„American Baby“ atgarsiai Ostino kino festivalyje ir motinystės izoliacija

Ketvirtoji palata vaikų priėmimo skyriuje visada buvo šalčiausia. Matuodama gyvybinius rodiklius stipriau susisupdavau į savo flisinį švarką, bet ant apžiūros stalo sėdinti paauglė atrodė net nepastebinti šalčio. Jai buvo devyniolika, trisdešimt šešta nėštumo savaitė, ir ji tiesiog sponspoksojo į sieną, kol vaisiaus monitorius fiksavo šiek tiek per tankų širdies plakimo ritmą. Ji neturėjo susikrovusi daiktų ligoninei. Plastikinėje lankytojų kėdėje nesėdėjo joks partneris. Tik ploni popieriniai ligoninės marškiniai ir telefonas, kuris nė karto nesuvibravo per visą mano dvylikos valandų pamainą.

Kol neturėjau savo vaiko, maniau, kad tokios scenos skirtos tik kino ekranams. Buvau įsitikinusi, kad ekstremali motinystės izoliacija yra tik dramatinis režisierių triukas, skirtas sukelti mums emocijas. Tada pati pagimdžiau ir supratau – tai tiesiog daugelio iš mūsų kasdienybė. Pastaruoju metu mano socialinių tinklų srautai mirga nuo kalbų apie naujus filmus motinystės tema Ostino kino festivalyje. Vienas jų – vaidybinis filmas apie vienišą nėščią paauglę mažame Teksaso miestelyje, susiduriančią su vienišos motinos stigma. Kitas – dokumentika apie šešėlinę „gimdymo turizmo“ ekonomiką, kur imigrantės motinos skrenda tūkstančius kilometrų, kad pagimdytų bevardžiuose viešbučiuose. Apie tai skaityti žiauriai sunku, nes tai – visiška tiesa.

Kaip įsivaizdavau savo palaikymo ratą

Tikrai tikėjau, kad legendinis „kaimas“ yra realus, fizinis dalykas, kuris tiesiog materializuojasi nubėgus vandenims. Pastoji, ir staiga tavo virtuvėje atsiranda išmintingos vyresnės moterys su namuose keptais troškiniais ir vertingais patarimais apie žindymą. Būtent tai mums parduoda motinystės prekių reklamos. Jos siūlo švelniais tonais nuspalvintą bendruomenės iliuziją.

Realybė yra kur kas tylesnė ir gerokai tamsesnė. Realybė – tai keistų bėrimų simptomų „gūglinimas“ ketvirtą ryto, kol tavo partneris knarkia, ir svarstymas, ar nesukėlei savo kūdikiui negrįžtamos žalos suvalgiusi kalakutienos sumuštinį antrame trimestre. Tai sėdėjimas vaiko kambaryje auštant, jaučiantis vieninteliu nemiegančiu žmogumi visoje planetoje.

Tie Ostino kino festivalio projektai apie motinystės patirtį tai tobulai užfiksuoja. Jie parodo tą smaugiantį jausmą, kai jautiesi nuolat vertinama visuomenės, bet niekada nesulaukianti realios pagalbos. Mes spoksome į nėščias paaugles ir smerkiame jų pasirinkimus. Skaitome straipsnius apie gimdymo turizmą ir diskutuojame apie politiką. Bet niekas iš tikrųjų neateina panešioti kūdikio, kad mama galėtų nueiti į dušą.

Toksiško streso problema, apie kurią niekas neįspėja

Mano ginekologė, daktarė Patel, rimtai su manimi pasikalbėjo, kai trisdešimt ketvirtą savaitę mano kraujospūdis pradėjo pavojingai kilti. Ji nepadavė man blizgaus lankstinuko apie sąmoningumą ir nesiūlė pabandyti nėščiųjų jogos. Ji tiesiog pažiūrėjo į mano kortelę, atsiduso ir pasakė, kad mano kortizolio lygis turbūt muša rekordus, o stiprus stresas yra tarsi biologinis griaunamasis rutulys, prasiskverbiantis pro placentos barjerą.

Mes elgiamės su nėščiomis moterimis kaip su trapiomis stiklo vazomis lygiai iki tos akimirkos, kai kūdikis išvysta pasaulį. Po to jos tampa tik kliuviniu, užimančiu ligoninės lovą ir prašančiu papildomų ledo kompresų. Dirbau vaikų priėmimo skyriuje pakankamai ilgai, kad žinočiau, jog medicinos sistema yra visiškai sugedusi. Mes išrašome namo stipriai kraujuojančias ir verkiančias mamas, įduodame joms tinklines kelnaites ir pasakome užsiregistruoti vizitui po šešių savaičių. Tikimės, kad jos sugis po lėkštės dydžio vidinės žaizdos, tuo pat metu palaikydamos mažo, bejėgio žmogaus gyvybę, miegodamos po dvi valandas su pertraukomis. Visuomenės spaudimas dar baisesnis: nepažįstami žmonės smerkia viską – nuo tavo kūno ir maitinimo būdo iki vaikiško vežimėlio pasirinkimo. Tikras stebuklas, kad kuriai nors iš mūsų pavyksta išgyventi ketvirtąjį trimestrą visiškai neišprotėjus.

Ir prašau, nesakykite man, kad penkios minutės gilaus kvėpavimo vonioje išspręs sisteminio motinų apleistumo problemą.

Nedelsiant įvertinkite savo saugumo tinklą

Klausyk, tau reikia negailestingai peržiūrėti savo gyvenimą dar prieš gimdymo datą. Nustok mandagiai atsisakinėti įkyrios anytos pagalbos ir pradėk dalinti labai konkrečias užduotis kiekvienam, kuris padaro klaidą paklausdamas, kaip tau sekasi. Ir ignoruok neprašytus nepažįstamųjų patarimus internete.

Jei neturi patikimo žmogaus, kuriam galėtum paskambinti, kai kūdikis klykia, o tu nori tiesiog išeiti pro duris, privalai tokį rasti. Pasamdyk pogimdyminę dulą, jei leidžia finansai. Jei ne, prisijunk prie vietinės kaimynystės programėlės ir rask kitą desperatišką mamą, kuri norėtų keistis skubios vaiko priežiūros valandomis. Aš visiškai rimtai. Mano gydytoja tiesiogine to žodžio prasme užrašė ant receptų lapelio nurodymą mano vyrui perimti naktines pamainas, nes per įprastą apžiūrą pamatė, kaip man dreba rankos. Klausyk, mieloji, tu tiesiog negali to padaryti viena, ko nors nesulaužydama.

Kol esi užsiėmusi funkcionalios palaikymo sistemos kūrimu nuo nulio, ne prošal pasirūpinti ir keliais daiktais, kurie nesubyrės ar nesukels cheminio bėrimo. Atrask ekologiškus „Kianao“ kūdikių reikmenis – tai daiktai, kurie iš tiesų atlaiko pirmųjų metų chaosą.

Daiktai, kurių tau tikrai prireiks norint išgyventi

Kai esi visiškai išsekusi, paskutinis dalykas, kuriam turėsi jėgų – tai lūžtantys daiktai, neišplaunamos dėmės ar keistos vaiko odos reakcijos. Pažeidžiamos mamos neturėtų eikvoti savo ribotos energijos kūdikių prekių saugos etikečių dešifravimui. Turiu savo nuomonę apie tai, kas tikrai verta tavo pinigų.

Pakalbėkime apie Ekologiškos medvilnės kūdikio pleduką su raminančiu pilkų banginukų raštu. Nusipirkau jį, kai buvau beprotiškai neišsimiegojusi ir ypač lengvai pasiduodavau mieliems vandenyno raštams. Bet galiausiai tai tapo vieninteliu pleduku, kurį mano sūnus pripažino. Jis pagamintas iš GOTS sertifikuotos medvilnės. Tai skamba kaip pretenzingi rinkodaros paistalai, kol tavo vaikui neatsiranda sunki egzemos forma ir supranti, kad nuo sintetinių audinių jo oda kraujuoja. Šį pleduką skalbėme beveik kiekvieną dieną ištisus metus. Sūnus jį apvėmė trijose skirtingose laiko juostose. Jis vis dar neįtikėtinai minkštas. Jis pakankamai sunkus, kad kūdikiui būtų jauku, bet toks pralaidus orui, kad man nereikėjo visą naktį spoksoti į monitorių panikuojant, jog jis uždus.

Taip pat verta paminėti Nertą zuikutį-kramtuką ir barškutį. Jis neblogas. Mielas, turi mažą medinį žiedelį, o ekologiška medvilnė yra visiškai netoksiška. Mano draugės dukra savąjį tiesiog dievina ir nuolat jį kramto. Mano sūnus? Pažiūrėjo vieną kartą, numetė ant grindų ir grįžo prie agresyvaus mano ligoninės darbo pažymėjimo kramtymo. Vaikai yra keisti. Jei tavo kūdikiui patinka apčiuopiami, natūralūs mediniai daiktai – tai geras pasirinkimas. Jei jie teikia pirmenybę plastiko šiukšlėms ar tavo mašinos rakteliams, tau nepasisekė.

Galiu drąsiai teigti, kad Bambukinis vaikiškas pledukas su lapiukais yra tikrai naudingas pačioje kūdikystės pradžioje. Bambukas yra natūraliai hipoalergiškas. Kai mano sūnui pasireiškė ta gąsdinanti naujagimių aknės fazė, kai jo veidas atrodė kaip *pepperoni* pica, daktarė Patel liepė man pakeisti visas sintetines paklodes ir vystyklius į gryną bambuką arba medvilnę. Šis pledukas puikiai palaiko stabilią temperatūrą. Tau nereikės nerimauti, kad kūdikis perkais, o tai didžiulis palengvėjimas, nes ir taip stresuosi dėl absoliučiai kiekvienos smulkmenos savo namuose.

Buvimo vienai medicininė matematika

Priėmimo skyriuje mačiau tūkstančius tokių atvejų. Jaunos mamos, atvykstančios su karščiuojančiu kūdikiu, išsigandusios, visiškai vienos laukiamajame. Arba imigrantės motinos, kurios nemoka nė žodžio angliškai, desperatiškai bandančios paaiškinti, kad jų kūdikio sauskelnės buvo sausos pastarąsias dvylika valandų. Motinos instinktas yra universalus biologinis potraukis, tačiau jį palaikantys ištekliai yra visiškai asimetriški.

Nuolatinės prenatalinės priežiūros trūkumas yra greičiausias kelias atsidurti mano priėmimo skyriuje. Medicinos vadovėliai teigia, kad nuolatinė priežiūra užkerta kelią kūdikių mirtingumui, bet tai tik sterilus būdas pasakyti, jog gydytojas, kuris tikrai žiūri tau į akis ir įsiklauso į simptomus, yra vienintelis dalykas, išsaugantis tavo ir tavo kūdikio gyvybę. Kai izoliuojame mamas, mes ne šiaip padarome jas liūdnas. Mes aktyviai keliame pavojų jų širdies ir kraujagyslių sistemai. Empatija nėra prabanga. Empatija tiesiogine to žodžio prasme mažina kraujospūdį.

Tau nereikia tobulo nėštumo. Esu beveik tikra, kad tokio dalyko apskritai nėra. Mano pačios nėštumas dažniausiai susidėjo iš sūrių krekerių valgymo pasilenkus virš kriauklės ir verkimo žiūrint automobilių draudimo reklamas. Kūdikiui nereikia, kad būtum rami, švytinti deivė. Kūdikiui tiesiog reikia, kad būtum šalia, o tau reikia, kad kas nors būtų šalia tavęs.

Tau reikia savo palaikymo rato, brangioji. Net jei teks jį lipdyti nuo nulio iš lipnios juostos ir SMS žinučių. Net jei tą ratą sudarysi tik tu, patikima, niekur neskubanti gydytoja ir viena draugė, kuri atveš kavos, nesitikėdama būti pakviesta į vidų apžiūrėti vaiko kambario.

Jei artėjant gimdymo datai jautiesi visiškai pasimetusi, pirmiausia susitelk į pačius būtiniausius dalykus. Išsirink tvarius „Kianao“ kūdikių pledukus, kad galėtum išbraukti kelis saugius, ilgaamžius daiktus iš savo mintyse sudaryto sąrašo, o tada paskambink kam nors, kas galėtų šįvakar atvežti tau vakarienę.

Nepatogūs klausimai apie tai, kaip išgyventi naujagimio fazę

Ar stresas dėl to, kad jaučiuosi viena, tikrai pakenks mano kūdikiui?

Mano gydytoja sakė, kad lėtinis, stiprus stresas nėra gerai vaisiaus vystymuisi, nes kortizolis yra atkaklus ir linkęs užsilaikyti organizme. Bet ji taip pat pabrėžė, kad nerimauti dėl to, jog nerimauji – tai spąstai. Kartą per savaitę patirti emocinį lūžį savo automobilyje yra normali šio proceso dalis. Jei ištikus medicininei krizei tiesiogine prasme neturi kam paskambinti – štai tada reikia pakalbėti su savo ginekologu, kad sujungtų su vietinėmis palaikymo grupėmis ar ligoninės socialiniais darbuotojais.

Kodėl žmonės dabar taip pamišę dėl šių nepriklausomų filmų apie motinystę?

Nes masinė medija dažniausiai vaizduoja nėštumą kaip švytintį, stebuklingą laiką, kai tiesiog atsiranda mielas pilvukas ir norisi marinuotų agurkėlių. Realybė dažnai yra mediciniškai rizikinga, giliai izoliuojanti ir fiziškai žeminanti. Žmonės tiesiog išsiilgę matyti savo tikrosios traumos patvirtinimą ekrane, užuot jautęsi mulkinami sauskelnių reklamų.

Šalia manęs nėra artimųjų, tad kaip iš tikrųjų susikurti savo palaikymo ratą?

Tu jį nusiperki arba mainaisi. Aš kalbu visiškai rimtai. Pasamdyk pogimdyminę dulą ar naktinę auklę, jei gali sau tai leisti. Jei negali, susirask vietinę mamų grupę internete ir atvirai pasakyk, kad ieškai žmogaus, su kuriuo galėtumėte viena kitą pavaduoti skubiais atvejais. Tu prižiūri jos vaiką valandą, kad ji pamiegotų, o ji prižiūri tavąjį, kad tu galėtum nueiti pas odontologą. Tai neatrodo romantiškai, bet taip visi išlaiko sveiką protą.

O kas, jei aš nuoširdžiai nekenčiu naujagimio fazės?

Turiu tau naujienų. Dauguma mūsų jos nekenčia. Tai gryna priėmimo skyriaus situacija. Tu palaikai žmogaus „Tamagotchi“ gyvybę, tuo pačiu be pertraukų kraujuodama šešias savaites. Niekas nuoširdžiai nesimėgauja giliu miego trūkumu ar sutrūkinėjusiais speneliais. Tu tiesiog tai išgyveni visomis įmanomomis priemonėmis. Galiausiai pasidaro geriau, nors niekas negali tiksliai pasakyti, kada.

Ar ekologiškos prekės kūdikiams tikrai būtinos, ar tai tik būdas sukelti kaltės jausmą?

Klausyk, didelė dalis sveikatingumo pramonės yra tiesiog rinkodara, skirta įbauginti pavargusias moteris ir priversti jas leisti pinigus. Tačiau, kai kalba eina apie daiktus, kurie liečiasi prie kūdikio odos visą parą arba patenka tiesiai į burnytę – su jais aš nejuokauju. Jų odos barjeras iš pradžių praktiškai neegzistuoja. Tau nereikia pilnos spintos iš penkiasdešimties ekologiškų šliaužtinukų, bet du tikrai kokybiški medvilniniai pledukai ir saugus kramtukas yra verti tavo ramybės.