植物油脂不使用の粉ミルク探しに疲れ果てた理由

午前3時。私はキッチンの床に座り込み、股にぽっかり穴の開いた夫の大学時代のスウェットパンツを履いて、猛烈な勢いで「粉ミルク 脂肪分」とググっていました。別の部屋のバシネットでは、娘のマヤが泣き叫んでいます。片手には生ぬるくなったコーヒー（そう、午前3時のコーヒーです。引かないでくださいね）、もう片手にはスマホ。私は、ネット上に転がるある「大きな嘘」にすっかり取り憑かれていました。その嘘とは、「ネットを探せば、シードオイル（植物油脂）が一切入っていない新生児用粉ミルクがすぐ買える」というものです。

ネタバレすると、そんなものは買えません。

完璧なヘアスタイルをしたTikTokのママインフルエンサーたちは、「大豆油を赤ちゃんに飲ませるなんて毒を盛るようなものだ」と語り、魔法のようなヨーロッパ製の粉ミルクや、よくわからないヤギミルクの幼児用飲料を画面越しに振りかざしています。でも、冷たいタイルの床にスマホを叩きつけて飼い猫を怯えさせるほど私を絶望させた絶対的な真実は、「12ヶ月未満の赤ちゃん向けの、シードオイルを全く含まない粉ミルクは基本的に存在しない」ということでした。少なくとも、法律の基準を満たすものでは。それに気づくまでに、私は3週間の寝不足とたくさんの涙を費やしたのです。

ネットが私についた最大の嘘

午前3時半ごろ、夫のマークが起きてきました。3つの異なるサイトからパニック買いした6種類のオーガニック粉ミルクの缶に囲まれている私を見て、彼はただため息をつきました。そして、パニックに陥っている母親の配偶者だけができる、同情と疲労が入り混じったあの独特の表情で私を見て言ったのです。「サラ、なんでそんなに自分を追い詰めるの？ とにかくそのミルクを作ってあげてよ」と。

私は産後の涙声で、彼に説明しようとしました。母乳はとっても脂肪分が豊富。赤ちゃんの脳がちゃんと成長するために、その脂肪分が絶対に必要なんだと。でも、FDA（米食品医薬品局）は粉ミルクの成分を厳格に管理していて、一定量のリノール酸を含めることを義務付けています。牛乳にはそれがない。ヤギのミルクにもない。だからメーカーは、脂肪分をブレンドして補うしかなく、会社を潰さずに法的基準をクリアするため、安価な工場生産の植物油脂を使っているのです。法律上、絶対に入れないといけないんですよね。

とにかく、マヤがお腹を空かせて泣き、私のシャツが母乳とこぼれたコーヒーで汚れまくっている間、私は存在しない「ユニコーン」を探し求めて気が狂いそうになっていた、ということです。

私が大豆油を憎むようになった理由

大豆油についてお話しさせてください。私は大豆油が大嫌いです。心の底から憎んでいます。4年前、息子のレオが赤ちゃんだった頃、私は本当に何も知りませんでした。ターゲット（スーパー）で安売りされている、ピカピカのプラスチック容器に入った粉ミルクを適当に買っていました。でもその後、彼はお腹の調子を激しく崩し始めたのです。お気に入りのラグを台無しにするほどのマーライオンのような嘔吐や、小さな赤いトカゲみたいに見える変な発疹が出たりしました。

それから私は、大豆油が超高温とヘキサンのような化学溶剤を使って抽出されているというネットの深い沼にハマり込みました。ヘキサンですよ！？ ガレージでマークが錆びた車の塗装を剥がすのに使いそうな名前じゃないですか。生まれたばかりの赤ちゃんのデリケートな胃腸に入るべきものとは思えません。さらに、植物性エストロゲンも含まれています。私は高校の生物をギリギリでパスしたレベルですが、小児科の先生も「小さな赤ちゃんの主食として、高度に加工された大豆は避けた方がいいかもね」と言っていました。そういうわけで、バウンサーでレオが泣き叫ぶ中、私は何週間も粉ミルクメーカーのカスタマーサポートに抽出方法についてメールで問いただす日々を送ったのです。

あと、パーム油はレンガみたいにカチカチのうんちの原因になるので、大号泣とバスタブが大惨事になった恐怖の午後を経験して以来、完全に避けるようになりました。

小児科の先生に「落ち着いて」と言われた理由

違法な幼児用ドリンクをうっかり新生児に飲ませてしまうリスクを冒さずに、これらの厄介な加工油脂を完全に排除できないとしたら、一体どうすればいいのでしょうか？ 私は結局、マヤをミラー先生のところに連れて行きました。診察台のカサカサ鳴る紙の上に座り、半分空になった哺乳瓶を握りしめ、完全に打ちのめされていました。どの粉ミルクを選んでも、ひまわり油だの紅花油だのが入っていて、母親失格だと感じていると先生に打ち明けました。

先生はメガネ越しに私を見てティッシュを渡し、とにかく落ち着いて、ダメージを減らすことに目を向けなさいと言ってくれました。私が抱えているストレスの方が、ごくわずかなひまわり油よりもマヤにとってずっと悪い影響を与えているよ、と。

私がようやく過呼吸気味になるのをやめた後、実際に我が家でうまくいった方法をご紹介しますね。

• 全乳ベースのミルクに変えた。 Kendamilのようなブランドは、カロリーの大部分に実際の全乳の脂肪分を使用しています。つまり、国の基準を満たすために、加工された植物性油脂を大量に投入する必要がないのです。それに、匂いも全然いいんです。変に甘いチョークみたいな匂いではなく、ちゃんと本物のミルクの香りがします。
• ハイオレイック（高オレイン酸）のオイルを探した。 ハイオレイックのひまわり油は、基本的にはオリーブオイルのようなもので、加工中に完全に壊れたり酸化したりしにくいそうです。少なくとも、午前2時に私が斜め読みした長文記事にはそう書いてありました。半分しか理解できない化学の話ですが、ミラー先生に話したら頷いてくれたので、これを信じて進むことにしました。
• 「幼児用」という抜け道を無視した。 Serenity Kidsのように、そうしたオイルを一切使っていないブランドもありますが、それらは法律上、12ヶ月以上の幼児向けとして販売されています。かかりつけ医に相談せずに、幼児用のものを生後2ヶ月の赤ちゃんに飲ませるのは絶対にやめてください。私は絶望のあまりもう少しでやるところでしたが、新生児の腎臓はとてもデリケートだからと、ミラー先生に即座に止められました。

吐き戻し期を乗り切るのに本当に役立ったアイテム

マヤのミルク移行期は、本当にストレスの連続でした。いろんなブランドを試している間、彼女は絶えず吐き戻していたので、私はしょっちゅう着替えさせていました。そんな中、ほぼ毎日洗濯して使い倒していたのが、このオーガニックコットン ベビーボディスーツです。袖なしでよく伸びるので、特大の背中モレ（うんちモレ）をした時でも、うんちのついた服を頭から被せて髪を汚すことなく、肩から下にスッと脱がせることができるんです。それが本当に最高でした。それに、当時使っていた安い洗剤のせいか彼女の肌はとても敏感になって荒れていたのですが、オーガニックコットンだけは嫌な赤い発疹ができずに済んだんです。正直、洗濯機をフル稼働させるくらいなら、最初から5着くらいまとめ買いしておけばよかったです。

ミルク探しの日々の中で、赤ちゃんの敏感肌やうんちモレによる洋服の汚れに悩んでいるなら、真夜中の洗濯で気が狂う前に、ぜひオーガニックベビー服コレクションをチェックしてみてくださいね。

もちろん、マーライオンにならずに済むヨーロッパ製の全乳ミルクにようやく落ち着いた頃に、今度は歯ぐずりが始まりました。ああ、歯ぐずり。マヤは本当に怪獣でした。なんでも噛むんです。私の指、ベビーベッドの縁、マークの高い時計まで。そこでマレーバクの歯固めおもちゃを与えてみたら、これが本当に救世主でした。白黒のちょっと変わった形のシリコン製で、赤ちゃんの手でもしっかり握れるし、コーヒーテーブルの上に置いてあっても、不快なネオンカラーのプラスチックの塊みたいに浮きません。ミルクを作っている間、これを冷蔵庫に放り込んで冷やしておくと、彼女がそれをカミカミしている間だけ、自分もコーヒーを飲む10分間の平和な時間が手に入るんです。

ちょうどこの頃、クマとリャマのプレイジムセットも買いました。私が脂肪の消化について調べている間、マヤにテレビを見せすぎていることに罪悪感を感じていたからです。正直に言いますね。これは本当に素敵です。木はとっても滑らかで、かぎ針編みの小さな動物たちも最高に可愛い。写真映えもするし、散らかったリビングルームがちょっとおしゃれに見えました。ただ、マヤはリャマを紐から乱暴に引きちぎって頭を噛むことばかりしていました。静かに寝転がってぽんぽん叩くなんてお上品な遊び方ではなく、かなりアグレッシブなプレイスタイルでしたね。でもまあ、頭に響くようなうるさい電子音のメロディが流れるわけじゃないので、大成功だったと思っています。

完璧を追い求めるのをやめる

大豆油とパーム油を使っていない全乳の粉ミルクを見つけたら、もうそれでOK。コーヒーが冷めていく中、真夜中にReddit（ネット掲示板）の書き込みを読み漁るのはやめにしましょう。だって正直なところ、私たちはみんな、この小さな人間を生かすために精一杯やっているだけなんですから。

完璧な「ユニコーン」の粉ミルクなんて幻です。でも、化学溶剤やパニック発作と無縁の、より良い選択をすることは絶対にできます。うちの子たちは無事に育ちましたし、脳がダメになったりもしていません。だから、あなたのお子さんも絶対に大丈夫。自分をあまり責めすぎず、ミルクを作って、ゆっくり寝てくださいね。

赤ちゃんの栄養についての深夜のネット検索沼にまたハマってしまう前に、不安ではなく心から喜びを与えてくれるアイテムを見つけに、ぜひ私たちのベビーエッセンシャル（必須アイテム）を見てみてくださいね。

よく聞かれる、ちょっと厄介な質問たち

なぜ急にみんなこの事で騒ぎ始めたの？

それは、ネットの世界がママたちに罪悪感を抱かせるのが大好きだから！ ……というのは冗談で、キャノーラ油や大豆油のようなものが、どれほど高度に加工されているかにみんなが気づき始めたからです。抽出には超高温と化学物質が使われていて、それが脂肪の質を変えたり、炎症を引き起こしたりする可能性があるんです。自分の小さな赤ちゃんが、こんなものを1日6回も飲んでいると知ったら、パニックになるのはごく普通のこと。私だって間違いなくそうでした。

体に悪い脂肪が入っていない幼児用のドリンクを新生児にあげちゃダメなの？

お願いですから、小児科医に相談せずにそれをするのだけはやめてください。幼児用ドリンクのクリーンな成分表を見るとすごく惹かれる気持ちはわかりますが、生後12ヶ月未満の赤ちゃんには、脳や腎臓の発育のために、鉄分やカルシウム、特定の脂肪分などの非常に厳格な栄養バランスが必要です。幼児用ドリンクはそこまで厳しく規制されていません。生後2ヶ月のマヤにそれを飲ませていいか聞いた時、先生から「正気か？」という目で見られました。

「ハイオレイック（高オレイン酸）」って実際どういう意味？

私は科学者じゃありませんが、基本的には、オリーブオイルのように一価不飽和脂肪酸が多くなるよう品種改良された植物油のことです。これにより非常に安定し、製造過程で変質したり酸化したりしにくくなります。植物性油脂を完全に避けられないなら、パッケージの裏を見て「ハイオレイックひまわり油（高オレイン酸ひまわり油）」や「ハイオレイック紅花油」を選んでおくのが、賢実な妥協案だと思います。

ヨーロッパ製のものは本当にそんなにいいの？

私の経験から言えば「イエス」ですが、魔法の薬ではありません。EUは農業や加工に関する法律がはるかに厳しいため、不自然な合成物質や過酷な化学抽出剤によるリスクが減ります。さらに、Kendamilのようなブランドは、牛乳の脂肪分を抜いて代わりに植物性の油脂泥を100%詰め込むようなことはせず、全乳の脂肪分を使用しています。ドイツ語から配送状況を翻訳する作業でマークは頭痛に悩まされましたが、私の精神衛生は完全に救われました。

お高めのオーガニックブランドなんて到底買えない場合はどうすればいい？

それなら、無理なく買えるものを買って赤ちゃんに飲ませてあげてください。そして、そのことに1秒たりとも罪悪感を持たないこと。本当に。家計が破綻するストレスの方が、一般的な粉ミルクなんかよりご家族にとってよっぽど悪影響です。レオだって、お腹の不調の原因がわかるまでの数ヶ月間はずっと安いミルクを飲んでいましたが、今は裏庭で泥を食べようとして元気いっぱいです。子どもたちは回復力に満ちた小さな変人たちなんです。あなたはとてもよくやっていますよ。