Buvau palinkusi virš kūdikio lopšio 3:14 nakties, dviem pirštais pritemdžiusi telefono žibintuvėlį, ir desperatiškai skaičiavau sekundes tarp savo vyriausiojo sūnaus įkvėpimų. Buvau save įtikinusi, kad jei jis sulaikė kvėpavimą septynioms sekundėms, mus ištiko medicininė krizė, kol mano vyras laimingas sau knarkė lovoje už metro nuo mūsų. Mano „Etsy“ parduotuvėje laukė dvidešimt neįvykdytų užsakymų, virtuvė atrodė taip, lyg ten būtų sprogusi bomba, bet viskas, ką galėjau daryti – tai stovėti tamsoje, visiškai paralyžiuota minties, kad jei nors akimirkai nuleisiu akis nuo šio trapaus mažo padarėlio, viskas sugrius.
Būsiu su jumis atvira nuo pat pradžių. Mano vyriausiasis, Vaitas, yra absoliučiai pamokanti istorija apie tai, ką reiškia būti pirmakarte mama. Taip skraidžiau aplink tą vaiką, kad jis turbūt manė, jog mano šešėlis yra nuolatinė jo anatomijos dalis. Nuo tos akimirkos, kai ligoninėje tau įteikia šią slidžią, rėkiančią bulvytę, tavo smegenys iš esmės persiprogramuoja ir pradeda matyti pavojų kiekviename šešėlyje, o tai, atvirai sakant, be galo vargina.
Vidurnakčio kvėpavimo tikrinimai, kurie mane beveik sužlugdė
Mano močiutė, duok Dieve jai sveikatos, visada man sakė, kad nerimas yra kaina, kurią moki už tai, kad kažką myli, bet esu visiškai tikra, kad jai neteko susidurti su šiuolaikiniu internetu, kur gali pagūglinti paprastą bėrimą ir trimis paspaudimais įtikinti save, jog tai reta tropinė liga. Aš kankindavausi dėl kiekvieno mažiausio garso, kurį išleisdavo Vaitas.
Kai jo dviejų mėnesių patikrinimo metu galiausiai pratrūkau verkti, mūsų pediatrė daktarė Evans pažvelgė į mano išbalusį, neišsimiegojusį veidą ir paaiškino, kad didžioji dalis tikrai gąsdinančių su miegu susijusių dalykų vis tiek dingsta, kai kūdikiams sueina šeši mėnesiai, o tos mažos pauzės kvėpuojant dažniausiai tėra tiesiog keistas kūdikių ypatumas. Iš jos žodžių supratau, kad jų mažytės nervų sistemos yra tiesiog dar ne visai susiformavusios ir vis dar bando suprasti, kaip veikia ritmas. Ji liepė man guldyti jį ant nugaros į tuščią lovytę, išlaikyti kambarį šiek tiek vėsų, o tada tiesiog pačiai eiti miegoti.
Visgi dėl miegojimo sąlygų man teko pakovoti su savo pačios mama. Mano mama tvirtai tiki, kad kūdikius reikia įvynioti į keturis sluoksnius storų antklodžių, o tai yra visiška beprotybė, kai gyveni kaimo vietovėje Teksase ir spalio mėnesį ten 36 laipsniai karščio. Savotiškai priėjome kompromisą – visiškai atsisakėme jos sunkių antklodžių ir naudojome kažką, kas išties praleidžia orą.
Jei ir jūs, kaip aš, panikuojate dėl temperatūros, negaliu pakankamai atsigirti Bambukiniu kūdikių pledu „Mono Rainbow“. Visų pirma, jis neatrodo taip, lyg vaiko kambaryje būtų apsivėmęs cirkas, o tai man yra didžiulis pliusas, nes nekenčiu rėkiančių kūdikių daiktų spalvų. Jis bambukinis, todėl kažkokiu stebuklingu būdu prisitaiko prie karščio ir kūdikis neprakaituoja per savo smėlinuką, tad man niekada nereikėjo jaudintis, kad jie perkais miegodami. Be to, jį galima naudoti kaip vežimėlio uždangalą, kai ūkininkų turguje plieskia saulė. Iš esmės tai vienintelis pledas, kurį pasilikome antram ir trečiam vaikui.
Jei vis dar kaupiate savo kūdikio kraitelį ir stengiatės išvengti to baisaus poliesterio, būtinai apžiūrėkite visą kūdikių pledų kolekciją ir raskite kažką, nuo ko neprakaituosite vien pažiūrėję.
Mano jaunesnioji sesuo ir jos keista muzika
Praėjusią savaitę mane aplankė devyniolikmetė sesuo, kad padėtų supakuoti kelis „Etsy“ užsakymus, ir iš savo telefono leido chaotišką „indie“ muzikos grojaraštį, kol aš tyliai išgyvenau lengvą panikos ataką dėl to, ar mano jauniausioji išvis kada nors pradės vaikščioti. Prisiekiu, girdėjau kažkokį keistą kūrinį, skambantį kaip „don't worry baby“ ir Tyler, the Creator miksas, dėl ko, atvirai pasakius, pasijutau neįtikėtinai sena, nes niekaip negaliu spėti su Z kartos interneto kultūra. Bet tie žodžiai tiesiog pakibo ore virš mano virtuvės salos.
Ji pažvelgė į mane, mirtinu gniaužtu lankstančią kartoninę pakuotę, ir pasakė, kad man reikia rimtai atsipalaiduoti. Kartą skaičiau straipsnį, parašytą smegenis tyrinėjančių Harvardo mokslininkų, ir jie mano, kad mūsų tėvystės nerimas iš esmės yra sugedęs dūmų detektorius, kuris rėkia taip pat garsiai tiek dėl prisvilusio skrebučio, tiek dėl degančio namo. Ir, patikėkite manimi, tai pats tiksliausias šiuolaikinės motinystės apibūdinimas, kokį man yra tekę girdėti.
Įkaitų drama prie pietų stalo
Leiskite man papasakoti apie absoliučiai blogiausius spąstus, į kuriuos pakliuvau su Vaitu. Maistas. Kiekvieną vakarienę paversdavau aukštos įtampos psichologiniu trileriu, nes buvau įsibaiminusi, kad jis negauna pakankamai geležies, vitaminų ar dar kažko, ko, pasak „Instagram“, jam tą savaitę trūko. Sėdėdavau ten maldaudama, derėdamasi ir kone šokdama stepą, kad tik priversčiau jį suvalgyti gabalėlį brokolių.
Nedarykite to sau. Sunkiuoju būdu išmokau, kad kai skraidai aplinkui ir viską mikromenedžeruoji, jie užuodžia tavo baimę ir panaudoja ją prieš tave. Kažkas galiausiai mane supažindino su atsakomybės pasidalijimo koncepcija, kuri iš esmės reiškia, kad mano vienintelis darbas yra padėti maistą į lėkštę, o jų vienintelis darbas – nuspręsti, ar jie nori jį įsidėti į burną. Pradėjau tiesiog mesti maistą ant padėkliuko ir nusisukusi krauti indaplovę, galvodama, kad jie arba suvalgys tą vištienos gabalėlį, arba ne, bet bet kuriuo atveju mano kraujospūdis išliks normalus.
Kalbant apie kaltės jausmą dėl ekrano laiko, kuris dažniausiai užklumpa apie 5 valandą vakaro, kai bandote pagaminti tą vakarienę, tiesiog įjunkite šokančių vaisių vaizdo įrašus ir giliai kvėpuokite, nes jokia universiteto priėmimo komisija neklaus, ar jie žiūrėjo į planšetę, kol jūs pjaustėte svogūnus.
Didžioji dantukų dygimo panika mūsų namuose
Kitas dalykas, varantis mamas į visišką neviltį, yra dantukų dygimas. Dažniausiai todėl, kad jie tiesiog pradeda rėkti lygioje vietoje, ir tu manai, jog jiems ausies uždegimas ar lūžęs kaulas, kol neužčiuopi to aštraus mažo kauburėlio ant jų dantenų. Prisipirkau tiek daug nenaudingų produktų, bandydama tai išspręsti.
Iš karto jums pasakysiu – Nertas kramtukas-barškutis „Elniukas“ yra absoliutus nugalėtojas mūsų namuose. Jis kainuoja apie dvidešimt dolerių, yra iš visiškai ekologiškos medvilnės, o medinis žiedas buvo vienintelis dalykas, kuris iš tikrųjų suteikė pakankamai kieto pasipriešinimo mano vidurinei dukrai, kai jai dygo krūminiai dantys. Viduje jis turi nedidelį barškutį, kuris atitraukdavo jos dėmesį nuo skausmo, ir atrodo žavingai gulėdamas ant kilimo, o ne kaip neoninio plastiko šiukšlė. Aš jį nuoširdžiai dievinu.
Dar turime Silikoninį kramtuką „Kaktusas“, ir jis visai nieko. Jis pigus, atlieka savo darbą, kai reikia kažko, ką galima įmesti į indaplovę, bet prie jo tiesiog neįtikėtinai limpa visi pūkeliai iš sauskelnių krepšio, tad dažniausiai jį naudoju tik kaip atsarginį variantą automobilyje. Jis veikia, bet elniukas-barškutis yra tai, ką aš iš tiesų perku savo draugių kūdikių sutiktuvių šventėms.
Leiskite jiems daryti pavojingus dalykus – atsargiai
Sunkiausia pamoka, kurią man, kaip sveikstančiai mamai-sraigtasparniui, teko išmokti, yra ta, kad privalai leisti jiems pavargti, jei nori, kad jie užaugtų funkcionaliais žmonėmis. Anksčiau puldavau į pagalbą kiekvieną kartą, kai Vaitas negalėdavo apsiauti batų, išplėšdavau juos jam iš rankų ir apaudavau pati, tuo pat metu rėkdama, kad mes vėluojame į darželį.
Viskas, ką tai padarė, tai išmokė jį, kad jis nieko nemoka, o aš esu vienintelė, galinti sutvarkyti jo pasaulį. Dabar, su jauniausia dukra, aš tiesiogine prasme sėdžiu susinėrusi rankas ir kanduosi liežuvį, kol ji dvylika kankinančių minučių bando apsiauti batus ne ant tos kojos. Mano terapeutė tai vadina rizikos orumu, kas skamba labai įmantriai, bet iš esmės tai tiesiog reiškia – leisti jiems patiems užlipti žaidimų aikštelės kopėtėlėmis ir susitaikyti su faktu, kad jie gali nusibrozdinti kelį.
Kai vaikai perima jūsų stresą
Vaikai iš esmės yra mažos emocinės kempinės, ir jei jūs nuolat vibruojate iš nerimo, jie viską sugers ir pradės atitinkamai elgtis. Dabar, kai Vaitas dėl ko nors išsigąsta, mano instinktas visada diktuoja iškart tai atmesti ir pasakyti jam, kad nėra dėl ko jaudintis, jog galėtume tiesiog judėti pirmyn su savo dienos planais.
Tačiau vaikų psichologijos specialistai sako, kad tai blogiausia, ką galite padaryti, ir, atvirai sakant, jie teisūs. Dabar aš stengiuosi iš tiesų pripažinti jo baimę, sakydama, jog visiškai suprantama, kad jį gąsdina garsiai lojantis kaimynų šuo, o tada mes tiesiog sugalvojame mažytį žingsnelį, kaip su tuo susidoroti kartu, užuot apsimetę, kad baimė neegzistuoja.
Reikia daug pastangų atpratinti save nuo manymo, kad kiekvienas stabtelėjimas yra krizė, bet pažadu – vaizdas tampa daug geresnis, kai atsitraukiate ir leidžiate jiems patiems kai ką išsiaiškinti. Jei norite apžiūrėti prekes, kurios iš tiesų daro visą šį tėvystės reikalą šiek tiek mažiau stresingu, pasižvalgykite po „Kianao“ kramtukų kolekciją ir tuo pačiu išsirinkite kažką, dėl ko nereikės jaudintis dėl toksiškų chemikalų.
Nepatogūs klausimai, kuriuos vis man užduodate
Kaip nustoti tikrinti mobiliąją auklę kas penkias minutes?
Atvirai pasakius, man teko fiziškai padėti monitorių į stalčių virtuvėje ir pritildyti garsą, kad girdėčiau tik tikrus, skerdžiamus riksmus, o ne kiekvieną menkiausią krustelėjimą. Daktarė Evans iš esmės man pasakė, kad jei jie saugiai guli savo lovytėje ant nugaros, stebėjimas mažame, grūdėtame ekrane nepadaro jų saugesnių, tai tik varo jus iš proto. Raskite, kuo atitraukti dėmesį, sulankstykite skalbinius ir pasitikėkite lovyte.
O ką daryti, jei jie tiesiogine prasme nevalgo nieko kito, tik tuščius makaronus?
Patiekite tuščius makaronus ir tiesiog nejučia įmeskite į lėkštę šaldytą žirnį, o tada visiškai jį ignoruokite. Ištisus metus praleidau verkdama dėl Vaito mitybos, ir tai nepakeitė visiškai nieko, išskyrus mano pačios psichinę sveikatą. Vaikai savanoriškai savęs marinti badu nepradės, tad tiesiog pasiūlykite maisto, nelaikykite akių kontakto ir paleiskite situaciją. Kartais mano vaikai vakarienei suvalgo pusę sūrio bloko, ir mes visi išgyvename.
Ar normalu, kad naktį mano kūdikio kvėpavimas skamba taip keistai?
Remiantis mano, neišsimiegojusios, interneto naršymo spiralių išvadomis ir karštligiškais vizitais pas gydytojus – taip. Kūdikiai kvėpuoja kaip tikri gremlinai. Jie prunkščia, daro pauzes, sunkiai atsidūsta, tarsi ką tik atidirbę pilną darbo dieną nuo devynių iki penkių. Nebent jie mėlynuoja arba sunkiai gaudo orą, mano pediatrė patikino, kad keistas ritmas – tai tiesiog jų mažyčių kūnelių bandymas suprasti, kaip plaučiai veikia nebe įsčiose. Tačiau akivaizdu – pasikliaukite savo nuojauta ir tempkite juos pas gydytoją, jei esate tikrai rimtai išsigandę.
Kaip susitvarkyti su uošvės pasenusiais patarimais apie saugumą?
Tiesiog nusišypsote, pasakote: „Ačiū jums, kad taip stipriai juos mylite“, o tada vis tiek darote, ką planavote daryti. Mano mama vis dar mano, kad vasarą kūdikiams reikia duoti vandens, o žiemą – sunkių antklodžių. Aš nebesiginčiju, tik mandagiai palinksiu, o tą pačią sekundę, kai ji išeina iš namų, aprengiu savo vaikus kvėpuojančiais miegmaišiais.
Kada mano, kaip tėvų, nerimas tampa tikra klinikine problema?
Aš tesu mama, kuri pardavinėja daiktus per „Etsy“, o ne gydytoja, bet žinojau, kad man reikia pagalbos tada, kai nebegalėjau užmigti net tuomet, kai kūdikis kuo puikiausiai miegojo. Jei jaučiate fizinius pilvo skausmus arba negalite išeiti iš namų, nes esate įsitikinę, kad į jūsų vežimėlį trenksis meteoritas, prašau, nueikite su kuo nors pasikalbėti. Jums nereikia gyventi tokiose nuolatinėse kančiose vien todėl, kad visuomenė mums sako, jog mamos privalo nuolat dėl visko jaudintis.
Dalintis:
Ar kūdikiai sapnuoja? Tikroji tiesa apie naktinius krūpčiojimus
„Argi tu manęs nenori, mažyli?“: dainų žodžiai ir mažylių dramos