Naktinė egzemos krizė: kodėl pasirinkau CeraVe kūdikių prausiklį

Lygiai 3:14 nakties, lietingą antradienį, stovėjau laikydama slidų, klykiantį kūdikį, kuris gąsdinančiai priminė virtą krevetę. Florensė, kuri paprastai yra sukalbamesnė iš dvynukių, nuo galvos iki kojų buvo nusėta pikto, švitrinį popierių primenančio bėrimo. Jos sesuo Matilda kietai miegojo kitame kambaryje – jos oda, regis, prilygsta raganosio šarvams, o gebėjimas išmiegoti triukšmą, primenantį gaisrą skerdykloje, pavydėtinas. Tačiau Florensė kentė neapsakomą kančią.

Ir dėl to buvau kalta aš. Tiksliau, mano maniakiškas noras būti „gera, šiuolaikiška mama“.

Matote, kiek anksčiau tą vakarą aš ją išmaudžiau naudojant beprotiškai brangų, rankų darbo, „visiškai natūralų miško fėjų“ prausiklį, kurį nusipirkau stilingoje Rytų Londono parduotuvėlėje. Jis kainavo dvidešimt aštuonis svarus, buvo supiltas į stiklinį buteliuką (kuris mane kaskart mirtinai išgąsdindavo, kai jį paimdavau šlapiomis rankomis) ir kvepėjo kaip Toskanos citrinų giraitė, agresyviai ištrinta levandomis. Maniau, kad savo dukrai suteikiu pačią ekologiškos sveikatos viršūnę. Tačiau iš tikrųjų aš tiesiog užmarinavau jos jautrų, nebrandų epidermį labai koncentruotuose botaniniuose alergenuose ir sukėliau tokį įspūdingą kontaktinio dermatito paūmėjimą, lyg ji būtų voliojusis stiklo vatoje.

Botaninė išdavystė

Kūdikių prekių industrijoje egzistuoja didžiulė apgaulė, kuri be gailesčio pelnosi iš miego trūkumo išvargintų tėvų nerimo. Mums peršama idėja, kad jei kažkas yra „natūralu“, tai automatiškai yra ir saugu, o jei etiketėje matome chemiškai skambančius pavadinimus – tai toksiškas dumblas, skirtas sugriauti jūsų vaiko gyvenimą. Taigi, mes aktyviai ieškome produktų, prikimštų eterinių aliejų, manydami, kad elgiamės teisingai.

Kitą rytą praleidau valandą šeimos gydytojos kabinete, vilkėdama vakarykščius marškinėlius ir silpnai atsiduodama atpiltu pienu, kol mūsų labai kantri gydytoja aiškino, kad naujagimių oda nėra tokia pati kaip suaugusiųjų. Mano (prisipažinsiu, gana miglotu) moksliniu supratimu, kūdikio odos barjeras yra maždaug trisdešimt procentų plonesnis nei mūsų, o tai reiškia, kad ji neįtikėtinai greitai praranda drėgmę per taip vadinamą transepiderminį vandens netekimą (kas skamba ne kaip biologijos terminas, o greičiau kaip santechnikos gedimas pigiame viešbutyje).

Kai tą gležną, silpną barjerą dosniai ištepate stipriai šarminiais muilais ir kvepiančiais augalų ekstraktais, jūs jo visai nemaitinate. Jūs tiesiog nuplaunate tuos varganus natūralius riebalus, kuriuos odai pavyko pagaminti, ir pakeičiate juos potencialiais dirgikliais. Levandos yra nuostabu, jei esate žvakė, bet, pasirodo, tai vienas pagrindinių kūdikių egzemos sukėlėjų.

Mano šeimos gydytoja neišrašė man recepto kažkokiam stebuklingam, retam tepalui. Ji tiesiog liepė nueiti į paprastą vaistinę ir nusipirkti didelį, nuobodų plastikinį butelį su pompa – „CeraVe“ kūdikių prausiklį.

Susitaikymas su estetikos trūkumu

Prisipažinsiu, atnešti šį „CeraVe“ prausiklį į mūsų vonios kambarį atrodė kaip asmeninis pralaimėjimas. Jis neturi jokio estetinio žavesio. Jis nekaip atrodo ant minimalistinės lentynos. Jis atrodo kaip kažkas, ką rastumėte valstybinės ligoninės ūkio spintoje. Ir jis kvepia absoliučiai niekuo – tiesiog neaiškiu, klinikiniu kvapo nebuvimu.

Bet, dievulėliau, koks neįtikėtinai funkcionalus šis daiktas.

Paslaptis, kaip man bandė paaiškinti pediatrė, kol Florensė bandė suvalgyti medinę mentelę, yra keramidai. Keramidai yra lipidai, kurie natūraliai sudaro apie pusę odos barjero ir laiko ląsteles kartu – tarsi skiedinys tarp plytų. Kūdikiai, turintys egzemą ar labai sausą odą, iš esmės vaikšto be šio skiedinio. „CeraVe“ tiesiog pripildo tuos plyšius sintetinių keramidų, kartu su hialurono rūgštimi, kuri padeda sulaikyti vandenį, ir visa tai daro nenaudojant agresyvių sulfatų, kurie nudrasko odą iki raudonumo.

Jis neputoja tais nuostabiais, kinematografiškais burbulais, kuriuos matote sauskelnių reklamose. Jis tiesiog padengia odą slidžia, pieniška plėvele, kuri lengvai nusiplauna. Tačiau praėjus vos trims dienoms po to, kai išmetėme tą 28 svarus kainavusį „miško fėjų skystį“ ir pradėjome naudoti 10 svarų kainuojantį vaistinės butelį, Florensės oda iš piktos virtos krevetės vėl tapo švelnia ir maloniai lipnia kūdikio oda.

Didieji diskursai apie varškinį tepalą

Jei galėčiau atsukti laiką atgal, į tą akimirką, kai gimė dvynukės, drastiškai pakeisčiau visą mūsų požiūrį į maudymą. Kai gimė mano mergaitės, ligoninės personalas jas nusinešė ir išmaudė beveik iš karto. Tuo metu maniau, kad tai puiku, nes, atvirai kalbant, naujagimiai atrodo taip, lyg ką tik išgyveno laivo avariją grūdėtos varškės baseine.

Tačiau medicininės rekomendacijos šiuo klausimu labai pasikeitė. Ta balta, vaškinė sūrio masė vadinama varškiniu tepalu (vernix caseosa), ir iš esmės tai yra pats tobuliausias, natūralus drėkiklis ir imuninis barjeras. Jį reikėtų palikti ant odos bent dvidešimt keturioms valandoms, o gal net ir ilgiau, leidžiant natūraliai susigerti.

Jei vėliau ant galvos atsiranda pleiskanų luobelė, tiesiog įtrinkite šiek tiek paprasto alyvuogių aliejaus ir apskritai apie tai pamirškite.

Užuot palaukę, mes tą varškinį tepalą nušveitėme ir iškart pradėjome kasdienių maudynių rutiną – nes juk taip rodo filmuose, tiesa? Pasirodo, kasdienis maudymas yra bene blogiausias dalykas, kurį galite padaryti kūdikiui Londone, kur vanduo toks kietas, kad iš čiaupo kone byra kieti gabalai. Mes tiesiog sistemingai jas dehidratavome vakarą po vakaro.

Imtynių varžybos po maudynių

Žinoma, tinkamo kūdikių prausiklio radimas yra tik pusė darbo. Kita pusė – tai, kas vyksta iškart po to, kai ištraukiate juos iš vandens. Tai apima techniką, kurią dermatologai vadina „sudrėkink ir užrakink“ – skamba nepaprastai profesionaliai, kol nepabandai to pritaikyti šlapiam, besimuistančiam mažyliui, kuris rankšluostį laiko prisiekusiu priešu.

Tikslas – tarsi beviltiškai tapšnoti juos rankšluosčiu, kol jie bando nusviesti save nuo vystymo stalo, paliekant odą šiek tiek drėgną, ir tada užtepti storą sluoksnį keramidų kremo, kol drėgmė stebuklingai neišgaravo į eterį.

Tada ateina eilė drabužiams. Sunkiausiomis Florensės egzemos dienomis bet koks sintetinis audinys ją akimirksniu suerzindavo. Kartą pabandėme ją aprengti poliesterio mišinio miegmaišiu ir ji klykė taip nepaliaujamai, kad maniau, jog kaimynai iškvies vaiko teisių apsaugos tarnybą.

Galų gale mes beveik visiškai perėjome prie ekologiškos medvilnės, konkrečiai – prie „Kianao“ Ekologiškos medvilnės smėlinuko kūdikiams. Būsiu atvira: 3 valandą nakties, kai kažkas klykia, man nelabai rūpi tos aplinkosauginės aureolės, bet man labai rūpi faktas, kad šis smėlinukas iš tikrųjų išsitempia ir užsimauna ant šlapio, pikto kūdikio galvos jo nenugnybdamas. Jis turi plokščias siūles, todėl neįsirėžia į egzemos dėmes už jos kelių, ir jis leidžia odai kvėpuoti. Aštrių cheminių dažų nebuvimas tikrai lėmė skirtumą tuo metu, kai jos oda buvo pati jautriausia.

Dėmesio atitraukimas vonioje

Kadangi maudynės pradėjo asocijuotis su perštėjimu ir ašaromis, mums teko pasitelkti sunkiąją artileriją dėmesiui atitraukti, kad Florensė vėl liptų į vandenį be isteriškų priepuolių. Matilda, žinoma, dievino vandenį ir mielai sėdėdavo vonioje bandydama atsigerti to neaiškaus vonios vandens, bet Florensei reikėjo kone ergoterapijos.

Sumetėme į vonią krūvą žaislų. Išbandėme Silikoninį kramtuką „Panda“, kuris puikiai atlieka savo darbą, kai esame svetainėje, bet, atvirai kalbant, vonioje jis niekuo neypatingas. Jis gerai toleruoja vandenį, bet skęsta, o Matilda iškart suprato, kaip juo pasinaudoti kaip sviediniu ir aptaškyti man tiesiai į akį.

Kas iš tikrųjų suveikė genialiai, tai buvo Kramtukas-barškutis „Meškiukas“. Jis turi medinį žiedą, kuris maloniai cinksi į plastikinės kūdikių vonelės kraštą. Duodavau jį Florensei, ir kol ji būdavo įnirtingai susikaupusi bandydama nugraužti nerto meškiuko ausis, aš galėdavau greitai ją nuplauti su „CeraVe“, jai net nepastebint šio „pasišaipymo“.

Peržiūrėkite „Kianao“ ekologiškos medvilnės drabužių kolekciją, jei kovojate su nesibaigiančiu paslaptingų raudonų bėrimų ciklu ir jums reikia audinių, kurie nepablogintų situacijos.

Išsivadavimas iš skaitmeninio nerimo spąstų

Dabar egzistuoja šis modernus tobulai optimizuoto kūdikio fenomenas – pavadinkime tai „e-kūdikiu“. Tėvai dabar turi skaitmeninius vonios termometrus, kurie sinchronizuojasi su „Bluetooth“, programėles, kurios seka tikslią maudynių trukmę, ir išmaniuosius monitorius, kurie įspėja, jei drėgmė vonios kambaryje nukrenta žemiau penkiasdešimties procentų. Iš pirmųjų atlyginimų mes viso to irgi prisiperkome.

Pirmus šešis jų gyvenimo mėnesius praleidau spoksodama į telefono ekraną, bandydama rasti ryšį tarp Florensės vonios temperatūros ir jos miego ciklų, įsitikinusi, kad jei tik rasiu tobulą duomenų koreliaciją, ji nustos verkti.

Tai visiška nesąmonė.

Nerimas bandant „nulaužti“ savo kūdikio maudynių sistemą tik priverčia jus įsitempti, o tai savo ruožtu įtempia kūdikį, dėl ko dažniausiai kažkas tiesiog pasituštiną į vonią. Jums nereikia skaitmeninio termometro. Jūs tiesiog įkišate alkūnę į vandenį. Jei nejaučiate nieko – nei karšta, nei šalta – vanduo tobulas. Jums nereikia programėlės, kad sektumėte, kiek laiko jie ten mirksta. Kai jie pradeda atrodyti šiek tiek susiraukšlėję arba pradeda drebėti, ištraukiate juos lauk.

Ir jums tikrai nereikia dvidešimt aštuonis svarus kainuojančio botaninio eliksyro buteliuko, kad išplautumėte pieną iš jų kaklo raukšlių.

Susitaikymas su nuoboduliu

Dabar pasiekėme tą etapą, kai maudynės yra daugiau chaotiškas procesas, bandant neleisti joms nuskandinti vienai kitos, kol aš stengiuosi išplauti košę iš jų plaukų. Maudome jas gal du kartus per savaitę. Visą kitą laiką aš tiesiog nuvalau joms veidukus ir visai negaubiamą romantikos sauskelnių zoną vandeniu ir vatos diskeliu.

„CeraVe“ buteliukas išdidžiai stovi ant vonios krašto – bjaurus ir funkcionalus. Jis nežada suderinti jų čakrų ar stebuklingos ramunėlių galios pagalba priversti išmiegoti dvylika valandų. Jis tiesiog nuplauna purvą nepažeisdamas jų odos barjero.

Tėvystė pilna beprotiškai brangių klaidų, kurias padarote iš didelės meilės ir paralyžiuojančios baimės. Jei galiu jus apsaugoti bent nuo vienos iš jų, tebūnie tai šis patarimas: atsisakykite prabangios odos priežiūros. Pataupykite tuos pinigus paracetamoliui ir pramoniniams kavos kiekiams sau. Jūsų kūdikis tiesiog nori jaustis patogiai, o kartais pats patogiausias dalykas pasaulyje yra neįtikėtinai nuobodus.

Pasiruošę iškeisti erzinančius sintetinius audinius į kažką, kas tikrai leistų jūsų kūdikio odai kvėpuoti? Atraskite visą „Kianao“ ekologiškų prekių asortimentą čia, prieš nerdami į žemiau esančius DUK.

Chaotiška kūdikių maudynių realybė (DUK)

Kaip dažnai iš tikrųjų turėčiau maudyti savo naujagimį?
Atvirai kalbant, nebent jie patyrė katastrofišką sauskelnių sprogimą, kuris prieštarauja fizikos ir traukos dėsniams, dviejų kartų per savaitę visiškai pakanka. Jie neina į darbą, nesilanko sporto salėje, jie dažniausiai tiesiog guli skleisdami skysčius. Pirmąjį mėnesį užtenka šilto apsiprausimo kempinėle nešvariausioms vietoms.

Ar „CeraVe“ kūdikių prausiklis geresnis už natūralius ar ekologiškus prausiklius?
Mano labai traumuojančia asmenine patirtimi – taip. „Natūralus“ dažniausiai reiškia pilnas augalų ekstraktų ir eterinių aliejų, kurie yra stiprūs kūdikių egzemos sukėlėjai. „CeraVe“ yra stipriai perdirbtas ir visiškai sintetinis, bet jo sudėtis sukurta specialiai taip, kad nesunaikintų jų gležnos odos lipidų. Kartais mokslas yra geriau nei sutrinta gėlelė.

Ar galiu naudoti suaugusiųjų prausiklį kūdikiui?
Prašau, nedarykite to. Suaugusiųjų muilai dažniausiai yra stipriai šarminiai, kad įveiktų riebalus, kuriuos sukaupiame būdami nuolat stresą patiriantys žmonės. Jei naudosite jį kūdikiui, jis visiškai sunaikins jų odos barjerą, o tai sukels sausumą, paraudimą ir daugybę ašarų 3 valandą nakties. Rinkitės subalansuoto pH prausiklius be muilo.

Kas yra tas „sudrėkink ir užrakink“ metodas, kurį minėjo mano gydytojas?
Tai chaotiškos lenktynės su laiku. Tą akimirką, kai ištraukiate juos iš vonios, švelniai nusausinate rankšluosčiu, kad jie vis dar būtų šiek tiek drėgni, ir per tris minutes agresyviai ištepate juos storu keramidų tepalo sluoksniu, kad sulaikytumėte vandenį odoje, kol jis neišgaravo. Tai reikalauja „Formulės 1“ aptarnavimo komandos greičio.

Ar kiekvieną kartą turiu plauti jų plaukus su šampūnu?
Tikrai ne. Pirmuosius kelis mėnesius jų plaukus (jei jie išvis jų turi) užtenka greitai praskalauti vandeniu. Nebent jie sugebėjo įtrinti visą sutrintą bananą į savo galvos odą, dažniausiai šampūną galite praleisti. Jei jie turi pleiskanų luobelę, nekreipkite į tai dėmesio arba įtrinkite nedidelį lašelį alyvuogių aliejaus.