Mikrobangų krosnelės laikrodis rodo trečią nakties, vienintelė šviesa virtuvėje – žalsvas skaitmeninis švytėjimas, o jūs taip stipriai šokinėjate ant jogos kamuolio, kad net maudžia kelius, ant rankų sūpuodami įsitempusį kūdikį, klykiantį lyg sirena. Mintyse perkrato pastarąsias dvidešimt keturias valandas bandydami suprasti, ką tokio suvalgėte, padarėte ar net pagalvojote, kad to nusipelnėte. Sveiki atvykę į tikrąjį ankstyvosios tėvystės frontą. Žmonės pašnibždomis kalba apie vadinamuosius „pragariškus“ kūdikius uždarose grupių pokalbiuose, dažniausiai už uždarų durų ir jausdami didžiulę kaltę. Jie galvoja, kad keturias valandas be perstojo klykiantis vaikas yra jų, kaip tėvų, atspindys. Tikrai ne.
Didžiausias interneto mums brukamas mitas yra tai, kad neramiems kūdikiams tiesiog reikia šiek tiek geresnės vystymo technikos ar dar dvidešimties minučių odos prie odos kontakto, kad jie stebuklingai pavirstų taikiais mažais angelėliais. Kartais jūsų vaikas tiesiog užprogramuotas rėkti kelis mėnesius, ir joks specialus sūpavimas to nepakeis.
Toksiškas pozityvumas pediatrijos skyriuje
Kai dirbau pediatrijos priimamajame, mačiau tūkstančius tokių atvejų. Mama, išblyškusi ir išsekusi, įšlepsėdavo pro automatines duris, nešina automobiline kėdute taip, lyg joje būtų veikiantis sprogmuo. Kūdikis pamėlynavęs nuo verksmo. Mama įsitikinusi, kad jos vaiko virškinamajam traktui kažkas katastrofiškai negerai. O tada iš laukiamojo kėdės pasigirsta anytos balsas, kad tiesiog reikia branginti kiekvieną akimirką, nes jie taip greitai auga. Tokiomis akimirkomis norisi tiesiog mesti užrašų lentelę į sieną.
Paklausykite, kai moteris funkcionuoja po dviejų valandų trūkinėjančio miego, o jos speneliai kraujuoja, liepti jai mėgautis naujagimio etapu yra beveik psichologinio smurto forma. Norėdavau pažiūrėti tiems giminaičiams į akis ir pasakyti: klausykit, ji nemiegojo pilno miego ciklo nuo pat antradienio. Nustokit liepti jai šypsotis.
Mes tragiškai blogai paruošiame tėvus realybei, kad kai kurie vaikai tiesiog yra ypač reiklūs. Mano pačios sūnus Arvinas nuo šeštos iki dešimtos savaitės elgėsi taip, lyg mes jį aktyviai kankintume kiekvieną vakarą nuo ketvirtos iki aštuntos. Buvau kvalifikuota slaugytoja. Žinojau, kaip pamatuoti temperatūrą tiesiojoje žarnoje ir įvertinti žarnų invaginacijos riziką. Niekas iš tų medicininių žinių neturėjo reikšmės, kai stovėdavau tamsiame koridoriuje ir verkdavau į atpylimų marliuką.
Išbandžiau visus keisčiausius patarimus, kuriuos galima rasti nevilties forumuose antrą nakties. Štai trumpas sąrašas dalykų, kurie mums visiškai nepasiteisino.
- Dulkių siurblio ūžinimas koridoriuje keturiasdešimt minučių, kol kaimynai tikriausiai svarstė kviesti policiją.
- Tie brangūs europietiški lašai nuo dujų, kvepiantys pankoliu ir nusivylimu.
- Šokinėjimas ant lovos krašto tam tikru ritmu, po kurio man surakino apatinę nugaros dalį.
- Belaikis važinėjimas pakrantės gatvėmis iki tos akimirkos, kai automobilis sustodavo prie raudono šviesoforo signalo, ir klyksmas atsinaujindavo.
Tiksliai vieną kartą išbandžiau gintarinius karolius dygstantiems dantukams, kol supratau, kad smaugimo pavojus stebuklingai neišgydys irzlumo, ir išmečiau juos tiesiai į šiukšliadėžę.
Ką gydytoja pasakė apie tą triukšmą
Kai pagaliau nunešiau Arviną pasverti, gydytoja ant apžiūros stalo popierinio patiesalo nupiešė labai netvarkingą, neaiškią varpo formos kreivę. Ji sumurmėjo kažką apie PURPLE verkimo periodą ir tai, kad pirmuosius tris mėnesius kūdikio nervų sistema iš esmės yra tarsi neapsaugoti, atviri laidai. Ji pasakė, kad tai raidos etapas, kai verksmas pasiekia piką maždaug antrą mėnesį, ir beveik nieko negalite padaryti, kad juos nuramintumėte, kai prasideda toji vakarinė „raganų valanda“.
Ne todėl, kad jiems beprotiškai skauda, net jei taip atrodo. Jų mažos smegenys tiesiog gauna per daug informacijos iš aplinkos, o verksmas yra vienintelis jų būdas nuleisti garą. Išgirsti iš gydytojos, kad mano vaikas nesugedęs, o aš nesu prasta mama, buvo vienintelis dalykas, padėjęs man neišprotėti.
Pabėgimo į koridorių planas
Medicininė neramaus kūdikio auginimo realybė yra ta, kad tai priveda jus prie visiškos išprotėjimo ribos, ir būtent todėl saugumo protokolai yra svarbesni už raminimo triukus. Sunkiausia, ką tenka išmokti tapus tėvais – tai suprasti, kad ne visada galite sustabdyti verksmą.
Paklausykite, jei jų sauskelnės švarios, jie pamaitinti ir neturi temperatūros, saugiai paguldykite juos į lovytę, išeikite į koridorių, uždarykite duris ir pasėdėkite ant grindų dešimt minučių giliai kvėpuodami, kol jie klykia. Kūdikis, verkiantis vienas saugioje miego vietoje, yra gyvas kūdikis, o jums reikia minutėlės, kad sulėtėtų jūsų pačių širdies ritmas.
Tėvų perdegimas yra labai realus, o sukrėsto kūdikio sindromo rizika išauga būtent tada, kai dieglių nulemtas verksmas pasiekia piką. Klinikoje dažnai sakydavau tėvams, kad atsitraukimas nereiškia vaiko apleidimo. Tai yra tiesioginė medicininė saugumo intervencija jums abiem.
Naktinis niežulys ir organinės medvilnės manija
Kartais vakarinis irzlumas kyla ne tik dėl neurologijos. Kūdikiams baisiai sunkiai sekasi pranešti apie fizinį diskomfortą. Jie negali pasakyti, kad jiems tempia odą ar kad etiketė braižo nugarą, todėl jie tiesiog pereina į įniršio režimą. Aš net nesupratau, kad Arvinas turi lengvų egzemos dėmelių ant pečių, kol jam suėjo keturi mėnesiai.
Mes pakeitėme visus jo sintetinius drabužėlius, nes poliesteris sulaiko šilumą ir prakaitą, dėl ko sausa oda jaučiasi taip, lyg ja ropinėtų tūkstančiai mažyčių ugninių skruzdėlių. Man labai patinka organinės medvilnės smėlinukas su raukinukais ant rankovių tiesiog dėl savo praktiškumo. Organinė medvilnė yra pakankamai minkšta, todėl naktį nesukelia tų niežtinčių paūmėjimų, o rankovių raukinukai atrodo mielai ir per daug nevaržo judesių. Tai tiesiog patikimas, orui pralaidus sluoksnis, padedantis išlaikyti stabilią kūno temperatūrą. Pašalinę fizinius dirgiklius, jūs bent jau išbraukiate vieną kintamąjį iš sąrašo, kodėl jie gali klykti vidurnaktį.
Jei atnaujinate jų miego drabužėlius, norėdami išsaugoti savo sveiką protą, apžiūrėkite mūsų organinių drabužėlių kūdikiams kolekciją.
Dantų dygimas kaip patogus atpirkimo ožys
Kai jiems sueina šeši mėnesiai, visi ims tvirtinti, kad irzlumo priežastis yra dygstantys dantukai. Tai universalus atpirkimo ožys pateisinti kiekvienai blogai nuotaikai, miego regresui ir atmestam maistui. Nors kartais tai iš tikrųjų būna dantukai.
Kai Arvinui išdygo pirmieji du apatiniai dantukai, jis virto mažu laukiniu gremlinu. Jis taip stipriai kramtė mano smilių, kad atsirado mėlynė. Daviau jam šaldytus rankšluostėlius, bet jis juos tiesiog metė ant grindų ir verkė dar labiau. Galiausiai ramybę radome atradę silikoninį kramtuką „Panda“. Šis man patinka, nes jis yra pakankamai plokščias, kad jo mažos, nerangios ir nekoordinuotos rankytės galėtų jį suimti ir neišmesti kas penkias sekundes. Silikonas suteikia tą gilų pasipriešinimą, kurio jis nori savo patinusioms dantenoms. Tai išgelbėjo mano pirštus, be to, galėdavau tiesiog įmesti jį į indaplovę, kai jis neišvengiamai aplipdavo šuns plaukais.
Kita vertus, mums padovanojo burbulinės arbatos formos kramtuką. Nuotraukose jis tikrai atrodo mielai, o mažų burbuliukų tekstūra yra puiki idėja, bet pačiam mažyliui ši forma buvo šiek tiek per stambi jo burnytei. Atrodė, kad jis vis susierzindavo bandydamas rasti tinkamą kampą jam kramtyti. Jis galbūt labiau tiktų vyresniam vaikui, kuriam dygsta krūminiai dantys, bet tiems mažyčiams ankstyviesiems dantukams dažniausiai geriau tinka kažkas paprastesnio.
Migdymas kaip derybos su pagrobėjais
Vaikams augant, pragariško kūdikio fazė dažnai virsta pragarišku mažylio etapu. Vietoj atsitiktinio vakarinio verksmo, sulaukiate tikslingo, taktinio priešinimosi miegui. Idealus laikas mažyliui užmigti paprastai yra nuo pusės septynių iki aštuonių vakaro. Jei praleidžiate šį biologinį langą, jų smegenys pradeda panikuoti, nusprendžia, kad yra svarbi priežastis, dėl kurios jiems reikia likti budriems, ir išskiria į organizmą didžiulę dozę kortizolio.
Kai atsiveria antrasis kvėpavimas, susiduriate su mažu, apgirtusiu diktatoriumi, kuris biologiškai nepajėgus nusiraminti. Mano gydytoja užsiminė, kad naktį smarkiai pakyla augimo hormono lygis, o tai reiškia, kad miegant jų kūnai iš esmės atlieka sunkų fizinį darbą – štai kodėl jie prabunda besiblaškantys ir išbadėję.
Norint užmigdyti labai reiklų mažylį, reikalinga kariška rutina. Štai seka, kurią galiausiai atradome, norėdami išgyventi šį vakarinį perėjimą.
- Išjunkite ekranus lygiai dvi valandas prieš miegą, nes mėlyna šviesa sunaikina bet kokį minimalų melatonino kiekį, kurį jiems pavyksta pasigaminti.
- Duokite nuobodų, daug baltymų turintį užkandį, pavyzdžiui, natūralaus jogurto ar skrebutį su žemės riešutų sviestu, kad stabilizuotumėte cukraus kiekį kraujyje ir jie nepabustų alkani antrą nakties.
- Pritemdykite visą šviesą namuose, kad sukurtumėte urvo aplinką, sumažinkite balsą iki šnabždesio ir agresyviai ignoruokite jų bandymus surengti šokių vakarėlį.
- Įdėkite juos į miegmaišį, kad jie negalėtų permesti kojos per lovytės kraštą ir bandyti pabėgti iš „kalėjimo“.
Skamba griežtai, bet kai jūsų vaikas kovoja su miegu, lankstumas yra jūsų priešas. Turite sukurti tokią neįtikėtinai nuobodžią aplinką, kad jų smegenys neturėtų kito pasirinkimo, kaip tik išsijungti.
Prieš vėl pasinerdami į naktines interneto platybių paieškas, įsigykite kažką, kas tikrai padeda, mūsų būtiniausių prekių kūdikiams parduotuvėje.
Klausimai, kurių tikriausiai dabar ieškote „Google“
Ar normalu, kad kūdikis verkia tris valandas be perstojo?
Jei jiems mažiau nei keturi mėnesiai – taip, nuoširdžiai, tai gali būti normalu. Tai vadinama diegliais arba PURPLE verkimo periodu. Mano gydytoja sakė, kad taip elgiasi iki penktadalio kūdikių. Jei jie valgo, priauga svorio ir neturi temperatūros, greičiausiai jie tiesiog bando susitaikyti su baisia realybe – gyvenimu triukšmingame pasaulyje. Tačiau visada pasikliaukite savo nuojauta ir tempkite juos pas gydytoją, jei jaučiate, kad kažkas išties negerai.
Kaip išgyventi su ypač reikliu kūdikiu ir neišprotėti?
Sumažinkite savo lūkesčius viskam kitam savo gyvenime. Leiskite skalbiniams rūgti skalbimo mašinoje. Vakarienei valgykite dribsnius. Pasinaudokite visomis turimomis paslaugomis ir atiduokite klykiantį vaiką savo partneriui ar draugui, kad galėtumėte pastovėti lauke šaltame ore dvidešimt minučių. Išgyvenimo režimas nėra tinkamas metas savęs tobulinimui.
Ar vėlesnis migdymas išspręs ankstyvus prabudimus ryte?
Tikrai ne. Pervargusio vaiko išlaikymas budraus dar ilgiau yra tas pats, kas pilti benziną į ugnį. Jie pabus dar anksčiau ir kur kas prastesnės nuotaikos. Migdykite juos anksti. Pažadu, jiems reikia miego, net jei jie dėl to su jumis kovoja.
Ar dygstantys dantukai gali sukelti temperatūrą ir viduriavimą?
Kiekviena močiutė jums pasakys „taip“, bet medikai pasakys „ne“. Labai nedidelis temperatūros pakilimas – galbūt. Bet jei jūsų vaikas turi tikrą karščiavimą ar smarkiai viduriuoja, tai virusas, o ne dantis. Nenumokite ranka į tikrą ligą vien todėl, kad jie tuo metu labai seilėjasi.
Dalintis:
„Wi-Fi“ paranoja: kodėl pasirinkome paprastą mobilią auklę
Laimingiausio kūdikio gidas išsekusiems ir neišsimiegojusiems tėvams