Vaikų slaugytojos gidas: kaip nuraminti kūdikį ir neišprotėti

Mano mama prisiekė, kad įtrynus jo pėdutes šiltu ghi sviestu, klyksmas liausis. Žindymo konsultantė pasakė, kad jis tikrai išgyvena klasterinio žindymo etapą ir man tiesiog reikia jį pamaitinti keturioliktą kartą per šią valandą. Tuomet kaimynė pamatė mane, vaikštinėjančią įvažiavime su vakarykštėmis tamprėmis, ir pasidalijo savo išmintimi – esą jis tikriausiai sugeria mano nerimą. Vos nesviedžiau jai į galvą nešvarių sauskelnių. Kai ant rankų sūpuoji klykiantį kūdikį, visiems atrodo, kad jie žino stebuklingą formulę, kaip tai išspręsti. Prieš tapdama mama, šešerius metus dirbau vaikų priėmimo skyriuje ir maniau, kad žinau viską apie neramius kūdikius. Aš klydau.

Kodėl jie iš tikrųjų taip klykia

Paklausykit, bandyti susitarti su verkiančiu kūdikiu yra tas pats, kas derėtis su mažučiu, apgirtusiu diktatoriumi. Jų nervų sistema dar neturi reikiamos „įrangos“, kad sugebėtų nusiraminti pati. Mūsų pediatras paaiškino, kad kai mano sūnus įsiaudrindavo, jo mažas kūnelis tiesiog skęsdavo kortizolyje. Miglotai pamenu tai iš slaugos mokyklos, bet realybė yra daug triukšmingesnė nei vadovėlis.

Kai jie pasiekia tą stadiją, kai veidelis pamėlsta ir trūksta oro, jie visiškai kliaujasi mūsų, suaugusiųjų, nervų sistema, kad mes jiems padėtume. Mes turime paskatinti oksitocino išsiskyrimą per kontaktą „oda prie odos“, kas kažkokiu natūraliu būdu sulėtina jų širdies ritmą ir stabilizuoja kvėpavimą. Kartais tai tikrai suveikia. O kartais jūs abu tiesiog atsiduriate ant vaiko kambario grindų – suprakaitavę, lipnūs ir verkiantys kartu.

Naujagimių pagalbos protokolas

Priėmimo skyriuje mačiau tūkstančius tokių krizinių situacijų, paprastai antrą valandą nakties, su panikuojančiais pirmakarčiais tėvais, manančiais, kad jų vaikas „sugedo“. Pirmas žingsnis visada yra patikrinti tuos keistus fizinius dirgiklius, kurie juos išmuša iš vėžių. Jie negali pasakyti, kad jiems niežti koją, todėl tiesiog klykia taip, lyg degtų.

• Patikrinkite kojų pirštukus. Kartą radau vieną savo slenkančių po gimdymo plaukų sruogelę, taip stipriai apsivyniojusią aplink kūdikio pirštuką, kad jis net pradėjo mėlynuoti. Tai vadinama plauko turniketu, ir tai nutinka dažniau, nei galėtumėte pagalvoti.
• Išrenkite juos. Peršilimas yra didžiulis dirgiklis. Jiems tikrai nereikia trijų sluoksnių fliso būnant viduje, patikėkit. Vėsesnis kūdikis dažniausiai yra ramesnis kūdikis.
• Pakeiskite aplinką. Išeikite į lauką, į šaltą orą. Atsukite virtuvės čiaupą. Išjunkite ryškias lubų šviesas.

Ligoninėje mes tai vadiname sensoriniu perkrovimu, bet namuose aš tai tiesiog vadinu desperatiškomis priemonėmis. Kitą kartą, kai jie visiškai praras savitvardą, tiesiog išrenkite juos iki sauskelnių, dešimčiai sekundžių išeikite į vėsią verandą ar balkoną ir aktyviai spyruokliuokite, skleisdami absurdišką šnypštimo garsą prie pat ausies, kol kuris nors iš jūsų nulūš.

Dantukų dygimas yra atskiras, ypatingas pragaro ratas. Maždaug keturių mėnesių mano sūnus virto įsiutusiu meškėnu. Nupirkau kiekvieną plastiko gabalėlį internete, kad tik jis nustotų klykti. Mano favoritu galiausiai tapo „Kianao“ Avokado formos kramtukas kūdikiams. Paprastai nesu madingų, maisto formos kūdikių reikmenų gerbėja, bet tekstūruotas šio daikto kauliukas buvo vienintelis objektas, suteikęs jam bent kiek ramybės. Jis agresyviai grauždavo silikoninę sėklos dalį dvidešimt minučių be pertraukos, o tai man suteikdavo lygiai tiek laiko, kad spėčiau išgerti drungną kavą. Jis pagamintas iš vientiso silikono, kurį lengva plauti indaplovėje, ir jis neįgauna to keisto lipnumo jausmo, kuris atsiranda kai kuriems pigiems kramtukams po kelių plovimų. Labai rekomenduoju.

Jei šiuo metu bandote išgyventi dantukų dygimo apkasuose, galite apžiūrėti mūsų kramtukų kolekciją, kuri galbūt iš tikrųjų nupirks jums penkias minutes tylos.

Fizinė kaina, kurią sumokame už mažylių frustraciją

Patarimas vyresnių kūdikių ir mažylių tėvams paprastai būna tiesiog leisti jiems išlieti emocijas. Tai skamba mielai, kol nesuvoki, kad tas emocijų išliejimas iš tikrųjų reiškia lokalizuotos stichinės nelaimės padarinių švelninimą. Maždaug devynių mėnesių mano sūnus išmoko savo frustraciją išreikšti fiziškai. Jis įtempdavo visą kūną kaip medžio lentą ir klykdavo tokiu tonu, nuo kurio man tiesiog barškėdavo dantys. Negalite suvystyti vaikščiojančio mažylio ir negalite tiesiog nušnypšti vienerių metų vaiko, kuris siunta, nes neleidžiate jam valgyti šuns ėdalo.

Taigi, jūs turite juos išvarginti. Tai agresyvus, taktinis išvarginimas. Aš sumetu mūsų sunkias aksomines sofos pagalves ant svetainės grindų ir aktyviai raginu jį visu kūnu ant jų griūti. Mes atliekame „sunkius darbus“, kas ergoterapeutų kalba tiesiog reiškia priversti juos nešioti daiktus, kurie jiems yra šiek tiek per sunkūs. Paduodu jam sandariai uždarytą skalbiklio butelį ir paprašau pernešti jį į kitą kambario galą. Jis pasijunta be galo svarbus, jo maži raumenukai pavargsta, ir klyksmas staiga liaujasi. Tai pigus psichologinis triukas, bet man visiškai negėda jį naudoti kasdien.

Žaidimai su vandeniu yra dar vienas dėmesio atitraukimo būdas, kuris suveikia beveik kiekvieną kartą. Kai jis visiškai nenuraminamas ir tįso kaip lenta ant grindų, aš tiesiog įkeliu jį į tuščią vonią ir paduodu plastikinį puodelį su ledo kubeliais. Arba ant virtuvės grindų padedu platų dubenį su vandeniu iš čiaupo ir metalinę šluotelę. Taip, grindys permirksta. Taip, po to man tenka viską išvalyti. Bet šlapios grindys yra nepalyginamai geriau nei klausytis mažo žmogučio klyksmo, nes jo bananą nulupau ne nuo to galo.

Taip pat nupirkau medinį lavinamąjį stovą su alpakomis, tikėdamasi, kad tai stebuklingai jį užims. Jis gražiai pagamintas ir atrodo labai estetiškai mano svetainėje, o tai yra puiku, nes mano namai dažniausiai atrodo taip, lyg juose būtų sprogęs plastikinių žaislų fabrikas. Nerti ekologiškos medvilnės elementai yra nuostabūs. Bet, atvirai kalbant, kaip raminimo priemonė, jis yra tik vidutiniškas. Kartais jis guli po juo ir ramiai barbena per medinius žiedus, bet jei jis jau yra prastos nuotaikos, spoksosena į nertą alpaką jo iš to neištrauks. Tai kur kas labiau tinka ramiam popietės žaidimui, o ne krizių valdymui.

Trečios nakties interneto spiralė

Būna naktų, kai neveikia visiškai niekas. Jūs jau pasupavote, pamaitinote, pavaikščiojote pirmyn atgal koridoriumi. Sėdite tamsiame vaiko kambaryje, kairiuoju nykščiu naršote telefone, o dešine ranka laikote besirangantį kūdikį. Aš buvau toje situacijoje, desperatiškai vesdama paieškos laukelyje frazės „kaip pralinksminti kūdikį“ variacijas, tikėdamasi kokios nors slaptos gudrybės, kurią kažkaip praleidau slaugos mokykloje.

Užuot pateikęs naudingų medicininių patarimų, internetas tiesiog bando pakišti jums keistą turinį. Įvedate savo desperatišką prašymą, ir staiga gaunate pasiūlymų atidaryti „cheer up baby“ nuorodą platformoje „Dailymotion“ ar kokį nors neaiškų ilgametražį to paties pavadinimo filmą. Praėjusią savaitę gavau tikslinę reklamą apie „cheer up baby“ serialą „Dramabox“ platformoje. Neįtikėtinai siurrealu būti aptaškytai rūgščiu atpiltu pienu ketvirtą ryto, kol algoritmas bando įbrukti tau išverstą interneto dramą, užuot pasakęs, kaip nuraminti verkiantį vaiką. Tai tik niūrus priminimas, kad internetas neturi jokio supratimo, kaip iš tiesų atrodo motiniška neviltis.

Kaip atpažinti, kada tai nėra tik prasta nuotaika

Mano pediatras įkalė man į galvą trejetų taisyklę dėl dieglių, ir aš ją perduodu kiekvienai sutiktai naujai mamai. Jei kūdikis verkia ilgiau nei tris valandas per dieną, daugiau nei tris dienas per savaitę ir ilgiau nei tris savaites, oficialiai įžengėte į dieglių teritoriją. Arba galbūt susiduriate su slaptu refliuksu. Bet kokiu atveju, tai apgailėtina situacija, ir jums reikia skambinti gydytojui, užuot bandžius išspręsti tai eteriniais aliejais.

Kai prieisite liepto galą – o jūs jį tikrai prieisite, – paguldykite juos. Man nesvarbu, kaip stipriai jie verkia ar kokia kalta jaučiatės. Paguldykite juos į lovytę ant nugaros, uždarykite miegamojo duris ir išeikite penkioms minutėms. Eikite išgerti stiklinę ledinio vandens. Buku žvilgsniu paspoksokite į sieną. Aš eidavau į mūsų nešildomą garažą vien tam, kad šešiasdešimt sekundžių pabūčiau absoliučioje tyloje. Jūsų kūdikiui bus visiškai gerai, jei jis paverks saugioje vietoje, kol jūs stabilizuosite savo kraujospūdį. Negalite įpilti iš tuščio ąsočio, ar kaip ten skamba tas populiarus posakis „Instagram“ platformoje.

Kai mano sūnus nuolat muistydavosi ir verkdavo automobilio kėdutėje, galiausiai daviau jam nertą zuikučio formos barškutį. Jis pagamintas iš ekologiškos medvilnės, todėl man buvo nesvarbu, kai jis agresyviai grūdo visą zuikio ausį sau į gerklę. Medinis žiedas yra pakankamai storas, kad jis negalėtų jo įskelti, o subtilus barškėjimas atitraukdavo jo dėmesį lygiai tiek, kad jis nustotų klykti prie raudono šviesoforo signalo.

Jei jūsų kūdikio neramumas pamažu gniuždo jūsų dvasią, prieš visiškai išeidami iš proto, peržiūrėkite mūsų pilną ekologiškų raminimo priemonių asortimentą.

Nepatogūs klausimai apie verkiančius kūdikius

Kodėl mano kūdikis verkia tik tada, kai aš jį laikau?
Nes jūs kvepiate pienu ir stresu. Aš visiškai rimtai. Kūdikiai užuodžia motinos pieną iš kito kambario galo, ir jei jie pavargę, bet užuodžia maistą, tai juos erzina. Be to, jei esate įsitempusi, jūsų širdies ritmas padažnėja, o kvėpavimas tampa paviršutiniškas. Jie tai jaučia. Paduokite kūdikį partneriui, kuris kvepia dezodorantu ir niekuo kitu, ir pamatysite, kaip mažylis užmigs per tris minutes. Tai siutina, bet tai normalu.

Ar blogai leisti jiems žiūrėti į ekraną, kad nustotų verkę?
Žiūrėkite, pediatrų gairės sako: jokių ekranų iki dvejų metų. Bet tėvystės realybė tokia, kad kartais jus kamuoja skrandžio virusas, o mažylis klykia. Jei penkiolikai minučių įjungtas animacinis filmukas su šokančiais vaisiais padeda visiems išlikti saugiems ir neprarasti sveiko proto, padarykite tai. Tik nepaverskite to pagrindiniu raminimo mechanizmu, antraip sukursite monstriuką, kuriam reikia „iPad“, kad išgyventų kelionę automobiliu.

Kaip žinoti, ar tai pilvuko pūtimas, ar dygstantys dantukai?
Pilvuko pūtimą paprastai lydi karštligiškas spardymasis kojytėmis, kietas pilvas ir verkimas, kuris prasideda netrukus po maitinimo. Dantų dygimas pasireiškia litrais seilių, kartais neaukšta temperatūra ir bandymais nusigraužti savo pačių rankas. Jei jie verkdami atsitraukia nuo buteliuko ar krūties, dažniausiai kaltos dujos. Jei jie agresyviai graužia buteliuko žinduką, žinokite, tai dantukai.

Ar vaistai nuo pilvo dieglių („gripe water“) ir lašai nuo dujų tikrai veikia?
Simetikono lašai nuo dujų veikia išskaidydami skrandžio paviršiuje esančius burbuliukus. Jie visai neblogai padėjo mano sūnui. Vandenukas nuo dieglių iš esmės yra tiesiog pankolių ir imbiero arbata. Medicininiu požiūriu nėra daug svarių įrodymų, tačiau kai kurios mamos jais prisiekia. Pusę laiko aš galvoju, kad saldus skonis tiesiog pribloškia kūdikį ir jis nutilsta minutei.

Kodėl naktį verkimas visada būna stipresnis?
Mes tai vadiname raganų valanda, nors paprastai ji trunka tris valandas. Jų nervų sistema yra visiškai išsekusi po dienos, praleistos apdorojant šviesas, garsus ir virškinant maistą. Jie per daug stimuliuoti ir išvargę, bet kovoja su miegu. Tai pasiekia piką maždaug šeštą savaitę ir dažniausiai pagerėja sulaukus trijų mėnesių. Iki tol užsisakykite maisto į namus ir keiskitės pamainomis vaikščiodami pirmyn atgal.