3 val. nakties pabaisų etapas: kaip išgyventi mažylių naktinį siaubą

Mano mama patarė pakišti po lova lėkštelę pieno, kad nuraminčiau dvasias. Žmogelis iš vietinio baro, akivaizdžiai neauginęs vaiko nuo 1982-ųjų, pasiūlė tiesiog pasakyti dvynukėms, kad pabaisos alergiškos neplautų kojinių kvapui. Mūsų šeimos slaugytoja, žvelgdama į mane su giliu gailesčiu, paprastai skirtu sužeistiems laukiniams gyvūnams, pasiūlė nustatyti „griežtas ribas“ – frazė, kuri absoliučiai nieko nereiškia dvejų metų vaikui, išgyvenančiam visišką isterikos priepuolį 3:14 val. nakties, nes šešėlis ant sienos į ją „kaip tai ne taip“ pažiūrėjo.

Yra tam tikras bejėgiškumo jausmas, apimantis, kai tavo mažylis sustingsta iš baimės dėl kažko visiškai nematomo. Stovi sau su apatiniais, rankoje laikai drungno vandens buteliuką ir bandai pritaikyti suaugusiojo logiką būtybei, kuri iš esmės nesupranta fizikos, realybės ar to, kodėl negalima valgyti kačių ėdalo. Kai baimė įsigali, ji apima visus namus.

Ieškau pagalbos „Google“, o randu K-Pop

Praėjusį antradienį, apimtas nevilties ir išsitepęs lipnia mase (karštligiškai meldžiausi, kad tai būtų tik sutrintas bananas), atsisėdau ant laiptų aikštelės grindų ir įvedžiau „baby monster“ (pabaisų mažylis) į savo telefoną. Beviltiškai ieškojau kokios nors forumo diskusijos ar mįslingo vaikų psichologijos triuko, kaip nuraminti isteriškai verkiančią dvynukę. Tačiau internetas turėjo kitų planų.

Pasirodo, jei dabar ieškosite būtent šios frazės, negausite pediatrų patarimų apie miegą. Gausite grupės „Baby Monster“ nares. Sėdėjau ten tamsoje, apšviestas atšiaurios mėlynos suskilusio telefono ekrano šviesos, ir skaičiau apie tai, kaip Ruka iš „Baby Monster“ ir Asa iš „Baby Monster“ ką tik išleido pasaulyje populiarėjantį muzikinį klipą. Net įvedžiau „baby m“, tikėdamasis, kad algoritmas manęs pasigailės ir automatiškai užbaigs kokią slaptą techniką, padedančią susitvarkyti su miego regresija. Bet ne – tik dar daugiau puikiai choreografiją įvaldžiusių paauglių, kurių plaukai nepalyginamai geresni nei mano. Nuoširdžiai svarsčiau, ar paleidus korėjietišką popmuziką savo kūkčiojančioms mergaitėms pavyktų kažkaip atbaidyti šešėlinį žvėrį, šiuo metu neva gyvenantį mano dukros spintoje, bet nusprendžiau, kad kaimynai tikriausiai jau prisikentėjo pakankamai.

Ką iš tiesų apie tai sumurmėjo gydytoja

Galiausiai, per įprastą vizitą pas mūsų šeimos gydytoją, kurio metu viena iš dvynukių bandė suvalgyti medinį stetoskopą, paklausiau, kodėl taip vyksta. Tikėjausi medicininio sprendimo, galbūt kokio nors švelnaus, visiškai saugaus raminamojo, įvynioto į braškinį guminuką. Vietoje to gavau evoliucinės biologijos pamoką.

Gydytoja Sara paaiškino, kad maždaug dvejų ar trejų metų vaikų smegenyse įvyksta didžiulis kognityvinis šuolis – staiga atsiveria vaizduotės galia, tačiau visiškai trūksta „programinės įrangos atnaujinimo“, reikalingo atskirti fantaziją nuo realybės. Ji sumurmėjo kažką apie evoliucinę reakcijos į grėsmes praktiką, kas, mano ribotu supratimu, reiškia, kad jų smegenys tyčia kuria siaubingus scenarijus vien tam, kad pasipraktikuotų, kaip dėl jų panikuoti. Pasirodo, tai reiškia, kad jos vystosi normaliai, o tai yra pati blogiausia įmanoma naujiena, nes vadinasi, jog turėsiu tiesiog sėdėti ir tai kęsti, kol joms sueis septyneri.

„YouTube“ algoritmas nėra jūsų draugas

Mes gana griežtai ribojame laiką prie ekranų, daugiausia dėl to, kad duoti planšetę mano dvynukėms prilygsta įteikti beždžionei veikiančią granatą, bet kartais įsikiša geranoriški giminaičiai. Praėjusį mėnesį per šeimos susibūrimą dėdė davė joms savo telefoną, kad mergaitės galėtų pažiūrėti „linksmų vaikiškų filmukų“, kol mes ramiai pavalgysime. Nepatikrinau, ką jos žiūrėjo, ir tai buvo mano pirmoji kritinė tėčio klaida.

Pasirodo, jei leisite automatinio paleidimo algoritmui veikti ilgiau nei dvylika sekundžių, jis nuo mokomųjų filmukų apie ūkio gyvūnus pereis prie keistų, persotintų spalvų animacijų, kuriose aštriadantės būtybės valgo automobilius. Tą naktį praleidau tris valandas bandydamas įtikinti dukrą, kad klozeto viduje neatsiras ilčių ir jis jos neprarys. Jūs tikrai turite prižiūrėti, ką jie žiūri, nes jų smegenys sugeria viską kaip kempinė, o tada išgręžia jums tiesiai į veidą trečią valandą nakties. Ir ką bedarytumėte, prašau, nebandykite versti jų žiūrėti baisių filmų dienos šviesoje, norėdami įrodyti, kad pabaisos netikros, nes tai iš esmės žiauru ir garantuoja, kad jūs patys nemiegosite iki kito dešimtmečio.

Mano beviltiški bandymai papirkti ir atitraukti dėmesį

Siekdamas susigrąžinti naktų kontrolę, pradėjau spręsti problemą pasitelkdamas fizinius objektus. Kai kurie padėjo, o kai kurie tiesiog tapo skraidančiais sviediniais.

Vienintelis dalykas, kuris mums tikrai padėjo įveikti prarają tarp „aklos panikos“ ir „išsiblaškiusios ramybės“, buvo pliušinis barškutis ir kramtukas „Pabaisa“. Nusipirkome pilkos spalvos, ir šiuo metu tai yra vertingiausias daiktas mano namuose. Mano strategija buvo visiškai pagrįsta pasakojimo pakeitimu. Kai kambario kampe pasirodydavo vaiduokliškas žvėris, ištraukdavau šį mažą nertą žmogiuką ir pristatydavau jį kaip pabaisų viršininką. Paaiškindavau, kad ši pabaisa yra visiška kvailelė – ji tik barška, kai ją purtai, ir kramto medinį žiedą, nes pamiršo, kaip naudotis dantimis. Kadangi žaislas pagamintas iš ekologiškos medvilnės, man nekyla panika, kai tamsoje jos agresyviai jį kramto, o barškėjimo garsas yra puikus būdas nutraukti verksmo priepuolį. Jis pakankamai minkštas, todėl jei įniršio priepuolio metu atskrietų man į galvą, nepatirčiau smegenų sutrenkimo.

Per šiuos naktinius prabudimus taip pat bandžiau joms duoti silikoninį ir bambukinį pandos formos kramtuką kūdikiams, galvodamas, kad šaltas silikonas padės jas atitraukti. Tai visiškai puikus produktas – jis žalias, gyvena mūsų šaldytuve ir puikiai tinka dieniniam dantukų dygimui – bet šalto, pandos formos gumos gabalėlio siūlymas vaikui, kuris mano, kad jį aktyviai medžioja šešėlinis demonas, tik dar labiau ją supainiojo. Ji pažiūrėjo į jį, tada pažiūrėjo į mane ir metė kramtuką tiesiai į koridorių.

Didžioji purškalo nuo pabaisų apgaulė

Jei pasiskųsite apie šį etapą internete, jau po keturių minučių nepažįstamas žmogus patars jums pasigaminti „purškalą nuo pabaisų“. Idėja tokia: pripildote plastikinį buteliuką vandens ir levandų aliejaus, užklijuojate kreivai nupieštą etiketę ir agresyviai išpurškiate miegamąjį, kad išvarytumėte būtybes.

Išbandžiau tai lygiai vieną kartą. Šis planas žlugo taip įspūdingai, kad vis dar kovoju su pasekmėmis. Duodamas dukrai fizinį ginklą prieš pabaisą, netyčia patvirtinau jos itin įtarioms mažylės smegenims, kad pabaisa yra 100 procentų tikra, fiziškai esanti kambaryje ir pažeidžiama skysčių atakoms. Užuot nuėjusi miegoti, ji dvi valandas sėdėjo lovoje kaip įsitempusi stygina, spausdama buteliuką lyg mažytė, išsekusi vaiduoklių medžiotoja, ir laukė, kol žvėris pasirodys. Viskas baigėsi kiaurai šlapiu čiužiniu ir vaiku, kuris dabar tiki, kad levandos yra vienintelis dalykas, stovintis tarp jos ir neišvengiamos pražūties.

Jei šiuo metu iš naujo perstatinėjate visą savo naktinę rutiną, nes niekas neveikia, vertėtų peržiūrėti raminančią „Kianao“ miego kolekciją, kol dar visiškai nepraradote ryšio su realybe.

Prakaitas, spaudės ir panikos priepuolio anatomija

Viena detalė, kurią tėvystės vadovai dažnai nutyli, yra tiesiog fizinė naktinio košmaro netvarka. Kai dvejų metų vaikas pabunda klykdamas, jis skleidžia tiek kūno šilumos, kad galėtų varžytis su nedideliu radiatoriumi. Įlėkdavau į kambarį ir rasdavau jas permirkusias panikos prakaitu, prisiklijavusias prie sintetinių pižamų, o tai priversdavo jas dar labiau blaškytis, nes jos jautėsi suvaržytos.

Galiausiai išmečiau didžiąją dalį jų pigių naktinių drabužėlių ir pradėjau guldyti į lovą aprengtas ekologiškos medvilnės smėlinukais kūdikiams. Jie be rankovių, neįtikėtinai gerai kvėpuoja ir turi pakankamai elastano, kad judėtų kartu su jomis, kai jos daro tą gąsdinantį viso kūno išsilenkimo manevrą. Be to, kai bandai perrengti prakaituotą, išsigandusį vaiką 4 val. ryto, pasikliaudamas tik gatvės žibinto šviesa, mažiausiai norisi kovoti su sudėtingais užtrauktukais. Voko formos kaklo iškirptė reiškia, kad galiu nutempti visą drabužėlį žemyn per kojas, užuot traukęs jį per klykiančius veidukus. Tai, žinoma, neišgydo baimių, bet pašalinus fizinį diskomfortą iš lygties bent jau sušvelninama isterija.

Mano tikroji išgyvenimo 3 val. nakties strategija

Taigi, ką iš tikrųjų daryti, kai stovi tamsoje su vaiku, kuris rodo į skalbinių krūvą ir klykia? Iš esmės turi nuryti savo paties begalinį nuovargį, pripažinti jų išgyvenamą didžiulį siaubą pasakydamas, kad supranti, kaip baisu, o tada pabandyti paaiškinti mechaninę sapnų prigimtį žaidžiant žaidimą: jūs abu užsimerkiate, įsivaizduojate didžiulį šokoladinį sausainį, o tada atsimerkiate suprasdami, kad jis stebuklingai neatsirado jūsų rankose.

Išbandžiau šį sausainio žaidimą. Gydytoja Sara dievagojosi, kad jis veikia. Pirmą kartą, kai tai darėme, mano dukra užsimerkė, labai stipriai suspaudė vokus, atsimerkė, pažvelgė į savo tuščias rankas ir vėl pratrūko ašaromis, nes ji labai norėjo sausainio. Galiausiai turėjau nulipti žemyn ir atnešti sausainį vien tam, kad ją nuraminčiau, taip visiškai pakenkdamas psichologinei pamokai. Bet galiausiai koncepcija prigijo. „Tai tik paveikslėlis tavo galvoje“, – dabar sakome vis iš naujo lyg mantrą, spausdami nertą barškutį ir vos juntamai kvepėdami nevykusiu levandų vandeniu.

Tai vargina, tai nesibaigia, ir būna naktų, kai spoksau į lubas svarstydamas, ar kada nors dar išmiegosiu pilnas aštuonias valandas. Tačiau baimės išblėsta, realybės patikrinimai pradeda veikti, ir vieną dieną šešėliai vėl tampa tik šešėliais. O iki tol – tiesiog laikai juos už rankos, patikrini po lova ir lauki, kol patekės saulė.

Apžiūrėkite mūsų ekologiškus miego drabužėlius ir minkštus kompanionus, kurie padės tas brutalias naktis paversti bent šiek tiek lengviau pakeliamomis visiems.

Klausimai, kuriuos užduodu sau 3 val. nakties

Kodėl negaliu tiesiog pasakyti, kad pabaisa netikra, ir išeiti iš kambario?

Todėl, kad mažyliui jūsų logiški suaugusiųjų faktai absoliučiai nieko nereiškia. Jei jie mato pabaisą savo galvoje, ji sėdi tiesiai ant kilimo. Jei jūs tai ignoruosite ir išeisite, tiesiog paliksite juos vienus kambaryje su grėsme. Turite sutikti, kad tas jausmas baisus, prieš galėdami juos įtikinti, jog kambaryje saugu, o tai paprastai užtrunka apie keturiasdešimt penkias minutes ilgiau nei norėtumėte.

Ar nieko tokio leisti jiems miegoti mūsų lovoje, kai jie išsigandę?

Mes su žmona visiškai atsisakėme moralizuoti šiuo klausimu. Kartais vienintelis būdas kam nors mūsų namuose vėl užmigti yra, kai mane į šonkaulius spardo mažytė pėdutė. Knygos teigia, kad visada turėtumėte juos grąžinti į jų pačių lovą, kad ugdytumėte pasitikėjimą, bet 4 val. ryto antradienį, kai man dega darbų terminai, pasitikėjimas gali palaukti savaitgalio. Pirmiausia išgyvename, po to ugdome charakterį.

Ar naktinės lemputės pablogina šešėlių situaciją?

Tai labai priklauso nuo kampo. Mes nupirkome pigią į lizdą jungiamą lemputę, kuri ant lubų užmetė užuolaidos raiščio šešėlį, atrodantį lygiai taip pat kaip skeletiška ranka. Turėjome pusę jos užklijuoti kartono gabalėliu. Jei naudojate lemputę, atsisėskite ant grindų jų akių lygyje ir pažiūrėkite, kaip kambarys atrodo iš jų lovos, nes megztinių krūva ant kėdės iš pusmetrio aukščio virš grindų atrodo tarsi goblinas.

Kada iš tikrųjų baigiasi šis etapas?

Mano šeimos gydytoja tarp kitko užsiminė, kad jie paprastai tvirtai suvokia realybę būdami apie septynerių. Septynerių! Tai bus tik po penkerių metų. Tačiau akivaizdu, kad intensyvioji klykimo naktimis dalis pasiekia piką apie trečiuosius ar ketvirtuosius metus, o paskui slūgsta, kai jų kalbos įgūdžiai pasiveja vaizduotę. Taigi man liko tik keleri metai tikrinti spintą ieškant vaiduoklių. Atsiųskite kavos.