Naktinių filmų spąstai, į kuriuos vos neįkliūva kiekvienas pavargęs tėvas

Mano telefonas 2:14 val. nakties nušvietė vaiko kambarį tarsi vietinis žaibo kirtis. Buvau ištepta kažkuo, kas, tikiuosi, buvo tik pieno mišinukas, ir bandžiau nuraminti dygstančių dantukų kankinamą mažylį. Žinutė buvo nuo Saros iš mūsų mamų grupės pokalbio. Ji kėlėsi naktiniam maitinimui su savo naujagimiu ir parašė, kad ką tik įsijungė tą naują filmą apie mažą mergaitę, kad neužmigtų. Po trijų minučių ji atsiuntė vieną vienintelį žodį. Traumuota.

Perkėliau mažylį ant kito klubo. Jis murmėjo per miegus, tarsi mažytė krosnelė, spinduliuojanti gryną priešiškumą. Prisimerkusi žiūrėjau į ekraną, bandydama suprasti, kas gali būti traumuojančio animaciniame filme. Mano vyras, užmigęs koridoriuje ant skalbinių krūvos, apsivertė ir kažką sumurmėjo apie tuos masyvius „Casio Baby-G“ laikrodžius iš devintojo dešimtmečio. Jis visiškai nesigaudo popkultūroje, bet šiuo konkrečiu atveju norėčiau, kad jis būtų buvęs teisus.

Atidariau naršyklę ir greitai įvedžiau paiešką. Man prireikė maždaug keturių sekundžių, kad suprasčiau, jog Sara nepasirinko mielo „Pixar“ stiliaus filmuko. Ji įsijungė „A24“ studijos psichologinį erotinį trilerį su Nicole Kidman. Ir štai aš, tamsiame kambaryje kovodama su miego trūkumu, svarsčiau, kiek dar išsekusių mamų pakliuvo į šiuos spąstus.

Holivudas atvirai tyčiojasi iš išsekusių mamų

Išsiaiškinkime vieną dalyką. Pavadinti N-18 reitingo, itin atvirą filmą apie įmonės vadovę, užmezgusią BDSM atspalvio romaną su savo stažuotoju, „Babygirl“ (liet. maža mergaitė) yra tikslingas išpuolis prieš pavargusius tėvus. Daug metų dirbau vaikų priėmimo skyriuje. Mačiau tūkstančius kortelių, kur paprasta etiketės klaida lėmė didžiulę vaistų dozavimo klaidą. Tai kino industrijos atitikmuo, kai suaugusiems skirtas sirupas nuo kosulio supilamas į rožinį, kramtomąją gumą primenantį buteliuką. Tai tiesiog neatsakinga.

Jei srautinio transliavimo platformose ieškote filmo mergaitėms, nes manote, kad tai bus mielas fonas nusitraukiant pieną 3 val. nakties, jūs einate tiesiai į pasalą. Tai ne animacinis filmas. Tai ne dokumentika apie motinystę. Tai „Auksiniam gaubliui“ nominuotas pasakojimas apie galios dinamiką, tarnybinius romanus ir sutikimą, kuriame gausu nuogybių ir, atvirai kalbant, nerimą keliančio psichologinio manipuliavimo. Ne be reikalo filmas gavo griežtą amžiaus cenzą. „Common Sense Media“ tiesiog maldauja neleisti prie jo nieko, kam nėra septyniolikos. Sara pažiūrėjo dvidešimt minučių maitindama krūtimi ir pasakė, kad tai visai savaitei sugadino jos pieno gamybos procesą.

Toks paieškos sistemų optimizavimo įžūlumas tiesiog stulbina. Auginti mergaitę ir taip pakankamai sunku, nereikia, kad Holivudas dar ir pavogtų pagrindinę terminologiją. Į televizoriaus paiešką įvedate bendrinę frazę, ieškodami ko nors švelnių pastelinių spalvų, galbūt su kalbančiais gyvūnais, o vietoj to gaunate Antonio Banderasą, atrodantį giliai įsitempusį dėl savo išgalvotos santuokos. Tai tikrai pribloškia.

Šiuo metu tiesiog neturiu psichologinių resursų sudėtingam suaugusiųjų kinui. Jei filmas reikalauja kritiškai mąstyti apie moterų padėtį šiuolaikinėje korporatyvinėje aplinkoje, aš tiesiog negaliu jo žiūrėti. Šiuo metu bandau derėtis su dvimečiu, kuriam nuo grindų pakeltas sausas pusryčių žiedelis prilygsta „Michelin“ žvaigždutėmis įvertintai vakarienei. Šeimos filmų vakarai vis tiek tų žmonių, kurie turi aukles, išgalvotas mitas.

2 valandos nakties realybė

Paklausykite, kai vidury nakties keliatės prie verkenčio kūdikio, jūsų kaktinė smegenų žievė iš esmės yra atsijungusi. Jūs veikiate vedami vien instinktų ir užsilikusio adrenalino. Jūs priimate blogus sprendimus. Perkate brangius miegmaišius kūdikiams, pamatę reklamą „Instagram“. Spaudžiate „Play“, neperskaitę filmo aprašymo. Šnibždate „mažyli, prašau, eik miegoti“ vaikui, kuriam visiškai nerūpi jūsų biologinis poreikis pailsėti.

Praėjusį antradienį gydytoja man pasakė, kad kūdikiai jaučia mūsų streso hormonus. Ji pasiūlė man praktikuoti sąmoningą kvėpavimą per naktinius prabudimus. Mandagiai linktelėjau, nes esu slaugytoja ir išmanau kortizolio perdavimo mokslą, bet atvirai kalbant, sąmoningas kvėpavimas tėra tylus lekavimas tamsoje laukiant, kol suveiks ibuprofenas. Mokslas tampa labai klampus, kai bandai jį pritaikyti rėkiančiam dvimečiui.

Užuot ieškoję atsitiktinio turinio ir įjungę amžiaus cenzui netinkamus trilerius, tiesiog padėkite telefoną ekranu žemyn ir susitaikykite su dabartinės akimirkos kančia. Tai praeina. Galiausiai. Tikriausiai.

Jei iš tiesų norite išgyventi naktinę pamainą, jums reikia geresnės įrangos, o ne geresnio filmų sąrašo. Silikoninis pandos formos kramtukas su bambuku šiuo metu yra mano mėgstamiausias įrankis tokiai kančiai palengvinti. Laikau jį šaldytuve šalia paruošto maisto indelių, kurių taip ir nesuvalgau. Tekstūruota bambukinė dalis yra geniali, kai pradeda dygti krūminiai dantys ir griauti visiems gyvenimą. Jis tikrai veikia, skirtingai nei tie penkiasdešimt kitų estetiškų kramtukų, kurie šiuo metu renka dulkes mano sauskelnių krepšio dugne. Tai 100 % maistinis silikonas, kuris patenkina mano klinikinį saugumo poreikį, bet dar svarbiau – tai nuperka man dvidešimt minučių tylos.

Praeitą mėnesį taip pat nupirkau ekologiškos medvilnės retro stiliaus šortukus kūdikiui. Jie puikūs. Ekologiška medvilnė yra kokybiška, o retro apdaila atrodo mielai, bet iš tikrųjų jums tiesiog reikia, kad jie uždengtų sauskelnes ir atlaikytų neišvengiamą žaidimų aikštelės purvą. Jie atlieka savo darbą. Po skalbimo jie dar nesusitraukė, o tai yra vienintelis rodiklis, kuris man iš tiesų rūpi kalbant apie vaikiškus drabužius.

Peržiūrėkite visą mūsų ekologiškų kūdikių prekių kolekciją ir apsirūpinkite daiktais, kurie iš tiesų padeda išgyventi naktį.

Ekranų laiko kaltės spiralė

Saros atsitiktinio naktinio žiūrėjimo trauma išprovokavo neišvengiamą grupės pokalbį apie laiką prie ekranų. Visos mes meluojame savo pediatrams apie vaikų ekranų laiką. Tai universali šiuolaikinės motinystės konstanta.

Manau, kad Amerikos pediatrų akademija sako kažką apie neuronų jungtis ir ekranų vengimą iki dvejų metų, tačiau jų gaires, regis, parašė tyrėjai, kuriems niekada neteko gaminti vakarienės, kol dvimetis išvynioja visą tualetinio popieriaus ruloną į šuns vandens dubenį. Mano gydytoja užsiminė, kad foninis televizorius gali sulėtinti kalbos raidą. Ji tai pasakė, kol mano sūnus aktyviai bandė palaižyti apžiūros stalą. Visus medicininius patarimus aš filtruoju per storą praktiško skepticizmo sluoksnį.

Problema ieškant algoritmo rekomendacijų filmams apie mažas mergaites yra ta, kad algoritmas nežino, jog esate pažeidžiamas, neišsimiegojęs tėvas. Jis tiesiog žino, kad paspaudėte ant populiaraus pavadinimo. Staiga jūsų pagrindinis ekranas užtvindomas erotinių trilerių rekomendacijomis, esančiomis visai šalia „Miss Rachel“ edukacinių filmukų. Tai skaitmeninės taršos problema. Ligoninėje mes naudojame sterilias zonas, kad išvengtume kryžminės taršos. Savo svetainėje aš tiesiog paniškai spaudinėju grįžimo atgal mygtuką pulte, kol mano mažylis nepakėlė akių nuo savo kaladėlių.

Drabužiai kaip tikras gynybos mechanizmas

Kadangi jau kalbame apie išgyvenimo taktiką, aptarkime apsisaugojimą nuo ištekėjusių sauskelnių turinio. Tai kur kas opesnė problema nei Nicole Kidman karjeros pasirinkimai. Kai veikiate tamsoje, jūsų kūdikio drabužiai tampa kritine jūsų gynybos strategijos dalimi.

Jei norite kažko, kas naujagimiui yra tikrai svarbu, įsigykite smėlinuką iš ekologiškos medvilnės. Audinys yra 95 % ekologiškos medvilnės, o tai skamba kaip rinkodaros triukas tol, kol nesuprantate, kad tai iš tikrųjų padeda išvengti tų piktų raudonų egzemos dėmių, kurios atsiranda kūdikiams perkaitus. Bet tikrasis klinikinis privalumas čia yra persidengiantys pečių siūlų kirpimai (voko formos apykaklė). Kai jūsų kūdikį ištinka „rudasis kodas“ 3 val. nakties, netraukiate sutepto drabužio per galvą. Jūs nutraukiate jį žemyn per kojas. Šis smėlinukas pakankamai išsitempia, kad šis „ištraukimo“ procesas vyktų sklandžiai. Tai taktinė būtinybė.

Dienos metui, kai turite šiek tiek daugiau energijos rūpintis estetika, ekologiškos medvilnės smėlinukas su rauktinukais ant rankovių yra stebėtinai praktiškas. Taip, rauktinukų rankovės yra mielos, bet GOTS sertifikuota medvilnė leidžia odai kvėpuoti. Pastebėjau, kad mano vaikui su jais gerokai mažiau beria nuo prakaito, palyginti su pigiais kelių vienetų pakuočių drabužėliais, kuriuos silpnumo akimirką nusipirkau prekybos centre. Jis puikiai atlaiko skalbimą mašinoje, o kai skalbiate kasdien, ilgaamžiškumas yra vienintelė svarbi prabanga.

Chaoso priėmimas

3:30 val. nakties mano sūnus pagaliau išspjovė silikoninę pandą, giliai, virpančiai atsiduso ir gležnai prigludo man prie krūtinės. Karščiavimas atlėgo. Ibuprofenas suveikė. Aš buvau suprakaituota, man skaudėjo nugarą, o 6 val. ryto jau laukė skambėsiantis žadintuvas.

Atrašiau Sarai. Pasakiau jai, kad ištrintų savo žiūrėjimo istoriją ir eitų miegoti. Ji atsiuntė „nykštys aukštyn“ emodžį.

Motinystė dažniausiai yra tiesiog kitų moterų įspėjimas apie duobes, į kurias ką tik pati įlipai. Kartais ta duobė yra tiesioginė miego regresija. Kartais – netikęs psichologinio trilerio pavadinimas srautinio transliavimo platformoje. Jums tiesiog reikia įvertinti situaciją, griebti tinkamą įrangą ir laukti, kol patekės saulė.

Prieš patenkant į savo pačių naktinius interneto labirintus, įsitikinkite, kad esate pasiruošusios reikalingiausių kūdikio reikmenų. Naršykite mūsų tvarių kūdikių drabužių ir kramtukų asortimentą ir pasiruoškite kitai naktinei pamainai.

Klausimai, kurių sulaukiu vidury nakties

Ar saugu žiūrėti filmą „Babygirl“ (liet. Maža mergaitė), kai kambaryje yra vaikų?

Visiškai ne. Klausykite, net jei jūsų kūdikis dažniausiai miega, tai nėra turinys foniniam triukšmui. Tai atviras N-18 filmas su itin intensyviomis temomis suaugusiems, visišku nuogumu ir nepatogia galios dinamika. Tikrai nenorėsite atsitiktinai pakelti akių nuo maitinimo ir pamatyti, kas vyksta ekrane. Pataupykite jį vakarui, kai turėsite auklę, aišku, jei tokie dalykai jums išvis patinka.

Kaip sutvarkyti mano turinio algoritmą po tokios paieškos?

Turite eiti į savo paskyros nustatymus per naršyklę (ne televizoriaus programėlėje) ir rankiniu būdu pašalinti šį pavadinimą iš savo peržiūrų istorijos. Priešingu atveju algoritmas manys, kad dabar esate aistringas erotinių trilerių gerbėjas ir pradės siūlyti dalykus, kurių matyti pagrindiniame ekrane yra visiškai netinkama. Tai erzina, bet prireiks vos dviejų minučių, kad viską išvalytumėte.

Mano mažyliui dantukai dygsta skaudžiau naktį, kas iš tikrųjų padeda?

Mano gydytoja sako, kad taip yra todėl, jog naktį mažiau dienos blaškymosi, todėl vaikas visą dėmesį sutelkia į dantenų skausmą. Aš labai pasikliauju šalčio terapija. Prisimenate tą silikoninį pandos kramtuką, kurį minėjau? Turiu du ir juos kaitalioju. Vienas šaldytuve, kitas – lovytėje. Kai mažylis atsibunda rėkdamas, sukeiskite šiltą kramtuką į šaltą. Tai pakankamai nuskausmina maudulį, kad nutrauktų verksmo ciklą ir leistų suveikti vaistams nuo skausmo.

Ar ekologiškos medvilnės smėlinukai tikrai turi įtakos miegui?

Mano patirtimi, taip. Anksčiau maniau, kad ekologiška medvilnė tėra pervertinta mados tendencija estetiką mėgstančioms mamoms, bet sintetiniai mišiniai sulaiko šilumą. Kai kūdikiai perkaista, jie pabunda pikti. Ekologiška medvilnė geriau kvėpuoja, todėl padeda reguliuoti kūno temperatūrą. Mažiau prakaitavimo lygu ilgesni miego periodai. Tai labai paprasta fiziologinė lygtis, kuria norėčiau, kad būčiau patikėjusi anksčiau.

Kaip tvarkotės su mamos kaltės jausmu dėl atsitiktinio ekrano laiko?

Tiesiog paleiskite tai. Esu mačiusi, kaip mamos pasineria į paniką, nes jų kūdikis keturias sekundes žvilgtelėjo į televizoriaus ekraną. Jūsų vaiko smegenys neištirps dėl to, kad jums prireikė dešimties minučių animacinio filmuko, kad be kraujo nukirptumėte jam nagus. Klinikiniai tyrimai apie ekranų laiką remiasi lėtiniu, nekontroliuojamu poveikiu, o ne jūsų desperatiška išgyvenimo taktika antradienio popietę. Atleiskite sau, išjunkite ekranus, kai tik galite, ir judėkite toliau.