Paklausykit. Dabar trečia valanda nakto, ir baltojo triukšmo aparatas skleidžia ritmingą dundesį, kurį mano neišsimiegojusios smegenys kažkaip pavertė ta senovine Justino Bieberio daina „baby baby“. Spoksau į lubų ventiliatorių, tiksliai skaičiuodama, kiek minučių miego man pavyks nugvelbti, jei vaikas lopšyje išmiegos savo matematiškai neįtikėtiną trijų valandų ciklą. Anksčiau dirbau vaikų slaugytoja. Metų metus ligoninėje aiškinau išsekusiems tėvams, ką tiksliai daryti su jų naujagimiais. Maniau, kad medicininis išsilavinimas reiškia, jog esu tam pasiruošusi. O tada parsivežiau namo tikrą kūdikį.
Ligoninė išrašo jus su mažu žmogučiu ir šūsnimi lankstinukų. Jus išveža į automobilių aikštelę. Jūs prisegate šį traputį sutvėrimą autokėdutėje, kuri staiga atrodo kaip sudėtingas aerokosminės inžinerijos stebuklas. Kelionė namo – gąsdinanti. Kiekviena duobė atrodo kaip asmeninis išpuolis. Įžengiate pro lauko duris, pastatote autokėdutę ant grindų ir suprantate, kad jokios slaugytojos neateis patikrinti gyvybinių rodiklių. Esate tik jūs, jūsų partneris ir šis mažas diktatorius.
Maniau, kad viską žinau. Vaikų skyriuje buvau mačiusi tūkstančius šių mažylių. Bet rūpintis svetimu vaiku per dvylikos valandų pamainą yra visai kita visata nei būti įkalintai savo pačios namuose su verkiančiu naujagimiu, kol pati kraujuoji, prakaituoji ir bandai prisiminti, kada paskutinį kartą gėrei vandens.
Miego taisyklės, kurios sugadins jums gyvenimą
Saugus miegas yra tai, kas palaužia daugumą naujų tėvų. Gairės yra griežtos ir dėl geros priežasties, bet jos iš esmės garantuoja, kad niekas nepailsės. Guldote juos ant nugaros, į tuščią lovytę, be jokių apklotų. Jie atrodo kaip maži kaliniai labai brangiame, minimalistiniame kalėjime.
Mano pediatras sakė, kad kambaryje turi būti 20–22 laipsniai šilumos. Pirmąsias tris savaites praleidau spoksodama į skaitmeninį termometrą, įsitikinusi, kad 23 laipsniai reiškia, jog esu aplaidi motina. Realybė tokia, kad kūdikiai prastai reguliuoja savo temperatūrą, bet jie nėra padaryti iš cukraus. Jei jums patogu su marškinėliais trumpomis rankovėmis, jiems greičiausiai bus gerai su smėlinuku ir miegmaišiu. Sakau „greičiausiai“, nes medicininė literatūra visada pilna „galbūt“.
O kur dar vystymas. Ligoninės slaugytojos juos susuka kaip mažus buritus taip tvirtai, kad jie negali pajudėti. Bandote tai atkurti 4 valandą ryto ir galiausiai gaunate laisvą, pavojų keliantį apklotą, dėl kurio kyla panika. Mano gydytojas pasakė nustoti vystyti, kai pasirodys ženklų, jog vaikas bando verstis. Kas tiksliai yra tas ženklas? Jis kartą trūktelėjo petį, ir aš išmečiau visus mūsų vystyklus su lipdukais į šiukšliadėžę. Tikriausiai elgiausi dramatiškai, bet patikėkit manim, baimės akys didelės.
Mums sako, kad jie miega šešiolika valandų per parą. Niekas neužsimena, kad tai vyksta aštuoniasdešimties minučių intervalais. Visą laiką praleidžiate stebėdami, kaip kilnojasi jų krūtinė. Žmonės ateina, žiūri į jį lopšyje ir šnibžda „ooh, koks kūdikėlis“, kol aš stoviu kampe skaičiuodama jo bendrą miego trūkumą ir svarstydama, ar saugu išgerti ketvirtą puodelį kavos.
Maitinimas dažniausiai yra tiesiog skalbimas
Knygose rašoma, kad maitinimas yra nuostabi ryšio kūrimo patirtis. Jose rodomos nuotraukos, kuriose ramios, baltais lininiais drabužiais vilkinčios moterys žindo savo kūdikius saulės nutviekstuose kambariuose. Jose nerodomas milžiniškas skysčių kiekis, kuris su tuo susijęs. Motinos pienas, mišinukas, atpylinėjimai, prakaitas, ašaros. Dažniausiai tai ašaros.
Nesvarbu, ar žindote, ar duodate mišinuką, viskas atrodo kaip ligoninės priimamasis. Fiksuojate laikus, kiekius ir rezultatus sauskelnėse. Pradedate pamesti galvą dėl mililitrų. Pamaitintas vaikas yra geriausia, kas gali būti, akivaizdu, bet nerimas dėl to, ar jiems užtenka, niekada iš tikrųjų nedingsta. Jis tiesiog pakeičia formą. Kai jiems sueina šeši mėnesiai, taisyklės visiškai pasikeičia. Mano pediatras tarp kitko užsiminė, kad turėčiau duoti jam žemės riešutų sviesto, kad išvengtume alergijų. Po metų klausymosi, kad žemės riešutai yra priešas, šie nauji duomenys atrodo kaip spąstai. Daviau jam mažytį lašelį žemės riešutų tyrės ir kaip beprotė dvi valandas stebėjau jo kvėpavimą.
O kur dar sauskelnių „sprogimai“. Jie nutinka tada, kai jau vėluojate pas pediatrą. Pigi apranga to neatlaiko. Anksčiau maniau, kad ekologiški kūdikių drabužiai yra apgavystė, skirta žmonėms, kurie perka 14 eurų kainuojančius žaliuosius kokteilius. Klydau.
Nusipirkau ekologiškos medvilnės kūdikio smėlinuką be rankovių iš „Kianao“ iš grynos nevilties po vieno ypač blogo incidento parduotuvės automobilių aikštelėje. Dabar tai mano mėgstamiausias drabužis, kurį jis nešioja. Audinys pakankamai storas, kad sulaikytų žalą, bet pakankamai tamprus, kad galėčiau jį nutempti žemyn per jo kūną, o ne traukti suteptą apykaklę per galvą. Jis lengvai išsiskalbia. Po penkiasdešimties ciklų skalbimo mašinoje jis neatrodo susidėvėjęs. Jis tiesiog atlieka savo darbą. Nusipirkite tris pilkus ir susitaikykite su savo likimu.
Virkštelės priežiūra ir odos nesąmonės
Tiesiog palikite bambagyslę ramybėje, kol ji nukris.
Kalbant apie maudynes, jums tikrai nereikia jų prausti kiekvieną dieną. Jie nedaro nieko, kad išsipurvintų. Jie tiesiog guli. Dviejų vonių per savaitę visiškai pakanka. Kūdikiui nereikia dvylikos žingsnių odos priežiūros rutinos. Tik vanduo ir švelnus muilas. Jų oda iš esmės sugeria viską, ką ant jos tepate, todėl mažiau yra geriau. Anksčiau dainuodavau jam „baby baby baby“ priedainį, kol kempine valydavau jo kaklo klostes, vien tam, kad jis nerėktų. Tai suveikdavo penkiasdešimčia procentų atvejų.
Raidos etapai ir kaltės kompleksas
Sako, kad su vaiku reikia nuolat kalbėtis, kad vystytųsi jo smegenys. Dvidešimt vienas tūkstantis žodžių per dieną – tai stebuklingas skaičius, sklandantis internete. Esu beveik tikra, kad pusė mano žodžių tėra sunkūs atsidūsėjimai ir prašymai šuniui nustoti laižyti kūdikio pėdą. Kartais tiesiog garsiai skaitau savo elektroninius laiškus. Jiems nesvarbu, ką jūs sakote. Jie tiesiog nori girdėti jūsų balsą.
O tada prasideda laikas ant pilvuko. Paguldote juos ant grindų. Jie įbeda veidą į žemę ir klykia. Jaučiatės kaip pabaisa. Paimate juos ant rankų. Rytoj bandote vėl. Kineziterapeutai sako, kad tai apsaugo nuo plokščios galvytės ir stiprina kaklo raumenis. Aš sakau, kad tai kasdienis mano emocinės ištvermės išbandymas. Šiek tiek lengviau, jei turite ką nors, į ką jie galėtų žiūrėti.
Mes įsigijome žaidimų lanką „Vaivorykštė“ su gyvūnėlių žaislais, nes man reikėjo vietos, kur galėčiau jį padėti ir jis iškart nepradėtų rėkti. Jis medinis, ir tai yra puiku, nes nešviečia ir negroja siaubingos elektroninės muzikos. Jis spoksos į mažą drambliuką. Tai man suteikia lygiai keturias minutes išgerti kavą, kol ji dar drungna. Spalvos prislopintos, todėl mano svetainė neatrodo kaip pagrindinių spalvų sprogimas. Tai atlieka savo darbą.
Taip pat turite pasiruošti dantukų dygimo etapui. Jis prasideda daug anksčiau, nei manote. Maždaug trečią ar ketvirtą mėnesį prasideda seilėtekis. Tai nuolatinis upelis. Jie pradeda kramtyti savo pačių rankas, jūsų petį, antklodės kraštą. Mes turime kramtuką „Panda“. Jis mielas. Silikoninis. Jį galima plauti indaplovėje, o tai yra būtinas reikalavimas bet kam, kas patenka į šiuos namus. Jis puikus. Vaikas pakramto jį kelias minutes, o tada paprastai numeta ant grindų ir vietoj to bando suvalgyti mano raktus. Kūdikiai keisti.
Jei norite papildyti savo išgyvenimo rinkinį daiktais, kurie iš tikrųjų yra naudingi, o ne tik plastikinis šlamštas, peržiūrėkite „Kianao“ ekologiškų drabužių kolekciją. Jums prireiks daugiau smėlinukų, nei manote.
Internetas jums meluoja
Jei praleisite pakankamai laiko internete 4 valandą ryto, įtikinsite save, kad viską darote blogai. Algoritmai žino, kad esate pažeidžiami. Jie siūlys jums turinį apie miego treniravimo metodus, kurie prieštarauja vienas kitam, ir rodys tobulai įrengtus vaikų kambarius. Kartais pagaunu save „TikTok“ tinkle skaitančią beprasmes jaunų mamyčių dramų istorijas, kol mano vaikas miega ant mano krūtinės, vien tam, kad pajusčiau ryšį su išoriniu pasauliu.
Pediatrinė priežiūra dabar orientuojasi į vadinamąją traumų nekeliančią tėvystę. Tai iš esmės reiškia supratimą, kad jūsų, kaip tėvų, psichinė sveikata yra tiesiogiai susijusi su kūdikio gerove. Jei jūs palūžtate, kūdikis tai jaučia. Per dviejų mėnesių patikrinimą mano gydytoja pažiūrėjo į mane, pamatė mano tamsius paakius ir liepė nuleisti kartelę. Pakankamai geros mamos koncepcija yra tikra. Jei vaikas pavalgęs, jam šilta ir saugu – jūs laimėjote. Paguldykite jį į lovytę. Išeikite. Leiskite jam paverkti penkias minutes, kol stovėsite po dušu ir bandysite prisiminti, kas esate.
Jums neturi patikti kiekviena akimirka. Žmonės, kurie sako, kad pasiilgsite naujagimio fazės, jums meluoja arba kenčia nuo amnezijos. Jūs pasiilgsite to, kokie maži jie buvo. Jūs nepasiilgsite miego trūkumo, kraujavimo ar nuolatinės nedidelės panikos. Jūs tai išgyvensite. Ištversite tai valanda po valandos.
Darykite nuotraukas. Uostykite jų galvytę. Susitaikykite su tuo, kad jūsų namai dar labai ilgai atrodys kaip po nelaimės. Jums puikiai sekasi, mieloji.
Jei jums reikia aprengti savo vaiką drabužiais, kurie nesukels jam bėrimo ir išgyvens skalbimo mašiną, griebkite būtiniausius daiktus iš „Kianao“ prieš pradėdami skaityti atsakymus į klausimus, kuriuos esate per daug pavargę patys įvesti į „Google“.
Klausimai, kurių greičiausiai ieškote „Google“ 2 valandą nakties
Kodėl mano naujagimis visą naktį skleidžia dinozaurų garsus?
Niekas nepasako, kokie jie garsūs. Jie dejuoja, cypia, prunkščia ir skamba kaip mirštanti žoliapjovė. Mano pediatras sakė, kad tai susiję su jų nebrandžia virškinimo sistema ir faktu, kad jie dar nemoka suderinti dujų išstūmimo su sfinkterio atpalaidavimu. Jie iš esmės miegodami kovoja su savo pačių kūnu. Jei jie neatrodo kenčiantys ar nemėlynuoja, tiesiog įsidėkite ausų kištukus ir leiskite jiems patiems su tuo susitvarkyti.
Kada galiu nustoti juos žadinti maitinimui?
Paprastai, kai jie atgauna savo gimimo svorį, gydytojas duos žalią šviesą leisti jiems miegoti tiek, kiek jie nori naktį. Mums tai užtruko apie dvi savaites. Pirmą kartą, kai jis išmiegojo keturių valandų ciklą, aš pabudau ištikta panikos ir pabaksnojau jį, kad įsitikinčiau, jog jis gyvas. Jis supyko. Nebaksnokite miegančio kūdikio.
Ar gairės dėl alergijos žemės riešutų sviestui yra tikros?
Taip. Mokslas šiuo klausimu visiškai apsivertė. Metų metus tėvams buvo sakoma vengti alergenų, o tai, pasirodo, tik dar labiau padidino vaikų polinkį į alergijas. Dabar duomenys rodo, kad ankstyvas supažindinimas yra geriausias kelias. Maždaug šeštą mėnesį pradėjome įmaišyti mažyčius žemės riešutų miltelių kiekius į jo avižinę košę. Pirmą kartą tai atrodo baisiai, bet tai geriau, nei vėliau gyvenime susidurti su adrenalino pieštuku (EpiPen).
Kaip pašalinti pleiskanų luobelę nuo jų galvytės?
Dažniausiai tiesiog paliekate ją ramybėje. Ji atrodo šlykščiai, tarsi prie galvos odos priklijuotos geltonos pleiskanos. Prieš maudynes galite įmasažuoti šiek tiek paprasto aliejaus ir švelniai pašukuoti minkštu šepetėliu, bet nekrapštykite. Galiausiai tai praeis. Šiame etape viskas galiausiai praeina.
Dalintis:
Kodėl vaikiško aspirino buteliukas – pavojingi spąstai tėvams
Kodėl savo pusmetinukui verta duoti kiaulienos šonkauliuką jau šiandien