ベビー布団セットを買う前に知りたかったこと

ちょうど半年前のサラへ。

10月にしては季節外れの暖かさの火曜日。あなたは妊娠中の妹と一緒に、デパートの通路の真ん中に立っている。膝に謎の漂白剤のシミがついた黒のレギンスを履き、冷たいアメリカーノを握りしめているわね。昨夜、ベッドの下にいる見えないモンスターと戦うマヤに4回も起こされたあなたには、カフェインがどうしても必要だから。妹は、刺繍がたっぷりと施されたとんでもなく高価な4点セットのベビーベッド用品（お揃いのキルトとフリルのついたバンパー付き）を掲げ、純粋で期待に満ちたプレママの目であなたを見つめている。Pinterestの理想のイメージボードにぴったりのベビー寝具セットを見つけて、彼女は興奮で震えるくらい喜んでいるわ。

そして、半年前のサラであるあなたは、今まさに彼女の夢を打ち砕こうとしている。

おむつ用ゴミ箱のすぐ隣で、アイスコーヒーを振り回しながら窒息のリスクやうんちの爆発的漏れについてまくしたてるあなたは、睡眠不足でちょっとおかしくなった人のように見えるでしょうね。でも、言わなきゃダメ。だって、私が7年前にレオを妊娠していた時、誰も本当のことを教えてくれなかったから。お店で売られているベビー寝具の90％が、実は危険で無駄な出費だなんて、誰も教えてくれなかったんだもの。

だからこれは、あなたのため、私の妹のため、そして血糖値を下げながら美しくて使い道のないお揃いのキルトをじっと見つめているすべてのママたちのためのメッセージよ。

私のPinterestの理想を打ち砕いたお医者さん

話は2017年にさかのぼるわ。私はレオの子供部屋を完成させたばかりで、それはまるで雑誌の表紙みたいだった。ゴージャスなベッドバンパーに、ふわふわの小さなベビー枕、そしてお揃いの重みのある掛け布団。彼が生まれる前から、私は「完璧な母親」をやってのけているって思ってたの。

それから、妊娠後期の健診でパテル先生のところに行ったの。私が子供部屋のインテリアについて熱く語っていると、先生は私を遮り、メガネを直して、こう言ったわ。「あなたは死の罠を作っているのよ」って。私はショックで言葉を失ったわ。

先生はとても率直に教えてくれたわ（私がハッキリ言われないと分からない性格だと知っているから）。生後1年半の間、ベビーベッドの中には固いマットレスとぴったりサイズのシーツ以外、絶対に何も置いてはいけないって。バンパーも、ベビーネストも、ぬいぐるみもダメ。そして、重い掛け布団や枕なんて、どんな事情があっても絶対に、絶対にダメだって。赤ちゃんには顔にかかった重い毛布を払いのける運動能力がないし、ふかふかのバンパーに顔が挟まると、自分の吐いた息を再び吸い込んでしまって二酸化炭素濃度が上がり、乳幼児突然死症候群（SIDS）の原因になる可能性があるからって。…正直、途中から頭が真っ白になってしまったわ。「あなたのやり方は間違っている」っていう言葉しか耳に入ってこなかったから。

とにかく、私が言いたいのは、お店で売っているあの美しい4点セットは全くの嘘っぱちだということ。小売業界は、お医者さんが「お願いだから使わないで」と懇願するようなものを、妊婦さんに買わせようと洗脳しているようなものなのよ。

体液トラブルを乗り切る魔法の数字は「3」

新生児のベッドのために本当に買うべきものは何か迷っているなら、避けられない厄介な事実を一つ教えるわ。赤ちゃんっていうのは、とびっきり可愛いけれど、おしっこやうんちが常に漏れ出す蛇口みたいなものなの。

夫のマークは本当にいい人よ。レオが生まれる前、私の出産準備リストを見てこう言ったわ。「なんでぴったりサイズのシーツが2枚以上も必要なの？1枚はベッドに、もう1枚は洗濯用にすれば十分でしょ」。私は彼を見てこう思ったのを覚えているわ。「ああ、無知で愛おしいバカね。これから私たちに何が待ち受けているか、何もわかってないのね」って。

午前3時に何が起こるか教えるわね。物理学の法則を無視するほど壊滅的なうんちの背中モレが起きるの。うんちは背中まで上がり、髪の毛につき、シーツまで完全に染み込むわ。古いミルクの匂いを漂わせながら暗い部屋によろよろと入り、あなたはベッドのシーツをはがすの。もしシーツを2枚しか持っていなくて、2枚目がお昼の吐き戻しで洗濯かごの中だったら…もう最悪よ。裸で泣き叫ぶ赤ちゃんを抱きかかえながら、バスタオルでくるんで寝かせるしかないのかと考えながら、あなたはそこで泣き崩れることになるわ。

だからシーツは3枚必要なの。最低でもね。1枚はベッドに、1枚は洗濯に、そしてもう1枚は午前3時の緊急事態のためにクローゼットに。今必要なのは、おしゃれなベビー寝具セットじゃない。太陽の表面温度かと思うような熱湯洗濯にも耐えられる、高品質で通気性の良いシーツなのよ。

そこで、洗濯機の話になるわ。

生地のことはよく分からないけど、お湯の威力は知っている

60度のお湯（または洗濯機の「高温」設定）で洗えないベビー用品は、あなたの家にはふさわしくない。それだけよ。

冷水での洗濯や自然乾燥が必要なデリケートな化学繊維の混紡？そんなのゴミよ。海にでも捨ててちょうだい。子供が胃腸炎になった時——しかも大抵はシーツを替えた直後の火曜日の夜にね——バクテリアと悪臭を殺すために、洗濯機で徹底的に熱殺菌できる生地が必要なの。それに、ポリエステルのような化学繊維はそもそも最悪よ。熱をこもらせて、子供を汗だくの小さなテラリウムみたいにしてしまうから、泣き叫んで起きちゃうのよ。マヤが3ヶ月の時に、とっても可愛いポリエステル混のロンパースを着せたら、赤く腫れた変な「あせも」ができてしまったのを覚えているわ。本当に可哀想だった。

だから、天然繊維を選ぶべきよ。オーガニックコットン、バンブー、モスリンなど、呼吸する素材ね。義理のお母さんが「男の子だから青いものが必要よ」と言い張るからって、オンラインショップの検索バーに必死で「ベビー寝具セット 青」と打ち込んでいる時でも、安いポリエステルのセットは無視しなきゃダメ。エコテックス（OEKO-TEX）やGOTSの認証マークを探すのよ。このアルファベットの略語が何を意味するのか完全には理解していないし、ヨーロッパの検査基準だとは思うんだけど、パテル先生によれば、ホルムアルデヒドや有毒な染料に浸されていない生地だということらしいわ。赤ちゃんの顔に触れるものにしてはハードルが低い気もするけど、まあいいわ。安全な方を選びましょう。

ブランケットはベビーカー用。ベッド用じゃない

じゃあ、寒い地域に住んでいてベッドで毛布が使えない場合はどうすればいいの？スリーパー（着る毛布）よ。腕を通す穴のある寝袋にすっぽり入れて、ジッパーを閉めたらそれでおしまい。ただし、ジッパーの金具で喉を詰まらせたり目を傷つけたりしないように、引き手を隠せる安全カバーがついているものを選んでね。

でも、やっぱりブランケットは*必要*になるわ。ただ、大人の目が行き届かない睡眠中には使わないってだけ。

実は私、Kianaoのブルーフォックスの森 バンブーベビーブランケットにちょっと夢中なの。マヤが赤ちゃんの頃、彼女は常に誰かとくっついていないと寝られない子だったの。私の胸に抱かれているか、ベビーカーでガタガタと道を転がっている時しか寝てくれなかった。だから、このブランケットはベビーカーで散歩する時の必需品になったわ。オーガニックバンブー70％、オーガニックコットン30％だから通気性が良くて、髪の毛が逆立つような安っぽい静電気の起きるフリースとは全然違うの。それに、北欧風のキツネのデザインが本当に可愛いのよ。原色で「私、ベビー用品です！」って主張してこないし。マヤは今4歳になって「眠くない！」って言い張るけど、ソファでアニメを見ている時には今でもこのラージサイズのブランケットを使っているわ。洗濯も簡単で、洗うたびに柔らかくなるの。これってお洗濯の世界では滅多にない奇跡よ。

友達への出産祝いを探しているか、自分自身のオーガニックベビーの必須アイテムリストを作っているなら、通気性の良いベビーカー用ブランケットの方が、2年間は使えないベビーベッド用のキルトなんかよりもずっとおすすめよ。

家を焼き払いたくなるほどイライラしないおもちゃ

頭痛の種にならない赤ちゃんの空間づくりについて話しているついでに、床で過ごす時間についても話さなきゃね。ベビーベッドの中は（安全のために！）完全にからっぽで退屈な場所になるから、感覚を発達させるような遊びはすべて床の上ですることになるの。

またしてもマークが、絶対的な善意から、ある日プラスチック製の電池式プレイマットという悪夢のようなおもちゃを買って帰ってきたの。ネオンライトがチカチカ点滅して、安っぽくて音程の外れた「ゆかいな牧場」が延々とループ再生される代物。私が「うっかり」電池ボックスを壊してしまうまで、確か3日くらいは耐えたと思うわ。

チカチカする光なんて必要ないの。赤ちゃんはただでさえ刺激を受けすぎやすいんだから。本当に欲しいのは、もっと自然なものよ。

私は木製のプレイジムが本当に気に入ってたわ。具体的に言うと、木製ベビージム｜レインボープレイジムセットのようなものね。シンプルな木製のA型フレームに、動物のおもちゃがぶら下がっているだけ。電子音も鳴らないし、電池もいらない。赤ちゃんはただ仰向けに寝転がって、小さな木のゾウさんや手触りのあるリングを叩こうとするの。静かよ。とにかく静か。それに、リビングの隅に置いてあっても本当に素敵に見えるの。どうせ一日の90％をそのリビングで過ごすことになるんだしね。すごくモンテッソーリっぽくて、「私は朝食に残り物のピザなんて絶対に食べていない、穏やかで落ち着いた母親よ」っていう気分にさせてくれるの。

さて、子供が大きくなってくると、周りの人がおもちゃを買ってくれるようになるわ。終わりなきおもちゃの山よ。

誰かが必ず、ジェントルベビー 積み木セットみたいなものをプレゼントしてくれるはずよ。まあ、悪くはないわ。柔らかいゴム製でBPAフリー、数字や動物の柄が描かれているの。子供たちは積み重ね方を学んで、算数か何かの役に立つことになっているのよね。でも我が家ではどうだったか？レオは歯ぐずりの時期に、数字の「4」のブロックをひたすら猛烈な勢いで噛んでいたし、マヤはそれを犬に向かって投げるのが好きだったわ。裸足で踏んでも痛くないから、硬いプラスチックのブロックに比べたらものすごい進化だし、お風呂に浮かぶから結果的に優秀なバスおもちゃにはなるわね。でも、生後9ヶ月の赤ちゃんが魔法のように建築家に育つなんて期待しないでね。ただのブロックなんだから。

お兄ちゃん・お姉ちゃんへの移行期

じゃあ、本物のベビー寝具セットをまともに使えるようになるのはいつなの？枕や掛け布団、可愛いお揃いのカバーとかね。

うちの場合は2歳半くらいだったかな。パテル先生は生後18ヶ月を過ぎたら小さくて平らな枕を導入してもいいと言っていたけれど、正直なところ、レオはどうせ転がり落ちてしまっていたわ。マヤがオリンピックの体操選手みたいに柵を飛び越えようとし続けたせいで、ついにベビーベッドから幼児用ベッドに移行した時、やっとその可愛い寝具を買うことができたの。ヨーロッパの標準的な幼児用寝具は、たいてい掛け布団が100×135cm、枕が40×60cmよ。

これだけは言わせて。小さな幼児用ベッドに潜り込んで、ラベンダーの石鹸の香りがする子供と一緒に、ふかふかの本物のオーガニックコットン掛け布団に包まれて添い寝する時間は最高よ…。午前3時のうんち漏れの日々を忘れさせてくれるくらいね。まあ、完全にとは言わないけど。

でも、それまでは？ベビーベッドの中はからっぽにしておいて。スリーパーを買って、同じサイズのぴったりシーツを3枚揃えておくの。そして神に誓って、洗濯機がいつでも戦地に向かえる状態にしておいてちょうだい。

危険なガラクタは飛ばして、本当に良いものだけを手に入れたいなら、カートにまた役に立たないバンパーパッドを入れる前に、Kianaoのオーガニック・スリープ・コレクションをチェックしてみてね。

ドタバタ育児のリアル！ベビー寝具に関する正直なFAQ

赤ちゃんに枕をあげられるのは結局いつから？

ああもう、まだまだ先よ。私がこれを質問した時、パテル先生にはほとんど怒鳴りつけられたわ。少なくとも1歳半から2歳になるまでは絶対に待たないとダメ。しかもその時でさえ、大人用のふかふかな大きな枕はNGよ。めちゃくちゃ平らで、ちょっと頼りないくらい薄い幼児用枕じゃなきゃいけないの。マヤなんて3歳近くになるまで枕の存在すら気にしてなくて、マットレスの上でヒトデみたいにうつ伏せで寝ていたわ。

TOG（トグ）って一体何なの？

夜中の2時に私がググらなきゃいけなかった、スリーパーに関するややこしいヨーロッパの保温性評価システムのことよ。基本的には、スリーパーの厚さを教えてくれるものね。0.5 TOGは暑い夏の夜向けの極薄タイプ。1.0 TOGは通常の室温（春や秋など）向け。2.5 TOGは冬向けの分厚くて暖かいタイプよ。赤ちゃんを丸焼きにしたいわけじゃないなら、7月に2.5 TOGなんて着せないでね。レオが汗だくになって目を覚ました時、私は身をもってその失敗を学んだわ。

防水のマットレスプロテクターって本当に必要？

絶対必要。必要よ。100万回でも「YES」って言うわ。マットレスがどれだけ「通気性が良い」と謳っていようと関係ないの。夜中に赤ちゃんがミルクを噴水のように吐き出した時、その液体がマットレスのウレタンまで染み込んだら、あなたは四つん這いになって泣き崩れることになるわ。防水プロテクターは2枚買ってね。そして「プロテクター、シーツ、プロテクター、シーツ」の順に重ねて敷くの。そうすれば、真夜中の大惨事が起きても、一番上の層をはがして廊下に放り投げ、そのまままた眠ることができるわ。これぞ究極の育児ライフハックよ。

ベッドバンパーが安全なことってあるの？メッシュ素材でもダメ？

かかりつけのお医者さんによれば、答えは「ノー」よ。ふかふかのバンパーは窒息の危険があるし、「通気性が良い」メッシュのものでも、赤ちゃんが引っ張ることを覚えたら、首に絡まる危険性が潜んでいるだけ。おまけに大きくなったら、バンパーを踏み台にしてベビーベッドから脱出するようになるわ。だから、木の柵に頭をぶつけさせておけばいいの。2回もぶつけて1分くらい泣けば、そのうち空間認識能力を学ぶから。大丈夫、それで命を落としたりはしないと約束するわ。

ベッドのシーツはどのくらいの頻度で洗えばいいの？

理想を言えば？多分、週に1回ね。でも現実は？おしっこやうんちの汚れが洗えと要求してくるたびによ。マヤの時は、試しに使ってみた変なおむつブランドのせいで、横向きに寝るたびに漏れて、毎日毎日シーツを替えていた週もあったわ。ただ、ダニや酸っぱいミルクの残り香を消すために、必ずお湯（60度くらい）で洗うようにしてね。