JK palaikymo šokėjos kūdikio istorija – didžiausias motinystės košmaras

Sugriaukime patį didžiausią, pavojingiausią melą, kurį ligoninės slaugytojos jums įbruka kartu su tomis milžiniškomis tinklinėmis kelnaitėmis išrašant namo. Pats didžiausias motinystės mitas yra tas, kad jūsų „motinos instinktas“ – tai kažkoks stebuklingas, nematomas jėgos laukas, kuris išlaikys jus budrią net tada, kai jūsų kūnas tiesiogine to žodžio prasme išsijunginėja. Neišlaikys. Pamenu, kaip sėdėjau ant savo besilupančios dirbtinės odos sofos 3:14 val. nakties, kai mano dukrai Majai buvo vos penkios dienos. Laikiau ją prisiglaudusi prie krūtinės, šventai įsitikinusi, kad mano tyros, besąlygiškos meilės šiam mažam žmogeliukui pakaks, jog akys neužsimerktų. Kitas dalykas, kurį atsimenu – tai mano vyras, purtantis mane už peties. Jo veidas buvo visiškai išbalęs, nes aš buvau visiškai susmukusi, o Maja nuslydusi ant šono ir įsirėmusi į sofos atlošą.

Vakar automobilyje naršiau „TikTok“ – slėpiausi įvažiavime su drungna kava norėdama gauti bent dešimt minučių ramybės – kai algoritmas man išmetė tą kraupią naujieną. Tikrai žinote, apie ką kalbu. Tą istoriją, kuri dabar dominuoja visuose socialiniuose tinkluose. Tą niūrią, tamsią situaciją su buvusia universiteto studente, palaikymo komandos šokėja Jungtinėje Karalystėje, kuri slėpė savo nėštumą, o viskas baigėsi negyvu į rankšluostį susuktu naujagimiu. Tai be galo slogu. Ir nuoširdžiai pasakysiu, skaitant tuos virusinius komentarus, kur aptariami vargšo kūdikio skrodimo rezultatai, rodantys, kad nebuvo jokių išorinių smurto žymių... man norėjosi tiesiog šveisti savo telefoną į artimiausią vandens telkinį. Nes internetas tiesiog daro tai, ką moka geriausiai – žiauriai smerkia, nematydamas jokių situacijos atspalvių.

Žiūrėkite, aš nesu tikrų nusikaltimų tinklalaidžių kūrėja. Nežinau tikslių teisinių šios bylos faktų ir nesu čia tam, kad ginčiau nusikaltimą. Tačiau jos gynyba? Ta dalis, kur ji policijai pasakė, jog netyčia užmigo ant savo išnešioto naujagimio ir nubudusi rado jį nereaguojantį? Būtent dėl šios detalės mūsų mamų susirašinėjimo grupė sprogsta jau tris dienas iš eilės. Nes tai paliečia mūsų didžiausią, garsiai neišsakomą košmarą.

Sofa iš esmės yra mirties spąstai

Mums reikia atvirai pasikalbėti apie grynų gryniausią, fizinį ketvirtojo trimestro kankinimą. Apie tokį išsekimą, kai tiesiogine prasme maudžia kaulus ir koridoriuje pradedi matyti haliucinacijas iš šešėlių. Pamenu, kaip gindavausi, kai uošvė man pasakė, kad atrodau „pavargusi“. Taip, Suzana, aš nemiegojau daugiau nei keturiasdešimt penkias minutes iš eilės nuo antradienio, prašau, tiesiog atsitrauk nuo manęs.

Tos virusinės naujienos istorijos motina teigė, kad tiesiog atsijungė. Ir nors visi komentarų skiltyje griebiasi šakių rėkdami, kokia ji pabaisa, aš tiesiog sėdėjau savo automobilyje apimta stingdančio šalčio. Nes, Dieve mano, kuri iš mūsų nėra pašokusi išpylęs šaltam prakaitui, spausdama suglamžytą antklodę ar pagalvę, tą vieną širdį veriančią sekundę šventai įsitikinusi, kad uždusino savo vaiką?

Mano pediatras, gydytojas Mileris – kuris, laimė, niekada nesmerkė manęs dėl to, kad į vizitus ateidavau su vyro dėmėtomis treninginėmis kelnėmis ir iš tikrųjų atpilto pieno žymėmis plaukuose – kartą man pasakė, kad miego trūkumas techniškai yra CŽV naudojama kankinimo forma. Jis sakė, kad mes tikimės, jog naujos mamos tiesiog kažkaip tai ištvers, tačiau realybė tokia, kad smegenys tiesiog išsijungia. Pamenu, jis aiškino, jog netyčinio uždusimo rizika padidėja beprotišku procentu, jei su kūdikiu užmiegate ant sofos ar fotelyje. Kažkas apie tai, kaip jie gali įstrigti tarp pagalvėlių, arba kaip mūsų kūnai natūraliai atsipalaiduoja ir užvirsta ant jų. Net rašyti apie tai yra kraupu. Šiaip ar taip, esmė ta, kad jūsų biologinis miego poreikis galiausiai nugalės jūsų motinišką budrumą, ir tai yra siaubinga realybė, su kuria tenka susidurti.

Ką gydytojas Mileris man sakė apie saugų miegą

Esu labai paranojiška dėl saugaus miego. Galima sakyti, kliniškai paranojiška. Po to incidento su Maja ant sofos man išsivystė didžiulis nerimas dėl to, kur ir kaip ji miega. Gydytojas Mileris bandė mane nuraminti kartodamas tas auksines saugaus miego taisykles – na, žinote: Viena, ant Nugaros, Lovytėje (angl. ABC – Alone, Back, Crib). Bet kai jis bandė moksliškai paaiškinti, kodėl minkšti čiužiniai ir laisvos antklodės yra blogai, jis paminėjo kažką apie tai, kad kūdikiai gali pradėti vėl įkvėpti savo pačių iškvėptą anglies dioksidą, jei jų veidukas įsispaudžia į minkštą patalynę. Arba galbūt tai, kad jų mažyčiai kvėpavimo takai yra kaip minkšti šiaudeliai, ir jie tiesiog užsispaudžia, jei kaklas palinksta ne taip, kaip reikia. Gal aš ir netiksliai atpasakoju medicininį paaiškinimą, bet, atvirai kalbant, tiksli biologinė mechanika nėra tokia svarbi, kaip tas grynas siaubas, kurį tai įvaro tiesiai į širdį.

O tai reiškia, kad tapau visiška diktatore, kai kalba pasisuka apie antklodes. Jokių palaidų pledukų. Niekada. Kas yra gana sunku, kai gyveni sename, skersvėjų pilname name, o tavo mama vis bando tau numegzti tas masyvias, sunkias vilnones antklodes.

Mano chaotiškos, desperatiškos taisyklės, kaip išlikti budriai maitinant 2 val. nakties:

• Gertį visiškai ledinį vandenį per metalinį šiaudelį, kad tai šokiruotų mano organizmą.
• Naršyti po pačius nuobodžiausius nekilnojamojo turto skelbimus valstijose ar šalyse, kuriose net negyvenu.
• Stovėti ir siūbuoti kaip zombiui vidury vaiko kambario, nes jei atsisėsiu į supamąjį krėslą – man galas.
• Klausytis, kaip mano vyras knarkia kitame kambaryje, ir planuoti jo pražūtį (juokauju... iš dalies).

Daiktai, kuriuos nupirkau, kad mes visi išgyventume

Kadangi bet kokios antklodės mano namuose buvo visiškai uždraustos, turėjau rasti būdų, kaip išlaikyti Majai šilumą jos lopšyje, nesukeliant uždusimo pavojaus. O Majos oda buvo siaubingai jautri. Tą pačią sekundę, kai apvilkdavau ją tomis pigiomis sintetinio poliesterio pižamomis iš didžiųjų prekybos centrų, ją išberdavo piktomis, raudonomis egzemos dėmėmis, ir ji klykdavo visą naktį. O tai reiškė, kad niekas nemiegojo, ir vėl grįždavau prie pavojingo snūduriavimo ant sofos dienos metu.

Galiausiai pasidaviau ir nupirkau „Kianao“ Siaustinuką be rankovių iš ekologiškos medvilnės. Paprastai gana skeptiškai žiūriu į daiktus su etikete „ekologiška“, nes dažniausiai manau, kad tai tik pasiteisinimas nulupti trisdešimt eurų už mažytį medžiagos gabalėlį, bet šis drabužėlis iš tikrųjų išgelbėjo mano sveiką protą. Medvilnė yra tiesiog neapsakomai švelni, ir nebuvo jokių braižančių etikečių ar keistų cheminių kvapų. Majos oda susitvarkė gal per tris dienas. Kadangi jai niežulio nebuvo ir ji nebesimuistė visą naktį, ji pagaliau pradėjo miegoti ilgiau nei dvi valandas be pertraukos savo saugiame, plokščiame lopšyje. Jis turi tas patogias „voko“ formos petnešėles, kurios leidžia labai lengvai nutempti drabužėlį žemyn per visą kūnelį, kai įvyksta „didžioji avarija“ sauskelnėse, vietoj to, kad bandytum tempti išmatomis išteptą audinį per verkiančio vaiko galvą. Tai tikrai mano mėgstamiausias pirkinys, kurį padariau per pirmuosius jos mėnesius.

Jei auginate kūdikį, kuris nekenčia miegoti, nes jam nepatogu, jums tikrai vertėtų peržiūrėti „Kianao“ ekologiškų drabužių liniją. Kartais pakeitus audinį, susitvarko ir miegas.

Tada, žinoma, po trejų metų atsirado Leo ir atnešė savo asmeninę visiško chaoso versiją. Būtent tada, kai jau maniau, kad išsprendžiau visas miego problemas, jam, būnant vos keturių mėnesių, pradėjo dygti dantys. Keturių mėnesių! Iš esmės jis tapo besiseilėjančiu, piktu mažu barsuku, norinčiu graužti mano raktikaulį.

Užsakiau Kramtuką kūdikiams „Panda“ iš silikono ir bambuko. Žiūrėkite, būsiu su jumis visiškai atvira. Jis neblogas. Tai mielas kramtukas. Leo patiko kramtyti mažas tekstūruotas pandos ausytes, o silikonas buvo saugus ir jį lengva įmesti į indaplovę, ką aš labai vertinau. Bet ar jis stebuklingai išgydė jo dygstančių dantų skausmą ir privertė jį miegoti visą naktį? Velniškai ne. Kartais jis tiesiog susierzindavo ir šveisdavo jį per visą svetainę. Tačiau jis suteikdavo man gal kokias penkias grynas ramybės minutes, kol jis jį griauždavo savo maitinimo kėdutėje, ir tai leisdavo man išgerti pusę puodelio kavos tiesiog spoksant į sieną. Taigi, žinote, lūkesčių valdymas.

Grindys yra jūsų geriausias draugas

Kai esate taip pavargusi – toks nuovargis, kai skaitote apie siaubingas naujienas ir labiau susitapatinate su išsekimu nei su pačiu nusikaltimu – jums reikia saugių erdvių, kur galėtumėte tiesiog padėti kūdikį. „Miegok, kai kūdikis miega“ yra turbūt pats beprasmiškiausias patarimas, kokį tik kas nors man yra davęs, bet „gulėk ant žemės šalia kūdikio, kol jis kažką apžiūrinėja“ yra tikras išgyvenimo būdas.

Anksčiau tiesiog paguldydavau Leo ant nugaros po Mediniu lavinamuoju stovu su vaivorykšte ir žaisliniais gyvūnėliais. Nuostabiausia su mediniais A formos stoveliais yra tai, kad jie neturi jokių mirksinčių elektroninių švieselių ar erzinančių dainelių, nuo kurių norisi rautis plaukus. Tai tiesiog ramus, natūralus medis su šiais mažais kabančiais gyvūnėliais. Jis saugiai gulėdavo ten ant nugaros – vienintelėje tikrai saugioje pozoje, pamenate? – ir daužydavo mažą medinį drambliuką, kol aš tiesiog gulėdavau ant kilimo šalia jo, užmerkdama akis po dvi minutes. Tai atrodė saugu. Jis negalėjo nusiristi nuo lovos, aš negalėjau užmigti ant jo. Tik mes, grindys ir medinė vaivorykštė.

Psichikos sveikatos krizė, kurios niekas nepripažįsta

Manau, priežastis, kodėl ta konkreti tragiška naujiena taip smarkiai paveikia mamas, yra ta, kad ji liečia perinatalinius nuotaikos sutrikimus tokiu būdu, kuris visiems sukelia diskomfortą. Mums patinka apsimesti, kad pogimdyminis nerimas – tai tik jaudinimasis dėl to, ar buteliukai yra sterilizuoti. Mes nekalbame apie įkyrias mintis.

Man užeidavo tokie staigūs, stiprūs panikos priepuoliai, kai įsivaizduodavau, kaip netyčia numetu Mają laiptais žemyn. Būdavau net ne prie laiptų! Tiesiog lankstydavau skalbinius, o mano smegenys sakydavo: Hei, o kas, jei dabar sukluptum ir mestum kūdikį? Tai siaubinga. Mano vyras to visiškai nesuprato. Deivas yra puikus, bet jis vyras-auksaspalvis retriveris. Jis tiesiog paplekšnodavo man per petį ir pasakydavo: „Na, tiesiog būk atsargesnė ant laiptų!“ Vau, ačiū, brangusis, krizė įveikta.

Jei skaitote apie nuslėptus nėštumus bei tragiškas baigtis ir jaučiate spaudimą krūtinėje, prašau, žinokite, kad ketvirtasis trimestras yra tarsi išbandymų ugnis. Jūs privalote prašyti pagalbos. Privalote paguldyti kūdikį saugioje, plokščioje vietoje ir nueiti, jei esate pernelyg pavargusi, kad aiškiai matytumėte. Leiskite jiems paverkti tas dešimt minučių, kol stovite lauke ir kvėpuojate stingdančiu oru. Tai atrodo nenatūralu, bet tai pats saugiausias dalykas, kurį galite padaryti.

Prieš pereinant prie tų nepatogių klausimų, kurių manęs visada klausia apie šiuos dalykus, būtinai apžiūrėkite visas saugaus miego ir žaidimų prekes „Kianao“ parduotuvėje, kad sukurtumėte aplinką, kurioje nereikėtų jaudintis dėl to, kas liečiasi prie jūsų kūdikio odos.

Nepatogūs pogimdyminiai klausimai, kurių visos bijome užduoti

Štai dalykai, kurių jums niekas nepasako ligoninėje.

Kaip fiziškai neleisti sau užmigti naktinių maitinimų metu?

Atvirai? Tai žiauriai sunku. Jei bandysite tiesiog tyliai sėdėti supamojoje kėdėje prie blankios šviesos – užmigsite, o tai, kaip jau išsiaiškinome, yra be galo pavojinga. Turėjau tiesiog versti save atsistoti. Žingsniuodavau koridoriumi, gerdavau ledinį vandenį ir tiesiogine prasme kandžiodavau sau skruosto vidų. Darykite bet kokius keistus, nepatogius dalykus, kurie palaiko jūsų smegenų veiklą, kol galėsite saugiai paguldyti kūdikį atgal į lovytę.

Ar miegoti vienoje lovoje su kūdikiu kada nors yra tikrai saugu?

Žinau, kad internete yra ištisos bendruomenės, kurios prisiekia „Saugiojo miego septyneto“ taisyklėmis ir miegojimu vienoje lovoje, bet mano pediatras tiesiog pažiūrėjo man į akis ir pasakė – ne. Jis paaiškino, kad suaugusiųjų čiužiniai yra tiesiog per minkšti, o mūsų pagalvės bei antklodės kelia didžiulę uždusimo riziką. Buvau per daug nerimastinga, kad kada nors tyčia tai išbandyčiau. Atrodė, tarsi žaisčiau ruletę su savo pačios nerimu. Prie pat lovos pristumiami lopšiai buvo vienintelis būdas, kaip aš tai ištvėriau.

Kodėl laisvos antklodės yra tokios pavojingos?

Iš to, ką man pasakė gydytojas Mileris – kūdikiai neturi pakankamai motorinių įgūdžių nusiimti antklodę nuo veido, jei ji užsikloja virš nosies. Net jei tai „kvėpuojanti“ muslino antklodė, jei ji susiglamžo aplink burną, jie nebegali gauti šviežio deguonies ir galiausiai vėl įkvepia savo pačių iškvėptą orą, dėl ko tampa mieguisti ir nebereaguojantys. Būtent dėl šios priežasties aš buvau tiesiog apsėsta miegmaišių kūdikiams bei kokybiškų, kvėpuojančių drabužėlių.

Ką daryti, jei man kyla siaubingų minčių apie tai, kad mano kūdikis gali susižeisti?

Sveiki atvykę į pogimdyminio periodo įkyrių minčių pasaulį. Jos yra tokios dažnos, ir niekas apie jas nekalba, nes dėl jų mes jaučiamės tarsi pabaisos. Kai įsivaizduodavau, kad numetu Mają, gydytojas man paaiškino, jog tai iš tikrųjų yra evoliucinis sutrikimas – jūsų smegenys bando nuspėti pavojų, kad apsaugotų kūdikį, tačiau pradeda dirbti per didelėmis apsukomis. Jei šios mintys jus paralyžiuoja arba esate siaubingai išsigandusi, kad tikrai galite taip pasielgti, privalote nedelsiant skambinti pagalbos po gimdymo linijai arba savo ginekologui. Neslėpkite to.

Kaip priversti kūdikį miegoti lopšyje, kai jis nori būti tik ant rankų?

O Dieve, jei turėčiau stebuklingą atsakymą į šį klausimą, būčiau milijardierė. Dažniausiai tai tik atkaklumas ir kančia. Įsitikinkite, kad jiems nėra fiziškai nepatogu – kaip ir minėjau, perėjimas prie ekologiškos, kvėpuojančios medvilnės tikrai padėjo išspręsti Majos odos problemas, o tai padėjo jai miegoti. Lopšio paklodės pašildymas šildykle (ir jos išėmimas PRIEŠ paguldant ten kūdikį!) taip pat padėdavo apgauti juos, kad jie vis dar laikomi ant rankų. Bet didžiąja dalimi? Tam tiesiog prireiks laiko ir daug šaltos kavos.