Tiesa be pagražinimų apie bandymus kasnakt maitinti kūdikį per miegus

Mano koja užkliuvo už vienintelio ant kilimo palikto plastikinio dinozauro lygiai 22:43 val. Taip stipriai sukandau lūpą, kad net pajutau kraujo skonį. Kairėje rankoje balansavau šiltą nutraukto pieno buteliuką ir stengiausi per garsiai nekvėpuoti, kad nepermuščiau mūsų seno langinio kondicionieriaus ūžesio. Mano vyresnėlis Hanteris gulėjo savo lovytėje išsitiesęs kaip jūrų žvaigždė. Jam buvo trys mėnesiai, o aš nebuvau miegojusi ilgiau nei dvi valandas iš eilės nuo tos dienos, kai parsivežėme jį iš ligoninės.

Persisvėriau per lovytės kraštą, švelniai paliečiau jo apatinę lūpą žinduku ir meldžiausi, kad suveiktų ta magija, apie kurią skaičiau kažkokiame mažai kam žinomame mamų tinklaraštyje. Užuot mieguistai pradėjęs žįsti, jis plačiai atmerkė akis. Jis žiūrėjo į mane su tyru, nesuvaidintu išdavystės jausmu. Po to sekęs klyksmas, prilygstantis sirenos staugimui, pažadino kaimynų šunį, ir mes abu vaikštinėjome pirmyn atgal koridoriumi iki 3 valandos nakto, kol aš verkiau į jo atpylimams skirtą merliuką. Hanteris yra mano pamokanti istorija tiesiog viskam, o ta naktis buvo įspūdinga mano pirmojo bandymo slapta pamaitinti jį vidurnaktį nesėkmė.

Kodėl mes išvis ryžtamės šiai vidurnakčio beprotybei

Jei dar negirdėjote apie šį metodą, tai iš esmės reiškia, kad sėlinate į jų kambarį kaip vagis ir pripildote jų mažytį skranduką, kol jie dar beveik miega. Pagrindinis tikslas – užpildyti jų „baką“ prieš pat jums padedant galvą ant pagalvės, tikintis, kad tai pastums jų ilgiausią miego atkarpą taip, kad ji sutaptų su jūsiške. Kai tai suveikia, tai tiesiog genialu. Kai nepavyksta, nemiegate ištisas valandas ir gailitės dėl kiekvieno gyvenimo sprendimo, atvedusio jus į šią akimirką.

„Instagram“ pilnas tų tobulai atrodančių moterų nepriekaištinguose smėlio spalvos kūdikių kambariuose, kurios aiškina, kad jei tik nusipirksite jų PDF kursą už 300 eurų, jūsų vaikas išmiegos dvylika valandų be pertraukos. Man nuo to tiesiog kraujas užverda. Jos elgiasi taip, lyg kūdikiai būtų programuojami robotai-siurbliai, kuriems reikia tik greito programinės įrangos atnaujinimo, kad jie veiktų tobulai. Jos švaistosi klinikiniais terminais ir žada stebuklingus rezultatus, kol aš antrą valandą nakties stoviu virtuvėje, valgau šaltus bulvių kepsnelius virš kriauklės ir svarstau, ar tik nesu visiškai palūžusi. Telaimina jas Dievas, bet tie tobulai surežisuoti kadrai neparodo realybės, kai diegliukų kamuojamas naujagimis fontanu atpila ant tavo marškinių, kol tu viena ranka bandai pakuoti „Etsy“ užsakymus.

Ir net nepradėkite man kalbėti apie mamas, kurios seka būdravimo langus sekundžių tikslumu, nes niekas neturi laiko tokioms nesąmonėms.

Ką mano gydytojas iš tikrųjų pasakė apie užspringimo pavojus

Mano mama visada sako, kad tiesiog įdėčiau šiek tiek ryžių košės į buteliuką, kad vaikas išmiegotų visą naktį. Nors ji ir nori gero, bet mes nebegyvename 1985-aisiais. Aš linksiu, šypsausi ir tada visiškai ignoruoju jos patarimą, nes esu beveik tikra, kad mano pediatrą ištiktų širdies smūgis, jei taip padaryčiau.

Kalbant apie pediatrą, daktaras Mileris yra toks tiesmukas vyresnio amžiaus vyrukas, kuris nieko nevynioja į vatą. Kai paklausiau jo apie slaptą naktinį maitinimą, jis pažvelgė man tiesiai į akis ir pasakė, kad didžiausia klaida, kurią daro išsekę tėvai, yra maitinti kūdikius paguldytus lygiai ant nugaros. Turite juos pakelti keturiasdešimt penkių laipsnių kampu – maždaug kaip mažytį išgėrusį žmogelį prie baro. Spėju, kad tai kažkaip susiję su jų REM miego ciklais ir mažyčiais kvėpavimo takais, bet aš tiesiog žinau, kad nenoriu rizikuoti, jog mano vaikas užspringtų pienu man prižiūrint.

Jis taip pat pasakė, kad po maitinimo vis tiek privalau padėti vaikui atsirūgti. Bandymas padėti atsirūgti gležnam, miegančiam kūdikiui yra lygiai toks pat nepatogus, kaip ir skamba. Tiesiog užsimeti jį ant peties kaip miltų maišą, švelniai tapšnoji per nugarą ir meldiesi, kad jis nepabustų.

Sėkmingos slaptos misijos taisyklės

Jei ketinate tai pabandyti, privalote elgtis kaip per karinę operaciją. Štai ko aš išmokau karčia patirtimi, kai ištisus mėnesius grioviau savo pačios miego režimą:

• Svarbus laikas: Pasistenkite „pagauti“ juos praėjus dviem–trims valandoms po to, kai jie užmigo. Man tai paprastai būna apie 22:30 val.
• Nekeiskite sauskelnių: Nebent įvyko didžiulė „avarija“ ir viskas prateka pro pižamą, palikite sauskelnes ramybėje. Šaltos drėgnos servetėlės yra miego priešas.
• Palieskite skruostą: Švelniai braukite speneliu arba buteliuku per vaiko skruostą, kad sužadintumėte paieškos refleksą. Paprastai jie išsižioja kaip maži paukščiukai, net neatmerkdami akių.

Tiesiog išjunkite pagrindinį apšvietimą, pagarsinkite baltojo triukšmo aparatą ir tylėkite, nes jei pažiūrėsite jiems į akis ir ištarsite bent vieną žodį, jūsų budėjimas tęsis iki pat saulėtekio.

Reikmenys, kurių jums iš tikrųjų prireiks

Būsiu su jumis atvira: drabužėliai ir apklotai, kuriuos naudojate naktį, gali lemti šios rutinos sėkmę arba nesėkmę. Mano antrasis vaikas, Ema, visada labai greitai perkaisdavo. Užeidavau jos pamaitinti, o ji būdavo suprakaituota, pikta, ir ją nuraminti tapdavo neįmanoma. Iš grynos nevilties nupirkau bambukinį vaikišką apklotą su visatos raštais. Tai nėra pats pigiausias daiktas internete, ir aš tikrai dvejojau prieš paspausdama „pirkti“. Bet kai esi beviltiškai pasiilgusi miego, atiduosi savo banko kortelę bet kam, kas pažada palengvėjimą.

Šis apklotas tikrai „kvėpuoja“. Jis pagamintas iš bambuko pluošto mišinio, kuris palaiko stabilią temperatūrą, todėl ji nebepabunda šlapia nuo prakaito. Jis maloniai apgaubia kūną ir suteikia jaukumo bei saugumo jausmą, bet tuo pačiu yra pakankamai tamprus, kad galėčiau lengvai paimti ją naktiniam maitinimui, nesusipainiodama kieto audinio klostėse. Tai neabejotinai mano mėgstamiausias daiktas jos kambaryje.

Kita vertus, mano mama padovanojo mums ekologiškos medvilnės apklotą su baltaisiais lokiais. Jis mielas, ekologiška medvilnė yra puiki ir saugi, ir tai tikrai neblogas, biudžetinis pasirinkimas. Jis puikiai tinka dieniniams pasivaikščiojimams vežimėlyje arba laiko leidimui ant pilvuko ant svetainės grindų. Bet jam tiesiog trūksta to stebuklingo tamprumo ir temperatūros kontrolės, kurį turi bambukinis, todėl man jis – tiesiog vidutiniškas. Laikau jį automobilyje nenumatytiems atvejams.

Jei šiuo metu atnaujinate kūdikio kambarį ir bandote suprasti, ko jums iš tikrųjų reikia, peržiūrėkite „Kianao“ ekologišką miego kolekciją, kad pamatytumėte, kas atitinka jūsų biudžetą ir jūsų vaiko temperatūrinius ypatumus.

Dienos nuovargis reiškia ramybę naktį

Tikriausiai stebitės, kodėl kalbu apie dienos žaidimus, kai bandome išsiaiškinti, kaip išgyventi naktį. Tiesa tokia: jei jie neišeikvos energijos dieną, jie nemiegos pakankamai giliai, kad galėtumėte įsėlinti ir juos pamaitinti naktį. Mano močiutė sakydavo, kad pavargęs kūdikis yra gerai miegantis kūdikis, ir šįkart aš su ja visiškai sutinku.

Kai auginau jaunėlį Liamą, mes pastatėme žaidimų lanką su vienaragiais mano namų biure, kol aš pakavau „Etsy“ užsakymus. Tai nuostabus medinis A formos rėmas su kabančiais rankų darbo nertais žaisliukais. Jis gulėdavo po juo pusvalandį, tiesiog tiesdamas rankutes, daužydamas žaisliukus ir treniruodamas tuos mažyčius raumenukus. Atėjus miego metui, jis būdavo nuoširdžiai išvargęs. Jis kietai išmiegodavo net ir per vidurnakčio maitinimą kaip tikras čempionas, nes sąžiningai tam padirbėjo dieną.

Kada metas sustoti

Negalite to tęsti amžinai. Na, galite, bet tada turėsite aštuonių mėnesių kūdikį, kuris atsisakys miegoti, jei burnoje neturės buteliuko. Mano pagrindinė taisyklė – kai jie pradeda valgyti kietą maistą dieną ir stabiliai priauga svorio, atsisakykite naktinių slaptų atakų.

Mums tai paprastai nutikdavo apie šeštąjį mėnesį. Tiesiog per savaitę ar dvi palaipsniui mažinkite pieno kiekį, kol išvis nustosite tai daryti. Žinoma, kelias dienas jie gali pabusti šiek tiek anksčiau, bet ilgainiui jų organizmas supras, kad vidurnakčio užkandinė uždaryta visam laikui.

Prieš išbandant savo kitą vidurnakčio nindzių misiją, pasirūpinkite „kvėpuojančiu“ apklotu, po kuriuo vaikas nesuprakaituos kiaurai per pižamą.

Naktiniai klausimai, kurie jums tikriausiai kyla

Ar tikrai privalau padėti jiems atsirūgti?

Taip, tikrai privalote. Nors jie atsipalaidavę ir priryja mažiau oro, atsirūgimo praleidimas yra tiesus kelias į didžiulę atpylimo avariją antrą valandą nakties. Taikykite tą „gležno makarono“ atsirūgimo pozą per petį. Jei patapšnojus kelias minutes niekas neįvyksta, paprastai jau saugu paguldyti juos atgal į lovelę.

Ką daryti, jei jie visiškai prabunda?

Nutraukite misiją. Rimtai, jei jie atmerkia akis ir pradeda dairytis po kambarį, nebandykite priverstinai jų vėl užmigdyti. Palikite prigesintą šviesą, švelniai pasūpuokite ir elkitės kaip su įprastu prabudimu naktį. Kitą kartą pabandykite įsėlinti pusvalandžiu anksčiau, prieš jiems pereinant į lengvesnio miego fazę.

Ar galiu tai daryti, jei žindau?

Tikrai galite, nors tamsoje šiek tiek sunkiau pasiekti, kad vaikas taisyklingai apžiotų krūtį. Aš taip dariau su visais trimis savo vaikais. Tiesiog naudokite žindymo pagalvę, kad jie būtų atremti tinkamu kampu ir jums nereikėtų varginti nugaros. Tai tikrai labai padėjo išsaugoti pieno gamybą tais pirmaisiais mėnesiais.

Kada turėčiau nustoti tai daryti?

Kai jūsų pediatras pasakys, kad jie gerai auga ir pradėjo valgyti tikrą maistą, galite su tuo baigti. Paprastai tai nutinka apie šeštą mėnesį. Jei tęsite tai ilgiau, tiesiog sukursite įprotį, kurį vėliau teks sulaužyti, o niekas neturi energijos mokyti miegoti užsispyrusio mažylio.

Ar saugu maitinti gulinčius?

Visiškai ne. Mano gydytojas tai labai aiškiai pabrėžė. Niekada nemaitinkite kūdikio, gulinčio lygiai ant nugaros, nesvarbu, prabudęs jis ar miega. Pienas gali susikaupti jų gerklės gale ir sukelti užspringimą arba ausų infekcijas. Visada laikykite juos pusiau sėdimoje pozoje.