Ką Justin Bieber daina „Go Baby“ atskleidžia apie pogimdyminį laikotarpį

Čikagoje 3:17 nakties. Mano prieškario statybos buto radiatorius šnypščia, o aš tamsoje siūbuoju su refliuksą turinčiu keturiolikos mėnesių kūdikiu ant peties. Bandau išsaugoti sveiką protą. Dešiniojoje ausinėje klausausi dainos, kuri, niekada negalvojau, taps mano tikru išgyvenimo himnu. Žmonės mano, kad garsūs tėčiai rašo tik apie paviršutiniškus romanus ar klubus. Didžiausias mitas apie dabartinę pop žvaigždžių tėvystės erą yra tai, kad jų muzika tėra tik dirbtinis šlamštas, skirtas virusiniams socialinių tinklų vaizdo įrašams.

Bet sakau jums, kad ir kas padėjo rašyti dainas šiai konkrečiai „go baby justin bieber“ erai, iš tikrųjų supranta žiaurią ir klampią mažo žmogaus išlaikymo gyvu realybę. Nuėjome ilgą kelią nuo klasikinių „baby justin bieber“ dienų 2010-ųjų pradžioje. Internetas tai vadina jo brandžia „baby j“ faze, bet man „go baby by justin bieber“ dainų žodžiai iš esmės yra klinikinis partnerio palaikymo po gimdymo vadovas, užmaskuotas kaip užkabinanti pop melodija. Niekada nesitikėjau rasti pediatrinių tiesų Top 40 radijuje.

Gniuždantis ketvirtojo trimestro svoris

Trumpam pakalbėkime apie psichologinį krūvį. Dainoje užsimenama apie svorio laikymą už tą, kuriam sunku. Prieš tapdama namų šeimininke, penkerius metus dirbau vaikų slaugytoja, ir ligoninėje mačiau tūkstančius tokių atvejų. Stebėjau begalę naujų mamų, sėdinčių vaikų skyriuje ir atrodančių kaip išsekę vaiduokliai dėmėtomis sportinėmis kelnėmis, kol jų partneriai stovi šalia ir klausinėja manęs, kur ligoninėje laikomos atsarginės sauskelnės.

Tai ne tik įprastas miego trūkumas, dėl kurio šios moterys taip atrodo. Tai staigus estrogeno ir progesterono kritimas. Mano pačios pediatrė, daktarė Gupta, per dviejų savaičių patikrinimą man pasakė, kad mano smegenų chemija bent šešis mėnesius iš esmės atrodys kaip masinė avarija greitkelyje. Ji neklydo. Kai partneris iš tiesų įsitraukia ir perima šį nematomą svorį, tai fiziškai pakeičia motinos hormoninį atsaką. Aktyvus palaikymas tiesiogiai sumažina motinos kortizolio kiekį.

Mano kultūroje laikotarpis po gimdymo turi būti tos šventos keturiasdešimt dienų, kai motina nedaro nieko kito, tik gyja ir valgo specifinį maistą. Mano mama atskrido iš Delio su maišais panjiri ir pasakė man tiesiog ilsėtis, beta. Tačiau realybė gyvenant dviejų kambarių bute be didelės šeimos pagalbos reiškia, kad šiuolaikinis partneris turi užpildyti šią spragą. Jie turi tapti visu tuo „pagalbos kaimu“.

Manau, būtent tokia medicininė realybė slepiasi tuose radijui pritaikytuose posmuose. Partneriui nereikia ištaisyti hormonų svyravimų, jiems tiesiog reikia tapti namų priėmimo skyriaus slaugytoju.

Paklausykite, užuot stovėjus durų angoje ir klausinėjus, kuo galite padėti, kol ji graudžiai verkia dėl išlieto motinos pieno buteliuko, jums tereikia tyliai paimti sunkų kūdikį iš jos rankų, įmesti sugadintus drabužius į skalbyklę ir paduoti jai stiklinę ledinio vandens. Tai vienintelis palaikymas, kuris iš tikrųjų svarbus.

Žema melodija ir miego mokslas

Dainos tekste yra eilutė apie žemą melodiją, ir tai labai ironiška, nes rasti tinkamą dažnį, kuris užmigdytų vaiką, iš esmės yra ekstremalus sportas. Gimdoje yra neįtikėtinai triukšminga, yaar. Aš nesu visiškai tikra, ar tai skamba kaip srauni upė, sugedęs dulkių siurblys ar intensyvus eismas, bet mano slaugos vadovėliuose visada buvo teigiama, kad žemo dažnio ritmiškas triukšmas yra vienintelis dalykas, kuris kaskart sumažina padidėjusį naujagimio širdies ritmą.

Perėjimas iš gimdos į išorinį pasaulį jiems yra be galo sukrečiantis. Iš tamsios, kontroliuojamos temperatūros vandens aplinkos jie patenka į sausą orą, ryškias šviesas ir garsius, nenuspėjamus triukšmus. Žemos melodijos koncepcija veikia, nes ji imituoja motinos širdies plakimą ir kraujo tekėjimą per placentą. Mes tai nuolat darydavome naujagimių reanimacijoje. Sukurdavome šį gilų, tolygų ūžesį, kad stabilizuotume neišnešiotus kūdikius, kai jie būdavo per daug stimuliuojami ir jų monitoriai pradėdavo pypsėti.

Taigi, kai leidžiate muziką ar baltąjį triukšmą norėdami juos nuraminti, jums reikia gilaus boso tono, o ne aukštų dažnių. Amerikos pediatrų akademija teigia, kad garso aparatai turi būti tylesni nei penkiasdešimt decibelų, kad būtų išvengta klausos pažeidimų. Aš tai laisvai interpretuoju kaip garsiakalbio laikymą kitame kambario gale, o ne prisegtą tiesiai prie lovytės grotelių.

Tinkamo komforto paieškos tamsoje

Kai mano dukra išgyvena miego regresijas, ji labai perkaista. Pabunda visa šlapia nuo prakaito. Paprastai aš ją suvynioju į Bambukinį kūdikio pleduką ir paleidžiu gilų foninį triukšmą. Anksčiau maniau, kad visi pledukai yra vienodi, kol mano vaikas neįprato taip suprakaituoti standartinėje medvilnėje, lyg miegodama bėgtų maratoną.

Šis turi šiek tiek prislopintų spalvų planetų raštą. Jis pagamintas iš organiško bambuko, kas dažniausiai man skamba kaip rinkodaros nesąmonė, bet jis tikrai pralaidus orui. Išbandėme keturių skirtingų prekių ženklų kietus, šiurkščius pledukus, kol apsistojome ties šiuo. Dabar ji tampo jį per svetainės grindis, ir jis kažkaip darosi vis minkštesnis, nepaisant to, kad skalbiu jį beveik kiekvieną mielą dieną. Jis taip gerai palaiko stabilią jos temperatūrą, kad nepanikuoju dėl perkaitimo, kai ji neišvengiamai užsitraukia jį ant paties veido antrą valandą nakties.

Jei bandote išgyventi ketvirtąjį trimestrą neišprotėdami dėl skalbinių ir perkaitimo, galbūt norėsite peržiūrėti mūsų ekologiškų kūdikių prekių kolekciją ir rasti dalykų, kurie tikrai atlaiko kasdienį dėvėjimą.

Estetinis melas ir dantų dygimo realybė

Rami, tobulai smėlinė vaiko kambario estetika yra visiškas melas, kurį mums parduoda nuomonės formuotojai, neabejotinai samdantys naktines aukles. Realybė dažniausiai yra tiesiog kūno skysčiai, atsitiktiniai bėrimai ir dygstantys dantukai.

Dainoje dainuojama apie lietaus išgyvenimą, o tai yra labai poetiškas būdas apibūdinti tą absoliutų pragarą, kai kūdikiui iš dantenų dygsta kaulai. Dantų dygimas visiškai sužlugdo bet kokią trapią ramybę, kurią sukūrėte savo namuose. Seilės sukelia stiprų odos dirginimą, skausmas – naktinius pabudimus, ir staiga jūsų tobulai miegoti išmokytas angelas virsta laukiniu padaru, graužiančiu kavos staliuko kraštą.

Nuolatinis seilių tekėjimas pašalina natūralius riebalus nuo jų smakro ir kaklo, palikdamas piktą, nužliaugtą odos plotą. Štai kodėl taip svarbu, iš kokios medžiagos pagaminti jų drabužiai. Jei dantų dygimo fazės metu aprengsite juos pigiu poliesteriu, tiesiog sulaikysite tą rūgščią drėgmę prie jų krūtinės.

Tiesą sakant, mano dukra verčiau kramto savo Organinės medvilnės kūdikio smėlinuko apykaklę, o ne tikrus žaislus. Šie smėlinukai yra tikrai genialūs, nes juose yra penki procentai elastano. Kai ji blaškosi ant vystymo stalo kaip mažytis aligatorius, besipriešinantis pagavimui, aš galiu drąsiai ištempti kaklo iškirptę per jos galvą nesijausdama taip, lyg išnirčiau jai petį. Organinė medvilnė nesukelia jai egzemos paūmėjimų, net kai valandų valandas būna permirkusi seilėmis.

Mes taip pat turime Organinės medvilnės smėlinuką plazdančiomis rankovėmis, kuris yra tiesiog neblogas. Jis turi mažus raukinukus ant pečių. Jis atrodo labai mielai maždaug penkias minutes, jei darome nuotraukas norėdami nusiųsti mano anytai, bet mano vaikas dažniausiai iš karto sugadina rankoves atpylęs pieną. Aš teikiu pirmenybę praktiškiems dalykams, o ne vien estetinėms detalėms.

Kaip atrodo tikrasis priėmimo skyrius namuose

Visi manome, kad būsime tobuli tėvai kartu. Prieš gimdymą kuriame spalvomis pažymėtas skaičiuokles. Tačiau miego trūkumas ne veltui yra kariuomenės naudojamas tikras kankinimo metodas. Kai abu funkcionuojate po tris valandas trūkinėjančio miego, santykiai pradeda irti. Būtent čia tų dainų tekstų temos tampa tokios artimos. Tai apie atlaidumą tam, kuris šiuo metu yra blogiausia ir labiausiai išsekusi savo paties versija.

• Numatykite fizinius poreikius: Nelaukite, kol ji paprašys vandens, kai yra prispausta žindančio kūdikio. Jos kūnas gamina pieną, o tai reiškia, kad ji nuolat dehidratuoja. Visada jos rankos atstumu laikykite didžiulį, pilną vandens butelį.
• Suvaldykite sensorinę perkrovą: Pogimdyminis nerimas priverčia jautriai reaguoti į kiekvieną menkiausią garsą. Jei kūdikis rėkia, šuo loja, o fone plyšauja televizorius, jums reikia įsikišti. Išjunkite televizorių, išveskite šunį į kiemą ir pritemdykite šviesas. Kontroliuokite aplinką.
• Perimkite šlykščias užduotis be jokių komentarų: Negaliu to pakankamai pabrėžti. Niekas nenori girdėti jūsų skundų dėl „pramūštų“ sauskelnių kvapo, kol vis dar kraujuoja ir atsigauna po didelės pilvo operacijos ar sunkaus natūralaus gimdymo. Tiesiog tyliai viską išvalykite.
• Saugokite jos miegą: Sergėkite tas kelias iš eilės einančias poilsio valandas, tarsi tai būtų nacionalinio saugumo klausimas, nes cheminiu požiūriu tai vienintelis dalykas, užkertantis kelią visiškam psichologiniam palūžimui.

Naujagimio etapas yra medicininis įvykis. Tai biologinis išbandymas. Jums tiesiog reikia nuleisti galvas ir ištverti tai kartu. Ir retkarčiais galite pagauti save randant gilią prasmę pop dainų tekstuose trečią valandą nakties.

Pasiruošę atnaujinti savo kūdikio garderobą audiniais, kurie tikrai išgyvena dantų dygimo etapą? Peržiūrėkite mūsų visą bazinių organinės medvilnės drabužių kolekciją, kol neįvyko dar viena sauskelnių avarija.

Dažniausiai užduodami klausimai

Kodėl partnerio palaikymas toks svarbus ketvirtojo trimestro metu?

Paklausykite, žiūrint iš grynai klinikinės pusės, motinos kūnas ką tik patyrė traumą. Man nesvarbu, koks natūralus buvo gimdymas. Hormonų kritimas trečiąją dieną yra legendinis slaugytojų ratuose. Aktyvus partnerio palaikymas mažina kortizolio kiekį ir užkerta kelią stipriam pogimdyminiam nerimui. Skalbdami jūs tiesiogine prasme stabilizuojate jos endokrininę sistemą.

Ar muzika tikrai gali nuraminti rėkiantį kūdikį?

Priklauso nuo kūdikio, bet taip, gali. Visa paslaptis slypi dažnyje. Aukštų tonų vaikiškos dainelės dažniausiai tik dar labiau juos stimuliuoja, kai jie ir taip pervargę. Jums reikia žemų, tolygių ritmų. Kartais tai yra specializuotas baltojo triukšmo aparatas, o kartais tai tiesiog pop daina su labai stipriu boso ritmu, leidžiama saugiu garsumu.

Koks decibelų lygis yra saugus kūdikio miegui?

Mano pediatrė man tai tiesiog įkalė į galvą. Amerikos pediatrų akademija (AAP) teigia, kad jis neturi viršyti penkiasdešimties decibelų. Jei garso aparatus visu garsu leisite visai šalia jų trapių mažyčių ausyčių, rizikuojate sukelti negrįžtamus pažeidimus. Padėkite garsiakalbį kitame kambario gale. Tai turėtų skambėti kaip fone švelniai bėgantis dušas, o ne kaip reaktyvinis lėktuvas, kylantis vaiko kambaryje.

Kaip žinoti, ar mano kūdikiui dygsta dantys, ar jis tiesiog irzlus?

Jei matote staigią seilių upę ir jie bando agresyviai graužti savo pačių kumščius, tikriausiai tai dantys. Jų miegas visiškai sutrinka, o skruostai parausta. Esu mačiusi panikuojančius tėvus, manančius, kad tai ausies uždegimas, ir tiesą sakant, kartais simptomai sutampa. Bet jei jie per valandą kiaurai permerkia savo organinės medvilnės smėlinukus, ruoškitės – netrukus išlįs dantis.

Ar organinė medvilnė tikrai būtina kūdikiams, kuriems dygsta dantys?

Anksčiau maniau, kad tai tik apgaulė siekiant nulupti daugiau pinigų. Tačiau kai mano vaikui pradėjo dygti dantys, nuo nuolatinės seilių drėgmės jai ant krūtinės atsirado baisus bėrimas. Sintetiniai audiniai paprasčiausiai sulaiko tas rūgščias seiles prie odos. Organinė medvilnė tikrai praleidžia orą ir viską sugeria, kas nuperka jums šiek tiek laiko, kol teks perrengti juos ketvirtą kartą tą pačią dieną.