新生児に日焼け止めは必要？本当のところと夏の乗り切り方

ロンドンの気温は28度。つまり、舗装道路は溶けかけ、地下鉄セントラル線は動くサウナと化し、誰もがアイスキャンディーを求めて殺気立っている状態でした。私はブーツ（薬局）の日焼け止めコーナーに立ち、両脇に汗だくの双子を抱えながら、新生児用の日焼け止めを求めて必死に棚をチェックしていました。母が公園に行く前に「女の子たちにはSPF50のいいやつを塗ってあげなさいね」と陽気にアドバイスしてくれたので、私は生後2週間の娘たちに、お店にあるトロピカルな香りの化学物質の塊を、まるで怒れる小さな七面鳥にタレを塗るように、たっぷり塗りたくる気満々だったのです。

もしあなたが今、駐車中の車の陰に隠れながら「新生児 日焼け止め」と必死にググっているなら、私が地元の薬剤師さんに味わわされたちょっとした恥ずかしさと、ネットの通信量を節約させてください。新生児に日焼け止めを塗ってはいけないんです。

私はこれを、翌日我が家を訪ねてきた保健師さんの反応で身をもって知りました。オムツ替えマットの横に誇らしげに置いてあった、SPF50のカラフルなチューブを見つけた彼女は、ソファの後ろから抜け出せなくなった犬に向けるような、あの特有の哀れみの表情で私を見たのです。彼女がとてつもなく根気よく教えてくれた黄金のルールは、「生後6ヶ月までは日焼け止めは絶対にNG」というものでした。

赤ちゃんの肌が「濡れたティッシュ」同然な理由

医学的な理由（少なくとも、睡眠不足の私の脳がその後の医師の講義をどう処理したか）は、少しゾッとするものでした。どうやら、赤ちゃんの肌はまだ「焼き上がって」いないそうです。非常に薄いため、肌に塗ったものは何でも、とんでもない速さで小さな血管に直接吸収されてしまいます。新生児に大人用の日焼け止めを塗布するのは、彼らのピカピカで全くテストされていない腎臓に、民間旅客機の燃料にでも入っていそうな複雑な化学化合物をろ過するように求めるようなものなのです。

そして、私が本当にパニックになったのはここからですが、赤ちゃんは基本的に自分の体温調節が全くできません。私はジャガイモの温度を一定に保つ資格すら怪しいのに、ましてやうまく汗をかけない二人の人間となるとお手上げです。厚いローションの層で覆ってしまうと、熱が体にこもってしまい、ただでさえ少ない彼らの冷却機能が働かなくなってしまいます。そして、歯が振動するような超高周波の叫び声を上げながら、彼らはゆっくりと熱中症になっていくのです。

終わりのない「日陰追いかけ」マラソン

つまり、公式の医学的アドバイスは「直射日光を完全に避けること」です。完全に、ですよ。このガイドラインを書いた人は、実際に物理的な外の世界に出たことがあるのだろうかと、私は3週間自問自答しました。火曜日の午後2時に妻に必死に説明したように、日陰というのは固定された物体ではありません。地球は自転しています（子供が生まれる前もうっすら気づいてはいましたが、今や私の最大の敵です）。大きなオークの木の下で涼しくて素敵な場所を見つけ、ピクニックシートを丁寧に敷き、ぬるいコーヒーを片手に座っても、文字通り4分後には、迷子の日光のビームが赤ちゃんの左まぶたをレーザー照射しているのです。

午後ずっと、まるで太陽を相手に汗だくになりながら人間チェスをしているかのように、芝生の上でシートを必死に引きずり回すことになります。全く気が抜けません。常に影を追い、太陽系の軌道を計算し、大統領の弾除けになるシークレットサービスのように、太陽光線を遮るためにベビーカーに身を投げ出さなければならないのです。

私たちは実質的に日陰で生活していたため、私は通気性の良い服に対して異常なほど神経質になりました。暑い日に日陰に隠れるなら、うっかり赤ちゃんを蒸し焼きにしないものが必要です。私はこのゼブラ オーガニックコットンブランケットに妙な情熱を注いでいるのですが、これが私たちの緊急用サンシールドになりました。公園で抱っこしているとき、これを自分の脚の上に掛け、通気性の良いコットンで肌に熱をこもらせることなく、強い日差しを遮っていました。白黒のコントラストは、ただ芝生に向かって泣き叫ぶ代わりに赤ちゃんが見つめる対象にもなりましたし、本物のオーガニックコットンなので、汗だくになることもありませんでした。本当に素晴らしいアイテムですが、ベビーカーの前面を完全に覆うように掛けるのだけは絶対にやめてください（恐ろしい「車輪のついた幼児用温室」が完成してしまいます）。

「二つの悪」のうちマシな方を選ぶ例外

オムツが切れていることに気づき、正午の炎天下にどうしても買い物に行かなければならない時など、日陰を選ぶという選択肢がない状況がやってきます。医師は、「露出が避けられない絶対的な緊急事態に限り、手の甲や顔にミネラル日焼け止めをほんの少し塗る方が、ひどい日焼けをするよりは技術的にはマシだ」と、条件付きでボソボソと言っていました。

しかし、それは化学的なフィルターではなく、物理的なミネラルブロック（紫外線散乱剤）でなければなりません。酸化亜鉛や二酸化チタン（原子力潜水艦の建造にでも使われそうな名前ですが、どうやら赤ちゃんのほっぺに塗るものらしいです）を探して、成分表を目を細めて見つめることになります。白いチョークのように厚く塗れて、まるで小さなヴィクトリア朝の幽霊のように見えますし、なかなか洗い落とせません。1週間くらいは微かにミネラルの匂いがするでしょう。でも、少なくとも日焼けはやけどにはなりません。

世紀末を生き抜くための服装

クリームが使えないなら、服を着せるしかありません。つまり、ミニチュアのウェットスーツのようなUPF50+の保護スーツに赤ちゃんをねじ込むということです。怒って身をよじるタコをコンドームに詰め込もうとしたことはありますか？ 汗だくの新生児に長袖のUVラッシュガードを着せるのは、まさにそんな感じです。なんとか片方の腕を通し、もう片方の腕の場所を見つけた頃には、最初に入れた腕がなぜか首の穴から抜け出しているのです。

ベビーカーで外出する時、小さくて無防備な足を紫外線から守ってくれると期待して、Kianaoのベビースニーカーも買いました。正直なところ、悪くはありません。リヴィエラの小さなヨットに乗り込むお嬢様みたいで、かなりおしゃれに見えます。でも、靴が脱げるまで足をこすり合わせたいだけの暴れる赤ちゃんに、紐靴を履かせたままにするのは、まったくの無駄骨です。実際に歩くよりも、脱ぎ捨てられた左足のスニーカーを探して来た道を戻る時間の方が長かったです。室内での写真撮影にはいいですが、外では結局ベビーカーの日よけの下に足を隠しているだけでした。

（もしあなたも今、太陽を完全に避けるために日中の熱波のなか家の中に引きこもっているなら、リビングルームの壁を見つめて気が狂いそうになる前に、Kianaoのオーガニックコットン ベビー必需品をチェックしてみるのもいいかもしれません。）

日中のロックダウンを生き残る

午前11時から午後3時までは基本的に「太陽のデスゾーン」なので、カーテンを閉め切って屋内に閉じこもり、少し広場恐怖症のような気分になります。外で太陽が照りつける中、完全に頭がおかしくなるのを防ぐため、私たちは家の中で一番涼しくて暗い部屋での床遊びに大いに頼りました。

ラグの上にベア＆ラマ プレイジムを設置したのですが、このアイテムは本当に高く評価しています。外の舗装道路で太陽が人々を痛めつけている間、双子たちは寝転がって、かぎ針編みの小さなクマや木製の星を力強く叩いていました。最寄りの窓から放り投げたくなるような、ペラペラで人工的なメロディーを延々と流し続ける原色の酷いプラスチック製品ではなく、本物の木とコットンでできたアイテムが家にあるというのは、心理的に大きな勝利だと感じました。

最終的にどうしても外出せざるを得ず、緊急用の白い亜鉛ペーストを手の甲に塗るために彼らの気を紛らわせる必要があった時、このキツネのラトル（歯固めリング）は本当に命の恩人でした。UV保護服のジッパーを閉める間、木製のリングを夢中でカミカミできるように、片方の娘の拳にこれを握らせました。このラトルは控えめな音が鳴るのですが、全くうるさくありません。親なら誰でも知っているように、これは赤ちゃん用のおもちゃに対する最高の賛辞です。

忍び寄る「照り返し」にご用心

木の下に隠れる技術を極めたと思った矢先、誰かが「反射する紫外線」について教えてくれます。保健師さんは明るく教えてくれました。水面は約10%、砂は約15%、雪に至っては驚異の80%もの紫外線を反射するそうです（まあ、雪の中で新生児の日焼けを心配しているなら、私たちよりもよっぽど冒険的な産休を過ごしていることは間違いありませんが）。

つまり、ビーチでパラソルの下に座るのは基本的に罠なのです。太陽の光は砂に反射して下から赤ちゃんを直撃します。これは信じられないほど不公平に感じます。帽子を激しく嫌がる子供に何とかフロッピーハットを被せようと必死になりながら、時折通気性の良い布に包まって外に出るだけの夜行性動物に、自分自身が変異するしかないのです。

あと、もし義母が「ビタミンDを摂らせるために10分くらい日光浴させたら？」と提案してきたら、NHS（国民保健サービス）推奨のビタミンDドロップを買って赤ちゃんの口にスポイトで垂らし、恐ろしいメラノーマのリスクから赤ちゃんを守ってあげてください。

今まさに公園で汗だくになりながらスマホに打ち込んでいるであろう、焦りに満ちた具体的な質問にお答えする前に、まずは深呼吸してコップ一杯の水を飲み、日が沈むまで家の中で安全に遊ばせるためにKianaoの木製プレイジム コレクションをチェックしてみてください。

汗だくでパニックな質問集 (FAQ)

私の（大人用）日焼け止めをほんの少しだけ塗ってもいいですか？

赤ちゃんの頭からつま先まで真っ赤な発疹が出て、その対応に午後中を費やしたいなら別ですが、絶対にダメです。大人用の日焼け止めには、新生児の非常に敏感な肌を荒らす化学フィルター、香料、防腐剤がたっぷり含まれています。もし緊急事態でどうしても露出した肌（手の甲など）に何かを使わなければならない場合は、酸化亜鉛を含む赤ちゃん専用のミネラルブロック（紫外線散乱剤）でなければなりません。

服を着せすぎて暑がっているかどうか、どうすれば分かりますか？

新生児はうまく汗をかけないため、あなたが「人間温度計」になる必要があります。首の後ろや胸を触ってみてください（手足は常に冷たいので、体温の判断には使えません）。首の後ろが熱かったり、顔が赤く火照って呼吸が早くなっている場合は、すぐに服を1枚脱がせて涼しい部屋に移動させる必要があります。（私の育児書の47ページには「このプロセス中は冷静さを保つこと」と書かれていましたが、カフェでパニックになりながら赤ちゃんの服を脱がせている時には全く役に立ちませんでした）。

日よけのためにベビーカーにモスリン（ガーゼ）のおくるみを被せても安全ですか？

いいえ。これはいくら強調しても足りません。ブランケットやモスリンで（たとえ薄手のものであっても）ベビーカーの開口部を覆うと、空気の循環が完全に止まってしまいます。ベビーカーの中の温度は数分で急上昇し、赤ちゃんにとって非常に危険な温室効果を生み出します。必ず適切なベビーカー用パラソルか、風通しのための大きな隙間ができるように特別に設計された通気性の良い日よけを使用してください。

もし新生児がうっかり日焼けしてしまったら？

必死に日陰を追い求めたにもかかわらず、生後6ヶ月未満の赤ちゃんが日焼けしてしまった場合は、すぐにかかりつけの医師や保健師に連絡してください。とりあえずアロエベラを塗って様子を見るようなことはしないでください。乳児の日焼けは、重度の脱水症状のリスクと体温を一定に保つことができないため、大人の場合よりもはるかに深刻に扱われます。すぐに医療専門家に診てもらいましょう。

4秒ごとに日よけ帽子を脱ぎ捨ててしまう場合はどうすればいいですか？

耐え忍んでください。あなたが被せる。赤ちゃんが脱ぎ捨てる。あなたがまた被せる。そのうち、あごの下をマジックテープで留める柔らかいストラップのついた帽子に出会うでしょう。彼らはそれでも脱ごうとしますが、ほんの少し時間がかかるようになるため、その隙に大きな建物の影にベビーカーを移動させる貴重な3分間を確保できるようになります。