytuvo lentos žymėjausi kiekvieną išgertą motinos pieno lašą.

Mano pediatras, gydytojas Mileris, turintis šventojo kantrybę ir pavargusio senelio bendravimo stilių, galiausiai pažiūrėjo į mane virš savo akinių ir liepė atidžiai pažiūrėti į savo vyrą. Mano vyras yra beveik dviejų metrų ūgio ir laibas kaip pupos ankštis. Jam tenka nešioti diržą su visomis kelnėmis, kurias tik turi. Gydytojas Mileris švelniai man priminė, kad genetika yra tikras dalykas, ir mes šioje šeimoje neauginame regbio žaidėjų. Bo puikiai sekė savo asmeninę kreivę, tiesiog ta kreivė buvo labai liekna. Šiandien tas vaikas vištienos kepsnelių suvalgo tiek, kiek pats sveria, ir vis dar telpa į savo praėjusių metų kelnes. Tu jaudinaisi absoliučiai be jokios priežasties.

Gydytojo Milerio chaotiškas tų painių kreivių paaiškinimas

Štai ką norėčiau būti supratusi prieš leisdama kūdikio procentilių skaičiuoklei sugadinti mano antradienį. Gydytojas Mileris, piešdamas tušinuku ant popieriaus, apdengiančio apžiūros stalą, man paaiškino, kad procentilės nėra pažymiai mokykloje. 90-oje procentilėje esantis kūdikis negauna dešimtuko su pliusu, o 15-oje procentilėje esantis – negauna dvejeto. Jei tavo kūdikio ūgis yra 25-oje procentilėje, tai paprasčiausiai reiškia, kad į vieną eilę sustačius 100 to paties amžiaus ir lyties kūdikių, tavo vaikas būtų ilgesnis už 24 iš jų ir trumpesnis už 75 iš jų. Ir viskas. Tai tiesiog rikiuotė.

Jis man taip pat pasakė kai ką, kas visiškai apvertė mano suvokimą apie jų naudojamas skirtingas lenteles. Pasirodo, iki pat dvejų metų gydytojai naudoja Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) diagramas, kurios remiasi idealiu, normaliu krūtimi maitinamų kūdikių augimu iš viso pasaulio. Bet kai jiems sukanka dveji, gydytojai pereina prie JAV Ligų kontrolės ir prevencijos centrų (CDC) lentelių, kurios tėra istoriniai atskaitos duomenys apie tai, kaip praeityje augo vaikai.

Kadangi nesu mokslininkė ir vos išlaikiau vidurinės mokyklos biologijos egzaminą, mano paprastas suvokimas yra toks: kai jie pakeičia lenteles, jūsų vaiko skaičiai gali beprotiškai šokinėti vien todėl, kad pasikeitė matematika. Vieną akimirką jie matuoja ilgį priguldę vaiką prie stalo, o kitą – bando priversti laukinį dvejų metų nenuoramą tiesiai stovėti prie sienos. Tad kai jiems sukanka dveji ir jų kreivė staiga nukrenta, nepulkite iškart manyti, kad jie traukiasi.

Tikras košmaras bandant išmatuoti galvos apimtį

Jei yra vienas dalykas, kurį norėčiau išbraukti iš tėvystės pareigų sąrašo, tai būtų galvos matavimas namuose. Noriu apie tai trumpai pakalbėti, nes būtent šis dalykas praėjusią savaitę mane išvedė iš pusiausvyros.

Ar kada nors bandėte apvynioti matavimo juostelę aplink galvą kūdikiui, kuris ką tik suprato, kad turi kaklo raumenis? Tai tas pats, kas bandyti išmatuoti boulingo kamuolį, kai jis rieda nuo kalno. Visų pirma, kūdikių galvutės yra minkštos ir keistos formos. Jei jie per ilgai miegojo ant vieno šono, gali atsirasti plokštesnė vieta, kuri iškreipia visus matmenis. Išmatuojate vieną kartą – jie 80-oje procentilėje. Kūdikis pasimuisto, juostelė nuslysta ant antakių, išmatuojate dar kartą – ir staiga jie jau 12-oje procentilėje, o jūs esate įsitikinę, kad jų smegenys nustojo augti.

Mano močiutė, užauginusi penkis vaikus miškuose be jokio interneto, pamačiusi mane verkiančią dėl jo galvos dydžio, garsiai nusijuokė ir pasakė, kad didelė galva tiesiog reiškia, jog jam reikės didesnės kepurės. Ji priminė, kad mano pačios brolio galva buvo tokia didelė, jog iki ketverių metų jis negalėjo nešioti megztinių per galvą, o dabar jis dirba buhalteriu. Gydytojas Mileris seka galvos apimtį, nes tai smegenų vystymosi rodiklis, bet jis turi specializuotą medicininę juostelę ir realių įgūdžių, tuo tarpu aš turiu tįstančią matavimo juostelę iš siuvimo rinkinio, kurį nusipirkau pigių prekių parduotuvėje 2014-aisiais. Palikime galvos matavimą profesionalams.

Ir, atvirai kalbant, net nepradėkite manęs klausinėti apie tą kvailą triuką, kai su kūdikiu rankose atsistojate ant vonios svarstyklių, o paskui atimate savo svorį, nes tai visiškai nenaudingas prastos matematikos pratimas, kuris tik priverčia blogai jaustis dėl savo svorio po gimdymo.

Kada iš tiesų reikia skambinti pediatrui

Dabar būsiu su jumis atvira – būna atvejų, kai skaičiai iš tikrųjų turi reikšmę, bet tai nėra kasdieniai svyravimai. Gydytojas Mileris patarė atkreipti dėmesį į labai konkrečius dalykus, dėl kurių verta paskambinti gydytojui, o ne nerti į interneto paieškų bedugnę.

• Peršokimas per dideles ryškias linijas diagramoje: Jei jūsų kūdikis mėnesių mėnesius stabiliai augo palei 50-ąją procentilę ir staiga nukrenta žemiau 25-osios, o po to ir į 10-ąją, štai tada gydytojai norės atlikti tyrimus. Esmė – drastiški pokyčiai jų asmeninėje kreivėje, o ne tai, kad jie apskritai yra smulkūs.
• Kai atrodo, kad kūno dalys priklauso skirtingiems vaikams: Jei vaiko ūgis yra 90-oje procentilėje, bet svoris – 5-oje, toks neproporcingas augimas yra tai, į ką gydytojas norės atkreipti dėmesį, siekdamas įsitikinti, kad vaikutis gauna pakankamai maistinių medžiagų savo laibam kūnui palaikyti.
• Pamiršus, kad neišnešioti kūdikiai viską daro šiek tiek vėliau: Jei jūsų kūdikis gimė anksčiau laiko, pirmuosius dvejus metus turite naudoti jo „koreguotą amžių“, kitaip žiūrėdami į standartines lenteles įsivarysite širdies smūgį. Jei jie gimė mėnesiu anksčiau, su jais elgiatės kaip su dviejų mėnesių kūdikiu, nors jiems iš tikrųjų yra trys mėnesiai.

Jei pastebite ką nors panašaus, tiesiog paskambinate į polikliniką. Jūs neklausiate „Facebook“ grupėje ir tikrai nepasikliaujate atsitiktinėmis skaičiuoklėmis internete.

Neįtikėtinai besitraukiančio ir augančio vaiko apranga

Viena iš praktiškiausių priežasčių, kodėl buvau taip apsėsta tų procentilių, buvo mano absoliutus nusivylimas drabužiais. Kai turite ribotą biudžetą ir valdote mažą verslą, negalite sau leisti pirkti visiškai naujo garderobo kas tris savaites, nes jūsų kūdikis staiga nusprendė padvigubinti savo gimimo svorį.

Supratau, kad man reikia drabužių, kurie temptųsi ir prisitaikytų prie vaiko, kuris vieną mėnesį gali būti žemas ir putlus, o kitą – ilgas ir lieknas. Jei ieškote drabužių, kurie iš tiesų tiktų šių beprotiškų augimo šuolių metu, apžiūrėkite mūsų ekologiškos medvilnės kolekciją ir sutaupykite sau galvos skausmo. Galiausiai Kianao parduotuvėje nupirkau „Ekologiškos medvilnės smėlinuką be rankovių kūdikiams“ ir tai pakeitė viską. Į jo ekologišką medvilnę yra įausta 5% elastano, o tai reiškia, kad jis tikrai puikiai tempiasi. Kai mano jaunėliui pasitaikė keistas augimo šuolis, po kurio jo liemuo lyg per naktį pailgėjo, šis smėlinukas tiesiog išsitempė kartu su juo ir neįsirėžė į užpakaliuką. Be to, jis pagamintas iš nedažytos ekologiškos medvilnės, o tai yra vienintelis dalykas, nuo kurio jo jautri oda nepasidengia raudonomis dėmėmis. Galiausiai nusipirkau jį trijų skirtingų dydžių, nes jis atlaiko net mano agresyvų skalbimo režimą po „sauskelnių avarijų“.

Tiesa apie besimuistančio kūdikio matavimą namuose

Jei jūs tiesiog *privalote* sekti jų ūgį namuose tarp vizitų pas gydytoją – ir aš žinau, kad taip darysite, nes žinau, kokios mes, mamos, esame, – turite tinkamai tam pasiruošti. Negalite tiesiog paguldyti vaiko ant sofos, nes jos vidurys įlinksta. Jums reikia tvirto, lygaus paviršiaus.

Pradėjau guldyti jį po mediniu kūdikių žaidimų lanku | Vaivorykštinis žaidimų lanko rinkinys su gyvūnėlių žaislais norėdama jį išmatuoti. Tai tiesiog genialu, nes lankas stovi tiesiai ant kilimo, o kabantis drambliuko žaislas blaško jo dėmesį pakankamai ilgai, kad aš galėčiau švelniai ištiesinti tas mažas varlytės kojytes. Kol jis tiesia rankutes, bandydamas pagriebti medinius žiedus, aš jau išmatuoju ūgį ir galiu padėti matavimo juostelę į šalį, kol nepradėjau per daug galvoti. Tai nuostabus, natūralaus medžio žaislas, kuris netampa akis badančia plastikine detale mano svetainėje, ir pasitarnauja kaip dvigubos paskirties „dėmesio nukreipimo stotis“ matavimo metu.

Taip pat paminėsiu, kad pirkdama įsigijau ir silikoninį kramtuką kūdikiams su bambuku „Panda“. Būsiu atvira, jis visai neblogas. Su juo viskas gerai. Jis pagamintas iš saugaus, maistinio silikono ir yra labai mielas, tačiau mano kūdikis kramtė jį maždaug tris minutes, o tada nusprendė, kad geriau kramtys mano automobilio raktelius ar savo paties kumštį. Patogu jį turėti sauskelnių krepšyje nenumatytiems atvejams, bet tai nebuvo magiškas sprendimas dygstantiems dantukams, kokio tikėjausi. Vaikai labai keistai renkasi, ką kramtyti.

Atraskite savo ramybę

Žiūrėkite, aš žinau, kokia sunki dabar yra toji psichologinė našta. Norite viską padaryti tobulai, o turimas pamatuojamas rodiklis atrodo kaip būdas suvaldyti absoliutų motinystės chaosą. Bet kūdikiai nėra matematinės lygtys. Jie auga keistais, nereguliariais šuoliais. Susirgus peršalimu, jų augimas laikinai sustoja. O paskui jie ištįsta per naktį.

Prieš išvedant save iš proto, giliai įkvėpkite, galbūt išsirinkite vieną iš mūsų tamprių ekologiškų smėlinukų, kurie išties puikiai tinka, ir perskaitykite atsakymus į klausimus, kurie, žinau, neduoda jums miegoti naktimis.

Painūs klausimai, kurių mes visos ieškome „Google“ 3 valandą nakties

Kodėl mano kūdikio procentilė staiga nukrito, kai jam suėjo dveji metai?
Nes medikų bendruomenė mus šiek tiek apkvailino. Sulaukus dvejų metų, gydytojai nuo PSO diagramų (kurios matuoja ilgį vaikui gulint) pereina prie CDC lentelių (kurios matuoja ūgį vaikui stovint). Vaikai natūraliai šiek tiek „susispaudžia“, kai atsistoja, todėl jų ūgio matmuo staiga tampa trumpesnis nei buvo ilgio matmuo. Taip pat pasikeičia ir duomenų bazė. Jūsų vaikas nesusitraukė; pasikeitė matuoklė.

Kaip išmatuoti savo vaiko ilgį jam nerėkiant?
Jūs juos pergudraujate. Paguldykite juos ant tvirtų grindų po žaidimų lanku, kad jų rankos būtų pakeltos, o dėmesys sutelktas į žaislą. Švelniai prispauskite vieną kelį, kad jis būtų tiesus, ir matuokite nuo galvos viršugalvio iki kulno. Nebandykite jų laikyti prirėmę prie sienos ir nebandykite to daryti, kai jie alkani. Ir atvirai pasakius, jei suklysite centimetru kitu, tai neturi jokios reikšmės.

Ar 15-oji procentilė yra blogai?
Ne! Dieve mano, tikrai ne. Mano pediatras man tai praktiškai išrėkė. Kažkas juk turi būti 15-oje procentilėje, kad matematika veiktų. Jei jūsų kūdikis nuosekliai seka savo 15-osios procentilės kreivę, jis yra visiškai sveikas, tiesiog natūraliai smulkesnis už vidurkį. Genetika čia vaidina didžiulį vaidmenį.

Ką iš tikrųjų reiškia „kirsti pagrindinius kanalus“?
Skamba kaip iš keisto filmo apie kosmosą, bet tai tik gydytojų žargonas apibūdinantis kūdikį, kurio augimo kreivė nukrenta arba šokteli per dvi pagrindines procentilių linijas diagramoje (pavyzdžiui, peršoka nuo 75-osios linijos žemyn, per 50-ąją ir į 25-ąją). Jei jie tiesiog šiek tiek svyruoja tarp 40-osios ir 50-osios – tai normalus gyvenimas. Didelių ryškių linijų kirtimas yra tas momentas, kai gydytojas gali norėti pasikalbėti apie maitinimo rutiną.