Is it normal for them to cry every evening at the exact same time?

Oh god, yes. It's the witching hour, and it's a universally recognized form of torture. With both Leo and Maya, the hours between 5 PM and 8 PM were just a write-off. Their nervous systems are fried from the day. You aren't doing anything wrong, they just have to scream it out while you bounce them.

Can a baby cry so hard they throw up?

Unfortunately, yes. Leo did this twice and scared the living hell out of me. My pediatrician said it's because they swallow so much air when they're screaming their heads off, and eventually, that air has to come back up—usually bringing whatever milk they just drank with it. Keep a burp cloth handy and try to burp them mid-meltdown if they'll let you.

Do those expensive gas drops seriously work?

Honestly? I've no idea. I bought, like, five different brands of gripe water and simethicone drops. Sometimes I gave them to Maya and she stopped crying, but was it the drops working, or was she just distracted by the sweet taste of the liquid? Or maybe she just got tired? Who knows. Buy them if it makes you feel like you're actively doing something, but don't expect a miracle cure.

I feel actual rage when my baby cries, am I a monster?

No. You're sleep-deprived and experiencing extreme sensory overload. Auditory overstimulation is a real thing. When Maya would scream right next to my ear, I'd feel this hot spike of anger that immediately turned into crushing guilt. It's biological. Your body hears the alarm bells and goes into fight-or-flight mode. Put them down safely, step outside, and take a deep breath. You're a good parent having a really hard moment.

Will holding them all day ruin their ability to sleep alone later?

Nope. Do whatever you've to do to survive the first few months. I wore Maya in a wrap for basically 12 hours a day until she was four months old because it was the only way she wouldn't cry. Now she's four years old and sleeps in her own bed just fine. You can't spoil a baby who literally just arrived in the world. Just survive.

Kaip ištverti kūdikio verkimo etapą

Buvo 4:13 ryto, antradienis. Tiksliai žinau, nes mano telefonas švietė ant virtuvės stalviršio, rodydamas keistą verkiančio kūdikio GIF'ą, kurį mano vyras Deividas ką tik atsiuntė man iš kito kambario, būdamas visiškoje miego trūkumo sukeltos kliedesio būsenoje. Majai buvo septynios savaitės, ir ji klykė taip, lyg būčiau asmeniškai įžeidusi jos protėvius. Aš dėvėjau vieną įklotą į liemenėlę maitinančioms (kitas iškrito kažkur prie laiptų), dėmėtas savo vyro studentiškas sportines kelnes ir kvepėjau surūgusiu pienu bei neviltimi. Ir viskas, apie ką galėjau galvoti, buvo uošvės balsas, skambantis mano galvoje nuo pat tos dienos ryto: Tu ją išlepsi, jei imsi ant rankų kiekvieną kartą, kai tik ji suzyzia.

Dieve, kokia visiška nesąmonė.

Mano pediatrė, gydytoja Miler – telaimina Dievas šią moterį, kuri į mano neplautus plaukus žiūrėjo tik su gailesčiu ir malone – pasakė, kad naujagimio tiesiog neįmanoma išlepinti. Jų smegenys dar taip neveikia. Kai jie verkia, tai nėra manipuliacija, tai tiesiog labai garsus ir erzinantis būdas pasakyti, kad jiems kažko reikia. Šiaip ar taip, esmė tame, kad jei dabar stovite tamsoje ir verkiate kartu su savo kūdikiu, jūs nedarote nieko blogo. Tai tiesiog be galo, be galo sunku.

Visiškas melas apie jų išlepinimą

Gajus mitas, kad jei bėgsite prie vaiko kaskart, kai jis cypteli, užauginsite tironą. Gydytoja Miler iš esmės nusijuokė, kai jos apie tai paklausiau. Ji paaiškino, kad pirmuosius šešis mėnesius reagavimas į jų verksmą iš tikrųjų sumažina kortizolio lygį – tai streso hormonas, ar ne? – ir formuoja saugų prieraišumą. Taip mokote juos, kad pasaulis yra saugi vieta.

Tačiau kai esi pačiame sūkuryje, logika tiesiog išgaruoja. Mano vyras yra aistringas žaidėjas, ir tuo metu jis laukė išeinant žaidimo „Hollow Knight Silksong“ (pasirodo, vis dar laukia), ir yra toks keistas internetinis juokelis apie „Silksong“ verkiantį kūdikį, kurį jis bandė man paaiškinti trečią nakties. Nuoširdžiai, mano smegenys buvo tokios perdegusios, kad tik žiūrėjau į jį tuščiu žvilgsniu. Tuo tarpu mano geriausia draugė rašinėjo man apie savo naują sūnėną, kuris neva pradėjo išmiegoti visą naktį būdamas vos keturių savaičių. Vos neužblokavau jos numerio. Iš esmės buvau vaikščiojantis verkiančio kūdikio memas: su netvarkingu kuoduku, tuščiomis akimis ir drungnu kavos puodeliu, kurį šildžiau mikrobangų krosnelėje jau keturis kartus.

Taigi, pasirodo, egzistuoja toks dalykas kaip PURPLE verksmo periodas. Tai kažkoks akronimas, kurio tiksliai nepamenu, bet mano pediatrė paaiškino, kad maždaug 6–8 savaičių kūdikiai pasiekia absoliutų irzlumo piką. Tai biologiška? Gal neurologiška? Tiesą sakant, mokslas man čia šiek tiek miglotas, bet esmė ta, kad jų mažos nervų sistemos tiesiog visiškai persikrauna vien nuo egzistavimo už gimdos ribų. O kur dar ta garsioji „dieglių“ (kolikų) etiketė, kuri, kiek suprantu, yra tik gražus gydytojų būdas pasakyti: „Jūsų vaikas verkia tris valandas per dieną, mes visiškai neįsivaizduojame kodėl, tad sėkmės.“

Kas po galais yra toji raganų valanda

Pakalbėkime apie 17 valandos emocijų audrą. Su mano vyriausiuoju, Leo, pagal tai galėjai nustatinėti laikrodį. Pradėdavo leistis saulė, mano vyras įžengdavo pro duris, ir Leo pavirsdavo mažu, raudonskruosčiu demoniuku. Galėčiau tris pastraipas iš eilės lieti apmaudą, kokia be galo neteisinga yra raganų valanda. Tu išlaikei šį mažą žmogelį gyvą visą dieną. Esi išsekusi. Nuo vakar dienos likusios skrebučio plutos nevalgei normalaus maisto. Ir kaip tik tuo momentu, kai manai, kad pagaliau galėsi perduoti estafetę savo partneriui, kūdikis tiesiog pameta protą.

Aš perskaičiau visas knygas. Stengiausi užtikrinti, kad dieną jis negautų per daug stimulų, bet kaip galima neperstimuliuoti kūdikio, kai vien žiūrėjimas į lubų ventiliatorių jiems atrodo kaip kosmosas? Raganų valanda jų smegenims iš esmės yra tarsi didžiulė duomenų iškrova. Jie sugėrė per daug šviesos, per daug triukšmo, pamatė per daug veidų, ir jų vienintelis apsauginis vožtuvas yra klykimas pilnais plaučiais, kol visiškai išsenka. Tai grynas išgyvenimo režimas visiems dalyvaujantiems. Aš tiesiog įdėdavau Leo į vežimėlį ir vaikščiodavau aukštyn žemyn įvažiavimu į kiemą kaip zombis, kol kaimynai stebėdavo.

Tiesa, kažkas internete būtinai jums patars patikrinti kūdikio kojos pirštus, ar aplink juos neapsivyniojo koks plaukas, sukeliantis „plauko turniketą“ – puiku, nuimkite jiems kojines ir patikrinkite, bet 99% atvejų jie tiesiog mirtinai pavargę.

Drabužiai, kuriais juos aprengiate, iš tiesų turi reikšmės

Vienas dalykas, kurį tikrai supratau su Leo, buvo tas, kad pusę laiko jam tiesiog buvo labai nepatogu. Kūdikiams greitai pasidaro karšta, o mes jį rengdavome siaubingais poliesteriniais kombinezonais su užtrauktukais, kurie visiškai nekvėpavo. Gimus Majai, perėjau prie Kianao ekologiškos medvilnės smėlinuko kūdikiui. Neperdedu sakydama, kad tai pakeitė mūsų popietes.

The clothes you put them in actually matter — Why Your Baby Won't Stop Crying (And Why It’s Not Your Fault)

Jis pagamintas iš 95% ekologiškos medvilnės, todėl tikrai kvėpuoja. Majai liovėsi atsirasti tie keisti, pikti raudoni prakaito bėrimai ant sprando, dėl kurių ji jausdavosi tokia nelaiminga. Be to, jis pakankamai tamprus, kad galėčiau numauti jį žemyn per pečius, kai įvykdavo viena iš tų visus fizikos dėsnius paneigiančių sauskelnių avarijų. Tai neišsprendė raganų valandos problemos visiškai, tačiau „aš dėviu plastikinį maišelį“ veiksnio pašalinimas tikrai sumažino jos verksmo intensyvumą. Jei nuolat svarstote, kodėl jūsų vaikas yra suprakaitavęs ir įsiutęs, galbūt verta peržvelgti kvėpuojančius ekologiškus bazinius drabužius ir sutaupyti sau bent dalį galvos skausmo.

Tikras išsigelbėjimas dygstant dantims

Jei manote, kad naujagimio verksmo fazė yra sunki, palaukite, kol po dantenomis pradės judėti dantukai. Maždaug keturių mėnesių Maja pavirto mažu pasiutusiu barsuku. Į jos burną keliaudavo VISKAS. Deivido krumpliai, mano raktikaulis, televizoriaus pultelis. Nupirkau tiek daug bjaurių, kieto plastiko žaislų, kuriuos ji metė tiesiai man į galvą.

Bet tada netyčia atradau kramtuką „Panda“. Nežinau, kokį vudu silikoną jie jam naudoja, bet tai buvo VIENINTELIS daiktas, kuris sustabdydavo nenumaldomą verkšlenimą. Jis turi tokią mažą tekstūruotą bambuko formos dalį, kurią ji galėjo lengvai suimti savo nerangiomis rankutėmis, o aš tiesiog įmesdavau jį į šaldytuvą dešimčiai minučių, kol darydavausi savo trečiąją rytinę kavą. Kai paduodavau jį jai, po to stojusi tyla buvo tiesiog kurtinanti. Geriausiai išleisti pinigai mano gyvenime. Nupirkau net tris, kad niekada nelikčiau be jo, kai būname maisto prekių parduotuvėje. Rimtai, jei jūsų vaikas graužia savo paties kumščius, tiesiog nupirkite tą pandą.

Daiktai, kurie atrodo gražiai, bet neišsprendžia visko

O tada dar yra tie daiktai, kuriuos perki galvodama, kad jie stebuklingai nupirks tau dvidešimt minučių ramybės, bet taip nenutinka. Kai buvau nėščia su Maja, įsigijau medinį lavinamąjį stovą „Vaivorykštė“. Supraskite mane teisingai, jis NUOSTABUS. Medis be galo lygus, mažas kabantis drambliukas – tiesiog žavingas, ir jis nepavertė mano svetainės vieta, kurioje lyg būtų sprogęs rėkiančių spalvų plastiko fabrikas.

Stuff that looks pretty but doesn't fix everything — Why Your Baby Won't Stop Crying (And Why It’s Not Your Fault)

Bet ar tai sustabdė verksmo priepuolį? Tikrai ne. Maja gulėdavo po juo ir mandagiai daužydavo žiedus gal kokias keturias minutes, kol vėl pareikalaudavo būti paimama ant rankų. Tai gražus, aukštos kokybės daiktas tiems momentams, kai kūdikis jau yra laimingas ir pamaitintas, bet jei jūsų vaikas yra „noriu ant rankų ir verkiu“ fazėje, graži medinė vaivorykštė stebuklingai verksmo nesustabdys. Tai tiesiog geras daiktas. Nuostabus jūsų Instagram estetikai, bet tik „neblogas“ jūsų psichologinei būklei.

Jūs turite teisę atsitraukti

Kai kūdikis pamaitintas, pervystytas ir aprengtas kvėpuojančia medvilne, ir jis VIS TIEK klykia, jūs turėtumėte išbandyti „5 S“ metodą – na, žinote, suvystyti jį kaip mažytį, nepatenkintą buritą, įjungti baltojo triukšmo aparatą, kuris skamba kaip sugedęs radijas, ir agresyviai šokinėti ant jogos kamuolio, kol ims linkti keliai, tuo pačiu metu isteriškai šnypščiant tiesiai jiems į ausį.

Kartais tai suveikia. Kartais – visiškai ne.

Būkime atviri. Jūsų pačių kūdikio verksmo garsas įsiskverbia į smegenis taip, kaip niekas kitas. Tai sukelia pirmykštę paniką. Mano gydytoja man pasakė – ir aš dabar tai kartoju, nes tada man desperatiškai reikėjo, kad kas nors man tai pasakytų – jei jaučiate, kad tuoj pratrūksite, paguldykite kūdikį į lovytę. Išeikite. Uždarykite miegamojo duris. Eikite į vonią, atsukite čiaupą ir apsiprauskite veidą šaltu vandeniu. Leiskite jiems dešimt minučių paverkti vieniems.

Anksčiau dėl to jausdavau didžiulę kaltę. Sėdėdavau ant vonios grindų užsidengusi ausis rankomis ir kūkčiodavau. Tačiau kūdikis nenumirs nuo dešimties minučių verksmo saugioje miego erdvėje. Jūsų psichinė sveikata, sveikas protas, gebėjimas visiškai neprarasti savitvardos – tai tikroji sąlyga norint išlaikyti juos gyvus. Jūs nesate bloga mama dėl to, kad jums prireikė minutėlės atsikvėpti.

Jūs išgyvensite šį etapą. Vieną dieną pabusite ir suprasite, kad jie be priežasties neverkė jau kelias savaites. Jūs vėl miegosite. Jei prieš kitą 17 valandos emocijų audrą jums reikia atnaujinti savo kūdikio komforto priemonių rinkinį, atraskite tvarius bazinius drabužius iš „Kianao“ – nes viskas, kas suteikia jums bent dešimt papildomų ramybės minučių, yra to verta.

Klausimai, kurių greičiausiai ieškote „Google“ 2 valandą nakties

Ar normalu, kad jie verkia kiekvieną vakarą lygiai tuo pačiu metu?
Dieve, taip. Tai raganų valanda, ir tai visuotinai pripažinta kankinimo forma. Tiek su Leo, tiek su Maja valandos tarp 17 ir 20 valandos buvo tiesiog išbrauktos iš gyvenimo. Jų nervų sistema per dieną būna perdegusi. Jūs nedarote nieko blogo, jiems tiesiog reikia viską išrėkti, kol jūs juos supuojate.

Ar kūdikis gali verkti taip smarkiai, kad net apsivemtų?
Deja, taip. Leo taip padarė du kartus ir mane mirtinai išgąsdino. Mano pediatrė sakė, kad taip yra todėl, jog klykdami jie prisiryja labai daug oro, ir galiausiai tas oras turi išeiti atgal – paprastai kartu su neseniai išgertu pienu. Turėkite po ranka atpylimui skirtą audyklą ir pabandykite padėti jiems atsirūgti pačiame priepuolio įkarštyje, jei tik jie jums leis.

Ar tie brangūs lašiukai nuo dujų tikrai veikia?
Nuoširdžiai? Neįsivaizduoju. Nupirkau gal penkių skirtingų gamintojų vandenį nuo dieglių ir simetikono lašus. Kartais juos duodavau Majai ir ji nustodavo verkti, bet ar čia suveikė lašai, ar ji tiesiog atitraukė dėmesį dėl saldaus skysčio skonio? O gal ji tiesiog pavargo? Kas ten žino. Pirkite juos, jei tai padeda jaustis taip, lyg aktyviai kažką darytumėte, bet nesitikėkite stebuklingo išgijimo.

Jaučiu tikrą įniršį, kai mano kūdikis verkia, ar aš pabaisa?
Ne. Jums trūksta miego ir patiriate ekstremalią sensorinę perkrovą. Garsinė perstimuliacija yra realus dalykas. Kai Maja klykdavo man tiesiai prie ausies, pajusdavau karštą pykčio bangą, kuri akimirksniu virsdavo gniuždančia kalte. Tai biologija. Jūsų kūnas girdi pavojaus signalus ir persijungia į „kovok arba bėk“ režimą. Saugiai paguldykite kūdikį, išeikite į lauką ir giliai įkvėpkite. Jūs esate geras tėvas ar mama, išgyvenantis labai sunkią akimirką.

Ar nuolatinis laikymas ant rankų nesugadins jų gebėjimo vėliau miegoti vieniems?
Ne. Darykite viską, ką turite daryti, kad išgyventumėte pirmuosius kelis mėnesius. Nešiojau Mają vaiknešėlyje kone 12 valandų per dieną, kol jai suėjo keturi mėnesiai, nes tai buvo vienintelis būdas, kad ji neverktų. Dabar jai ketveri metai ir ji puikiai miega savo lovoje. Neįmanoma išlepinti kūdikio, kuris tiesiogine prasme ką tik atėjo į šį pasaulį. Tiesiog išgyvenkite.