過去の私へ：『社畜さんは幼女幽霊に癒されたい。』はママへの警告

ちょうど半年前のサラへ、

今、あなたはパントリーの巨大なペーパータオルとドッグフードの容器の間に挟まって座り込んでるよね。時刻は午前2時14分。夫のデイブが大学時代から着ているグレーのスウェットパンツ（左膝に謎の漂白剤のシミがカピカピについてるやつ）を履いて、泣いている。レオが青いストローマグを壁に投げつけ、マヤには「ママのご飯マズい」と言われ、電子レンジの中に置き去りにされたコーヒーは、ドロドロの有毒ヘドロみたいに固まりつつあるから。

あなたはスマホを握りしめ、この疲れ切った脳を麻痺させてくれる「何か」を求めて必死にスクロールしてる。そして、過労のOLと小さな幽霊が出てくる日本のアニメの切り抜き動画をTikTokで見つけたところ。あなたはそれを可愛い子ども向け番組だと思い込んでる。「まあ、可愛い子どもの幽霊のアニメ！ 明日これで子どもを黙らせておけば、やっとシャワーが浴びられるわ」なんて思ってるよね。

ストップ。それは子ども向けじゃない。今すぐスマホを置きなさい。

ちょっと待って、そもそも「社畜」って何？

今、頭の中がハテナだらけだよね。だってアニメーションはすごく可愛いし。ベージュで統一されたリビングを漂う、完璧な「映えベビー」みたいな、ネットでよく見る綺麗に作り込まれたトレンドの1つに見えるかもしれない。でも違うの。

あなたの代わりに私がこの沼にハマって調べたから聞いて。「Shachiku」は日本語で「会社に飼い慣らされた奴隷（社畜）」って意味。このアニメは、過労死寸前まで働く伏原さんというOLと、彼女をなんとか退社させて家に帰し、寝かせようと必死になる可愛い子どもの幽霊を描いた、ダークなブラックコメディなの。幽霊はお茶を淹れてくれたり、毛布を持ってきてくれたりする。ただ彼女に休んでほしいだけなんだよね。

とにかく、子どもたちがやっと寝た後に数エピソード見てたら、私は大号泣しちゃった。だって、私は伏原さんだ！って気づいたから。私の「会社」は自分の家。私の「上司」は、夜明けにゴールドフィッシュ（お菓子のクラッカー）を要求してくる野生化した4歳児。それに、私にはお茶を淹れてくれる人なんて誰もいないのよ。

私がiPadでアニメを見ながら号泣してる時にデイブが部屋に入ってきて、「ポケモン見てるの？」って聞いてきた。もう、本当に悪気はないの。彼なりに頑張ってる。それは分かってるんだけど、この男は絶望的に空気が読めないの。

限界のサインは家の中からやってくる

私たち、このことについてもっと語り合うべきだと思う。「ワインが必要」とか「昼寝させて」なんて冗談めかして言うけど、現代の子育てがもたらす、骨の髄まで響くような、魂を削られるような疲労感って本当に異常だから。先月、レオの4歳児健診に連れて行った時なんて、私、左右違う色の靴下を履いて、シャツは裏返しだったのよ。

マヤが赤ちゃんの頃から私のことを知っているかかりつけのミラー先生は、メガネ越しに私を見てバインダーを置き、「自分の休息を優先しないと、免疫システムが完全に崩壊するわよ」って言った。コルチゾール値がどうとか、慢性的な睡眠不足が脳の化学物質をどう作り変えるかとか言ってたのをぼんやり覚えてる。正直、詳しい科学的なことは分からない。要するに、睡眠不足のせいで脳内でハッピーな物質が作られなくなって、中身はからっぽでカフェインだけで動くゾンビになっちゃうってことだと思う。でも、お医者さんに「疲れはあなたが弱いせいじゃない」って言ってもらえて、すごく救われた気がした。

問題なのは、子どもに完璧な人生を与えようと必死になるあまり、自分自身をすり減らして粉々にしちゃってること。センサリープレイ（知育遊び）を用意したり、オーガニックの食事を作ったりして完璧な母親になろうとするあまり、自分自身の体から鳴り響くSOSの警報を無視してしまう。私たちにも、手からノートパソコンをはたき落として「早く横になりなさい」って言ってくれる超常現象（可愛い幽霊）が必要なの。

もし今、あなたが同じように感じているなら、お願いだからKianaoの快適な睡眠アイテムをチェックしてみて。だって、子どもがぐっすり寝てくれれば、あなたもぐっすり寝られる。これはもう揺るぎない方程式だから。

私を本気で救ってくれたアイテム（と、正直そこまでじゃなかったアイテム）

私がどうやって正気を取り戻すことができたか、ちょっと聞いてほしい。実は、1枚のブランケットが関係してるの。

私は「絶対に泣き止む！」とか大げさに謳うベビー用品には超絶懐疑的なタイプ。今まで何度も騙されてきたからね。でも、Kianaoのバンブー・ベビーブランケット（宇宙柄）は違った。もしデイブ（夫）がいなかったら、私このブランケットと法的に結婚してもいい。大真面目よ。

レオは布団を蹴飛ばして、夜中の3時に寒さで目を覚まし、まるで誘拐でもされるかのように絶叫するという恐ろしい癖があったの。だから、藁にもすがる思いでこのバンブー素材のブランケットを買った。まず、黄色とオレンジの惑星柄がすごく可愛くて、幼児期につきものの落ちない汚れも目立たないのが最高。でもね、特筆すべきは生地。もう、本当にこの生地ったら！オーガニックバンブー70％、オーガニックコットン30％なんだけど、今まで触ったどの布よりも柔らかいの。

どうやら竹の繊維には目に見えない隙間があって、それが通気性を劇的に良くして、体温を一定に保ってくれるらしいの。もちろん私は繊維の専門家じゃないから理屈はよく分からないけど、これのおかげでレオが汗だくで目を覚ますことがなくなったの。本当に朝まで寝てくれるようになったのよ。レオはこのブランケットをどこへでも引きずって歩いてる。公園に持って行って本物の泥たまりに落とされた時、洗濯機の「強力コース」でガンガン洗ったんだけど（洗濯表示さん、ごめんなさい）、なんと洗う前より柔らかくなって出てきたの。結局、私がソファで使うために120x120cmの特大サイズまで買っちゃった。

一方で、マヤが小さかった頃にオーガニックコットン・ノースリーブ・ベビーボディスーツも買ったのね。これは普通に良かった。柔らかくて、チクチクするタグもないし、オーガニックコットンは敏感肌に優しいし。でも正直に言うと、ただのロンパースなのよ。これを着てスーパーのターゲットのど真ん中でオムツの大爆発（うんち漏れ）を起こしたんだけど、どんなオーガニック認証もあのレベルの破壊から服を救うことはできなかった。服としては優秀だけど、ブランケットみたいに「私の人生を変えた！」ってほどではなかったな。

ついでに、歯固め期のモンスターについてだけど…

私たちを寝不足にする原因の話になったから、ついでに「歯」の話もさせて。私の兄に最近赤ちゃんが生まれたんだけど（なぜかデイブは、まるで小さなラッパーみたいにその子を「ベビーG」としか呼ばない）、その子の歯の生え始めが本当に酷くて。義理の妹は、かつての私のように「深夜2時にパントリーで泣き崩れるレベル」に達していたの。

私はジョークのつもりで、差し入れとしてKianaoのパンダの歯固めを送ったの。そしたら3日後、彼女から泣きながら感謝の電話がかかってきた。これ、食品グレードのシリコン製で、そのまま冷蔵庫に放り込めるのよ。ベビーGはパンダの耳をかじりながら、冷たい刺激で歯茎の痛みが和らいだのか、完全に大人しくお座りしてるらしい。もし周りに自分の拳を食いちぎりそうな勢いの赤ちゃんがいるなら、迷わずこれを買ってあげて。食洗機対応なんだけど、これこそ親が一番聞きたい最高のフレーズよね。

スクリーンタイムの大惨事

ちょっとあのアニメの話に戻るね。過去の私、あなたのことだからこう考えてるでしょ。「トイレに行ってる間の5分だけなら、レオに見せてもいいかも」って。

絶対にダメ。

私、それやっちゃったの。「幽霊のアニメじゃん！10月のハロウィンにぴったり！」と思って、iPadで見せちゃったのよ。開始40秒で、レオはダークなオフィスの雰囲気に完全に怯えちゃって、「幽霊がママを消しちゃうの？」って聞き始めたの。その夜、彼を寝かしつけるのに3時間もかかったわ。

ミラー先生にはいつもスクリーンタイム（画面を見る時間）についてお説教されてる。アメリカ小児科学会（AAP）は、事前に内容を確認して年齢制限を厳格に守るようにって言ってるらしいの。このアニメが「14歳以上推奨（TV-14）」に指定されてるのには理由がある。うつ病とか、押しつぶされそうな不安とか、文字通り死ぬまで働くっていう概念を扱ってるんだから。幼児には絶対にふさわしくない。このアニメは、あなたがバスルームに隠れてピノ・グリージョ（白ワイン）を飲みながら、自分の人生の選択について深く考え込む時までとっておいて。

とにかく、目を閉じて

過去の私、これが真実よ。あなたは本当によくやってる。パントリーでストローマグのことで泣いているのは、あなたが子どものことを心から大切に思っている証拠。あなたがキャパオーバーになっているのは、この世界そのものがキャパオーバーになりやすいからであって、あなたがダメな母親だからじゃないの。

でもね、ヒビが入って汚れた空っぽのコーヒーマグからは、もう何も注ぐことはできないのよ。子どもの人生の1秒1秒まで完璧にしようとするのはもうやめて。今日、自然に触れる知育散歩に行けなかったからって罪悪感を感じるのもやめるの。子どもがお腹いっぱいで、安全で、愛されているなら、それだけであなたは十分にやってる。

さあ、お願いだから床から立ち上がって。その漂白剤のシミがついたスウェットを洗濯機に入れて。Kianaoのとびきり柔らかいオーガニックアイテムを見てみて。子どもが安全で通気性の良いものに包まれているっていう安心感を手に入れて、あなた自身に安らぎの時間をプレゼントしてあげて。

やっと眠る準備はできた？ こちらでKianaoのサステナブルなベビー用マストアイテムをチェックして、あなた自身に静かな夜をプレゼントしてね。

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育児疲れ・アニメ・ブランケットについての（ちょっと散らかった）FAQ

幼児にこの日本の幽霊のアニメを見せてもいい？

絶対ダメ。親であるあなたの自由ではあるけど、私はレオに3秒見せただけで「ママの魂が幽霊に奪われる！」って勘違いさせちゃったからね。これは職場のうつ病や社畜をテーマにした大人向けの番組よ。『ブルーイ』にしときなさい。真面目な話、ブルーイだけが今の世の中で残された唯一の安全地帯なんだから。

絶対に辞められない「親」という仕事で、バーンアウト（育児疲れ）にどうやって対処してる？

もしその答えが分かったら、今すぐ私にメールして。でも真面目な話、私は自分の基準を下げることにしたの。劇的に下げるのよ。木曜日の夕食はシリアル。洗濯物はカゴの中に5日間放置。Pinterestに出てくるような「映えるママ」を目指すのはやめた。あとは、あなたの目をまっすぐ見て「昼寝しなさい」って医学的なお墨付きをくれるお医者さんを見つけることを強くおすすめするわ。罪悪感を軽くしてくれるから。

宇宙柄のバンブーブランケットは本当に買う価値ある？

ある。聞いて、私はケチなの。デイブはもっとケチ。有名メーカーのペーパータオルを買うかどうかで喧嘩するくらいよ。でも、このブランケットにはお金を出す価値がある。バンブー（竹）の繊維は普通のコットンよりもずっと涼しくて柔らかいの。実際、レオが汗だくになって叫びながら起きるのを防いでくれたし、そのおかげで私も眠れるようになった。3倍の値段でも買うわ。

シリコンのパンダの歯固めは冷凍庫に入れても平気？

義理の妹がベビーGに試してた。冷蔵庫はすごくいいんだけど、冷凍庫だと氷みたいに硬くなりすぎちゃって、噛み心地の良さが台無しになっちゃうみたい。冷蔵庫に15分入れておくだけで十分。それに、完全な食洗機対応だから、昔の母親たちがバイ菌だらけのプラスチックのおもちゃにやってたみたいに、わざわざお鍋で煮沸消毒する必要もないの。

オーガニックコットンのロンパースって、本当に普通のと違うの？

子どもによるかな？マヤの場合、膝の裏に謎の湿疹があったんだけど、普通の安い化学繊維のロンパースを着せると間違いなく赤みが増してた。オーガニックコットンの方が通気性もいいし、変な化学処理もされてないからね。でも正直なところ、うんち漏れはうんち漏れだし、オーガニックコットンだろうと普通のものと同じようにシミになる。「あると嬉しい」くらいかな。本当に革命的だったのはバンブーの睡眠アイテムの方ね。