Laiškas sau į praeitį: kaip išsaugoti sveiką protą su „Baby Buddha“ pientraukiu

Miela Prija iš prieš šešis mėnesius. Šiuo metu sėdi ant šaltų vonios plytelių 3 valandą nakties. Sunki balta plastikinė tavo standartinio kompensuojamo pientraukio dėžutė įjungta į sieną, įkalinanti tave vieno metro spinduliu nuo elektros lizdo. Jautiesi lyg melžiama karvė liūdnoje, liuminescencinėmis lempomis apšviestoje fermoje. Nuolat spoksai į plastikinius buteliukus, stresuodama dėl kiekvieno pieno lašo, kol tavo pečiai kyla vis aukščiau ausų. Paklausyk. Tau reikia išsipainioti iš tų vamzdelių ir grįžti miegoti.

Žinau, kad verki, nes kūdikis neima krūties, o tau po keturių savaičių teks grįžti į kliniką. Žinau, jauti, kad visa tavo vertė dabar matuojama ištraukto pieno mililitrais. Septynerius metus dirbau vaikų priėmimo skyriuje ir mačiau tūkstančius mamų su lygiai tokiu pat tuščiu žvilgsniu akyse. Manai, kad privalai kentėti prirakinta prie sienos, jog pamaitintum savo vaiką. Tikrai ne.

Ta maža juoda juostelė ant kaklo viską pakeis. Kai pirmą kartą išgirsi apie mažytį nešiojamą pientraukį, telpantį kišenėje, pagalvosi, kad tai tik silpnas žaisliukas. Jis atrodo kaip senas MP3 grotuvas. Bet tai ne žaislas. Jo ligoninės lygio traukimo galia nenusileidžia tiems sunkiems aparatams, kuriuos stumdo gimdymo skyriuose. To mažo varikliuko galia tiesiog absurdiškai didelė.

Pakalbėkime apie tą ypatingą traukimo ciklą. Iš pradžių jo išsigąsi. Dauguma pientraukių tiesiog ritmiškai, nuspėjamai ir nuobodžiai siurbia. Šis atlieka dešimt trumpų, plazdančių truktelėjimų, po kurių seka vienas gilus, neįtikėtinai ilgas traukimas. Kai pirmą kartą pajusi tą ilgą traukimą, pagalvosi, kad jis bando išsiurbti tavo sielą tiesiai per krūtinę. Tai atrodo gana agresyvu, patikėk. Bet paskui suprasi, kad tai tobulai imituoja alkano kūdikio žindymą. Tas ilgas traukimas sužadina pieno atleidimo refleksą greičiau nei bet kas kitas, ką esu bandžiusi, ir visiškai ištuština krūtį per lygiai dešimt minučių vietoj trisdešimties.

Tačiau originalus modelis kai kurioms iš mūsų buvo šiek tiek per brutalus. Atnaujintas „baby buddha 2.0“ sušvelnina šį smūgį. Matyt, kažkas pagaliau suprato, kad pagimdžiusių moterų speneliai nėra pagaminti iš pramoninio plieno. Naujesnė versija turi švelnius stimuliacijos režimus, kurie greičiau vilioja pieną lauk, o ne reikalauja jo įrėmę peilį. Jis vis dar galingas, bet tausoja jautrius žmogaus audinius.

Kodėl jauti, kad tavo krūtinė tiesiog dega

Paklausyk. Jei tiesiog užsidėsi standartinius 24 mm plastikinius gaubtelius, kurie pridedami dėžutėje, tu save susižalosi. Pientraukių gamintojai mums meluoja. Į kiekvieną dėžutę jie deda 24 mm ir 28 mm gaubtelius, įtikindami ištisą moterų kartą, kad tai – standartinis dydis. Taip nėra. Mano senasis laktacijos fiziologijos dėstytojas sakydavo, kad naudoti per didelį gaubtelį yra tas pats, kas bandyti siurbti svetainę nuėmus dulkių siurblio antgalį. Jis tiesiog įtraukia visus ne tuos audinius į tunelį.

Tikriausiai tavo speneliai yra elastingi. Niekas apie tai nekalba mieluose pasiruošimo gimdymui kursuose. Pradėjus traukti, tavo audiniai išsitempia per visą plastikinį vamzdelį, trindamiesi į kraštus, kol atsiranda trinties pūslės. Tai siaubinga. Tau reikia išsimatuoti. Pamiršk areolę, išmatuok tik patį spenelio pagrindą. Tikriausiai tau reikės 17 mm arba 19 mm silikoninių įdėklų. Įdėk juos į kietus plastikinius gaubtelius. Tinimas atslūgs. Edema dings. Nustosi krūpčioti iš skausmo kaskart įjungusi aparatą.

Geriausia šio mažo varikliuko savybė – jį galima pritaikyti savo poreikiams. Neprivalai naudoti tik jų specifinių buteliukų ar dalių. Gali nusipirkti nebrangų adapterį ir prijungti jį prie nešiojamų pieno surinkimo gaubtelių. Tiesiog įsidedi gaubtelius į liemenėlę, pasikabini varikliuką ant kaklo ir staiga gali lankstyti skalbinius, plauti indus ar gerti kavą, kol trauki pieną. Atrodysi šiek tiek panaši į stamboką kiborgą, bet dėl mobilumo verta pakęsti šį keistą siluetą.

Švelnus pasipiktinimas mikroskopiniu pelėsiu ir šaldytuvo metodu

Internete plinta didžiulė mada, kai mamos neplautas pientraukio dalis deda į sandarų maišelį ir tarp traukimų laiko šaldytuve. Jos tai vadina „gyvenimą palengvinančiu triuku“. Man, kaip vaikų slaugytojai, nuo to pradeda trūkčioti akis. Visuomenės sveikatos specialistai nurodo po kiekvieno naudojimo viską nuplauti karštu muiluotu vandeniu ir leisti visiškai išdžiūti. Žinau, kad esi išsekusi. Žinau, kad nuo minties stovėti prie kriauklės 4 valandą ryto norisi verkti.

Bet mes susiduriame su motinos pienu, kuris iš esmės yra skystas cukrus ir riebalai. Tai tobula terpė bakterijoms daugintis. Kai atšaldai tas dalis, riebalai sukietėja. Kai vėl atšildai jas iki kambario temperatūros ir prisiglaudi prie šilto kūno, bet kokios pieno likučiuose miegojusios bakterijos iškart pabunda. Nedaryk to, kol kūdikis dar naujagimis. Tiesiog nusipirk tris papildomus pientraukio dalių rinkinius. Nešvarius sumesk į plovimo dubenį ir susitvarkysi su jais vėliau. Apsaugok dar nesubrendusį kūdikio žarnyną.

Be to, kai pientraukis staiga nustoja traukti pieną, nemesk jo į sieną. Jis nesugedo. Kalti „anties snapo“ vožtuvėliai. Po kelių savaičių intensyvaus naudojimo šios mažytės silikoninės detalės praranda elastingumą. Susidaro mikroskopiniai įtrūkimai, vakuumas dingsta, ir ištraukiamo pieno kiekis sumažėja. Keisk juos kas tris savaites. Laikyk jų atsargas savo naktiniame stalčiuje.

Pieno traukimas iš prigimties yra netvarkingas reikalas. Pasilenksi kažką pakelti, vakuumas dings ir tu išpilsi pusę stiklinės skystojo aukso tiesiai sau ant marškinių. Tai nutinka bent kartą per savaitę. Dėl šios priežasties namuose nustojau vilkėti gražius drabužius. Tiesiog nupirkau ekologiškos medvilnės smėlinuką kūdikiui ir krūvą pigių marškinėlių sau. Smėlinukas puikus. Jis minkštas ir lengvai skalbiamas, bet, tiesą sakant, jis dažniausiai skirtas tik sugerti tiems lašams, kai aš neišvengiamai nulašinu pieno vargšui vaikui ant galvos per vidurnakčio traukimo seansą.

Kaip rasti ramybę esant pririštai prie aparato

Žmonės ieško patarimų apie sąmoningą tėvystę ir kažkaip atsiduria skaitydami apie pientraukius. Tai juokingas sutapimas, bet ramybės radimas traukiant pieną yra pagrįstas tikra biologija. Oksitocinas yra nepaprastai drovus hormonas. Jei stresuoji, jei tau šalta, ar jei spoksai į plastikinį buteliuką skaičiuodama lašus, tavo smegenys išskiria adrenaliną. Adrenalinas fiziškai blokuoja oksitociną. Gali nustatyti traukimą ant aukščiausio lygio, bet jei tavo pečiai įtempti, pienas netekės.

Turi apgauti savo kūną, kad šis atsipalaiduotų. Užuot sėdėjusi ir skaičiavusi mililitrus bei stresavusi dėl atsargų šaldiklyje, užmesk ant buteliukų rankšluostuką ir nustok į juos žiūrėti. Žiūrėk į kūdikio nuotraukas. Pauostyk vieną iš jo nešiotų smėlinukų. Giliai įkvėpk tris kartus ir nuleisk pečius. Pienas tekės kur kas geriau, kai nustosi to iš savęs reikalauti.

Sunkiausia maitinimo vien nutrauktu pienu dalis – sugalvoti, ką daryti su kūdikiu, kol esi prirakinta prie aparato. Negali jo lengvai paimti ant rankų ar pasūpuoti. Jis neišvengiamai nuspręs surengti didžiulę isteriją tą pačią sekundę, kai tobulai užsidėsi gaubtelius.

Atidžiai klausykis, praeities Prija. Nusipirk silikoninį kramtuką „Panda“. Mano draugas pediatras kažką murmėjo apie tai, kad skirtingos tekstūros suteikia reikiamą atsakomąjį spaudimą dygstančioms dantenoms, bet man nerūpi odontologijos mokslas. Žinau tik tiek, kad šis keistas, bambuko formos meškiukas man nupirko dvidešimt minučių nepertraukiamos ramybės. Kai kūdikis pradeda nerimauti ir kištis savo mažus kumštelius į burną, duodu jam šį kramtuką. Tai vienintelis dalykas, kuris jį atitraukia pakankamai ilgam, kad galėčiau užbaigti pieno traukimo seansą. Mes jį nešiojamės visur. Jis išgyvena plovimą indaplovėje, mano rankinės dugną ir nukritimą ant klinikos grindų. Nusipirk jų daugiau, kad turėtum atsargų.

Jei kramtukas nepadeda, tiesiog paguldau kūdikį ant grindų po mediniu vaivorykštės lavinamuoju lanku. Jame kaba prislopintų spalvų gyvūnėlių formos, į kurias jie gali spoksoti ištisas valandas. Jis iš tikrųjų net neblogai atrodo svetainėje, skirtingai nei tie milžiniški, šviečiantys plastikiniai monstrai, kuriuos mano anyta nuolat bando mums nupirkti. Tarp kramtuko ir medinio lanko tu išties gali gauti progą ištuštinti savo krūtis be niekieno klyksmų.

Tu išgyvensi šį etapą. Nerimas dėl mililitrų išblės. Suprasi gaubtelių dydžius, išmoksi toleruoti tą agresyvų siurbimą, ir galiausiai paslėpsi mažąjį varikliuką giliai spintoje. Iki tol – gerk vandenį, sumažink lūkesčius dėl švarių namų ir nustok spoksoti į buteliukus.

Jei nori pažiūrėti į tikrai mielus dalykus vietoj pientraukio dalių, gali peržvelgti mūsų kruopščiai atrinktą neutralių kūdikių prekių kolekciją. Tai kur kas labiau ramina, nei skaityti apie „anties snapo“ vožtuvėlius.

Atrask mūsų platų medinių žaislų kūdikiams asortimentą ir rask tai, kas galbūt nupirks tau kelias ramybės minutes dar šiandien.

Nepatogūs klausimai, kurie tau greičiausiai dabar kyla

Kodėl tas ilgas traukimas iš pradžių taip skauda?
Nes tavo audiniai nėra pripratę būti traukiami į plastikinį tunelį ištisas tris sekundes. Prireiks kelių savaičių, kol tavo kūnas prisitaikys prie ritmo. Jei vis dar skauda, vadinasi, tavo gaubteliai yra netinkamo dydžio. Nustok kaltinti pientraukį ir išsimatuok savo dalis.

Ar su šiuo varikliuku galiu naudoti nešiojamus pieno surinkimo gaubtelius?
Taip. Tau tiesiog reikės nusipirkti tinkamus vamzdelių adapterius. Aš įsidedu „Freemie“ gaubtelius į liemenėlę ir prijungiu juos tiesiai prie mažo juodo ant kaklo kabomo varikliuko. Tai visiškai neatrodo diskretiškai. Atrodau kaip amerikietiško futbolo žaidėja. Bet galiu pasidaryti sumuštinį jam veikiant, o tai yra viskas, kas svarbiausia.

Kaip dažnai iš tikrųjų reikia plauti šias dalis?
Oficialus medicininis atsakymas – kiekvieną kartą. Tikro gyvenimo atsakymas, deja, vis dar yra kiekvieną kartą. Nusipirk papildomų dalių, kad tau tektų stovėti prie kriauklės ir šveisti tik kartą per dieną. Nerizikuok žaisti su bakterijomis, kai kalbame apie kūdikių žarnyną.

Kuo skiriasi senoji versija nuo 2.0?
Naujoji turi švelnius stimuliacijos režimus. Originali versija tiesiog iškart pradėdavo nuo agresyvaus traukimo. 2.0 versija suteikia tavo krūtinei minutę priprasti prie minties apie pieno traukimą. Tai tikrai būtinas atnaujinimas.

Kaip man ištraukti daugiau pieno?
Nustok stresuoti. Rimtai. Tyliai, nustok spoksoti į buteliukus. Išgerk didelę stiklinę vandens, suvalgyk skrebutį ir pažiūrėk į savo kūdikį. Stresas stabdo tavo pieno atleidimo refleksą. Negali priversti savo kūno gaminti daugiau pieno ant jo pykdama.