Buvo maždaug 3:14 nakties, antradienis – tas metas, kai žmogaus smegenys iš esmės primena drungnos košės balutę, o aš buvau prispausta Majos, sunkesniosios iš dvynukių, kuri neseniai nusprendė, kad miegas yra visiškai neprivalomas gyvenimo būdo pasirinkimas. Telefono ekranas buvo pritemdytas iki to niūraus pilko lygio, kai jautiesi taip, lyg povandeniniame laive skaitytum įslaptintus dokumentus. Bandžiau į paieškos laukelį įvesti žodžius baby mash (kūdikių tyrelė), nes uošvės dovanotos knygos apie primaitinimą 47-ajame puslapyje buvo siūloma pagaminti šakninių daržovių asorti, o tai šią valandą man atrodė visiškai nenaudinga.
Mano nykštys nuslydo. Įvedžiau baby m, ir nespėjus ištaisyti, „Google“ automatinis pildymas, pasitelkęs savo begalinę chaotišką išmintį, užtikrintai pasiūlė baby metal. Paspaudžiau ant jo manydama, kad tai galbūt koks nors specializuotas šaukštelis. Tačiau vietoj to atsidūriau keistame, dviejų eismo juostų greitkelyje, vedančiame į dvi visiškai skirtingas tėvų panikos sferas.
Pusė paieškos rezultatų buvo gąsdinančios oficialios ataskaitos apie toksiškus sunkiuosius metalus kūdikių tyrelėse. Kita pusė buvo isteriškos „Reddit“ diskusijos apie tai, ar saugu vestis mažylį į japonų pop-metalo grupės koncertą artėjančiame baby metal ture. Sėdėjau ten tamsoje, lengvai atsiduodama prarūgusiu pienu ir vaikišku paracetamoliu, ir svarsčiau, kaip mano gyvenimas privedė mane prie taško, kai vienu metu nerimauju dėl arseno saldžiosiose bulvėse ir decibelų lygio metalo koncertų siautulyje.
Didžioji saldžiųjų bulvių išdavystė
Pradėkime nuo maisto, nes niekas taip greitai neišbudina iš miego trūkumo sukeltos apatijos, kaip frazė „lėtinis sunkiųjų metalų poveikis“. Paspaudžiau ant vartotojų teisių gynimo grupės straipsnio, ir man tiesiogine to žodžio prasme vos neiškrito akys. Pasirodo, per pastaruosius kelerius metus kažkas suprato, kad populiarusis, ilgai galiojantis kūdikių maistas yra tiesiog perpildytas švinu, arsenu, kadmiu ir gyvsidabriu.
Pirmoji mano reakcija buvo tyliai nusėlinti į virtuvę ir įtariai spoksoti į tvarkingai išrikiuotas ekologiškos morkų tyrelės, kurios buvau pripirkusi dideliais kiekiais, eiles, svarstant, ar netyčia nemaitinau dvynukių kažkuo, kas prilygsta seniems Viktorijos laikų vamzdynams. Internetas puikiai moka pasakyti, kad nuodijate savo vaikus, bet visiškai nesugeba paaiškinti konteksto.
Apimta panikos užsiregistravau telefoninei konsultacijai su mūsų šeimos gydytoju, daktaru Evansu. Jis atsidūsta tuo giliu, daug mačiusio žmogaus atodūsiu, kuriam visą dieną tenka susidurti su nerimastingais tūkstantmečio kartos tėvais. Paklausiau jo, koks sunkiųjų metalų kiekis kūdikiui yra normalus. Iš esmės jis man atsakė, kad žemės pluta sudaryta iš metalų, žemėje yra metalų, augalai auga žemėje, todėl, nebent auginsiu dvynukes steriliame erdvėlaivyje virš stratosferos, jos vis tiek suvalgys šiek tiek metalų. Jei atvirai, manau, kad tai yra gilus gamtos dizaino trūkumas.
Tačiau daktaras Evansas išskyrė vieną konkretų piktadarį: kūdikių ryžių košę. Dėl priežasčių, kurias suprantu tik miglotai (kažkas susiję su tuo, kaip ryžiai auga užlietuose laukuose), ryžiai veikia kaip kempinė arsenui. Jis pasiūlė man tiesiog išmesti tuos keistus, dulkėtus ryžių dribsnius ir vietoj jų duoti avižų ar bolivinės balandos. Tai atrodė visiškai įgyvendinama, nes ryžių košė ir taip buvo drėgno kartono skonio.
Kramtyti dalykus, kurie nėra toksiški
Po viso šio fiasko man atsirado didžiulis kompleksas dėl visko, ką mergaitės dėjosi į burną. Tai gana problemiška, nes dvejų metų dvynukės pasaulį pažįsta išimtinai jį ragaudamos. Batai, stalo kojos, katino uodega – į burną keliauja viskas.
Galiausiai padariau didžiulį valymą – išmečiau visus pigius plastikinius kramtukus, kuriuos buvome gavę dovanų, ir pakeičiau juos silikoniniu ir bambukiniu kramtuku „Panda“. Man šis daiktas nuoširdžiai patinka. Jis pagamintas iš tikro maistinio silikono, nekvepia kaip pramoninė chemijos gamykla ir yra tokios plokščios formos, kad Maja gali jį nulaikyti nenumetusi kas keturias sekundes. Ji tiesiog agresyviai graužia pandos ausis palaikydama su manimi nenutrūkstamą, šiek tiek grėsmingą akių kontaktą. Jis visiškai netoksiškas, o tai šiuo metu yra absoliučiai didžiausias mano sėkmės rodiklis.
Visiškai kitoks rėkimas
Bet grįžkime prie antrosios tos 3 val. nakties paieškos pusės. Kol mano smegenys sukosi panikos spirale dėl saldžiųjų bulvių, mane vis blaškė tėvų forumai, kur karštai diskutuojama apie „BABYMETAL“ grupės logistiką. Jei nesate girdėję, tai japonų grupė, jungianti „J-pop“ su beprotiškai trankiu sunkiuoju metalu, ir dėl kažkokios priežasties tėvai yra visiškai apsėsti minties vestis savo mažus vaikus į jų gyvus koncertus.
Pagavau save skaitančią vieno tėčio įrašą, kuriame jis klausė, ar sėdimoje VIP zonoje artėjančiame ture bus saugu nuo minios bangavimo, kad jo septynmečio nesutraiškytų šėlsmo zonoje (angl. mosh pit). Šėlsmo zonoje. Šiuo metu neleidžiu Lilei eiti kilimu išklotu koridoriumi neskraidydama už jos nugaros kaip nervingas vartininkas, o žmonės veda savo vaikus į tikrus sunkiojo metalo koncertus.
Numanau, kad kūdikio supažindinimas su sudėtingais muzikos žanrais teoriškai yra naudingas jo ritmo pojūčio vystymuisi – bent jau taip komentarų skiltyje teigė vienas labai gynybiškai nusiteikęs vyrukas. Tačiau, kaip ne kartą man sakė mūsų gydytojas, mažų vaikų ausies kanalai yra nepaprastai maži. Garso slėgis jiems padidėja daug kartų. Standartinio roko koncerto garsas siekia apie 120 decibelų, o tai, pasirodo, prilygsta stovėjimui šalia veikiančio reaktyvinio variklio. Kūdikio ausies būgnelis tokiu atveju tiesiog pasiduotų. Poroloniniai ausų kamštukai net netelpa į jų mažytes ausytes, o ir šiaip dažniausiai jos juos tiesiog išsitraukia ir bando suvalgyti. Kas mus sugrąžina prie to paties sunkiojo metalo maiste problemos. Tai užburtas ratas.
Atrasti ramybę paprasčiausiame medyje
Tas beprotiškas interneto triukšmas – ginčai dėl decibelų, panika dėl kadmio špinatuose – privertė mane giliai trokšti paprastumo. Manau, kad būtent todėl absoliučiai mėgstamiausias daiktas, kurį turime mergaitėms, yra medinis kūdikių lavinamasis stovas.
Nupirkau jį per vieną iš tų „viskas yra toksiška ir triukšminga“ panikos priepuolių. Tai tiesiogine to žodžio prasme tik medis. Čia nėra jokių mirksinčių švieselių, jokios sintezuotos muzikos, jokių paslėptų baterijų ir, žinoma, jokios pirotechnikos. Tai tiesiog gražiai išdrožinėtas medinis A formos rėmas, ant kurio kabo mažas drambliukas ir paukštelis. Surinkau jį vieną popietę, kai buvau tokia pavargusi, kad neprisiminiau net savo pašto kodo, ir vos neapsiverkiau dėl to, kaip viskas buvo paprasta. Dvynukės guli po juo ir tiesiog švelniai muša per glotnius medinius žiedus. Subtilus medžio atsitrenkimo į medį garsas yra visiška sunkiojo metalo koncerto priešingybė, ir kaskart jį išgirdus man nukrenta kraujospūdis.
Jei ir jums reikia atitraukti mintis nuo šiuolaikinio tėvystės interneto siaubų, nuoširdžiai patariu tiesiog pasižvalgyti į „Kianao“ ekologiškus kūdikių drabužius ir penkioms minutėms apsimesti, kad pasaulis už jūsų svetainės ribų neegzistuoja.
Kaip daržovėmis užblokuoti blogus dalykus
Kad jau pabaigtume šią paniką dėl maisto (nes žinau, kad dabar jau įtariai spoksote į savo pačių spinteles), daktaras Evansas pasakė man vieną raminantį dalyką, kuris neskambėjo kaip vien tik spėliojimas. Pasirodo, galite savotiškai užblokuoti sunkiųjų metalų pasisavinimą, tiesiog aktyviai maitindami vaiką kitais produktais.
Jis sumurmėjo kažką apie tai, kad mityba, kurioje gausu geležies, kalcio ir vitamino C, iš esmės išstumia bloguosius metalus. Jei kūdikio organizmas gauna pakankamai gerų maistinių medžiagų, jis tiesiog ignoruoja šviną ir pašalina jį lauk. Taigi, jei tas keistas kūdikių ryžių dulkes pakeisite tikromis avižomis ir siūlysite didžiulę įvairovę besikeičiančių vaisių ir daržovių, jų maži kūneliai tiesiog susikurs skydą. Nebūtina nustoti maitinti jų morkomis; tiesiog negalite maitinti jų tik morkomis šešis mėnesius iš eilės.
Šį medicininį atradimą atšvenčiau nupirkdama joms švelnių vaikiškų statybinių kaladėlių rinkinį. Atvirai kalbant, jos visai neblogos. Prekės aprašyme teigiama, kad jos padeda su „paprastais matematiniais skaičiavimais“, kas skamba beprotiškai optimistiškai dviejų metukų pyplėms, kurios šiuo metu galvoja, kad mūsų šuo yra arklys, bet bent jau jos pagamintos iš minkštos gumos be BPA. Tai reiškia, kad kai Lilė neišvengiamai svies kaladėlę Majai į galvą, niekas neatsidurs Priėmimo skyriuje. Nors dažniausiai jos vis tiek atsiduria po sofa, bet bent jau žinau, kad jose nėra arseno priemaišų.
Atsiriboti nuo triukšmo
Tėvystė skaitmeniniame amžiuje iš esmės yra tiesiog nuolatinė rizikos vertinimo treniruotė stipriai trūkstant miego. Pradedate nuo bandymo išsiaiškinti, kaip sutrinti pastarnoką, o baigiate svarstymais apie geopolitinę ryžių auginimo tiekimo grandinę ir mažylio ausies būgnelio struktūrinį vientisumą koncerto arenoje.
Nusprendžiau kontroliuoti tai, ką galiu kontroliuoti. Vietoj ryžių duosiu joms avižų, pirksiu žaislus, pagamintus iš tikro medžio ir saugaus silikono, ir visiškai, kategoriškai nesivesiu jų į sunkiojo metalo šėlsmo zoną, kol jos bent jau nebus pakankamai didelės, kad pačios susimokėtų už savo klausos aparatus.
Prieš neriant į savo pačių 3 val. nakties internetinę triušio skylę apie dirvožemio toksiškumą ar koncertų decibelus, įkvėpkite, uždarykite naršyklę ir eikite apžiūrėti „Kianao“ tikrai saugių, tylių ir gražių būtiniausių prekių kūdikiams kolekcijos. Jūsų smegenys jums padėkos.
DUK vidurnakčio nerimautojams
Tai ar man tikrai reikia išmesti visą kūdikio ryžių košę?
Pasak mano šeimos gydytojo – taip, turbūt geriausia ją išmesti. Ryžiai neįtikėtinai efektyviai sugeria arseną iš dirvožemio ir vandens, kuriame jie auga. Nereikia sau kelti streso, kai egzistuoja avižos, bolivinė balanda ir grikiai, kurie neatkeliauja su sunkiųjų metalų panikos garnyru. Be to, ryžių košė ir taip skoniu primena neviltį.
Ar vis dar galiu maitinti kūdikį saldžiosiomis bulvėmis ir morkomis?
Taip, prašau, ir toliau maitinkite juos daržovėmis. Gudrybė, kurią sužinojau iš mūsų gydytojo – tiesiog nepasikliauti vienu kultūriniu augalu. Dažnai keiskite maisto produktus. Jei pirmadienį jie valgo saldžiąsias bulves, antradienį duokite žirnelių ar brokolių. Įvairovė neleidžia jokiam konkrečiam dirvožemio metalui kauptis jų organizme.
Ar tikrai saugu vestis kūdikį į garsų koncertą?
Atvirai kalbant, viskas, ką skaičiau iš audiologų straipsnių, sako, kad tai baisi idėja, nebent turite pramoninio lygio vaikiškas klausos apsaugos priemones. Jų ausų kanalai yra mažyčiai, o tai reiškia, kad garso slėgis jų ausies būgnelius veikia kur kas stipriau nei mūsų. Jei jau būtinai turite juos nusivesti į koncertą, nepasikliaukite standartiniais porolono ausų kamštukais – jie netelpa ir kelia didžiulį užspringimo pavojų.
Kaip žinoti, ar kramtukas yra saugus ir jame nėra keistų cheminių medžiagų?
Aš tiesiog nustojau pasitikėti bet kuo, kas atrodo pigu ir blizga. Ieškokite 100 % maistinio silikono (kaip mūsų naudojamas pandos kramtukas) arba neapdoroto, natūralaus medžio. Jei pačioje gamintojo svetainėje parašyta „be BPA“, „be ftalatų“ ir „netoksiška“, dažniausiai galite būti ramūs. Jei išėmus iš pakuotės jis kvepia kaip degalinė, meskite jį tiesiai į šiukšliadėžę.
Kaip ten su tuo vitaminu C, kuris blokuoja sunkiuosius metalus?
Tai buvo vienintelė gera naujiena, kurią išgirdau! Jei kūdikio mityboje apstu vitamino C, geležies ir kalcio (pavyzdžiui, iš braškių, pupelių ar špinatų), jo organizmas įsisavina tas geras maistines medžiagas ir iš esmės pakabina lentelę „vietų nėra“, taip užblokuodamas kasdieniame maiste esančių sunkiųjų metalų pėdsakų pasisavinimą.
Dalintis:
Kaip susigrąžinti mamos titulą ir išgyventi pirmuosius metus
Tobulos mergaičių vardų skaičiuoklės narpliojimas: Tėčio dienoraštis