雑誌

火曜日の朝6時43分。私は冷たいキッチンの床に座り込んでいます。左太ももには謎のヨーグルトのシミがついたグレーのスウェットパンツ姿。そして、大海原で救命ボートにしがみつくかのように、すっかり冷めたフレンチローストのマグカップを握りしめています。レオ（今は4歳ですが、この記憶の中ではしっかり3歳半でした）が私を見下ろしています。両手は腰にぴたりと当てられています。彼が身につけているのは、黄色の長靴が片方だけ。ズボンはなし。そして、寝る時でさえ絶対に脱ごうとしないバットマンのマント。そんな姿で、彼は私に向かって叫んでいるのです。 なぜ彼が叫んでいるかって？ 私が彼のミルクを、緑色ではなく青色のプラスチックのコップに注いだせいです。「緑のコップはお水専用なんだから！」と、ベタベタの指を私の顔に突きつけながら、彼は怒り心頭で教えてくれます。私はそんなルール知りませんでした。だって、彼がたった10秒前に思いついたばかりなんですから。 半年先の未来から、半年前のサラ（私）へ。あなたが疲れているのはわかっています。目の下はピクピクしているし、木曜日から髪も洗っていないですよね。でも聞いて。あなたが今直面しているその時期――可愛くてふにゃふにゃだった赤ちゃんが、突然、あなたの服装からトーストの切り方まで指図する「小さな恐怖の独裁者」に豹変してしまったその時期は、ちゃんと乗り越えられます。ギリギリのところで、なんとか。でも、絶対に大丈夫。 家じゅうを牛耳りたくてたまらないお年頃 本当に、一日中命令され続けるのには疲れ果てていました。夫のデイブは、最初はそれを面白がっていました。エンジニアのデイブは、イヤイヤ期の幼児にも論理が通じると思っているのです。「緑のコップも青のコップも、入る液体の量は全く同じだよ」とレオに説明しようと試みていました。もちろんレオは、さらに大きな声で叫び、乾いたシリアルをデイブの頭に投げつけるだけ。その光景は正直笑えましたが、同時に心の底から打ちのめされました。だって私たちは、夜はまだオムツにウンチをしているような小さな人間に、人質に取られているんですから。 ある朝、ホームオフィスに避難していたデイブが、家族のLINEグループに「ボス・ベイビー」の画像を送ってきました。スーツを着て腕組みをした、あの映画のキャラクターの画像に、デイブはこう添えていました。「今の君の息子だよ」。まさにその通りでした。レオは階段の上で眉間にシワを寄せ、まるで四半期の財務報告書を要求するかのような態度で、チーズスティックを要求してくるのです。 私は解決策を求めるあまり、深夜の3時にトイレに座り込み、スマホで「子ども ボス・ベイビーみたい なぜ 止めて」などと、半ば狂ったように検索していました。当然ですが、ネット上には完璧に髪をセットしたインスタグラマーのママたちが「大きな感情には深呼吸で寄り添って」などと語る情報ばかり。私は深呼吸なんてしたくありませんでした。ただ人生で一度くらい、コーヒーが温かいうちに飲みたかっただけなのです。ともかく、私が言いたいのは、彼らは私たちの人生をめちゃくちゃにしようとしているわけではないということです（そう感じてしまうことはあっても）。 ついに限界を迎えた私が、かかりつけの小児科医ミラー先生（彼女はいつもイラッとするほど十分な睡眠をとっていそうな顔をしています）に泣きつくと、先生は私にティッシュを渡し、この「暴君期」は脳の発達によるごく正常な現象なのだと説明してくれました。子どもは突然、自分がママと物理的につながっていないことに気づき、少しパニックになって、どこまで許されるか境界線を試しているのだとか。神経科学の詳しいことはよくわかりませんし、先生の説明を少し間違って解釈しているかもしれませんが、要するに、彼らはこの大きな世界で「自分はなんて小さくて無力なんだ」と感じているらしいのです。だからこそ、私たちをコントロールすることで安心感を得ようとしているのです。正直、本当に厄介ですが、なぜか腑に落ちるところもありますよね。 小さな独裁者の気を逸らす「魔法のアイテム」 ここでようやく、おもちゃの話になります。ああ、おもちゃ。何でも自分の思い通りにしたい子どもと過ごすには、「ママを狂わせることなく」「リビングを破壊することなく」子ども自身がコントロールできるものを見つける必要があります。 過去のサラへ。もし今すぐ買うべきものが一つあるとすれば、それはKianaoのジェントル・ベビー・ビルディング・ブロックセットです。冗談抜きで、このブロックには何度も私の精神を救われました。想像してみてください。私が「猫のお皿からカリカリを食べちゃダメ」と言ったせいで、レオが床に突っ伏して全力で大癇癪を起こしていた時のことです。私は黙って、この柔らかいラバー製のブロックを彼の隣のラグにザザーッと広げました。すると彼はすぐに泣き止み、むくっと起き上がって、勢いよくブロックを積み上げ、不格好なタワーを作り始めたのです。 そして彼は「ぼくのタワー！」と叫びながら、それを拳で粉々に打ち砕きました。彼はそのタワーの責任者であり、タワーの運命をコントロールしていたのです。このブロックは、落ち着いた素敵なマカロンカラーなので、見ていても頭痛がしません。柔らかいラバー製なので、彼が案の定怒って犬に向かって投げつけても、誰もケガをせずに済みます。小さな数字や動物のマークもついているので、たまには「良いママ」ぶって「ゾウさんはどこかな？」と聞いたりもしますが、基本的には、彼が彼自身の小さなエゴの記念碑を平和に築き上げるのをただ見守っています。 もしあなたも、ママの行動をいちいち批判してくる小さなマネージャーと一緒に暮らしているなら、遊び方が決まっていない「オープンエンド」なおもちゃを探してみるのがおすすめです。Kianaoの知育玩具コレクションをのぞいてみてください。パントリーを彼らに支配されるよりは、おもちゃという安全な世界で「自分がボスになれる」空間を与えてあげる方が、絶対にいいですから。 戦うべき相手を選ぶ（本当に、ただ受け流して） さて、現在7歳（態度は17歳）の娘マヤにもこの時期がありましたが、彼女のケースは全く違いました。彼女は「巧妙な独裁者」でした。決して大声で叫んだりはせず、ただ強引に状況を操るのです。特に洋服に関しては。 彼女は、着心地が「完璧」でない服は絶対に拒否しました。縫い目に違和感があったり、タグが首に触れたりしようものなら、もう終わり。家を出ることすらできません。だからレオが生まれた時、私はすごく賢明にも、超絶に柔らかいオーガニック素材の服を買いだめしたのです。このフラッタースリーブ オーガニックコットン ベビーボディスーツもその一つです。誤解しないでほしいのですが、これは本当に素晴らしい服です。オーガニックコットン95%、エラスタン5%なので、赤ちゃんの頃の彼の大きな頭でもスルッと入り、小さなフリルの袖もキュートでした。でも正直に言うとね、その袖はたった4秒でスパゲッティのソースまみれになり、私はもう疲れ果てていて、シミ抜きなんてどうでもよくなっていたんです。いいんです。素敵なシャツだけど、私の人生を変えるほどではありませんでしたし、何よりレオが「恐竜のシャツしか着ない」と決めたため、結局着てくれませんでした。 それに、寝る時に着るパジャマについて、彼らを説得しようとなんてしないでください。もう、バットマンのマントを着せたまま寝かせて、それを「今日の勝利」と呼びましょう。 本当に、イヤイヤ期の命令攻撃が終わったと思った矢先、マヤが再び反抗し始めました。まるでリビングに「ボス・ベイビー」が再臨したかのようで、マヤがレオに命令し、レオが犬に命令するという地獄絵図。「ボス気取り」は完全に伝染するんです。ある雨の日曜日、「ソファの左側にはどっちが座るか」という言い争いを止めるのにもうすっかり疲れ果てた私は、ついに降伏しました。夕食に冷凍ワッフルを焼き、映画『ボス・ベイビー ファミリー・ミッション』を再生して彼らに見せ、自分は暗いパントリーに隠れて、しけったゴールドフィッシュ（お魚型のクラッカー）をかじっていました。 「スクリーンタイムには厳しくするべきだ」「脳に悪影響だ」などと言われているのは知っています。でも、ミラー先生は「たまに映画をぶっ続けで見たからといって、子どもたちの将来がダメになるわけではない」とこっそり教えてくれました。誰かに指を差されて「ジュース！」と攻撃的に要求されることのない、静寂の90分がどうしても必要な時だってあるんです。 親が正気を保つための「偽の選択肢」作戦 では、日常的にどう対処すればいいのでしょうか？ 誰も正気を失わずに済むようにするには、ささいな要求のたびに戦うのをやめ、「偽の小さな選択肢」を与える作戦に切り替えるしかありません。私は、2022年の「バナナ大事件」――私がバナナの皮を「間違った方向」から剥いたせいで、レオがそれを壁に投げつけた事件――の後に、身をもってこの教訓を学びました。 「遅刻するから今すぐ靴を履きなさい」と言う代わりに、「赤い靴と黄色の長靴、どっちを履きたい？」と聞くようにしました。彼は自分が、超重要で重大な決断を下していると思い込んでいます。「靴部門のCEO」になった気分なのでしょう。でも密かに、実権を握っているのは私です。だって、どっちを選んでも「靴を履く」ことには変わりないんですから。完全に騙していますが、そんなの気にしません。 新生児の頃が恋しくなることもあります。本当に。レオがまだ小さかった頃は、ただ木製ベビージムの下に寝かせているだけで、信じられないほど平和でした。彼はただ、小さな木のゾウさんや幾何学模様の形を見上げ、時折リングにタッチするだけ。とても静かでした。木の色合いは美しいナチュラルカラーで、おもちゃは柔らかく、そして何より、彼が私の髪型を「魔女みたいでボサボサ」だと批判してくることもありませんでした（ちなみにこれ、昨日の彼の実際のセリフです）。 でもよく考えてみると、あのベビージムこそが、彼らの「ボス気質」の始まりだったのかもしれません。子どもはそこで原因と結果を学びます。木のリングを叩くと、それが揺れる。自分の行動が環境を変えることに気づくのです。そして数年後、彼らは「ママに向かって叫べば、ママが飛び起きておやつを持ってくる」ことに気づきます。仕組みは全く同じで、ただ音がずっと大きくなり、お金がかかるようになっただけなのです。 過去のサラ、あなたはこの時期を乗り越えられます。パントリーに隠れている時だって、あなたは十分によくやっていますよ。ただ、期待値を少し下げて、コーヒーをたくさん飲んで、「大して重要じゃないこと」のボスになれた気分にさせてあげればいいのです。深呼吸をして、なんならトイレに鍵をかけて5分間の静けさを手に入れてください。そして、彼らが安全に自立心を主張できるように、Kianaoのトドラーコレクションでアイテムを揃えてみましょう。あなたなら絶対に大丈夫。 深夜3時に私が狂ったようにググった質問（よくある質問） どうしてうちの可愛い赤ちゃんは、突然私に命令し始めたの？ それは、彼らが「自分は独立した一人の人間である」ことに気づき、それが彼らにとってどうやらものすごく怖いことだからです。ミラー先生いわく、これは発達上の大きな飛躍なのだそうです。自分ではどうにもならないという強い不安を感じるからこそ、ママや犬、コップ、さらには「ドアを開ける時の完璧な角度」まで、すべてをコントロールしようとするのです。あなたが社会病質者を育てているわけではありません。彼らの小さくて不思議な脳が成長している証拠です。 自分が仕切りたい！と大癇癪を起こした時の対処法は？ 正直に言っていいですか？ 時にはただ床に座って、嵐が過ぎるのを待つしかありません。私がミニバンを運転させてあげないと言ってレオが叫んでいるなら、ただ「車を運転できなくて怒っているんだよね」と伝えます。運転免許が取れる年齢の法律について説明したりはしません。彼が怒っていることをただ受け止め、ブロックのような気をそらすアイテムを差し出して、嵐が過ぎるのを待つだけ。待っている間に、チョコレートを一口食べることもあります。 時々は私が折れて、子どもを勝たせてあげてもいいの？...

聞いてください。私は息子の誕生前の4ヶ月間、まるで北欧の瞑想リトリートのように、ジェンダーニュートラルな子ども部屋を整えることに費やしました。部屋は静寂に包まれ、全体的にベージュトーンで統一され、高級なラベンダーの香りがほのかに漂っていました。オーガニックのおくるみは完璧な正方形に折りたたんでいました。準備は万端だと思っていたんです。でも、病院から息子を連れて帰ると、夫が誤ってダイソンの掃除機を倒してスイッチを入れてしまい、その音で子どもが瞬時に気絶するように眠りに落ちるまで、彼は丸3日間泣き叫び続けました。 自分の子どもを持つまで、私は小児科看護師として長年働いてきたにもかかわらず、赤ちゃんという生き物について完全に勘違いしていました。病院では、すべてがスケジュール管理され、無菌状態で、ミリリットル単位で測定されます。だから私は、赤ちゃんとは絶対的な静けさと、優しく完璧なタイミングでのケアを必要とする、繊細で壊れやすい陶器の人形のようなものだと思い込んでいたのです。 でも今は、真実を知っています。 あなたの目の前にいるのは、繊細なお花なんかじゃありません。本能むき出しで、モゾモゾと動き回り、要求の多い小さな霊長類なのです。昔の指導医が、生後6ヶ月頃の時期を冗談めかして「パピー・モンキー・ベイビー期（子犬と猿と赤ちゃんのハイブリッド）」と呼んでいました。これは何年も前のアメリカの奇妙なテレビCMにちなんだものですが、生物学的な観点から見ても、あながち間違っていませんでした。彼らは子犬のように家具を噛み、猿のように親にしがみつき、そして赤ちゃんのように泣き叫ぶのです。 耳をつんざくような子宮の中の現実 ここで「静寂」について、そしてなぜそれが親を苦しめているのかをお話しする必要があります。 多くの新米パパやママが、赤ちゃんを起こさないようにと、自分の家の中を抜き足差し足で歩き、ひそひそ声で話しているのを見かけます。私もかつてはそうでした。床がきしむ音を立てないように、息子の寝室から本気でほふく前進で抜け出したりしていました。でも、それは完全に時間の無駄です。 赤ちゃんは静寂を嫌います。子宮の中は、静かなヨガスタジオなんかではありません。信じられないほどうるさい場所なのです。お母さんの血流の音、リズミカルな心音、消化器系の奇妙なグルグルという音。基本的には、稼働中の洗濯機の中で9ヶ月間暮らしているようなものです。 深夜の夜勤中に読んだある研究を思い出します。大きなホワイトノイズを聞かせた赤ちゃんの約80%が自然に眠りについたのに対し、無音の環境で眠りについたのはわずか25%程度だったというものでした。私の主治医も「自分が少し不快に感じるくらいまでサウンドマシンの音量を上げなさい」と言いましたが、彼女は正しかったのです。あの重低音の環境音を再現することこそが、私が正気を失わずに「魔の生後3ヶ月（フォーストリメスター）」を乗り切れた唯一の理由だと思います。 生き残るための抱っこ紐 猿の赤ちゃんを見てみると、母親が食べ物を探したり他の猿を無視したりして1日を過ごしている間でも、母親の毛にしっかりしがみついて離れないだけの筋力を持って生まれてきます。一方、人間の赤ちゃんは、この点においてはまったく無力です。 人間の赤ちゃんが生物学的に「未熟な状態」で生まれてくるのは、もしこれ以上胎内で頭が大きくなってしまったら、誰も出産を乗り越えられないからです。そのため、自力でしがみつく筋力を持たずに生まれてきますが、それでも「しがみつきたい」という霊長類としての強い本能は持っています。だからこそ、ベッドに置かれた途端、「氷河に置き去りにされた」かのように泣き叫ぶのです。 これを乗り切る論理的な解決策は、ベビーウェアリング（抱っこ紐）しかありません。息子を胸に縛り付けておくのは、親子の絆づくりのためというより、私が両手を使ってトーストを食べるための「生き残りの手段」でした。親の胸にぴったりくっついていることで、赤ちゃんの不規則な心拍や体温が安定し、家事をしながら歩き回る揺れが、彼らの原始的な脳に「群れと一緒に安全に移動している」と錯覚させるのです。 母乳育児相談の助産師からは、「赤ちゃんをぴったりと密着させ、常に視界に入れ、キスできるくらいの位置で、あごが胸につかないようにし、背中をしっかりサポートすること」と、早口で恐ろしいレクチャーを受けました。ですから、メールを返信しようとするあまり、抱っこ紐の中で赤ちゃんを窒息させないようにだけは注意してくださいね。 また、抱っこ紐のストラップの邪魔にならず、変にシワにならないベーシックなベビー服も必要です。私は最終的に、オーガニックコットン ベビーボディスーツ ノースリーブ ロンパースの在庫を買い占める勢いでした。伸縮性のあるしっかりとした一枚で、3時間も私に密着して汗だくになっていても、息子の肌を刺激しません。オーガニック素材なので突発的な湿疹にも優しいのですが、正直一番気に入っているのは「エンベロープショルダー（肩開き仕様）」です。ウンチの背中漏れが大惨事になった時でも、汚れた服を頭からかぶせて脱がせるのではなく、肩を広げて足の方へスルッと引き下げられるからです。 歯固め期の壮絶な日々 生後4〜5ヶ月頃になると、猿の赤ちゃんっぽかった雰囲気が、少し犬寄りに変わってきます。 クリニックで何千人もの歯固め期の赤ちゃんを見てきましたが、自分の子どもがコーヒーテーブルの塗装を文字通りかじり取ろうとする姿には、心の準備ができていませんでした。よだれの量はもはや旧約聖書の洪水レベル。彼らは拳を丸ごと口に突っ込み、「歯茎が腫れ上がりそうなんだよ！」と言わんばかりの、怒りと裏切りに満ちた目でこちらを見てきます。 役に立たないプラスチック製のリングもたくさん買いましたが、彼はそれを壁に投げつけるだけでした。唯一効果があったのは、モンキーベビー歯固め 木製 天然シリコンイヤーデザインでした。深夜3時に「かわいいし、私の霊長類的な育児ライフにぴったりだ」という理由だけでポチったのですが、結果的に彼が絶対に手放さない唯一のアイテムになったのです。 硬いビーチウッド（ブナ材）のリングと、柔らかいシリコン製の耳の組み合わせのおかげで、その日の痛みの種類に合わせて、違う質感を猛烈に噛むことができます。子どもの口に入るものとして最低条件である「無毒性」をクリアしているのはもちろんですが、蛍光色のプラスチックゴミのように見えるおもちゃとは違い、ラグの上に転がっていてもおしゃれに見えます。彼はその小さなサルの歯固めを、丸6ヶ月間ずっと持ち歩いていました。 うちのどこかにはジェントルベビー 積み木セットも転がっています。義母が「今すぐ知育玩具が必要よ！」と主張したので買ったものです。柔らかいゴム製なので、暗闇で私が確実に踏んづけても痛くないのは助かりますが、今のところ息子はこれをただ「食べる」ことに夢中です。 もし今、お子さんが新しい歯で家具を破壊しているなら、靴をかじられ始める前に、Kianaoの歯固めおもちゃコレクションをチェックすることをおすすめします。 対象の永続性と心の拠り所 やがて彼らは、あなたが「部屋から出て行くことができる別個の存在」であることに気づきます。これは生後6〜8ヶ月頃に起こるのですが、まるで親への罰ゲームのように感じる成長の節目です。 看護学校時代に学んだ、アカゲザルを使った古い心理学の研究をうっすらと覚えています。親から引き離された小猿は、感情をコントロールするために、ぬいぐるみの「代理母」にしがみつきました。もしそのぬいぐるみを取り上げたら、彼らは神経衰弱のような状態になってしまうのです。 人間の赤ちゃんも、まったく同じことをします。彼らには「移行対象」が必要なのです。安心毛布（ブランケット）や、小さなぬいぐるみなど。あなたが30秒間だけキッチンに行こうとする暴挙に出た時、それはあなたの物理的な身代わりとなってくれます。 もちろん、ここで私の「医師・医療者としての思考」が楽しみを台無しにしてしまいます。アメリカ小児科学会（AAP）のSIDS（乳幼児突然死症候群）に関するガイドラインでは、生後12ヶ月になるまでベビーベッドの中は完全に空っぽにしておくべきだと明確に示されています。そのため、安心毛布やぬいぐるみは「日中のみ」のアイテムにしなければなりません。私たちは、ベビーカーに乗っている時、大人の目が届く床で遊んでいる時、あるいは車の中で身動きが取れず彼が後部座席でパニックになっている時にだけ、それを使っています。 最初の1〜2年は、小さな大人を育てているわけではないという事実を受け入れるしかありません。あなたが育てているのは、本能、気温、空腹、そして「身体的な接触への切実な欲求」だけで動く、原始的な小さな生き物なのです。赤ちゃんを、厳格で、静かで、無菌状態の枠に押し込めようとするのをやめた瞬間から、子育てという仕事は少しだけマシになります。 もし、生物学的な本能に抗うのをやめて、このカオスに身を委ねる覚悟ができたなら、Kianaoで、この時期を乗り切るために本当に役立つサステナブルな必須アイテムをぜひチェックしてみてください。 赤ちゃんの行動のリアルな現実 (FAQ) なぜ赤ちゃんは急に置かれるのを嫌がるようになるの？ それは生物学的な本能が目覚めただけです。自分が小さくて無防備であり、親が温もりと食事の主要な供給源であることに気づくのです。下に置かれると、彼らの霊長類としての脳が「群れに置き去りにされた」という警報を鳴らします。とりあえず胸に抱きつけて、数ヶ月間は一人で座って休むことはできないのだと受け入れましょう。 ホワイトノイズの音が大きすぎることってある？...

私の母は、悪霊を鎮めるためにベッドの下にミルクを入れた小皿を置いておきなさいと言いました。近所のパブにいた、どう見ても1982年以来子育てをしていないようなおじさんは、双子たちに「モンスターは洗っていない靴下の匂いにはアレルギーがあるんだよ」と教えればいいと提案してきました。NHS（国民保健サービス）の保健師さんは、怪我をした野生動物に向けるような深い哀れみの目で私を見つめ、「しっかりとした境界線」を設けることを提案しました。でも、壁の影が変な顔でこっちを見てきたという理由で午前3時14分に本格的なパニックを起こしている2歳児に、そんな言葉は全く意味を持ちません。 全く目に見えないものを怖がって体がこわばっている我が子を見たとき、親は特有の無力感を覚えるものです。パンツ一丁で生ぬるい水の入った哺乳瓶を握りしめ、物理学も現実も、「どうしてキャットフードを食べちゃいけないの？」ということも全く理解していない生き物に対して、大人の論理を展開しようとしているのですから。一度恐怖に取り憑かれると、その恐怖は家中に広がっていきます。 助けを求めてググったら、なぜかK-Popにたどり着く 先週の火曜日、ただの潰れたバナナであることを必死に祈りたくなるようなベタベタした謎の物体にまみれながら、私は絶望的な気分で階段の踊り場に座り込み、スマホで「ベビーモンスター（baby monster）」と検索しました。パニックになっている双子を落ち着かせるためのフォーラムの書き込みか、児童心理学のちょっとした裏技でも見つからないかと必死でした。しかし、インターネットが教えてくれたのは全く別のことだったのです。 どうやら、今そのフレーズで検索しても、小児科医の睡眠アドバイスは出てこないようです。代わりに出てくるのは、K-Popグループのメンバーたち。私は暗闇の中、ヒビの入ったスマホの画面から放たれるキツいブルーライトを浴びながら、BABYMONSTER（ベビーモンスター）のルカやアサが世界中でトレンド入りするミュージックビデオをリリースしたという記事を読んでいました。アルゴリズムが哀れんで、睡眠退行を乗り越える秘密のテクニックをオートコンプリートしてくれることを期待して「baby m」とも入力してみましたが、出てくるのは私よりもずっと髪の毛が綺麗な、完璧な振り付けで踊る10代の子たちばかり。泣き叫ぶ娘たちにK-Popを聞かせれば、娘のクローゼットの中に棲んでいるらしい影のバケモノを追い払えるんじゃないかと本気で考えましたが、ご近所さんもすでに十分迷惑しているだろうと思いとどまりました。 お医者さんが実際にボソボソと教えてくれたこと 結局、双子の一人が木製の聴診器を食べようとした定期健診の際に、かかりつけのお医者さんに「なぜこんなことが起きるのか」と尋ねてみました。イチゴ味のグミに包まれた、安全で軽い鎮静剤のような、何か医学的な解決策をもらえるのではないかと期待していました。しかし、返ってきたのは進化生物学のレッスンでした。 サラ先生の説明によると、2歳から3歳頃にかけて、子どもの小さな脳は大規模な認知的飛躍を遂げるそうです。突然、想像力というパワーが解放されるものの、現実と空想を区別するためのソフトウェア・アップデートが完全に不足している状態なのです。先生は「進化の過程における脅威への反応訓練」についてボソボソと話していましたが、私の乏しい理解力でざっくり翻訳すると「子どもの脳は、ただパニックになる練習をするためだけに、わざと恐ろしいシナリオを捏造している」ということになります。どうやら、これは正常に発達している証拠らしいのですが、親としては最悪のニュースです。つまり、彼らが7歳になるまで、ただ黙って耐え忍ぶしかないということですから。 YouTubeのアルゴリズムは決して味方ではない 我が家はスクリーンタイム（画面を見る時間）についてかなり厳しくしています。というのも、双子にタブレットを渡すのは、お猿さんに手榴弾を持たせるようなものだからです。でも、たまには良かれと思って親戚が手を出してくることもあります。先月、親戚の集まりがあったとき、私たちが落ち着いて食事ができるようにと、叔父さんが「楽しい子ども向けの動画」を見せるために自分のスマホを娘たちに渡してくれました。そのとき、娘たちが何を見ているのか確認しなかったことが、父親としての私の最初の致命的なミスでした。 わかったのは、自動再生のアルゴリズムを12秒以上放置すると、教育的な農場の動物の動画から、鋭い牙を持った生き物が車を食べるという奇妙で彩度の高すぎるアニメーションへと切り替わってしまうということです。その日の夜、私は「トイレに牙が生えてあなたを食べたりしないよ」と娘を説得するのに3時間も費やしました。子どもの脳はスポンジのようにすべてを吸収し、それを午前3時に親の顔に向けてぶちまけてくるので、子どもが見るものは本当に厳重に監視しなければなりません。そして、どんなことがあっても、「モンスターは作り物だ」と証明するために、明るい昼間に怖い映画を無理やり見せようとしないでください。それは根本的に残酷な行為であり、次の10年が来るまであなたがまともに眠れなくなることを保証するようなものです。 賄賂と気を紛らわせるための私の必死の試み 平和な夜を取り戻すため、私は物理的なアイテムを投入してこの問題に対処しようとしました。効果があったものもありましたが、単に投げつけられるだけの飛び道具になったものもありました。 「盲目的な恐怖」と「気が紛れて落ち着いた状態」のギャップを埋めるのに本当に役立った唯一のアイテムが、ぬいぐるみモンスター ガラガラ歯固めおもちゃです。我が家ではスレートグレーのものを購入したのですが、現在、家の中で最も価値のあるアイテムになっています。私の戦略は、物語の枠組みを完全に作り変えることでした。部屋の隅に幻のバケモノが現れたとき、私はこの小さな編みぐるみのモンスターを取り出し、「こいつがバケモノのボスだよ」と紹介しました。「このモンスターは、振るとガラガラ鳴るだけで、歯の使い方を忘れて木のリングをかじっている大マヌケなんだよ」と説明したのです。オーガニックコットンで作られているので、暗闇の中で娘たちが激しくかじりついてもパニックになりませんし、ガラガラという音は泣き叫ぶ発作を断ち切る素晴らしいスイッチになります。しかも柔らかいので、怒りに任せて私の頭に投げつけられたとしても、脳震盪を起こす心配もありません。 また、夜中に起きたとき、冷たいシリコンなら目を覚ましてくれるのではないかと思い、パンダ シリコン歯固め ベビーバンブーおもちゃを渡してみることもありました。製品としては全く問題ありません。緑色で、冷蔵庫に入っていて、日中の歯固めには最適です。でも、自分が今まさに影の悪魔に狩られていると信じ込んでいる子どもに、冷たいパンダ型のゴム製おもちゃを差し出しても、ただ混乱させるだけでした。彼女はそれを見て、私を見て、そしてそのまま廊下へと投げ捨てました。 モンスター・スプレーの大いなる誤算 ネットでこの時期の悩みをこぼすと、4分以内に見ず知らずの人が「モンスタースプレー」を作るようにアドバイスしてきます。プラスチックのボトルに水とラベンダーオイルを入れ、手描きの雑なラベルを貼り、寝室に勢いよくスプレーしてバケモノを退治するという寸法です。 私はこれを一度だけ試しました。しかし、あまりにも見事に裏目に出てしまい、いまだにその余波に対処しています。娘にモンスターに対抗するための「物理的な武器」を与えたことで、疑り深い2歳児の脳に「モンスターは100パーセント実在し、物理的に部屋にいて、液体の攻撃に弱い」ということをうっかり証明してしまったのです。娘は寝るどころか、2時間もベッドの上に真っ直ぐ座り込み、疲れ果てた小さなゴーストハンターのようにボトルを握りしめ、バケモノが姿を現すのを待ち構えていました。結果として、マットレスはびしょ濡れになり、ラベンダーだけが自分と確実な死を隔てる唯一の防壁だと信じ込む子どもができあがりました。 何をやっても上手くいかず、夜のルーティンをゼロから構築し直している最中なら、現実感を完全に失ってしまう前に、Kianaoの安眠コレクションを覗いてみるといいかもしれません。 汗、スナップボタン、そしてパニック発作の解剖学 育児書でごまかされていることの一つは、夜驚症がいかに物理的な大惨事になるかという点です。2歳児が泣き叫んで目を覚ますと、小型のラジエーターに匹敵するほどの体熱を発生させます。私が慌てて部屋に駆け込むと、パニックによる汗でびっしょりになり、化学繊維のパジャマが肌に張り付いて、その窮屈さのせいでさらに激しく暴れ回っているという有様でした。 結局、安物の寝巻きのほとんどを処分し、オーガニックコットン ベビー ボディスーツを着せて寝かせることにしました。ノースリーブで通気性が夢のように良く、適度にポリウレタンが混紡されているため、あの恐ろしい全身エビ反りポーズをしても、体の動きに合わせて伸縮してくれます。それに、午前4時に街灯の明かりだけを頼りに、汗だくで怯える子どもの着替えをさせるときは、複雑なファスナーと格闘したくありません。エンベロープショルダー（肩の開くデザイン）のおかげで、泣き叫ぶ顔の上から無理やり脱がせるのではなく、脚のほうへ一気に引き下げて脱がせることができます。もちろん、これで恐怖が治るわけではありませんが、物理的な不快感を取り除くことで、少なくともヒステリーを和らげることができます。 午前3時を生き抜くための、私の実践的な戦略 では、暗闇の中、洗濯物の山を指差して泣き叫ぶ子どもと一緒に立っているとき、実際にはどうすればいいのでしょうか？ 基本的には、自分自身の骨の髄まで染み込んだ疲労をぐっと飲み込み、「怖いよね、わかるよ」と声をかけて子どもが感じている恐怖を全面的に認めてあげます。そして、一緒に目を閉じて巨大なチョコレートビスケットを想像し、目を開けても魔法のように手の中に現れるわけではないことを確認するというゲームを通じて、夢の仕組みを説明してみるのです。 私もこのビスケットゲームを試しました。サラ先生の太鼓判付きの方法です。初めてやったとき、娘は目を閉じて、思い切りギュッとつむってから目を開け、空っぽの手を見て、どうしてもビスケットが食べたくなって新たに号泣し始めました。結局、娘を落ち着かせるためだけに1階へ降りてダイジェスティブビスケットを取りに行く羽目になり、心理学のレッスンは完全に台無しになりました。それでも、最終的にはこの概念が定着しました。今では「ただの頭の中の絵だよ」という言葉をマントラのように何度も繰り返し言い聞かせながら、編みぐるみのガラガラを握りしめ、方向性を間違えたラベンダー水の匂いをかすかに漂わせています。 疲労困憊ですし、容赦のない日々です。もう二度と8時間たっぷり眠れる日は来ないんじゃないかと、天井を見つめてしまう夜もあります。でも、恐怖は確実に薄れていきますし、現実確認も効果を発揮し始めます。そしていつか、影はただの影に戻る日が来るのです。それまでは、ただ彼らの手を握り、ベッドの下を確認して、朝日が昇るのを待つしかありません。 あの過酷な夜泣きを、家族全員にとってほんの少しでも乗り切れるものにするために、私たちのオーガニック寝具と柔らかいお供のアイテムをぜひチェックしてみてください。 午前3時に私が自問自答すること 「モンスターはいないよ」とだけ言って部屋を出てはいけないの？ なぜなら、幼児にとって大人の論理的な事実は文字通り何の意味も持たないからです。頭の中でモンスターを見ているなら、それは間違いなくラグの上に座っているのです。それを否定して部屋を出てしまうのは、脅威がある部屋に子どもを一人きりにするのと同じことです。「怖いよね」とその感情に寄り添ってからでないと、部屋が安全だと納得させることはできません。そしてこれには、大抵の場合、親が望むよりも45分は余計に時間がかかります。 怖がっているとき、親のベッドで寝かせてもいいの？ 私と妻は、この件について道徳的な高い理想を持つことを完全に諦めました。我が家の誰もが再び眠りにつくための唯一の方法が、私が小さな足で肋骨を蹴られること、という場合もあるのです。育児書には、自信をつけさせるために必ず自分のベッドに戻すべきだと書いてありますが、火曜日の午前4時で仕事の締め切りが迫っているなら、自信なんて週末まで後回しで構いません。まずは生き残るのが先で、人格形成はその後です。...

午前3時14分、あなたは船酔いした船乗りのように体を揺らしながら廊下に立っていることでしょう。左肩にはカピカピに乾いた吐き戻しの跡。足は痛み、腰は完全に限界で、腕の中の小さな人間は病院の緊急事態（コードブルー）並みの激しさで泣き叫んでいます。小児科看護師の資格を持っているのに、自分の子育てには全く役に立たないなんて…と途方に暮れているかもしれませんね。 私は半年後の未来からあなたに向けてこれを書いています。大丈夫、この時期は必ず乗り越えられますよ。でもそのために、息子さんを見る目を完全に変える必要があります。 今、あなたは彼を「ベビーベッドが安全で高価な寝床だと理解できる、小さな理性的の人間」として扱っています。でも、それはやめましょう。彼の本当の姿を見てあげてください。彼は「霊長類」なのです。 私たちはチンパンジーと約99%のDNAを共有しています。生物学的な事実は知っていても、それをまだリビングでの子育てに当てはめていないだけなのです。昨夜も、睡眠不足で意識がもうろうとする中、彼に髪を掴まれながら、ネットの不思議な世界にはまり込んでいましたね。モロー反射から霊長類の社会構造、サルの繁殖、赤ちゃんザルの生存率、そしてなぜ人間の赤ちゃんがあんなに異常な握力を持っているのかまで、片っ端から調べたはず。その答えは「進化」にあります。 野生では、赤ちゃんザルは母親に物理的にしがみつくことで生き延びます。手を離せば、ジャングルの捕食者に食べられてしまうからです。あなたの赤ちゃんの神経系は、自分が温度管理されたシカゴのマンションに住んでいることを知りません。彼の脳はまだ野生にいると思っているのです。平らで動かないマットレスの上に置かれると、彼の原始的な脳は「森の地面に置き去りにされた」と認識してしまいます。 だからこそ、背中がシーツに触れた瞬間に泣き叫ぶのです。 ふれあいの安心感という優先処置 お医者さんからネントレやセルフねんねに関する立派なパンフレットをたくさんもらったことでしょう。でも、おそらくそこにハリー・ハーロウの名前はなかったはずです。 1950年代、ハーロウは非常に非倫理的でありながら、科学的には画期的な実験を赤ちゃんザルで行いました。赤ちゃんザルを母親から引き離し、2つの人工的な選択肢を与えたのです。1つは冷たい針金でできた、ミルクが出る代理母。もう1つは柔らかなタオル地で覆われた、ミルクが出ない代理母でした。当時の医学界は「赤ちゃんはカロリー（栄養）しか気にしていない」と考えていましたが、ハーロウはそれが間違いであることを証明したのです。 赤ちゃんザルは圧倒的にタオル地の母親を好みました。お腹が空いて死にそうな時だけ針金の母親のところに行き、ミルクを飲むとすぐに柔らかな布にすがりつきに戻ったのです。彼らは確実な食事よりも、ふれあいによる安心感を必要としていました。 私は小児科病棟でこの光景を何度も目にしました。モニター上のバイタルサインが不安定な未熟児がいて、心拍数は上がり、血中酸素飽和度は下がる。主治医が処置を指示する中、最も効果的だったのは常に「母親との肌のふれあい（スキンシップ）」でした。赤ちゃんをママの胸に抱かせると、10分以内には徐脈が治まり、呼吸がママのペースと同調するのです。まさに生物学的な魔法のようでした。 だから、義理のお母さんに「抱きすぎると甘えん坊になるわよ」と言われても、聞き流して大丈夫です。新生児を甘やかしすぎるなんてことはありません。あなたはただ、赤ちゃんの脳が正しく発達するために必要な、進化の過程における基本的な欲求を満たしてあげているだけなのです。 甘えん坊な「霊長類」のための服選び これからの3ヶ月間、赤ちゃんをずっと胸に抱き続けることになるので、赤ちゃんのワードローブを見直す必要があります。化学繊維のベルベットのロンパースは捨ててしまいましょう。熱がこもるため、一日中あなたの体温と密着していると、ひどい湿疹の原因になってしまいます。 うちは基本的にオーガニックコットン ベビーボディスーツだけで過ごしていました。ただのノースリーブのロンパースですが、買った中で一番のお気に入りです。95%オーガニックコットンなので、しっかりと通気性があります。抱っこ紐に入れている時も、この薄い生地を通して私の体温を感じつつ、お互いに汗だくになることはありませんでした。セージグリーンのものを着ている時、スーパーの4番通路で盛大にうんちを漏らされたこともありましたが、きれいに洗えてニオイも全く残りませんでした。今すぐ5着まとめ買いすることをおすすめします。 もちろん、祖父母から「下着姿みたい」と文句を言われないように、少しおめかしさせなきゃいけない時もありますよね。そんな時のために、フリルスリーブ オーガニックコットン ボディスーツを持っています。これなら安心です。同じ高品質な生地でできている点は素晴らしいですが、正直なところ、肩の小さなフリルは完全に見栄えのためだけ。赤ちゃんはフリルなんて気にしませんし、お腹が空いている時はその余分な布を吸おうとするくらいです。でも、親戚を喜ばせておくのも、育児を生き抜くための立派なサバイバル術ですからね。 一息つける時に、オーガニックベビー服のコレクションをぜひご覧ください。 ジャングルの音を再現する あなたは途方もない時間をかけて、完全に無音で平和なベビールームを作り上げたかもしれません。でも、それは間違いでした。 完全な静寂は、赤ちゃんにとって恐怖でしかありません。子宮の中では、赤ちゃんの耳にはママの心血管系のけたたましい音が常に鳴り響いていました。まるでプールの中で掃除機をかけているような音です。静かな部屋に寝かされると、その急激な音の低下が赤ちゃんの霊長類としての脳に「環境が変わった」というサインを送り、それは大抵「捕食者が近くにいる」ことを意味するのです。 ホワイトノイズマシンをつけ、ちょっと大きすぎるかなと思うくらいの音量に設定してください。穏やかな小川のせせらぎではなく、古いテレビの砂嵐のような音が最適です。これなら廊下で犬が吠える音もかき消せますし、赤ちゃんが9ヶ月間過ごしてきた、あの少し騒々しくて絶え間ない環境音を再現できるのです。 歯固め期のサバイバル戦略 生後3〜4ヶ月頃になると、変化に気づくはずです。自分の手、あなたの鎖骨、抱っこ紐のストラップなど、口に入れられるものは何でも噛み始めます。霊長類の赤ちゃんは口を使って世界を探索しますし、歯茎の下で歯が動き始めると、そのむずがゆさで少し気が立ってしまうのです。 冷凍庫で冷やして使う、液体が入ったプラスチック製の歯固めは買わないでください。固くなりすぎますし、プラスチックの安っぽさが否めません。代わりに私が買ったのはおさるさんの木製歯固めでした。私の進化生物学へのこだわりにぴったりだと思ったんです。 これが驚くほど優秀で。中心には滑らかなブナ材のリングがあり、歯茎が本当にむずがゆい時に、しっかりとした硬い噛み応えを与えてくれます。一方で耳の部分は食品グレードのシリコン製で、ただ何となくカミカミしたい時用の柔らかい質感になっています。ラグの上に転がっていても、派手な色のプラスチックのゴミには見えませんし、木材には天然の抗菌作用があります。お手入れは湿らせた布で拭くだけ。食洗機に入れると木が割れてしまうので注意してくださいね。 同じ時期に、友人からパンダのシリコン歯固めもプレゼントされました。これも悪くありません。平らで軽いので、まだ手先が器用でない時期でも簡単に持てました。ただ、全部がシリコンでできているため、ハイチェアから落とされるとポンと跳ねて、冷蔵庫の下に転がっていってしまうんです。お手入れは簡単ですが、個人的には木製のおさるさんの程よい重さの方が好きですね。 添い寝に関する医学的なアドバイス 霊長類の睡眠を見ると、母親と赤ちゃんが離れることは決してありません。世界中の多くの文化で今でもこの寝方がされていますし、生物学的にも理にかなっています。赤ちゃんの呼吸は母親の呼吸に合わせて調整されるからです。 しかし、私たちは硬い土の床や竹のマットの上で寝ているわけではありません。ふかふかの低反発マットレスに、重い掛け布団、そしてたくさんの枕に囲まれて寝ています。アメリカ小児科学会は、現代のベッドには窒息の危険があるため、人間が赤ちゃんと添い寝することを厳しく禁じています。私は救急救命室で、危険な睡眠環境による悲劇的な結果を実際に見てきました。リスクを冒す価値は絶対にありません。 安全な妥協案は「同室で寝る」ことです。少なくとも最初の6ヶ月間は、ベビーベッドをママのベッドのすぐそばに置いてください。赤ちゃんはあなたの呼吸の音を聞き、匂いを感じることができますし、ぐずり始めたらすぐ手を伸ばして胸に手を当ててあげられます。現代の大人用ベッドが持つ物理的な危険を避けつつ、霊長類の群れのような感覚的な安心感を与えてあげることができます。 本物のサルはペットではありません 数ヶ月もすれば、SNSのアルゴリズムがあなたが赤ちゃんの動画を好きだと認識し、エキゾチックアニマルをペットとして飼っている人たちの動画をおすすめしてくるようになります。おむつを履いたマーモセットの動画を見て、睡眠不足の頭で「おさるさんをペットにしたら、子どものいい遊び相手になるかな」なんて一瞬思ってしまうかもしれません。 ここで少しだけ、看護師としての顔に戻らせてください。絶対にやめましょう。 以前担当したある患者さん（仮にMちゃんと呼びましょう）は、家族で全く管理されていない道端のふれあい動物園に行き、恐ろしい人獣共通感染症にかかってしまいました。霊長類と人間はDNAの大部分を共有しているため、病気も簡単にうつし合ってしまうのです。マカクザルは、彼らにとっては軽症でも人間には致命的となるBウイルスを保有していることがあります。逆に、人間からサルに呼吸器系のウイルスをうつしてしまうこともあります。 その上、サルは野生動物です。寿命も何十年とあります。性成熟期を迎えると、非常に予測不能で攻撃的になります。もし子どもが将来エキゾチックアニマルを欲しがったら、おもちゃ屋さんで赤ちゃんザルのフィギュアセットを買ってあげてください。小さなプラスチックのおもちゃの方が、本来郊外のリビングではなくジャングルにいるべき野生動物を相手にするよりも、無限に安全ですから。 この変化の時期を乗り越えるために 今は無理にスケジュールに当てはめようとするのはやめましょう。胸の上でお昼寝させたら悪いクセがつくのでは、と悩む必要もありません。あなたが育てているのは「小さな大人」ではありません。とてもか弱くて、本能のままに生きる哺乳類がこの世界に順応するための移行期間をサポートしているのです。...

柔らかいゴム製のブロックが私の鎖骨に当たって跳ね返り、ぬるくなったコーヒーの中にポチャッと落ちました。そして、唯一きれいだった私のレギンスにコーヒーが飛び散ったのです。リビングの向こう側では、2歳の子どもが肩で息をしながら、これから起こるであろう修羅場を待ち構えて立っています。夫の方を見ると、彼はスマホにすっかり夢中で、どこかのポッドキャストで聞いた「残念な赤ちゃん映画」をのんきに検索していました。リビングがまさに戦場と化しているというのに、彼は文字通り「残念な赤ちゃんショー」の上映時間をスクロールして探していたんです。助けを求めると、「YouTubeで変な赤ちゃん映画の予告編を見たんだよね」とボソボソ言う始末。もしこの瞬間の私の「子育ての現実」に映画のレビュースコアがつくとしたら、間違いなく0%に落ち着くことでしょう。 あのですね、イヤイヤ期の子どもに「ごめんなさい」を教えることほど、自分の無力さを思い知らされる心理学実験はありません。昔の私は、こんなの余裕でできると思っていました。何年も小児科の看護師として働き、採血中に顔の前で絶叫する子どもたちを相手に冷静さを保ってきたからです。トリアージ室で何千回もパニックを起こす子どもたちを見てきましたし、医学的な現実はいつも同じです。基本的に、前頭前野がまだ「焼く前のパン生地」のような状態の、ちっちゃな酔っぱらいを相手にしているのと同じなのです。でも、いざ自分の子どもが、絵本でわざと犬を叩いたりした日には、医学的な知識なんてすべて吹き飛び、ただ「人として最低限の思いやり」を見せてほしいと願ってしまうんですよね。 本能的に、私たちはつい無理やり謝らせようとしてしまいます。子どもの肩を掴み、目を見て、謝るように要求します。魔法の言葉（ごめんなさい）をモゴモゴと口にするまで、子どもを逃がしません。私はこれをきっちり2回試したところで、誰もが冷や汗をかくだけで全く意味のない作戦だと気づきました。 公園での「謝罪劇場」が全くの茶番である理由 近所の公園には、幼児同士のちょっとしたトラブルをまるで「国連平和サミット」のように扱うタイプのママが一定数います。分かりますよね、あのタイプです。自分の子が他の子のプラスチックのシャベルを奪おうものなら、大げさに息を呑んで飛んできます。そして、それを自分の道徳的な優位性を示すための大々的な公開パフォーマンスに変え、半径15メートル以内にいるすべての大人が「彼女は立派な紳士を育てている」と確実に分かるようにするのです。 彼女は、嫌がる子どもを被害者の子どものところへ無理やり連れて行きます。しゃがみ込み、その小さな腕をギュッと掴み、「ごめんなさいって言うまで、お砂場から出ないからね」と強い口調でささやきます。自分の子は泣き、被害者の子は混乱し、周りの私たちはただ静かにアイスラテを飲もうとしているだけなのに。実際のルール違反なんて完全に忘れ去られ、ただ「主導権争いに勝ちたい」という母親の欲求だけにすり替わった意地と意地のぶつかり合いになってしまうのです。 子どもがとうとう折れて、空っぽで不満げな「ごめんなさい」を吐き出すと、ママは立ち上がり、まるで世界平和をもたらしたかのように周りに微笑みかけます。それは完全にパフォーマンスでしかなく、子どもには共感について何も教えていません。そして大抵の場合、彼女が背を向けた瞬間に、その子はまた別のシャベルを奪うことになるのです。 タイムアウト（反省のために子どもを隔離すること）なんて、結局のところ、少し明るい独房に入れるのと同じようなものですしね。 パニック状態に陥った時に本当に効果的なこと 以前、かかりつけの小児科医が分厚い資料を渡してくれたことがあります。そこには、「人間の脳において、本当の共感力が作動し始めるのは3歳か4歳になってからだ」と書かれていました。科学というものは常に少し曖昧で、5年ごとに変わるものですが、私の不完全な理解によれば、幼児は文字通り「自分の行動が他人にどういう気持ちを抱かせるか」を理解できないのです。彼らにわかるのは因果関係だけ。「自分が物を投げると、ママが大きな声を出す」ということです。 感情が昂ぶっている時に嘘の謝罪を要求するのではなく、ただ境界線（ルール）を伝え、嵐が過ぎ去るのを待つしかありません。息子が私に向かってブロックを投げた時、実はそれはジェントル ベビー ビルディング ブロックセットのブロックでした。これを元々買ったのは、木製の鋭い角でスネにアザができるのにウンザリしていたからです。柔らかいゴム製なので、空飛ぶ凶器と化しても誰も救急外来に行かずに済みます。お風呂にも浮かべられるし、サッと拭けて綺麗になるし、子どもの破壊衝動を真正面から受け止めても窓ガラスが割れないので、本心から我が家のお気に入りアイテムです。どんなに扱っても安全な、完璧な無敵アイテムですよ。 ですから、ブロックが私に当たった時、私は怒鳴りませんでした。ただブロックを遠ざけ、「ママの体に物を投げるのは許さないよ」と伝え、その後に続く癇癪をスルーしただけです。これは「優しい無視（カインド・イグノアリング）」と呼ばれるもので、実行するのは非常に不自然に感じます。子どもがパニックになっている間、ただそこに座り、穏やかな存在感以外は何もしないのですから。やがて、彼らは落ち着きを取り戻します。落ち着いた時こそが、大事件のように騒ぎ立てることなく、さりげなく謝罪の種を蒔く絶好のタイミングなのです。 ついに謝ってくれたのに、まだ叩きたがっている時 幼児期には、「『ごめんなさい』は免罪符になる」と気づく、奇妙な過渡期があります。トコトコ歩いてきて、あなたの頬を思いきりビンタし、満面の笑みですぐに「ごめんなさい！」と叫んだりするのです。本当に腹が立ちますよね。 深夜に育児フォーラムで読んだのですが、暴力を容認することなく、その「言葉」だけを受け止める必要があるそうです。もし単に「いいよ」と言ってしまったら、「後で言葉の手続き（ごめんなさいと言うこと）さえすれば、叩いてもいいんだよ」と教えていることになってしまいます。全然良くありません。彼らの目を見て、「謝ってくれてありがとう」と伝えつつ、それでも「叩くのは絶対にダメ」と念を押さなければなりません。これで、彼らの得意顔もスッと引っ込みます。 もし相手が、お口がむず痒くて噛みついたりぐずったりしているだけの幼い赤ちゃんであるなら、まだ謝罪を教えようとする段階ではありません。ただ生き延びるのみです。この時期には、パンダ ティーザー シリコン ベビー バンブー 歯固めがぴったりです。とても可愛くて、食品グレードのシリコン製で、食洗機にもポンと入れられます。ママの肩の代わりに、噛むものを提供してくれます。まあ正直なところ、うちの子はこれを使って犬と「取ってこい遊び」をしている時間が半分くらいだったので、歯固めのぐずりを魔法のように治してくれると期待しすぎないでくださいね。これはあくまでお助けアイテムであり、奇跡を起こす魔法の杖ではありませんから。 家を破壊したがる小さな怪獣の気をそらす方法をもっと探しているなら、Kianaoのサステナブルな遊びのコレクションを見てみてください。インテリアの雰囲気を損なわずに、子どもたちを夢中にさせてくれるおもちゃが見つかるはずです。 プライドを捨てて非を認めること この時期において一番受け入れがたい現実は、親自身が「子どもにやってほしい行動」のお手本を見せなければならないということです。歴史的に見て、私たちの親世代は「子どもに謝ると親の威厳が損なわれる」と考えていました。もし私が、癇癪を起こした父に謝ってほしいと期待したとしても、彼は鼻で笑って私を部屋から追い出したことでしょう。 しかし、現代の心理学はその理論を完全に覆しています。研究によると、親が責任を取る姿を一度も見たことがない子どもは、金曜の夜にどこにいたかについて平気で嘘をつくようなティーンエイジャーになる可能性が高いそうです。親子の関係は少しひび割れても修復できるということを、そしてその修復の仕方を、子どもに見せてあげなければならないのです。 私も、認めたくないくらい頻繁に感情を爆発させてしまいます。刺激過多になり、家は散らかっていて、ついプッツンしてしまうのです。一線を越えてしまったと気づいた時、私は子どもの目線までしゃがみ込み、私が彼に教えようとしている「まさにそのこと」を自分でやらなければなりません。本当の謝罪には、いくつかの気まずいステップを踏む必要があります。 ただおやつを渡して「怒鳴ったことを忘れてくれないかな」と期待するのではなく、実際に「ごめんなさい」と言葉にして伝えること。 「怖かったよね」「悲しい思いをさせてごめんね」と、子どもの感情を言葉にしてあげること。 子どものせいにせず自分の非を認めること。つまり、「怒鳴ってごめんね、でもあなたがちゃんと靴を履かないからでしょ」とは言わないということです。 次からはどうするかを伝えること。「次はキッチンから大声で怒鳴る代わりに、深呼吸するね」のように。 初めてこれをやる時は、本当に嫌な気分になります。自分のエゴが反発するのを感じるでしょう。でも、子どもの表情が和らぐのを見たり、「大人だって失敗するんだ」と気づいてくれるのを見るのは、泥臭くて疲れるけれど、なんだかとても美しい体験です。 私たち親だって、みんな手探りでなんとかやっているだけなんですよね。おしゃれで素敵なおもちゃを買えばすべてが解決するわけではありませんが、カオスな日々に少しの安らぎをもたらしてくれるものに囲まれることは、助けになります。最近、友達の出産祝いにレインボー プレイジムセットを買ったのですが、ネオンのようにピカピカ光ったり、うるさい音楽が鳴ったりしないところが本当に素敵です。落ち着いた木の色合いと、柔らかな手触りだけ。誰かの機嫌をとる前に、まずは私たち親自身の神経をリセットするために、本当に必要なのは「落ち着き」だったりするんですよね。 「ごめんなさい」を教える期間は長く、同じことの繰り返しで、親の神経がすり減る思いをします。でも、無理強いするのをやめて、親が自らお手本を示すようになれば、いずれ自然とその言葉は出てくるようになります。たいていの場合、ラグにヨーグルトをこぼした直後なんかにね。 子どもが安全に夢中になって遊んでいる間に、少し一人の静かな時間が欲しいなら、当店のセンサリートイ（感覚遊びのおもちゃ）コレクションをチェックして、あなただけのサバイバルキットを作ってみてください。センサリートイ コレクションを今すぐ見る よくある質問...