Mielas praeities aš: kaip išgyventi kūdikio verkšlenimo etapą ir neišprotėti

Šiuo metu tikriausiai stovi virtuvėje, 3:14 val. nakties spoksodamas į atviro šaldytuvo šviesą ir klausydamasis nesibaigiančio, aukšto dažnio vokalo, sklindančio iš kūdikio monitoriaus. Vienoje rankoje laikai atvėsusį pieno mišinuko buteliuką, kitoje – telefoną, beviltiškai naršydamas „Reddit“ forumus apie kūdikių skleidžiamus streso signalus. Į langą barbena Portlando lietus, šuo slepiasi po sofa, bėgdamas nuo triukšmo, o tu esi visiškai įsitikinęs, kad kažkokiu būdu sugadinai savo vaiko operacinę sistemą.

Rašau tau iš ateities – šešiais mėnesiais į priekį. Mūsų dukrai dabar vienuolika mėnesių, ir nors negaliu pasakyti, kad triukšmas visiškai liaujasi, galiu pažadėti, kad sistemos architektūra pasidaro daug aiškesnė, kai nustoji bandyti ją „sutaisyti“ lyg po serverio gedimo. Tiesiog turi prisiversti lėtai kvėpuoti, laikyti ją glėbyje ir laukti, kol triukšmas nurims, užuot paniškai bandęs pritaikyti keturiasdešimt skirtingų sprendimų per tris minutes.

Programinės įrangos atnaujinimas: tarp verkimo ir kalbėjimo

Šiuo metu tu seki jos nerimastingumą sudėtingoje „Google“ skaičiuoklėje. Turi stulpelius kambario temperatūrai, tiksliam išgertų skysčių kiekiui mililitrais ir sauskelnių būklei. Esi visiškai sutrikęs, nes visa sistemos diagnostika dega žaliai, tačiau ji vis tiek skleidžia garsą, primenantį mirštantį „dial-up“ modemą. Sara jau liepė tau nustoti spoksoti į tą lentelę, bet tu neklausysi, kol mūsų gydytoja iš tikrųjų nepradės juoktis iš tavo surinktų duomenų.

Per mūsų patikrinimą daktarė Lin švelniai uždarė mano nešiojamąjį kompiuterį ir paaiškino, kad šis specifinis, erzinantis tonas iš tikrųjų yra raidos ypatybė, o ne sistemos klaida (angl. bug). Pasirodo, maždaug ketvirtą–šeštą mėnesį kūdikiai supranta turintys balsą, tačiau jiems trūksta realios žodžių duomenų bazės, kad galėtų išreikšti sudėtingus kintamuosius – pavyzdžiui, kad jiems šiek tiek nuobodu ar kelnėse duria etiketė. Tai tiesiog chaotiškas pereinamasis laikotarpis tarp reflektyvaus naujagimio klykimo ir realios komunikacijos pradžios.

Ji taip pat patarė atkreipti dėmesį į paslėptas „aparatinės įrangos“ problemas, kurios neįjungia akivaizdžių pavojaus signalų. Sara pastebėjo, kad kaskart pavalgiusi dukra nuolat riečia nugarą, tarsi bandytų atlikti sudėtingą gimnastikos pratimą. Daktarė Lin atsitiktinai užsiminė, kad taip kūdikiai parodo, jog jiems stemplėje kyla rūgštis – smagus mažas nesklandumas, žinomas kaip tylusis refliuksas. Ir net nepradėsiu kalbėti apie plaukų turniketus. Sara turėjo fiziškai įsikišti ir parodyti vieną vienintelį mano paties plauką, stipriai apsivyniojusį aplink kūdikio kojos pirštą, po to, kai aš dvi valandas bandžiau „perkrauti“ jos miego ciklą su jogos kamuoliu.

Madingi streso malšinimo būdai jūsų neišgelbės

Pakalbėkime apie interneto mėgstamiausią pleistrą tėvų klausos nuovargiui gydyti, nes žinau, kad jau matėte tas tikslines reklamas. Ketvirtą valandą ryto, slinkdamas socialinių tinklų srautu, tu neišvengiamai pamatysi ryškiaspalvę verkšlenantiems kūdikiams dedikuoto vyno reklamą, sukurtą specialiai mūsų – išsekusių, beviltiškų tūkstantmečio kartos tėvų – demografijai. Tai pristatoma kaip labai juokingas, šmaikštus išgyvenimo mechanizmas, padedantis susitvarkyti su verkiančiu kūdikiu, ir aš noriu, kad žinotum, kaip stipriai aš nekenčiu visos šios pseudopagalbos industrijos.

Visa ši kultūra, kai tėvystės stresas maskuojamas tiesiog geriant tol, kol vaikas išeis į universitetą, yra įžeidžianti kiekvieną, kuris iš tikrųjų bando išspręsti problemą. Jie parduoda tau šmaikščiai pavadintą „Pinot Noir“ ar per didelę vyno taurę su sarkastiška citata, visiškai ignoruodami faktą, kad tavo paties sensorinių pojūčių slopinimas absoliučiai nepadeda ištaisyti pagrindinio tavo vaiko operacinės sistemos pažeidžiamumo. Tu tiesiog pridedi sistemos vėlavimą į savo paties reakcijos laiką.

Kai susiduri su mažu žmogučiu, kuris aktyviai kenčia, nes negali pasakyti, kad jo dantenos pulsuoja taip, lyg dantys tuoj iššoks iš kaukolės, madingo gėrimo gurkšnojimas stebuklingai neišvers jo poreikių į suprantamą kalbą. Tai tik padarys tave pavargusį, dehidratuotą ir kur kas prasčiau pasirengusį 5 valandos ryto žadintuvui, kai tikroji jos diskomforto priežastis galiausiai peraugs į visišką sistemos gedimą.

Tuo tarpu mano mama pasiūlė pabandyti jai pagroti klasikinės muzikos, kad ją nuramintume, tačiau tai baigėsi tuo, kad ji klykė per pačią violončelės sonatą lygiai dešimt sekundžių, kol aš agresyviai nutraukiau visą šį eksperimentą.

Aparatinės įrangos sprendimai programinės įrangos problemoms

Kai susitaikiau su mintimi, kad jos skundimasis tėra jos būdas išsiųsti užklausą į serverį ir tikrinti, ar mes reaguojame, supratau, kad susiduriame su rimtu terminiu perkaitimu. Mes ją rengėme tais storais poliesterio mišinio drabužėliais, nes ant jų buvo nupiešti mieli maži meškiukai, tačiau jai nuolat buvo per karšta. Ji nubusdavo iš pogulio prakaituotu, paraudusiu kaklu, o jos bazinė operacinė temperatūra tiesiog buvo per aukšta.

Galiausiai pakeitėme jos kasdienę uniformą į ekologiškos medvilnės smėlinuką, ir aš neperdedu sakydamas, kad tai vienintelis kūdikių daiktas, kurį pirmiausia gelbėčiau gaisro atveju. Audinys iš tiesų kvėpuoja. Ekologiška medvilnė kažkokiu būdu taip puikiai sureguliavo jos mikroklimatą, kad jos kasdienis skundų festivalis sumažėjo apvaliais dvidešimčia procentų vien dėl to, kad jos nebeerzino sintetiniai pluoštai, sulaikantys kūno šilumą.

Jei šiuo metu žiūri į savo paties vaiką, kuris namuose prakaituoja vilkėdamas flisinį kombinezoną, padaryk sau paslaugą ir peržvelk ekologiškus kūdikių drabužėlius, kad pakeistum tą sintetiką, kuri tyliai paverčia jų gyvenimą kančia.

Tada pereikime prie dantukų dygimo protokolo, kuris yra atskiras košmaras. Sara, pagauta miego trūkumo sukeltos nevilties, užsakė kramtuką „Burbulinė arbata“. Pripažinsiu, kad vizualiai jis atrodo be galo juokingai. Bet atvirai? Praktikoje tai buvo visiška katastrofa. Mūsų dukra pagraužė tuos mažus silikoninius boba perliukus gal keturias sekundes, kol suprato, kad jis šiek tiek per didelis jos dabartinei rankų ir akių koordinacijai, tada metė jį tiesiai man į veidą ir pareikalavo mano paties keraminio kavos puodelio.

Kas tikrai išsprendė burnos skausmo užklausą, tai kramtukas „Panda“. Jis neįtikėtinai plokščias ir paprastas. Ji iš tikrųjų gali jį išlaikyti rankose nenumetusi kas dvylika sekundžių, kas yra be galo svarbu, nes pakelti nukritusius daiktus nuo grindų laikant besimuistantį vaiką yra asmeninis mano pragaro apibrėžimas. Laikau jį šaldytuve šalia savo alaus, o šaltas silikonas, pasirodo, pakankamai apmarina jos dantenas, kad skundimosi garsumas sumažėtų nuo klykiančio dešimtuko iki pakenčiamo ketvertuko.

Jūs esate emocinis termostatas

Buvo naktis, kai buvau toks išsekęs, kad, jai pradėjus skleisti tą nesibaigiantį, nosinį garsą, aš tiesiog atsidusau atgal tokiu pačiu tonu. Nedaryk to. Vėliau perskaičiau straipsnį, o galbūt Sara man jį perskaitė balsu, kol gulėjau veidu į kilimą, kuriame buvo aiškinama, kad kai jūs akivaizdžiai patiriate stresą ar prisitaikote prie jų chaotiškos energijos, kūdikio vidinis serveris tiesiog „lūžta“ dar stipriau.

Turi elgtis kaip emocinis termostatas, o ne kaip termometras. Kai ji įsiaudrina, tu privalai sąmoningai stengtis kalbėti tyliau, sulėtinti savo fizinius judesius ir kalbėti neįprastai ramiu, žemo dažnio tonu, giliai kvėpuoti ir apsimesti, kad visiškai neprarandi proto. Tai kažkokiu būdu apgauna jos nervų sistemą ir priverčia prisitaikyti prie tavo ramaus lygio. Tai atrodo be galo nenatūraliai, kai tavo adrenalino lygis šokteli iki lubų, bet pasirodo, kad jie visiškai pasikliauja mūsų biologiniu grįžtamuoju ryšiu, kad suprastų, ar jiems tikrai gresia pavojus, ar juos tiesiog erzina šlapios sauskelnės.

Mes taip pat bandėme įdiegti elgsenos pataisą – kūdikių gestų kalbą, nes internetas man pažadėjo, kad tai padės įveikti komunikacijos atotrūkį. Savaites praleidome mokydami ją ženklo „daugiau“. Ji jį visiškai atmetė, bet kažkodėl nepriekaištingai išmoko ženklą „pienas“, kurį dabar agresyviai rodo abiem rankomis, šaukdama ant šuns, kai šis praeina pro jos maitinimo kėdutę. Tai nėra tobula, bet bent jau tai yra duomenys.

Uždarome užklausą

Paklausyk, praeities Markusai, tu tai išgyvensi. Nesiliaujantis, neaiškus skundimasis ilgainiui virsta tikru rodymu pirštu, čiauškėjimu ir labai konkrečiais nusiskundimais, pavyzdžiui, visiška tragedija dėl to, kad aš neleidžiu jai suvalgyti saujos šlapio žvyro iš įvažiavimo. Tu negali ištaisyti kiekvieno jos skleidžiamo garso, ir privalai susitaikyti su tuo, kad kartais ji tiesiog atliks savo balso stygų diagnostinį testą, kol tu sėdėsi ir gersi šaltą kavą.

Jei šiuo metu esi įkalintas po itin garsiai besireiškiančiu kūdikiu ir įtari, kad tavo dabartinė įranga prisideda prie problemos, turbūt turėtum atnaujinti savo aparatinę įrangą ir peržvelgti „Kianao“ tvarius kūdikių produktus, kad pamatytum, ar paprastas audinio ar silikono pakeitimas išspręs tavo neatidėliotiną problemą.

Chaotiški trikdžių šalinimo DUK

Kodėl ji skleidžia šį garsą, kai visi jos rodikliai yra visiškai žali?

Nes ji ką tik suprato, kad turi balsą, ir praktikuojasi jį naudoti ant tavęs. Mūsų gydytoja man iš esmės pasakė, kad jei ji yra pamaitinta, sausa ir pailsėjusi, jai gali būti tiesiog nuobodu arba ji gali būti nusivylusi, kad jos fiziniai motorikos įgūdžiai neatitinka to, ką ji nori daryti. Tai iš esmės yra vartotojo klaida jos pusėje, ir tau tiesiog reikia palaukti, kol jos smegenys pasivys.

Ar nieko tokio tiesiog paguldyti ją ir minutei išeiti?

Taip. Rimtai, taip. Buvo naktų, kai jos skundimosi aukštas dažnis fiziškai vibravo mano žandikaulyje. Aš saugiai paguldydavau ją į lovytę, išeidavau į koridorių, uždarydavau duris ir tiesiog šešiasdešimt sekundžių spoksodavau į sieną, kad leisčiau savo nervų sistemai persikrauti. Jai viskas buvo gerai, o aš buvau kur kas geresnis tėtis, kai grįždavau su ramesniu širdies ritmu.

Kada ši specifinė triukšmo fazė nuoširdžiai baigiasi?

Pranešiu tau, kai ten atsidursime. Vienuolikos mėnesių ji nesibaigė, ji tiesiog evoliucionavo. Vietoj neaiškaus, foninio verkšlenimo, dabar tai yra tikslinis nepasitenkinimas. Bet atvirai pasakius, tai tampa lengviau pakenčiama, nes pradedi atskirti toną „man skauda“ nuo tono „man nukrito kojinė ir tikiuosi, kad ją pakelsi“.

Ar turėčiau nerimauti, kad skundimąsi sukelia rūgšties refliuksas?

Jei geriant iš buteliuko arba po jo ji stipriai riečia nugarą, ar jei atrodo, kad ji kenčia tikrą skausmą, o ne tiesiog susierzinimą, aptarkite tai su gydytoju. Aš praleidau savaites bandydamas peržiūrėti jos miego grafiką, kol supratau, kad jai iš tiesų skauda skrandį. Nebandykite to diagnozuoti patys atlikdami paieškas internete 2 val. nakties, tiesiog nufilmuokite, ką ji daro, ir parodykite vaizdo įrašą gydytojui.

O kas, jei kramtukai nesustabdo triukšmo?

Kartais taip būna. Kartais skausmas yra tiesiog per didelis, kad gabalėlis šalto silikono jį išspręstų. Kai pandos kramtuko nebepakako, turėjome paklausti daktarės Lin dėl vaistų nuo skausmo dozavimo kūdikiams. Nebūk didvyris, bandantis ištverti tai natūraliai, jei tavo vaikas akivaizdžiai kenčia dėl to, kad dantys prievarta braunasi pro jų kaukolę.