Kat Timpf gimdymo istorija įrodo, kad visko nesuplanuosi

Sėdėjau ant grindų mūsų bute ir stebėjau, kaip mano vienuolikos mėnesių sūnus sistemingai bando išmontuoti grindjuostes su savo dviem apatiniais dantukais, kai nusprendžiau visam laikui ištrinti spalvomis sužymėtą „Notion“ duomenų bazę, kurią buvau sukūręs jo gimimui. Tai buvo tikras įdėtinių puslapių šedevras su laiko juosta, ligoninės krepšio paskirstymo matrica ir automatiniu grojaraščių generatoriumi aktyviai gimdymo fazei. Nuoširdžiai maniau, kad susilaukti vaiko – tai tarsi išleisti naują programinės įrangos produktą. Parašai kodą, ištestuoji testinėje aplinkoje, paleidi į gamybą ir, bum, turi vaiką.

Didžiausias melas, kurį jums bando parduoti kūdikių pramonės kompleksas, yra tai, kad jūsų gimdymo planas yra tiesiog vykdomasis scenarijus. Esame įpratinti tikėti, kad jei tik nusipirksime tinkamas ergonomines pagalves, gersime aviečių lapų arbatą ir manifestuosime ramią aplinką, visata tiesiog patvirtins mūsų užklausą. Tai įspūdinga kliedesio forma.

Tada perskaičiau naujienas apie komikę Kat Timpf. Neseniai ji susilaukė sūnaus, tačiau jos „diegimo grafikas“ buvo žiauriai nutrauktas. Likus vos penkiolikai valandų iki spontaniško gimdymo pradžios, jai buvo diagnozuotas 0 stadijos krūties vėžys. Penkiolika valandų. Tai vos pakankamas laikas sistemos diagnostikai atlikti, ką jau kalbėti apie tai, kad visas tavo įžengimas į motinystę pareikalaus skubios dvigubos mastektomijos. Vaiko gimimas tokiomis sąlygomis visiškai sugriauna fundamentalią logiką to, kaip mes tikimės, kad visata turėtų veikti.

Būsimų tėvų smegenų arogancija

Tris savaites sekiau savo žmonos paruošiamuosius Brakstono-Hikso sąrėmius specialiai tam sukurtoje skaičiuoklėje. Turėjau formules, skaičiuojančias slenkantį vidurkį tarp maudimų. Maniau, kad esu labai palaikantis, bet žvelgiant atgal, aš tiesiog bandžiau pritaikyti logiką biologiniam įvykiui, kuris iš esmės yra lokalizuotas žemės drebėjimas. Kai atėjo toji diena, mano skaičiuoklė buvo visiškai pamiršta, nes žmona liepė man išmesti nešiojamąjį kompiuterį per langą, kitaip ji tai padarys pati. Ligoninėje ir šiaip buvo prastas „Wi-Fi“, o tai visiškai sugriovė visą mano debesijos sinchronizavimo strategiją.

Praleidome valandų valandas diskutuodami, ar į gimdyklą įsidėti levandų eterinį aliejų, ar eukaliptų mišinį. Turėjome sudarytą maršrutą į ligoninę su dviem alternatyviais aplinkkeliais, jei ant tiltų susidarytų spūstys. Buvau tiesiogine prasme supakavęs ekologiškus užkandžius, surūšiuotus pagal glikemijos indeksą, kad palaikyčiau energijos lygį stūmimo fazės metu.

Net nepradėsiu kalbėti apie ligoninės duodamas tinklines kelnaites – tiesiog prasmukite su savomis į palatą ir susitaikykite su likimu.

Tačiau skaitydamas apie Kat Timpf situaciją supratau, kokie trapūs yra visi mūsų maži pasiruošimai. Jums atrodo, kad stresuojate, nes automobilinės kėdutės bazė šiek tiek kliba, o tada išgirstate apie žmogų, kuris sužino turintis piktybinį naviką likus pusei dienos iki kol išstums žmogų iš savo kūno. Tai priverčia į visą tą „ar nupirkome tinkamo prekės ženklo drėgnas servetėles“ nerimą pažvelgti iš labai atšiaurios perspektyvos.

Aparatinės įrangos gedimas, kurio niekas nedokumentuoja

Kai laukiatės, manote, kad bet kokie keisti fiziniai pokyčiai yra tiesiog standartinės nėštumo anomalijos. Viskas tinsta, viską skauda, o visa sistema kaista. Mano žmonos ginekologė vieno vizito metu tarp kitko užsiminė, kad nėštumo hormonai krūtis iš esmės paverčia labai nepastovia, nuolat besikeičiančia „aparatinė įranga“. Jos tampa gumbuotos ir jautrios, kol „užsikrauna“ pieno gamybos infrastruktūra.

Pasirodo, tai sukuria idealią aplinką klaidingai neigiamiems rezultatams. Kadangi krūtys (aparatinė įranga) ir turi būti gumbuotos, tikrai pavojingos klaidos – tokios kaip su nėštumu susijęs krūties vėžys – gali lengvai užsimaskuoti kaip normalūs duomenys. Mūsų gydytoja pasakė, kad kartais net medikai numoja ranka į keistą guzelį, nes nėštumo foninis triukšmas yra per daug garsus. Problemų sprendimo perspektyva tai logiška. Jei tikitės, kad kietasis diskas veiks triukšmingai, ignoruosite spragsėjimą tol, kol jis galutinai suges.

Manoma, kad maždaug 1 iš 3000 nėščiųjų susiduria su šiuo specifiniu „klaidos kodu“. Matematiškai tai atrodo statistiškai mažas skaičius, kol nesupranti, kad tai nutinka realiems žmonėms, išgyvenantiems sunkiausią fizinį virsmą savo gyvenime. 0 stadijos diagnozė reiškia, kad „pažeistos ląstelės“ vis dar yra latakuose – tai didžiulis palengvėjimas, tačiau agresyvus gydymas prieš invazinę fazę paprastai reiškia sudėtingą operaciją. Pabandykite suplanuoti masinį aparatinės įrangos pakeitimą ir tuo pat metu bandyti išlaikyti naujagimį gyvą. Mano smegenys tiesiog negali sukompiliuoti tokios logistikos.

Maitinimo protokolo keitimas

Dviguba mastektomija reiškia, kad pirminis maitinimo protokolas visam laikui tampa neaktyvus. Prieš gimstant mūsų vaikui, su žmona lankėme trijų valandų žindymo kursus, kuriuose viskas skambėjo taip: jei nepasieksite tobulo apžiojimo per pirmąsias dvylika sekundžių po gimimo, jūsų vaikas niekada neįstos į gerą universitetą. Spaudimas tiesiog smaugia.

Kai po gimdymo mano žmona susidūrė su žiauria infekcija, kuri sunaikino jos pieno gamybą, teko pereiti prie mišinuko. Buvau panikoje. Tačiau mūsų gydytoja iš esmės maloniai pasijuokė iš mano maitinimo nerimo skaičiuoklės ir pasakė, kad kontaktas „oda prie odos“ yra tikrasis prieraišumo kodas, nepriklausomai nuo to, iš kur gaunamas pienas.

Būtent čia jūsų „įranga“ tampa tikrai svarbi – ne dėl estetikos, o dėl fizinės realybės: kaip išlaikyti mažytį žmogutį prie savo krūtinės ir neišprotėti. Šiame etape mes iš esmės gyvenome apsirengę ekologiškais kūdikių drabužėliais, nes mano vaiko oda į sintetinius audinius reagavo taip, kaip serveris reaguoja į DDoS ataką.

Mūsų absoliučiai mėgstamiausiu daiktu tapo ekologiškos medvilnės smėlinukas ilgomis rankovėmis. Aš nuoširdžiai dievinu šį rūbą. Jis išgelbėjo mano sveiką protą per sauskelnių avariją 3 valandą nakties, kuri paneigė visus žinomus fizikos dėsnius. Voko formos kaklo iškirptė reiškė, kad galėjau nutraukti visą šį biologinį pavojų žemyn, o ne per jo galvą, taip išgelbėdamas jį nuo ekspromtu rengiamos vonios, kai abu funkcionavome visiškai nemiegoję. Jame yra 5 % elastano, todėl jis tempiasi kaip jogos kelnės, kai bandai į jį įsprausti rėkiantį kūdikį. Be to, jis atlaikė maždaug penkiasdešimt skalbimų mūsų skalbimo mašinos intensyviu rėžimu ir nesuiro. Kai žmona negalėjo jo patogiai maitinti, aš aprengdavau jį šiuo orui pralaidžiu kostiumėliu, prasegdavau savo marškinius ir tiesiog laikydavau. Tai suveikė.

Kita vertus, mes taip pat nupirkome ekologiškos medvilnės kūdikio pleduką su voveraitėmis. Paklausykit, tai geras pledukas. Ekologiška medvilnė neabejotinai švelni ir gerai praleidžia orą – tai puiku, nes miegodamas mano vaikas prakaituoja taip, lyg bėgtų maratoną. Bet jei atvirai? Dažniausiai jis tiesiog bando kramtyti kampinę etiketę ir visiškai ignoruoja mielus miško gyvūnėlius. Jis atrodo labai gražiai perkuptas per kėdę vaiko kambaryje, tačiau mūsų tėvystės patirties tai nepakeitė.

Psichikos sveikatos sistemos perrašymas

Išgyventi fizinę gimdymo traumą yra viena, bet apdoroti medicininę krizę tuo pačiu metu – visai kas kita. Po to, kai gimė mūsų kūdikis, bandžiau sekti savo žmonos nuotaikas taip, kaip stebiu serverio atsako greitį. Savo telefone tiesiogine prasme turėjau užrašą, kuriame sekiau, kiek kartų per dieną ji verkė, galvodamas, kad galėsiu nubrėžti sveikimo tendencijos kreivę.

Galiausiai ji pamatė tą užrašą ir pasakė, kad jeigu jo neištrinsiu, ji sumals mano telefoną atliekų smulkintuvu.

Pogimdyminė depresija ir nerimas nėra nuspėjamos klaidos, kurias galite ištaisyti greitu atnaujinimu. Mūsų gydytoja užsiminė, kad motinos psichologinė sveikata turėtų būti stebima taip pat atidžiai kaip ir kūdikio svorio augimas, tačiau sistema turi be galo daug spragų. Dažniausiai tiesiog patikrinami vaiko refleksai, įsitikinama, ar auga svoris, ir tėvai išsiunčiami į laukinę gamtą patys tvarkytis su emocinėmis nuolauzomis.

Kai žmogus susiduria su vėžio diagnozės trauma ties pačia nėštumo finišo tiesiąja, emocinis pajėgumas, reikalingas vien tam, kad egzistuotum, turbūt yra milžiniškas. Tu lyg ir turėtum švęsti naują gyvybę, bet tuo pačiu metu gedi savo kūno autonomijos ir susiduri su egzistencine baime. Net negaliu sugalvoti jokio pokšto apie tai. Tai tiesiog gąsdina.

Problemų sprendimas ant grindų lygio

Kai pagrindinis slaugytojas sveiksta po rimtos pilvo ar krūtinės ląstos operacijos, tenka visiškai perkonfigūruoti savo fizinę erdvę. Negalite iškelti kūdikio iš gilios lovytės. Negalite nešioti jo laiptais. Jūs esate „prikaltas prie žemės“.

Mano žmonos fizinis atsigavimas buvo sunkus – kelias savaites ji fiziškai negalėjo pakelti mūsų sūnaus nuo grindų. Tai reiškė, kad mums reikėjo ant grindų naudojamų sprendimų, kurie apsaugotų jį nuo pervargimo ir verkimo, kol ji ilsėjosi šalia jo.

Mes labai kliaudavomės lavinamuoju stovu „Panda“. Kadangi žmona buvo „įstrigusi“ ant kilimo, guldydavome jį po šiuo mediniu A formos rėmu. Nerta panda ir maža medinė palapinė davė jam pakankamai vizualinių duomenų apdorojimui, kad jis nepatirtų emocinio sprogimo. Jis tiesiog gulėdavo, daužydamas žvaigždutę, kol žmona šalia jo atgaudavo kvapą. Geriausia dalis man – šis stovas neturi mirksinčių švieselių ar erzinančių elektroninių melodijų, kurios be paliovos sukasi ratu, kol galiausiai užsinori sudaužyti plastikinį garsiakalbį plaktuku. Jis tylus, analoginis ir puikiai tinka namų ūkiui, kuris veikia senkančios baterijos rėžimu.

Sugadintų duomenų priėmimas

Realybė tokia, kad niekas negauna tokio gimdymo, kokį planavo. Vieni iš mūsų tiesiog gauna šiek tiek keistą gimdyklos seselę, o kiti, skaičiuodami sąrėmių laiką, išgirsta gyvenimą keičiančią medicininę diagnozę. Visata diegia atnaujinimus tada, kai pati to nori, neklausdama, ar mes pasiruošę prastovai.

Man vis dar patinka duomenys. Aš vis dar seku, kiek mililitrų išgeria mano vaikas ir kokia yra jo vonios vandens temperatūra. Negaliu sau padėti – taip mano smegenys supranta pasaulį. Bet aš ištryniau įsitikinimą, kad bet koks toks sekimas suteikia man realią kontrolę to, kas nutiks rytoj.

Mes visi esame tiesiog vartotojai, bandantys perprasti labai klaidžią ir itin nenuspėjamą vartotojo sąsają. Geriausia, ką galime padaryti, tai įsigyti patogią įrangą, stipriai kliautis savo palaikymo tinklu ir stengtis nepanikuoti, kai sistema išmeta klaidą, kurios dar nesame matę.

Prieš neriant kartu su manimi į šią chaotišką tėvystės realybę ir bandant kurti savo neįmanomus planus, kviečiu atrasti „Kianao“ tvarių ir nuoširdžių produktų asortimentą – jie padės paruošti vaiko kambarį bet kokiam chaotiškam atnaujinimui, kuris laukia jūsų ateityje.

Klausimai, kuriuos karštligiškai „gūglinau“ 3 valandą nakties

Ar rašyti gimdymo planą yra visiškai beprasmiška?

Iš esmės taip, bet turbūt vis tiek turėtumėte jį parašyti vien tam, kad pasijustumėte geriau. Mes su žmona praleidome valandų valandas kurdami saviškį, ir vienintelis dalykas, kurį iš tiesų panaudojome, buvo „Spotify“ grojaraštis. Ligoninės personalas į mano atspausdintą skaičiuoklę žiūrėjo taip, lyg būčiau padavęs jiems žemėlapį į Atlantidą. Padarykite tai, kad išmestumėte nerimą iš galvos, bet žinokite, kad kūdikis čia yra administratorius, kuris atšauks visus jūsų leidimus.

Kaip reaguoti į keistus sveikatos simptomus nėštumo metu?

Aš akivaizdžiai neturiu reikiamos „aparatinės įrangos“, kad pats tai patirčiau, bet mano žmonos gydytoja buvo labai griežta: skųskitės viskuo. Jei kažkas ne taip, atsirado guzelis ar jaučiatės keistai, nemanykite, kad tai tiesiog kūdikis plečia jūsų kietąjį diską. Agresyviai kovokite už save. Pasirodo, echoskopija nėštumo metu yra visiškai saugi, todėl tiesiog reikalaukite jos, jei nerimaujate dėl kokio nors guzelio. Geriau iššvaistyti valandą klinikoje, nei ignoruoti kritinį pavojaus signalą.

Kas nutiks, jei fiziškai negalite žindyti?

Naudosite mišinuką, jūsų kūdikis sėkmingai augs, o jūs galėsite pamiegoti ilgiau nei 45 minutes be pertraukos. Spaudimas žindyti yra milžiniškas, bet kai ištinka medicininė trauma, privalote keisti planą. Mūsų gydytoja patarė tiesiog laikyti kūdikį priglaudus „oda prie odos“ ir tuo pat metu maitinti iš buteliuko. Pasirodo, kūdikio smegenys tai apdoroja kaip lygiai tokio paties lygio ryšio kūrimą. Neleiskite internetui jūsų gėdinti dėl to, kokiu būdu įvedate kalorijas į savo vaiką.

Kaip išgyventi psichikos sveikatos „nulūžimą“ po gimdymo?

Nesekite savo partnerės emocinės būsenos skaičiuoklėje taip, kaip dariau aš – tai siaubinga strategija. Tiesiog turite pripažinti, kad „sistema lūžta“, ir paprašyti profesionalaus IT (psichologinio) palaikymo. Nesvarbu, ar tai terapija, ar vaistai, ar tiesiog pasakymas šeimai, kad skęstate – privalote kalbėti. Hormonai po gimdymo yra tiesiog laukiniai, o pridėjus medicininę traumą į šį mišinį, pagalba iš šalies yra būtina.

Ar tikrai man reikia medinio lavinamojo stovo, ar plastikiniai irgi tinka?

Techniškai jums apskritai nieko nereikia, bet jei vertinate tylą, o jūsų partnerė atsigauna po operacijos gulėdama ant grindų, mediniai yra kur kas pranašesni. Plastikiniai mirksi, dainuoja ir pernelyg stimuliuoja visus trijų metrų spinduliu. Analoginiai mediniai tiesiog stovi ir leidžia kūdikiui mokytis fizikos dėsnių savo tempu. Be to, jie atrodo kur kas mažiau chaotiškai jūsų svetainėje.